Sisu

• Astuda
• 1. meetod 2-st: looduslikud ravimid
• 2. meetod 2-st: meditsiiniline ravi
• Hoiatused

Munasarja tsüstid on vedelikku sisaldavad kotikesed, mis võivad tekkida munasarjades või munasarjades. Õnneks kaob enamik tsüste aja jooksul iseenesest ega vaja meditsiinilist sekkumist. Puuduvad teaduslikud tõendid selle kohta, et võite munasarjade tsüste vähendada. Kuid mõned inimesed usuvad, et looduslikud ravimid, näiteks õunasiidriäädikas ja kaaliumirikkad toidud, võivad stimuleerida munasarju ise paranema. Kui teil on selliseid sümptomeid nagu vaagnapiirkonna valu, puhitus või kõhupiirkonna täiskõhutunne, pöörduge hindamiseks arsti poole. Suured tsüstid võivad põhjustada tõsiseid tüsistusi ja kodused abinõud ei asenda korralikku arstiabi.

Astuda

1. meetod 2-st: looduslikud ravimid

1. Järgige tervislikku toitumist rohke värske köögiviljaga, mis aitab teie kehal paraneda. Veenduge, et sööte peamiselt orgaanilisi / pihustamata puu- ja köögivilju. Tume lehtköögiviljad (näiteks spinat ja lehtkapsas), ristõielised köögiviljad (näiteks brokoli ja rooskapsas), kaunviljad (nagu oad, herned ja läätsed) ning pähklid ja seemned (näiteks mandlid, chia seemned ja linaseemned) on kõik tervislikud valikud.
   • Toitev, tasakaalustatud toitumine võib soodustada tervenemist, tugevdada immuunsust ja üldiselt hoida teie keha võimalikult hästi. Eriti taimne dieet aitab reguleerida reproduktiivtervist mõjutavate hormoonide tootmist.
2. Lisage oma dieeti kaaliumirikkad toidud. Mõned loodusraviarstid usuvad, et munasarjatsüstid võivad olla kaaliumipuuduse tagajärjed ja et rohkem kaaliumi söömine võib aidata tsüstide paranemist ja ennetamist. Head kaaliumiallikad on bataadid, peet ja mangold, jogurt, tomatid, banaanid ja paljud mereannid (näiteks rannakarbid, tuunikala ja hiidlest).
   • Enamik inimesi saab kasu sellest, kui lisada oma dieeti veidi rohkem kaaliumi, kuid liiga palju kaaliumi võib teie tervist negatiivselt mõjutada. Konsulteerige oma arstiga, kas saate dieediga tervisliku koguse kaaliumi.
   • Keskmine täiskasvanu peaks oma dieedist saama umbes 4700 mg kaaliumi päevas. Rääkige oma arstiga, kas see on teie jaoks sobiv toitumisalane eesmärk.
3. Joo iga päev väike kogus õunaäädikat. Segage 1 ml (teelusikatäis) õunaäädikat 7 ml veega ja jooge seda iga päev pärast sööki. Puuduvad uuringud, mis tõendaksid, et õunasiidriäädikal on raviv toime munasarjade tsüstide suurusele. Väikeses uuringus leiti, et väikese koguse õunaäädika igapäevane tarbimine võib leevendada polütsüstiliste munasarjade sündroomi (PCOS) sümptomeid.
   • Õunasiidriäädika kasutamine pakub mitmeid eeliseid tervisele, näiteks aitab reguleerida veresuhkrut ja hõlbustada kehakaalu langetamist. Kuid nagu iga toidulisandi puhul, võib see olla kahjulik, kui te võtate seda liiga palju. Liiga palju õunaäädikat võib kahjustada mitte ainult hambaid - see võib ka teie neerusid ülekoormada, eriti kui teil on krooniline neeruhaigus.
   • Piirake õunaäädika tarbimist kuni 1 või maksimaalselt 2 ml-ni päevas, kui arst või dieediarst ei soovita teil teisiti. Pärast õunasiidri äädika joomist loputage suu alati veega, et minimeerida hammaste kahjustusi.
4. Teavitage ennast süsteemsest ensüümteraapiast. Rääkige oma arstiga ensüümilisandite, näiteks Univase Forte või Wobenzym võtmise kohta. Mõned alternatiivmeditsiini spetsialistid usuvad, et süsteemsed ensüümilisandid võivad aidata vähendada põletikku ja soodustada liigsete või ebanormaalsete kudede lagunemist, näiteks neid, mida leidub teatud tüüpi munasarjatsüstides.
   • Suukaudsete süsteemsete ensüümilisandite efektiivsuse kohta mis tahes tüüpi meditsiiniliste seisundite ravimisel on tehtud vähe teaduslikke uuringuid. Süsteemne ensüümravi on tõenäoliselt ohutu, kuid pole kindlaid tõendeid selle kohta, et see oleks tegelikult kasulik munasarjade tsüstide vähendamiseks.
5. Pange kastoorõli (kastoorõli) pakk kahjustatud munasarjale 45-60 minutiks päevas. Leotage kastoorõlis puhast lappi ja asetage see kõhule tsüsti kohale. Soovi korral saate tihendit õrnalt soojendada, asetades riide kohale plastlehe ja asetades plasti peale mikrolaineahjus ohutava soojenduspadja. Mõned loodusraviarstid väidavad, et kastoorõli nahale kandmine parandab õli pealekandmise piirkonna, sealhulgas munasarjade, verevoolu ja elundite paranemist.
   • Kui mähis on valmis, saate kastoorõli nahalt eemaldada vee ja söögisooda (naatriumvesinikkarbonaat) seguga.
   • Ärge kasutage kastoorõli, kui olete rase või toidate last rinnaga, kuna see ei pruugi lootele ega lapsele ohutu olla. Mõned looduslikud tervishoiuteenuse osutajad hoiatavad ka kastoorõlipakkide kasutamise eest menstruatsiooni ajal, kuna arvatakse, et see stimuleerib verevoolu liiga palju.
   • Puuduvad teaduslikud uuringud, mis toetaksid kastoorõli kasutamist munasarjade tsüstide ravimina. Kuid isegi kui kastoorõli mähis ei aitaks tegelikult teie tsüsti kahaneda, võib see valu korral mõnevõrra leevendada.
6. Rääkige oma arstiga vitamiinipreparaatide võimaliku kasutamise kohta. Mõned loodusraviarstid soovitavad munasarjade tsüstide ravimisel ja ennetamisel kasutada teatud vitamiinipreparaate, näiteks B-kompleksi ja D3-vitamiini. Enne uute vitamiinide kasutamise alustamist on kõige parem konsulteerida oma arstiga, kas saate juba tavapärasest dieedist piisavalt neid vitamiine ja mineraale. Teie arst võib tellida laborikatse, et teada saada, kas teil on teatud vitamiinide või mineraalide puudus.
   • Vitamiinipreparaatide efektiivsust munasarjade tsüstide ravimisel pole palju uuritud, kuid on võimalik, et teatud vitamiinid ja mineraalid võivad teie üldist reproduktiivtervist parandada.
   • D3-vitamiin on oluline teie immuunsüsteemi tervena hoidmiseks, vähendades rakkude põletikku ja aidates kehal kaltsiumi paremini omastada. D3-vitamiini toidulisandid võivad aidata leevendada ka polütsüstiliste munasarjade sündroomi (PCOS) sümptomeid. Nende mõjude kohta on aga vähe uuritud ja seni pole leitud selgeid tõendeid selle kohta, et D3-vitamiini võtmine võib haigusi ravida või ära hoida.

2. meetod 2-st: meditsiiniline ravi

1. Kui teil on munasarja tsüsti sümptomid, pöörduge arsti poole. Pange oma arstiga aeg kokku, kui teil tekivad sellised sümptomid nagu tuhm või terav valu vaagnapiirkonnas, püsivad täiskõhutunded või raskused kõhus või kõhupuhitus. Teie arst saab kindlaks teha, kas need sümptomid on põhjustatud munasarjade tsüstidest või mitte, ning töötab koos teiega välja asjakohase raviplaani. Sümptomite etioloogia või põhjus on eriti oluline, kuna see võib näidata, kas teil on meditsiiniline seisund, mis nõuab kiiret arstiabi või healoomuline tsüst.
   • Minge ER-i, kui teil on tõsiseid sümptomeid, nagu järsku tekkiv tugev kõhu- või vaagnapiirkonna valu või palaviku, iivelduse või oksendamisega seotud valu. Need võivad olla tõsise tüsistuse, näiteks munasarja keerdumise või rebenenud tsüsti tunnused.
   • Teie arst võib teha mitmesuguseid diagnostilisi uuringuid, näiteks ultraheli ja vereanalüüsi.
2. Mõelge suurte, valulike või keeruliste tsüstide eemaldamise operatsiooni üle ja arutage selle üle. Kui testid näitavad, et teie tsüstid on väikesed ja healoomulised, soovitab arst tõenäoliselt teil "valvsalt oodata", regulaarselt kontrollides, kas tsüstid kaovad iseenesest. Mõnel juhul võib siiski soovitada agressiivsemat ravi, näiteks operatsiooni tsüstide või kahjustatud munasarja eemaldamiseks. See võib olla vajalik, kui teil on 1 või enam tsüsti, mis:
   • Ole suur või kasva
   • Ei lahene iseenesest pärast 2-3 menstruaaltsüklit
   • Põhjustab valu või muid sümptomeid
   • Vähi tunnused
3. Esitage küsimusi hormoonravi kasutamise kohta tulevaste tsüstide vältimiseks. Hormonaalsed ravimid, näiteks rasestumisvastased tabletid, võivad ovulatsiooni ärahoidmisel aidata tsüstide teket peatada. Kui teil on ovulatsiooni ajal kalduvus munasarjatsüstide tekkeks, võib see olla teie jaoks hea võimalus.
   • Munasarja tsüstid moodustuvad munasarjade aktiivsuse tagajärjel. Pille võttes peatatakse see tegevus nii, et uusi tsüste ei saaks tekkida.
   • Pill võib aidata vältida uute tsüstide teket, kuid see ei saa olemasolevaid tsüste kokku tõmmata ega lahustada.

Hoiatused

• Munasarjade tsüstide sümptomid võivad olla sarnased mitmete teiste haiguste sümptomitega, näiteks munasarjavähk, vaagnaelundite põletikulised haigused, kuseteede infektsioonid või emakaväline rasedus. Kui kahtlustate, et teil võib olla munasarjatsüst, pöörduge nõuetekohase hindamise ja ravi saamiseks alati arsti poole.