Sisu

• Astuda
• 1. meetod 4-st: lõõgastuge aja veetmiseks
• 2. meetod 4st: Meelelahutus ise
• Meetod 3/4: ole produktiivne
• 4. meetod 4-st: olge loov
• Näpunäited

Kas olete üksi kodus ja igav, ootate kuhugi minekut või lihtsalt ei tee midagi? Kui olete nagu enamik meist, on teie elus hetki, mis ei peaks teie jaoks kunagi lõppema. Kuid on ka päevi, kus aeg justkui mööda hiilib. Järgmine kord, kui teil on koosolekul, tunnis, bussi oodates või ees ootamas pikk autosõit, igavus igavaks, proovige aja kiirendamiseks neid võtteid.

Astuda

1. meetod 4-st: lõõgastuge aja veetmiseks

1. Jalutama. Välja minnes värske õhu kätte minnes möödub aeg ja see vähendab samal ajal stressi. Proovige teha väike jalutuskäik oma naabruskonnas või oma kontoris.
   • Paluge kolleegil või sõbral endaga kaasa tulla, siis on see veelgi lõbusam. Näiteks kui olete tööl, võite teha pausi ja minna kolleegiga jalutama. Võite isegi võtta tassi kohvi või teed õue, et saaksite seda nautida ka värske õhu saamise ja toreda vestluse ajal.
   • Võite ka sees kõndida, kui te ei saa õue minna. Kõndige palatis ringi või kõndige edasi-tagasi üle saali.
   • Kui olete koolis ja teil pole lubatud õue minna, saate märkamatult teha mõningaid harjutusi, näiteks lihaseid pidevalt pingutada ja lõdvestada. Seda saate teha ka arvuti või laua taga, teleri ees või lihtsalt oma magamistoas. Kui olete pikalt lennukis või rongis, saate ka käsi ja jalgu sirutada.
   • Kui olete naine, saate teha ka Kegeli harjutusi.
2. Mediteeri. Esialgu ei pruugi aeg mööduda kiiremini, kuid paremaks saades võite sattuda mingisse "ajatusse" meeleseisundisse. Aega hoiab teie mõistus ja kui mediteerite, saate selle vaimu tegelikult vaigistada.
   • YouTube'ist leiate juhendatud meditatsioone, kui te pole kunagi varem mediteerinud.
   • Võite isegi mediteerida, tehes samal ajal muid asju, nagu jooksmine. Valige mantra, mida kavatsete korrata, ja keskenduge sellele oma päeva jooksul.
   • Kui meditatsioon ei sobi teie rahutu meelega, proovige unistada. Kujutage ennast põnevas kohas, lõbusas loos, hea vestluse ajal või muul viisil, mis teid huvitab.
   • Võite proovida ka sügavalt sisse hingata. Aeglaste, sügavate hingetõmmetega hingamine rahustab ja suurendab keskendumisvõimet, mis võib panna teid praegust olukorda rohkem nautima, kui arvasite võimalikuks. Hingake sisse kaheksa loendit, hoidke hinge kinni ja seejärel hingake kaheksa loendit. Korrake seda seni, kuni see muutub loomulikuks ja võite lasta oma mõttel rännata.
3. Tehke uinak. Uinak ei pruugi tunduda lõbus tegevus, kuid aeg möödub kiiremini ja tunnete end ärgates palju värskemana. Uinak või jõude uinak aitab teil taastada oma erksuse ja tööviljakuse, olgu siis pärastlõuna lõpus lihtsalt tukkumine, öösel vahetamine või sõidu ajal ärkvel püsimine.
   • Proovige aku laadimiseks teha 20-minutiline uinak või magage kauem, kui soovite aega tappa.
4. Kirjutage päevikusse või alustage ajaveebi. Kirjutamine on suurepärane viis oma mõtete korrastamiseks ja sellega saab aega täita. Kirjuta päevikusse kõigest, mis su peas toimub, või asuta ajaveebi millestki, mis sind huvitab. Võite luua blogi kokanduse, arvutimängude või muu meelepärase kohta!
   • Varuge iga päev aega päevikusse või ajaveebi kirjutamiseks, näiteks igal hommikul pool tundi või kohe koolist välja tulles.
   • Blogi saate hõlpsalt luua veebisaitidel nagu Wordpress või Blogger ja see võtab üsna palju aega, nii et see on just see, mida soovite. Saate oma ajaveebi kohandada värvilahenduste, fontide ja fotodega, et see oleks teie jaoks täiesti oma maitse järgi.

2. meetod 4st: Meelelahutus ise

1. Kohtume sõpradega. Kulutage mõni tund vestlemiseks, naermiseks või muuks, et sõpradega aega veeta. Igavus on hubasem, nii et mida rohkem hingi, seda rohkem rõõmu. Kui teil on kohtumiseks saadaval ainult üks sõber, on siiski palju lõbusam kui üksi olla.
   • Kui ühelgi teie sõbral pole aega kohtuda, helistage sellele sõbrale, kes on kolinud ja kellele olete juba pikka aega plaaninud helistada.
   • Isegi kui teil on sõbra või kolleegiga vestlemiseks vaid viis minutit, võib see päeva rikkuda ja aeg kiiremini mööduda.
2. Kuula muusikat. Muusikat kuulates möödub teie päev kiiremini ja olete õnnelikum olenemata sellest, kas olete kodus, koolis või tööl. Proovige päeval raadiot kuulata või pange tundide või ülesannete vahele oma lemmiklaul.
   • Näiteks kui te õpite, võite aja kiiremini möödumiseks kuulata kiiret elektroonilist muusikat.
   • Või kui olete tööl, võite end pärast iga lõpetatud projekti premeerida lauluga.
3. Vaadake vana telesarja või filmi. Kui olete kodus ja teil on igav, valige telesari ja vaadake seda kogu hooaja järjest! Siis möödub aeg väga kiiresti ja naudid ennast hästi.
   • Vaadake vanu lastesarju YouTube'is või Netflixis: Pipi pikksukk, Tita võlur, Mai mesilane, Õis, Täismaja, Perekond Knots - ja vaata, kas need saated, mida sa varem nii armastasid, on ajaproovile vastu pidanud.
   • Või vaadake uut filmi, mida te pole veel teatrites näinud, näiteks viimast Marvel Comicsil põhinevat filmi või sõbra soovitatud filmi.
4. Mängi oma telefonis. Enamikul telefonidest on olemas tasuta mäng nagu Tetris või Pac-Man, mis võimaldab teil juhtida tähelepanu kõrvale kauem, kui tegelikult tunnistada soovite. See pole siiski soovitatav, kui olete koolis või tööl.
   • Kui olete kodus ja teie arvutis on mängukonsool või mängud, on see ka suurepärane ajaveetmise viis.

Meetod 3/4: ole produktiivne

1. Töötage selle nimel, mis teile meeldib. Suurepärane viis aja kiirendamiseks on alustada projekti, mille tegemine teile meeldib. Kui olete tööl või koolis, vaadake, kas on midagi lõbusamat kui see ülesanne, millega praegu tegelete. Mõtle kodus olles sellele, mida sulle meeldib teha, ja tee seda, mis sulle kõige rohkem meeldib.
   • Näiteks kui olete tööl või koolis ja teil on mõni loominguline projekt, millega saate töötada, alustage sellest. Kodus olles valige oma lemmikhobi või ajaviide, näiteks kudumine, küpsetamine, kitarri mängimine või arvutimängud.
2. lugeda raamat. Kui sukeldute paksu raamatusse, mis teid huvitab, lendab aeg! Võite õppida Darwini kohta, uurida Rooma ajalugu või lugeda raamatut kaugest maast. Mida iganes loete, õpite sellest.
   • Kui te ei saa paigal istuda ja hästi lugeda, proovige audioraamatut. See võib olla väga tore spordi ajal või kui tegelete muude füüsiliste tegevustega.
3. Tee oma kodutöid. Kes oleks arvanud, et aeg läheb kiiremini, kui lahendate matemaatikaülesandeid või loete Oranži Williamist või Vaikivast Williamist, nagu teda ka kutsuti. Olgu, see ei pruugi teile tegelikult meeldida lõbus kodutööde tegemiseks, kuid kui olete sellega tegelenud, näete varsti, et umbes tund on möödas. Ja kui teil on kombeks kodutööd ära teha siis, kui teil on igav, siis olete ka suurepärane õpilane!
   • Samuti saate kiiresti koguda kodutööde klubi, et saaksite oma sõpradega natuke lõbusat teha, proovides mõnda tööd teha. Olge ettevaatlik kuni väga lõbus, sest siis juhtub muidugi vähe muud.
   • Kui teil pole kodutöid, proovige natuke ette vaadata, mida veel sel päeval või nädalal teha tuleb. Mõelge, mida saaksite nüüd lõpetada.
4. Korista oma tuba. Kõigepealt visake ära kõik kommipaberid, pappkarbid, rämpsu, mida te säästupoodi ei saa, ja mis iganes muu on prügi. Seejärel vaadake tükkhaaval kõiki oma asju, kuni teie voodi, kirjutuslaud, riidekapp ja kõik sahtlid on korras. Kui teil on ainult tund või kaks, hoidke osa oma toast kinni ja uhke tehtud töö üle.
   • Selle veelgi lõbusamaks muutmiseks võite paluda sõbra, venna või õe teid aidata!
   • Võite ka riided, mida te enam ei soovi, viia säästupoodi või Päästearmeesse, siis olete seda ka teinud ja hea tunne ja korralik riidekapp.
   • Kui olete koristustööd nagu kapi või ehtekarbi korrastamine edasi lükanud, on nüüd suurepärane aeg sellega tegeleda.
5. Õpi paar lauset uues keeles. Päeva jooksul ei saa õppida täiesti uut keelt, kuid mõne minutiga saate teada, kuidas öelda: "Tere, minu nimi on ..." ja "Kuidas läheb?" Valige võõrkeel, mida olete alati tahtnud rääkida, ja õppige seda mõni minut või kauem.
   • Proovige õppida üks lause päevas. Kulutage iga päev viis minutit lause lugemiseks, iseendale ja valjusti. Siis on teil paus ja on midagi, mida saate iga päev oodata.
6. Vasta vanadele meilidele. Kas teil on terve nimekiri e-kirjadest, millega te pole veel ringi käinud? Kui jah, siis võib olla aeg arvuti sisse lülitada ja vastata kõigile neile inimestele - õpetajatele, sõpradele, ärikontaktidele - kellele iganes olete oodanud. Tunnete kergendust, kui see on juhtunud.

4. meetod 4-st: olge loov

1. Voldi origami. Kui keskendute keerukatele origamiprojektidele, unustate aja. Origamil on võimalik teha lõputult variatsioone ja kui see teile väga meeldib, saate teha terve origamiloomaaia või lillekimbu.
   • Proovige teha origamist jalgpallipall ja alustage sellega mängimist.
   • Või tehke sõbraga hüppev konn ja võistlege, et näha, milline konn võib kõige kaugemale hüpata.
2. Logi alla. Looge autoportree, karikatuur lähedasest inimesest või koomiks. Kui tunnete, et ei saa joonistada, sulgege silmad ja proovige joonistada midagi lihtsat, ilma et te kord pliiatsit tõstaksite. Tulemus võib olla huvitav ja ootamatu, lisaks pole meistriteose loomiseks mingit survet (kuigi võite ennast üllatada).
   • Võite vaadata ka peeglisse ja joonistada autoportree.
3. Laadige alla tasuta helitöötlusprogramm. Muutke inimeste hääli nii, et see kõlaks nagu hamster või gorilla, või laske lauljal kõlada nagu lapsel. Võite ka sammu edasi teha ja luua suurepärase laulu, mida oma sõpradega jagada. Tulemuse saate postitada ka Facebooki.
4. Tehke kollaaž. Võtke mõned vanad ajakirjad ja lõigake välja toredaid pilte. Seejärel tehke juhuslik kollaaž kirjadest, nägudest, armsatest kassidest, Heinekeni reklaamidest või muust. Võite oma õele saata ka võltsitud lunaraha või teha seksika superkangelase kuulsuste erinevatest kehaosadest.Või kleepige kuulsuse nägu rasvale karvasele kehale.
   • Kui olete lõpetanud, riputage oma meistriteos üles või andke see sõbrale.
5. Kirjutage luuletus eile juhtunust. See ei pea riimima ega kõlama nagu Nico Dijkshoorn. See võib olla naljakas, kummaline, haletsusväärne või tõsine, mida iganes soovite. Kirjeldage õhtusöögiks söödud hamburgerit poeetilises keeles või kirjutage tõsine luuletus oma suhetest emaga. Kes teab, võite teada saada, et olete luuletaja, isegi teadmata!
   • Kui olete oma luuletusega rahul, saate selle Facebooki postitada.
6. Lõpeta Pinteresti projekt. Muidugi panete nööpnõelad nendele armsatele täppidega sokinukkudele, sellele seenelambile ja alumiiniumfooliumist pulmakleidile, aga millal selle uuendusliku projekti lõpuks lõpetate? Nii et nüüd. Vaadake oma projektide loendit või alustage Pinterestis uut ja vaadake, mida saate mõne tunni jooksul teha.
   • Kui see on liiga palju probleeme, võib lihtsalt Pinteresti sirvimine paar tundi tappa.
7. Tehke mõned kunstilised fotod. Haara kaamera või telefon ja jaluta mööda maja või aeda, et pildistada huvitava valgustuse ja pilkupüüdva mööbli või esemetega. Võib juhtuda, et armastate fotograafiat ja saate seda oskust millekski kasutada.
   • Pildistamiseks ja harjutamiseks võite ka ümbruskonnas või oma kontoris ringi jalutada.

Näpunäited

• Kui ootate peole minekut, valmistuge selleks. Siis aeg lendab.
• Ärge raisake oma aega. Nautige igat sekundit, sest elu on lühike.
• Kui ootate, et midagi võtaks kaua aega, jagage see väiksemateks tükkideks. Nii et selle asemel, et oodata puhkust, mida nelja kuu pärast ei toimu, oodake kõigepealt päeva lõppu, seejärel nädala lõppu ja kuu lõppu ning enne, kui teate, olete pakil. kohver!