Sisu

• Astuda
• Näpunäited
• Hoiatused

Kui soovite oma sõpradele muljet avaldada mõne aastakümne eest Ameerika läänerannikul alguse saanud tantsuga "crip-walk" (või "c-walk"), siis olete jõudnud õigesse kohta! Alustamiseks vaadake allpool olevat 1. sammu.

Astuda

1. Mõistke "sandistamiskäigu" ajalugu ja tagajärgi. Crip-walk on vaieldav tantsuliikumine, mis sai alguse 1970. aastatel Los Angelese lõunaosast Crip'i jõugu liikmete seas.
   • Algselt oli selles tantsus kasutatud jalgade liikumine mõeldud tähtede "C-R-I-P" sõnastamiseks ja seda kasutati pidudel ja muudel koosviibimistel, et näidata, et teil on bandes seosed.
   • Hiljem kasutati tantsu Cripi jõugu liikmete vaatamisväärsuseks pärast kuriteo toimepanemist, kuna jalgade liikumine jätaks maapinnale tüüpilised jäljed.
   • Nende assotsiatsioonide tulemusena keelati mõnedes LA piirkondades paljudes koolides kõndimine-jalutuskäik, samas kui MTV keeldus näitamast ühtegi räpi- või hiphopivideot (näiteks Snoop Doggi, Xzibiti ja Kurupti videoid), mis näitasid krippi kõndida.
   • Viimasel ajal on halb jalutuskäik integreeritud Ameerika kultuuri ja üldiselt pole see enam mõeldud jõugu kaubamärgiks.
   • Siiski on oluline olla teadlik sandikäigu ajaloost ja tagajärgedest, kuna selle sooritamine võib teatud olukordades siiski solvav olla.
2. Õppige segamist. Segamine on c-käigu kõige põhilisem osa. Segamise sooritamiseks seisa parem jalg kindlalt põrandal ja vasak jalg enda ees sirutatuna, vasaku jala pall toetub põrandale.
   • Nüüd muutke see asend vastupidiseks, seistes kindlalt vasakul jalal, parem jalg sirge enda ees, toetudes parema jala pallile. Hüppa jalga vahetades, nii et lüliti viiakse lõpule ühe sujuva liigutusega.
   • Nüüd jätkake hüppamist ja jalgade vahetamist - see on põhiline segamisliigutus. Saate selle huvitavamaks muuta, kui liigute hüpates ringi või hoides topelthüppes sama jalga ettepoole.
   • Variatsioon: Shuffle kicki levinud variatsioon on shuffle kick. Segamislöögi sooritamiseks tasakaalustage esijalad varba asemel kannale ja andke sellele kiire külgsuunas liikumine.
   • Põhilise segamisetapi ja segamislöögi vaheldumine annab teie sandikäigule rohkem vaheldust.
3. Õppige V. V on tõenäoliselt kripeldamise kõige tuntum ja tuntum osa. Alustuseks seiske kontsad koos ja varbad välja suunatud, moodustades V-tähe.
   • Nüüd lülitage nii, et varbad on koos ja kannad väljapoole, moodustades tagurpidi V.
   • Õige V-liikumise alustamiseks alustage kontsad kokku ja varbad väljapoole. Nüüd keera oma parem kand välja nii, et mõlemad jalad oleksid üksteisega paralleelsed ja vasakule suunatud.
   • Nüüd kiigutage vasaku jala varbad sissepoole (paremale) oma parempoolsete varvaste suunas, nii et jalad moodustavad ümberpööratud V-kuju. Pöörake oma paremad varbad välja, nii et mõlemad jalad oleksid jälle üksteisega paralleelsed, seekord osutades paremale. Nüüd tooge oma vasak kand sisse, paremale, nii et olete tagasi algasendis. Harjutage seda liikumist edasi-tagasi, alustades mõlemast jalast, kuni saate selle õnge.
   • Variatsioonid: V-i tavaline variatsioon on "samm tagasi". Selle asemel, et viia mõlemad kontsad kokku V-kujuliseks, asetage üks jalg teise taha nii, et esijala kand kinnituks vastu teie tagumise jala kaare (või mõnikord varba).
   • V-sammuna tuntud liikumise tegemiseks peate põhimõtteliselt tegema ühe jalaga V ja teise jalaga segamise. Teisisõnu, teie parem jalg moodustab pool V-kujuline kuju (kõigepealt kannal ja seejärel varbal), kui vasak jalg liigub segades edasi-tagasi, kui liigute külili paremale. Suunade muutmisel vahetage jalgu (vasak jalg teeb V-d, parem jalg teeb segamist).
4. Õppige "kand-varvas" (kand-varvas). "Kannavarvas" on ehk jalutuskäigu kõige raskem osa ja nõuab mõningast harjutamist.
   • Esimene tüüp: Pöörake nii, et keha oleks paremale kaldu, ja pange siis vasak jalg ettepoole, tasakaalustades selle kannaga. Pöörake oma vasaku kanna ja parema jala palli, kuni keha on diagonaalselt vasakule suunatud.
   • Nüüd peate hüppama ja jalgu vahetama, nii et parem jalg on teie ees, tasakaalustatud sellel kandil ja vasak jalg on teie taga. Harjutage seda käiku seni, kuni saate seda kiiresti ja sujuvalt teha.
   • Liikumist saate vaheldumisi teha kahekordse "kanna varba" abil - tehke kanna varba nagu tavaliselt, kuid proovige jalgade vaheldumise asemel kaks korda samas suunas keerata, hoides sama jalga enda ees.
   • Teine tüüp: Teist tüüpi kontsad on peaaegu samad kui esimesed, välja arvatud üks suur erinevus. Selle asemel, et tasakaalustada oma tagumise jala palli, proovige balansseerida oma varbal. Seejärel lohistage seda varba keeramise asemel suunda muutes üle maa.
   • Kolmas tüüp: Kolmandat tüüpi kontsad hõlmavad sama liikumist nagu esimene, välja arvatud see, et kordate kanna pidevalt sama jalaga enda ees, liikudes ühes suunas. Niisiis, alustades keha paremale kallutamisest ja vasakust kannast ettepoole, pöörake nii, et keha oleks vasakule kallutatud. Hüppa nüüd jalgade vahetamise asemel tagasi algasendisse (paremale, vasakule kanna ette) ja korda liikumist.
5. Ühendage see kõik. Hea „jalutuskäik“ hõlmab kombinatsiooni ülalkirjeldatud liigutustest koos võimalikult paljude variatsioonidega ja võimalikult isikupärase stiiliga.
   • Püüdke muuta liigutused võimalikult sujuvaks ja sujuvaks - see tants peaks välja nägema vaevatu ja lõtv, mitte tihe ja täpne.
   • Harjutage seda oma lemmik hiphopi või räppmuusikat kuulates ja proovige takti järgi tantsida.
   • See, mida te oma kätega teete, on teie teha - mõned inimesed lasevad neil külgedel lõdvalt rippuda, teised aga panevad käed puusale.
   • Pidage meeles, et kõigi c-jalutuskäik on ainulaadne, nii et tehke lihtsalt seda, mis teile sobib.

Näpunäited

• "Klounikäik" on sama, mis sandikäik, kuid on kiirem, sellel on rohkem liikumisi, ilma jõukude tegelaste õigekirjata.
• Kui vajate rohkem abi, otsige veebist õpetusi.

Hoiatused

• Ärge kasutage seda jalutuskäiku L.A või Comptoni mõnes osas, sest siis võite sattuda (elu) ohtlikesse olukordadesse.