Sisu

• Astuda
• 1. osa 4-st: oma liigutuste näitamine
• 2. osa 4-st: segamine
• 3. osa 4-st: Lõbutsemine ballil
• 4. osa 4-st: Riietumine tantsuõhtuks
• Näpunäited
• Hoiatused

Aastatepikkused filmid ja televisioon on muutnud tantsuõhtud ajaks, kus kõigil on parim, nii et pole üllatav mõelda, et keskkooli tantsuõhtul hea välja nägemiseks peate kõik peatused välja tõmbama. Hea uudis on see, et teie sõbrad ja klassikaaslased mõtlevad sama. Küll aga võid olla neist samm ees, kui tantsid ja tunned ära tantsuõhtu ise selle eest, mis see tegelikult on - tore üritus sõpradega aega veeta ja uute inimestega tuttavaks saada!

Astuda

1. osa 4-st: oma liigutuste näitamine

1. Hoidke oma esimese tantsu ajal asjad lihtsad. Kui tantsite esimest korda, ärge proovige ühtegi keerulist käiku, mida võite videoklipis näha. Keegi ei eelda, et te seda teete, ja teie klassikaaslased on tavaliselt hõivatud sellega, kuidas nad ise välja näevad.
   • Püüdke klassikaaslaste liigutusi matkides mitte silma paista. Tõenäoliselt mängivad enamik DJ-sid sellise õhtu jooksul lihtsaid ja energilisi lugusid, mille rütm on äratuntav.
   • Kui tuleb mõni lugu, mis sisaldab konkreetset tantsu, ärge paanitsege! Minge tantsupõrandalt maha ja jälgige konkreetseid liigutusi, mida klassikaaslased sooritavad. Kui kohe kopeerimine on liiga raske, siis pole järgmise loo ootamisel midagi halba.
2. Soojendage kaheastmelisena. Kaheastmeline on üks põhilisemaid tantsuliigutusi. Tõenäoliselt näete oma klassikaaslasi kaheastmelisena, teadmata, mis see ise on. Enamiku inimeste jaoks on see liikumine mõneks ajaks läbisaamiseks piisav.
   • Liigutage oma paremat jala paremale ja seejärel liigutage oma vasakut parema jala poole. Seejärel korrake vasaku jalaga liikumist tagurpidi. Liigutage jalgu muusika taktis.
   • Mõne variatsiooni lisamiseks proovige kaheastmelist kolmnurka, kus teie jalg liigub tagasi kolmnurga moodustamiseks ja seejärel algsesse asendisse. Korrake seda teise jalaga, jälle muusika taktis.
3. Asetage jalad maapinnale ja keskenduge rütmile "põrge" abil. Kui tantsupõrand on pisut rahvarohke - või kui te lihtsalt ei soovi kellelegi varbad kätte saada, võite tantsu jätkata "põrgatusega". "Põrumine" on lihtsam kui kaheastmeline, sest kõik, mida peate tegema, on muusika taktis oma keha üles ja alla liigutada.
   • Kui olete põrgatusega harjunud, saate seda varieerida, muutes põrgatuse intensiivsust, käte õõtsumist ja veel veidi pead raputades.
4. Liigutage oma käed löögi juurde edasi-tagasi. Paljud tärkavad tantsijad pole kindlad, mida oma kätega peale hakata, ehkki saavad rütmi kätte. Lihtne reegel, mida tuleb järgida, on alati hoida üks käsi üleval ja teine ​​all.
   • Iga muusika taktis peaksid käed asendit muutma. Vasaku käe üles ja parema käega allapoole liigutage oma paremat kätt järgmisel löögil ülespoole, langetades samal ajal vasakut kätt.
   • Veenduge, et teie käed oleksid kehast eemal! Ärge hoidke neid liiga lähedal oma rinnale, muidu näete jäik välja.
5. Ärge minge välja, kui saate tantsida. Ehkki kõigi jaoks võib olla tore lehitseda, võivad paljud teie klassikaaslased hirmutada, kui proovite etendust varastada.
   • Kogenud tantsijana on teil võimalus julgustada teisi teiega tantsima. Klassikaaslaste kohapeal parandamine võib olla ahvatlev, kuid see pigem heidutab neid. Teistele tantsupõrandal komplimentide tegemine muudab õhtu kõigile meeldivamaks.

2. osa 4-st: segamine

1. Pöörduge kellegi poole, kellega soovite tantsida, ja paluge tal tantsida. Paljud aeglased lood vajavad tantsupartnerit, mis võib esimest korda veidi närvi ajada. Kõik, mida peate tegema, on küsida midagi sellist: "Kas soovite minuga tantsida?"
   • Kui teine ​​inimene võtab teie tantsupakkumise vastu, valige põrandal koht, mis on saadaval.
   • Kui keegi keeldub teie tantsupakkumisest, siis ärge küsige, miks. Öelge lihtsalt "Okei" või "Pole probleemi" ja minge edasi. Põhjuseid, miks see inimene ei taha tantsida, võib olla mitu, ja saadaval on palju teisi inimesi.
   • Kui olete tüdruk, on üldtunnustatud, et tüdrukud kutsuvad poisse tantsima. Võite olla üllatunud, kui paljud kutid seda üldse eelistavad!
2. Pange oma käed tantsupartnerile. Kuigi on aeglasi lugusid, kus te lihtsalt hoiate käest kinni, nähakse neid laule tavaliselt "vanamoodsana". Täna sõltub see, kuhu sa käed paned, su tantsupartneri soost.
   • Tüdrukud panevad tihti oma tantsupartneri õlgadele või tema kaela.
   • Poisid panevad käed tantsupartneri vöökohale või vastu selga.
   • Kui tantsite samasoolise inimesega või kes peab end mittebinaarseks, sõltub see sellest, kes paneb oma käed esimesena. Teine tantsija järgib esimese eeskuju.
3. Pöörake tantsimisel tähelepanu oma ja partneri vahelisele kaugusele. Kui te pole kindel, kui kaugel või lähedal peaksite olema oma tantsupartnerist, on kõige parem küsida varakult. Lihtne "Kas see on okei" sobib ja aitab säästa ebamugavaid olukordi.
   • Võtke hetk, et oma partneri jalgadele alla vaadata. Segamise ajal ei pea te palju liikuma, nii et tantsupartneri varvaste vältimine pole nii raske.
   • Erinevates koolides on erinevad mõtted selle kohta, mis on tantsupartnerite vahelise kauguse osas "okei". Kui te pole oma koolis kindel, vaadake, kui kaugel teised tantsijad asuvad.
4. Tänage oma tantsupartnerit pärast laulu. Tavapärane on tänada oma tantsupartnerit võimaluse eest temaga aega veeta. Jällegi ärge mõelge üle, mida öelda - piisab lihtsast "See oli lõbus" või "Täname tantsimise eest".
   • Ehkki pole tabu paluda samal inimesel uuesti erineva loo järgi tantsida, on parem seda kohe mitte teha. Seni proovige tantsida ka teistega.

3. osa 4-st: Lõbutsemine ballil

1. Tantsige koos sõpruskonnaga. Paljud inimesed keskkoolis tahavad proovida tantsimist kellegi meelepärasega, kuid ärge unustage oma sõpruskonda! Mõnikord saab hea õhtu veeta lihtsalt sõpradega tantsupõrandale lüües.
   • Ole teadlik oma ümbrusest ja ole teiste inimeste suhtes viisakas. Ärge võtke nii palju ruumi, et teised ei saaks enam tantsida.
2. Võtke tantsimisest paus, kui tunnete end väsinuna. Baas kestab tõenäoliselt mitu tundi ja te ei soovi, et olete liiga vara kurnatud. Tantsude vahel peate endale puhkust andma, et hoida piisavalt energiat.
   • Enda eest hoolitsemisel on kõige olulisem vee joomine. Kooli läheduses peaks olema lauad, kust saaksite tasuta klaasitäie vett.
   • Kui soovite mõnda aega üksi olla, küsige giidilt, kust saaksite õue minna ja värsket õhku hingata. Mõnikord on vaja lihtsalt üksi aega, et uuesti meeldida!
3. Ärge muretsege, et tunnete end tantsimise järgi hinnatud. Hea on korrata, et peaaegu kõik ruumis viibijad on sama närvilised kui sina promis. Kui teised inimesed näevad teid tantsimas, liituvad nad suurema tõenäosusega, kui näevad, kui lõbus see on!
   • Harvadel juhtudel, kui keegi tekitab koolipeol probleeme, peaksite sellest viivitamatult juhendajale teatama. Tõenäoliselt häirib selline inimene ka teisi kohalviibijaid.

4. osa 4-st: Riietumine tantsuõhtuks

1. Valige endale sobiv kleit või ülikond. Isegi kui tantsuõhtul on ametlik või poolformaalne teema, tahate olla kindel, et valiksite sellise riietuse, milles saaksite mugavalt liikuda. Kõige toredam kleit või tux ei tähenda palju, kui see tundub liiga jäik või raske.
   • Pidulikul üritusel valmistuvad tüdrukud saavad valida teie keha kuju järgivate kleitide, sundresside, pikkade seeliste ja sobivate kingadega seeliste vahel. Veenduge, et teie riided ei oleks liiga paljad, sest gümnaasiumi tantsujuhataja võib teid sissepääsu juures peatada.
   • Poisid, kes soovivad ametlikku välimust, kannavad pikki pükse või pükse ja kleitkingi. Veenduge, et riietus ja kingad ei oleks liiga kitsad või jalad hakkaksid peagi valutama.
   • Kui riietumiskood on juhuslik, võivad nii poisid kui tüdrukud minna lihtsa särgi ja teksadega, mugavate kingadega, näiteks libisevate kingade, tossude või paadijalatsitega.
   • Riietuse osas ärge tundke oma sugu piiratud. Kui kool seda lubab ja kooli õhkkond on üldiselt väga salliv, saavad tüdrukud smokke ja poisid seelikud panna, kui see parem tundub.
2. Vältige silmatorkava trükiga T-särgi, avatud kingadega kingade ja liiga palja riietuse kandmist. On teatud riideid või riideid, mida tantsureeglitest hoolimata lihtsalt ei lubata ega soovitata. Näiteks kui kannate lahtiste jalatsitega jalga ja keegi astub kogemata varvastele, võib see olla üsna valus!
   • Kui soovite tõesti kanda trükitud T-särki, veenduge, et see poleks solvav. Kui te ei kanna seda muidu koolis, ärge kandke seda tantsuõhtutel.
   • Paljudel tantsudel on riietumiskood. Mis see on, pöörduge oma kooli poole.
3. Stiilige oma juukseid oma välimuse täiustamiseks. Hea välja nägemine ei tähenda ainult õigete riiete kandmist - ka juustel on suur roll. Kui võtate aega juuste pesemiseks, konditsioneerimiseks ja juuste kujundamiseks, võib see teie tantsu ajal enesekindlust suurendada.
   • Kui teil on lühikesed juuksed, kujundage see mõne juuksekreemiga, kui see on kohe pärast dušši kasutamist veel niiske.
   • Kui teil on pikemad juuksed, siduge need ühte kuklisse, et teil oleks rohkem liikumisvabadust.

Näpunäited

• Ärge unustage tantsimise ajal partneriga silmsidet hoida ja naeratada. Sellisel juhul kehtib kindlasti kõnekäänd "teeselda seda".
• Kui tunnete end mingil hetkel tantsimiseks liiga ebamugavalt või närviliselt, võib see aidata meeles pidada, et peaaegu kõik tunnevad seda. Kui mõistate, et enamik inimesi ei hooli sellest, kuidas te tantsides välja näete, võib sammu astumine olla lihtsam.
• Kui arvate, et tunnete end tantsimise pärast tavapärasest rohkem närvis või ärevuses või avastate end tantsimise ideest halvatud, võib teil olla korofoobia. See seisund - mis on psühholoogiline hirm tantsimise ees - on väga haruldane, kuid on siiski olemas. Konsulteerige oma arstiga, kui arvate, et see kehtib teie kohta.
• Pidage meeles, et te ei pea kellegagi tantsima, kui te ei tunne end sellega mugavalt.

Hoiatused

• Ehkki teie armunud tantsimine võib olla põnev, ärge võtke seda kohe märgiks, et ta soovib kohtingut. Sinna jõudmiseks kulub rohkem kui üks tants.
• Vältige selliseid tantsutrikke nagu hüppamine, flippimine ja löömine. Need tegevused on mõeldud ainult parimatele tantsijatele ja isegi nemad vajavad selliste käikude sooritamiseks piisavalt ruumi.
• Kui teie vanemad pakuvad tulla, on parem keelduda. Kuigi te võite end alguses veidi ebaviisakana tunda, on see õhtu teile ja teie klassikaaslastele.