Sisu

• Astuda
• 1. osa 3-st: näomaski valimine
• 2. osa 3-st: Maski paigaldamine
• 3. osa 3-st: kontrollige tihendit ja eemaldage mask
• Näpunäited

Kui asute halva õhukvaliteedi või nakkushaigusega piirkonnas, on FFP2 näomaski kandmine hea viis kopsude ja üldise tervise kaitsmiseks. Ohtlike osakeste filtreerimiseks loodud FFP2 mask on kerge ja suhteliselt odav viis puhta õhu hingamiseks ja tervena püsimiseks.

Astuda

1. osa 3-st: näomaski valimine

1. Osade õhust filtreerimiseks valige FFP2 näomask. FFP2 näomaskid on hea valik, et kaitsta oma kopse õhus lenduvate osakeste, näiteks metalliaurude (näiteks keevitamise), mineraalide, tolmu või looduslike osakeste, nagu viirused, eest. Võite seda ka kanda, kui teie piirkonnas on olnud gripipuhang või kui õhukvaliteet on saasteainete või tulekahju tõttu halvenenud. Need maskid on valmistatud kergest tekstuuritud vahust ja sobivad nina ja suu kohale.
   • Spetsiaalselt valmistatud variandid on saadaval ka tööstusvaldkonnas elavatele inimestele ning kirurgilised näomaskid (I, II ja IIR tüüp) on saadaval tervishoius.
   • FFP2 mask filtreerib vähemalt 94% tolmust ja osakestest.
   • FFP2 maske ei tohiks kasutada, kui on olemas õli aerosoole, kuna õli kahjustab filtrit. "N" tähistab "pole õlile vastupidav".
2. Valige õlise atmosfääri sattumisel mask, mis kaitseb õli eest. Kui puutute kokku mineraalsete, loomsete, taimsete või sünteetiliste õlidega, otsige maski, mis kaitseb nende eest. Pakendil on kirjas, kui kaua mask teid õliaurude eest kaitseb. Selliseid maske saab osta veebikauplustest isikukaitsevahendites.
   • Nendel maskidel on ka numbrireitingud. Numbrid tähistavad osakeste protsenti, mille nad välja filtreerivad.
   • Kui puutute kokku gaaside või aurudega, mis on kontsentreeritumad kui nende maskide piirnormid, otsige respiraatorit, mis kasutab õhu veelgi tõhusamaks filtreerimiseks spetsiaalseid ventiile või padruneid.
3. Parima sobivuse saavutamiseks proovige erinevaid suurusi. Sõltuvalt teie valitud konkreetsest FFP2 maskist on saadaval olevad suurused eriti väikestest ja väikestest kuni keskmise ja suurteni. Kui võimalik, proovige enne ostmist proovida mõnda suurust. Veenduge, et mask tunneks end hästi ja ei libiseks teie näole, ning pidage meeles, et kujundate maski ka näole, et see oleks veelgi tihedam. Kui te pole kindel, valige väiksem suurus, et mask ei kukuks.
4. Hingamisteede või südamehaiguste korral pöörduge oma arsti poole. FFP2 näomaskid võivad hingamise raskendada, eriti kui teil on krooniline südame- või hingamisteede haigus. Rääkige oma arstiga, et teada saada, milliseid täiendavaid ettevaatusabinõusid võite võtta. Võimalik, et saate kasutada väljahingamisventiilidega mudelit, mis hõlbustab hingamist ja vähendab kuumuse kogunemist maski sees. Neid versioone ei tohiks kasutada, kui peate hoidma steriilset keskkonda, näiteks operatsioonisaalis. Kui teil on mõni järgmistest seisunditest, pidage enne maski kasutamist nõu oma arstiga:
   • Hingamisprobleemid
   • Emfüseem
   • Krooniline obstruktiivne kopsuhaigus (KOK)
   • Astma
   • Kardiopulmonaalne haigus
   • Autoimmuunhaigused
5. Osta EN 149 sertifikaadiga FFP2 näomask riistvara poest või veebist. FFP2 maski saate osta ehituspoest või apteegist. Saate neid osta ka otse veebimüüjatelt, näiteks 3M. Oluline on valida ainult Euroopa EN 149 standardile vastavad maskid. Maskide pakendil on kirjas, kas need vastavad sellele standardile.
   • Kui vajate tööks FFP2 maski, on teie tööandja kohustatud teile maske pakkuma.
   • EN 149 standardile mittevastavad maskid ei pruugi pakkuda head kaitset.
6. Laos olge näomaskid, et oleksite valmis, kui neid vajate. Näomaskide nõudlus suureneb tavaliselt suurel määral ja need müüvad teatud aegadel kiiresti välja, näiteks nakkushaiguse puhangu ajal või kui piirkonnas on tõsine reostus. Ole valmis, kui sul on enda ja iga pereliikme jaoks alati mõni üksik käepärast. Eesmärk, et pereliikme kohta oleks käepärast 2-3 maski, oleks kindel.
   • Maskide varumisel arvestage oma kohaliku keskkonnaga. Näiteks vajate rohkem, kui elate suures linnas, kus on märkimisväärseid õhusaasteprobleeme, kui siis, kui elate maalähedasemas õhkkonnas.

2. osa 3-st: Maski paigaldamine

1. Enne maski kandmist eemaldage võimalusel näokarv. Kui teate, et peaksite kandma FFP2 maski, raseerige kõik näokarvad maha. See võib takistada maski ja takistada tihedat, kinnist sobivust, vähendades maski efektiivsust.
   • Kui see on hädaolukord ja teil pole aega raseerida, pange mask nii hästi kui võimalik.
2. Enne maski panemist pese kindlasti käed. Kasutage seepi ja vett ning kuivatage käed korralikult, et mask ei märjaks. Nii saate vältida maski juhuslikku määrdumist enne selle panemist.
3. Asetage mask ühte kätte ja viige see üle suu ja nina. Asetage mask peopessa nii, et rihmad oleksid põranda poole suunatud. Asetage see nina ja suu kohale nii, et ninaosa sobiks üle nina silla. Põhi peaks olema veidi lõua all.
   • Puudutage maski puhtuse tagamiseks ainult selle väliskülge ja servi.
4. Tõmmake alumised ja ülemised rihmad üle pea. Kui teie maskil on kaks rihma, tõmmake alumine üle pea ja kinnitage see kaela ümber, otse kõrvade alla. Hoidke maski teise käega tihedalt näo vastas. Seejärel tõmmake ülemine rihm üles ja asetage see kõrvade kohale.
5. Vormige ninaosa ümber nina serva. Asetage oma kaks esimest sõrme maski ülaosas metallist ninaklambri mõlemale küljele. Viige sõrmed mööda riba mõlemat külge, vormides seda mööda nina serva.
   • Kui teie maskil pole ninaosa, veenduge, et see oleks kindel ja sobiks tihedalt ümber nina.
6. Otsige lastele alternatiivseid lahendusi. FFP2 maskid pole mõeldud lastele ja ei sobi seetõttu lastele hästi. Selle asemel hoidke lapsi võimalikult palju siseruumides, kui õhukvaliteet on halb. Gripipuhangute korral võtke täiendavaid ettevaatusabinõusid, näiteks laske lastel enne sööki ning pärast aevastamist või köhimist käsi pesta. Võite proovida kasutada ka spetsiaalselt lastele mõeldud maske.
   • Ärge kasutage FFP2 maski alla 17-18-aastastel lastel.
   • Vanemad teismelised saavad proovida FFP2 maski, et testida sobivust ja mugavust.Kui mask sobib hästi ja tagab hea tihendi, laske neil sellega ringi käia, pöörates suurt tähelepanu pearingluse või hingamisraskuse tunnetele. Kui need sümptomid ilmnevad, laske neil mask maha võtta ja minna sisse.

3. osa 3-st: kontrollige tihendit ja eemaldage mask

1. Hinga läbi maski ja testige tihedust. Pange mõlemad käed vastu maski ja hingake, veendumaks, et mask sobib teie näoga. Seejärel hingake välja, pöörates tähelepanu ninaosale või servade ümber asuvatele avadele. Kui tunnete, et nina piirkonnast tuleb õhku, kujundage ninaosa ümber. Kui see tuleb maski servadest välja, reguleerige rihmade asetust pea külgedel.
   • Kui teie mask pole ikka veel täielikult suletud, küsige abi sõbralt või pereliikmelt või proovige mõnda muud suurust või mudelit.
2. Eemaldage mask, tõmmates rihmad üle pea. Tõmmake alumine rihm üle pea, ilma et puudutaksite maski esiosa. Las see ripub üle rinna. Seejärel tõmmake ülemine rihm selle kohale.
   • Võite maski ära visata või panna puhta, suletud anumasse või kotti.
   • Ärge puudutage maski ennast, kuna on tõenäoline, et see võib nakatuda.
3. Visake mask ära, kui kasutate seda meditsiinilises keskkonnas. Kui kasutasite maski haige patsiendi peal või haiguspuhangus haigestumise vältimiseks, võib teie mask olla saastunud. Maski nõuetekohane hävitamine tagab, et te ei puutu kokku saastunud osakestega. Hoidke maski ettevaatlikult rihmadest ja visake see prügikasti.
4. Kandke oma maski uuesti, kuni see jääb kuivaks ja sobib hästi. Kui kasutate maski keskkonnaohtude eest kaitsmiseks ja see pole kahjulike bakteritega kokku puutunud, on okei seda uuesti kanda. Testige maski sulgemist iga kord, kui selle panete, veendumaks, et see sobib ikka korralikult. Hoidke maski puhtas, suletud pakendis või kotis ja veenduge, et ümbritsevad esemed ei oleks seda vormist välja painutanud.

Näpunäited

• Mõnikord peavad tervishoiuteenuse osutajad ja üliõpilased läbima näomaski sobivuse testi. Selle katse ajal on pea suletud plastkorgiga. Maski kandmisel nina ja suu kohal kannab tester kapoti kaudu eristuva maitse ja lõhnaga inhalanti (gaasi, auru või aerosooli). Erineva suurusega maske kantakse seni, kuni te ei saa enam subjektiivselt gaasi maitsta ega nuusutada, mis näitab, et mask on lekkekindel. Sobivustesti korraldab tavaliselt tööandja.