Sisu

• Astuda
• 1. osa 2: Heimlichi haarde ettevalmistamine
• 2. osa 2: Heimlichi haarde sooritamine iseendale

Inimene lämbub, kui võõrkeha (tavaliselt toit) jääb tema kurku kinni, takistades normaalset hingamist. Lämbumine võib põhjustada ajukahjustusi või surma ning tõsiseid kahjustusi saab teha mõne minutiga. Heimlichi haare on kõige sagedamini kasutatav lämbumisohtliku inimese päästmiseks. Kui läheduses pole kedagi, kes teid aitaks, võite ennast päästa. Järgige mõnda lihtsat sammu, et õppida, kuidas Heimlichi haaret endale teostada.

Astuda

1. osa 2: Heimlichi haarde ettevalmistamine

1. Proovige võõrkeha köhida. Kui tunnete, et midagi on kurku kinni jäänud, proovige see köhida. Kui teil õnnestub eseme eemaldamiseks piisavalt hoogsalt köhida, ei pea te Heimlichi haaret sooritama. Kui te ei suuda eset köhida ja õhku ahmida, peate tegutsema kiiresti, eriti kui olete üksi.
   • Enne teadvuse kaotamist peate takistuse välja saama.
   • Köhige Heimlichi haarde sooritamise ajal teadlikult.
2. Pange rusikas kinni. Et end Heimlichi haarde sooritamiseks ette valmistada, peate kõigepealt oma käed õigesse asendisse panema. Pange oma tugevaim käsi rusikasse. Asetage see veidi oma kõhunupu kohale ja kõhupiirkonna rinnakorvi alla.
   • Peaksite veenduma, et teie käsi on õiges kohas, veendumaks, et te ei tee ribidele haiget, ja veenduge, et teie käsi oleks seal, kus teil on kõige parem võimalus objekt endast välja saada.
   • Rusika asetamise koht on sama, mis traditsioonilise Heimlichi haardega.
3. Hoidke rusikat teise käega. Kui olete rusika õigesse kohta pannud, hakake oma teist kätt võimendusena kasutama. Avage teine ​​käsi ja asetage see kõhule rusikasse. Peate veenduma, et rusikas oleks peos.
   • See võimaldab teil Heimlichi haarde käivitamisel rohkem vajutada.

2. osa 2: Heimlichi haarde sooritamine iseendale

1. Aja oma rusikas sisse ja üles. Võõrkeha vabastamiseks lükake rusikas ja käsi membraani või membraani. Kasutage kiiret j-kujulist liikumist sissepoole ja seejärel ülespoole. Korrake mitu korda.
   • Kui see ei eemalda võõrkeha väga kiiresti, peaksite proovima liikumatut eset kasutades rohkem jõudu rakendada.
2. Kasutage suurema jõu kasutamist suure ja raske eseme abil. Oma vahetus läheduses peate leidma liikumatu eseme, mis on umbes vöökohani ja mille kohal saate ennast painutada. Tool, laud või lett töötab hästi. Pöörake tooli, laua, leti või mõne muu suure eseme kohale, käed ikka veel enda ees kinni. Lukustage rusikad tooli ja kõhu vahele ning lükake oma keha kõvasti vastu rasket eset.
   • See suurendab oluliselt membraanile rakendatavat jõudu, mis aitab tõhusamalt tihedalt kinni jäänud võõrkehi lahti saada.
3. Korda. Esimesel katsel ei pruugi objekti vabastada. Peate pidevalt järjest liikumatut objekti vastu suruma, kuni kinni jäänud ese eemaldatakse. Kui see on eemaldatud, peaksite hakkama normaalselt hingama.
   • Parem on, kui jääte rahulikuks, isegi kui olukord on väga murettekitav. Teie südame löögisagedus tõuseb ja seega õhunõudlus, kui paanitsete. Mis muudab teie olukorra ainult halvemaks.
   • Kui olete eseme lõdvaks lasknud, istuge maha ja hingake kinni.
   • Kui enesetunne pole hea või kurk valutab, võib olla hea mõte pöörduda arsti poole.
   • Helistage 112, kui te ei saa objekti vabastada.