Sisu

• Astuda
• 1. meetod 3-st: löögi tagasilöök
• 2. meetod 3-st: lasu ettevalmistamine
• Hoiatused
• Vajadused

Sõbra või sõpruskonnaga võtte tegemine võib olla ainulaadne kogemus. Siiski võib olla keeruline alkoholi tarbimine ühe istungi jooksul. Õige tehnika korral võite juua löögi ilma oksendamiseta või üles viskamata.

Astuda

1. meetod 3-st: löögi tagasilöök

1. Kallutage pea tagasi. Kallutades klaasi suhu, kallutage veidi oma pead. Joogi samal ajal joomise ajal kallutage pidevalt pead ja lasuklaasi. Kui olete võtte lõpetanud, peaks laskeklaas olema tagurpidi. Selle liigutusega on teil kergem lasta kurku.
   • Ärge kallutage pead liiga taha. Sa ei taha märjukest lämbuda.
   • Kallutage kindlasti nii pea kui ka laskeklaas. Ainult ühe sellise kallutamine võib põhjustada segadust. Näiteks kui kallutate klaasi, kuid ei kalluta pead tagasi, võite löögi riietele sassi ajada.
2. Hinga läbi suu. Hingake sisse vahetult enne suu avamist võtte tegemiseks. Enne joogi joomist ärge hingake välja. Enne pildistamist väljahingamine võib teid oksendada. Kui olete laskmisega lõpetanud, hingake uuesti suu kaudu välja.
   • Ärge laske joomise ajal sisse hingata nina kaudu. Nina kaudu hingamine tugevdab löögi maitset.
   • Ärge unustage enne lasku sisse hingata. Sissehingamine võtte võtmise ajal põhjustab aurude sissehingamist ja köha.
3. Neelake lask kohe alla. Kaadrid pole mõeldud rüüpamiseks. Jooki suus hoides on lasu allaneelamine raskem või see võib käivitada okserefleksi. Samuti maitsete jooki palju paremini, kui te seda kohe alla ei neela.
   • Löögi pikendamine võib põhjustada joogi sattumise ka teie torusse.
   • Hoidke neelamise ajal lõualuu ja kurk lõdvestunud.

2. meetod 3-st: lasu ettevalmistamine

1. Määrake keegi sõitma. Enne välja minekut tuleb keegi õhtuks autojuhiks määrata. Juhi puudumisel helistage taksosse või kasutage ohutuks koju jõudmiseks sellist teenust nagu Uber või Lyft. Kui te joote koos sõpradega, veetke öö sõidu asemel selle sõbra majas. Kui märkate, et kellelgi on liiga palju juua olnud, korraldage viis, kuidas see inimene saab turvaliselt koju.
   • Alkohol aeglustab teie reaktsiooniaega, muudab nägemist ja muudab teabe töötlemise teie jaoks raskemaks. See suurendab teie võimalusi sattuda õnnetusse.
   • Kui plaanite koju sõita, ärge võtke koos söögikorraga rohkem kui ühte jooki (üks klaas veini, õlut, segistit või ampsu). Jällegi on parem mitte alkoholi tarvitada, kui kavatsete juhtida autot.
2. Ärge jooge rohkem kui kehtestatud piirid. Naised ei tohi päevas juua rohkem kui ühe klaasi ja mehed mitte rohkem kui kaks klaasi. Üks klaas on 33 cl õlut, 24 cl peal kääritatud õlut, 15 cl veini või 2-3 cl piiritust. Samuti peaksite vältima liigset joomist. Ülemäärane joomine (tuntud ka kui joomine) on viis või enam joomist korraga, kui olete mees, ja neli või rohkem jooki korraga, kui olete naine.
   • Kui teil või kellelgi tuttavast on probleeme joomisega, helistage abi saamiseks telefonil 085-1045390 (AA).
   • Liigne joomine on seotud paljude terviseprobleemidega, sealhulgas vähi, kõrge vererõhu ja juhuslike vigastustega.
   • Kui olete rase, ärge jooge. Alkohol on lootele kahjulik.

Hoiatused

• Ärge kunagi võtke võõrastelt jooki vastu ja ärge minge kunagi joogist eemale. Kui jätate joogi tualetti minemiseks, ärge jooge seda tagasi tulles.
• Hollandi seaduslik joomine on 18-aastane või vanem. See kehtib ka Ühendkuningriigis.

Vajadused

• Kuul- või laskeklaas
• Alkohol
• Sool ja lubi (võib-olla koos tequilaga)