Sisu

• Astuda
• 1. osa 3-st: mõistmine, mida tähendab tramadoolist loobumine
• 2. osa 3-st: lõpetage Tramadoli võtmine
• 3. osa 3-st: teistelt toetuse otsimine

Tramadool on valu leevendav ravim, mida kasutatakse mõõduka kuni tugeva valu raviks. Kui olete Tramadoli võtnud märkimisväärse aja jooksul, siis on teie kehal tõenäoliselt tekkinud sõltuvus ravimist. Kui siis peatute, on oht ohtlike võõrutusnähtude tekkeks. Enne kui proovite ise Tramadoli võtmist lõpetada, peate teadma, mida oodata, kuidas kasutada vähem ohutult ja millal otsida abi väljastpoolt.

Astuda

1. osa 3-st: mõistmine, mida tähendab tramadoolist loobumine

1. Kõigepealt rääkige oma arstiga. Muidugi võite otsustada ise Tramadoli võtmise lõpetada, kuid andke oma arstile teada, et kavatsete selle lõpetada. Teie arst aitab teil võõrutusnähtude piiramiseks Tramadoli kasutamist järk-järgult vähendada.
   • Pöörduge alati arsti poole nii sageli kui vaja.
2. Õppige tundma füüsilisi võõrutusnähte. Järgnev on loetelu sümptomitest, mida tõenäoliselt võõrutamise ajal kogete, kuid plaanite seda teha. Kui märkate, et teil on kaebusi, mida nimekirjas pole, on kindlasti soovitatav pöörduda oma arsti poole või pöörduda otse haiglasse või kiirabisse.
   • Kõhulahtisus
   • Peavalu
   • Iiveldus ja oksendamine
   • Hingamisprobleemid
   • Värinad
   • Higistama
   • Vibreerima
   • Juuksed, mis seisavad otsas
3. Oodake ka vaimseid võõrutusnähte. Tramadooli katkestamine erineb mõnevõrra teiste opiaatide detoksifitseerimisest antidepressantide toime tõttu. See tähendab, et tramadooli ärajätmise ajal ilmnevad regulaarselt ka järgmised psühholoogilised ja meeleoluga seotud sümptomid:
   • Unetus
   • Hirm
   • Tramadooli intensiivne iha
   • Paanikahood
   • Hallutsinatsioonid
4. Nõustuge ajaga, mis kulub teil tramadoolist loobumiseks. Tramadooli võõrutusnähud saavutavad haripunkti tavaliselt 48–72 tundi pärast viimast annust. Need sümptomid võivad kesta mõnest päevast mõne nädalani. Võõrutusnähtude raskus sõltub ka tramadooli kasutamise tasemest ja selle sõltuvusest.
5. Küsige teiste ravimite kasutamise kohta. Suboxone on opiaatide ärajätmiseks kasutatav ravim, mille peaks välja kirjutama selleks sertifitseeritud arst. Seda kasutatakse enamiku võõrutusnähtude ja isu sõltuvust tekitava aine ärahoidmiseks.
   • Teised ravimid, mis leevendavad võõrutusnähte, on klonidiin (vähendab ärritust, ärevust ja iiveldust) ja buprenorfiin (lühendab detoxi ajakava).
   • Kui soovite vähendada aine kasutamist ilma teiste detoksikatsiooni toetavate ravimite abita, on võimalus kasutada ka antidepressante (ainult arsti kaudu). Kuna Tramadolil on antidepressandid, võib detoksikatsiooni ajal tekkida kerge kuni mõõdukas depressioon.

2. osa 3-st: lõpetage Tramadoli võtmine

1. Pange oma arstiga kitsenev ajakava. Tramadooli otsene peatamine võib põhjustada eriti tugevaid, potentsiaalselt ohtlikke võõrutusnähte, sealhulgas krampe. Ükskõik mis ajakavast, pidage kinni taganemisgraafikust. Märkige päevakavasse või nädala kavandisse kuupäevad, millal peate ressursi kasutamist vähendama. Ravimi tarbimise järk-järguline vähendamine sellest vabanemiseks võib aidata teie kehal ennast reguleerida ja vähendada valu ja võõrutusohtu. Kasutatav võõrutusmeetod sõltub muude võimalike füüsiliste ja vaimsete seisundite olemasolust.
   • Üldiselt loobutakse opiaatidest järgmiselt: vähendamine 10% päevas, 20% iga kolme kuni viie päeva tagant ja 25% nädalas. Kunagi ei ole soovitatav vähendada 50% päevas, hoolimata sellest, mis aeg on taganemisprotsessis.
   • Näiteks kui te võtate kolm pilli päevas, alustage tühistamist vaid kahe tableti võtmisega - üks hommikul ja teine ​​õhtul. Lõigake see hommikul ainult ühe pillini ja hoidke seda veel nädala jooksul. Lõpetage ravimi täielik kasutamine kohe, kui olete valmis pooleks pilliks päevas, nädalas.
2. Hoolitse enda eest. Pea kinni enesehooldusrutiinist, sest see aitab leevendada ka võõrutusnähte. Pange end soolestiku kaebuste leevendamiseks igavaks, kuid toitvaks dieediks, saades samas piisavalt toitaineid oma füüsiliste protsesside kohandamiseks. Palju vett on kriitilise tähtsusega ka selle rolli eest tervenemisprotsessis ja kuna võõrutuseks on vaja palju niiskust.
   • Gripitaoliste sümptomite tõttu, mida võite kogeda, võite kasutada temperatuuri reguleerimiseks ja mugavamaks tundmiseks sooja ja külma kompressi. Kuumad dušid leevendavad ka luu- ja lihasvalusid, mis on samuti tavalised.
   • Samuti on ohutu kasutada käsimüügis olevaid valuvaigisteid teiste võõrutusnähtude raviks.
   • Jalutage või tehke iga päev kerget harjutust, et tõsta serotoniini taset. See aitab võidelda depressiooniga, mis võib kaasneda detoxiga.
3. Kasutage võõrutusnähtude raviks looduslikke toidulisandeid. On looduslikke toidulisandeid, mida saate kasutada spetsiaalselt oma tervise teatud vaimsete ja füüsiliste aspektide jaoks, mida võõrutusnähud mõjutavad. Mõelge tagasivõtmise ajal L-türosiinile, mis aitab ajutegevust. Võite võtta ka palderjani, mis aitab uneprobleemide korral, mis on sageli seotud Tramadoli peatamisega.
   • Enne mis tahes toidulisandite võtmist pidage nõu oma arstiga. Isegi looduslikud toidulisandid võivad mõnikord retseptiravimite või teatud meditsiiniliste seisunditega negatiivselt suhelda.
4. Vältige alkoholi tarvitamist. Narkomaania ravil olles ärge kasutage alkoholi ega muid ravimeid. Nende kahe vastastikuse mõju ohu tõttu võivad isegi väikesed Tramadoli annused koos alkoholiga halvendada ärajätunähte või depressiooni ning põhjustada segadust, enesetapukalduvust, teadvusekaotust, ajukahjustusi ja hingamisraskusi.

3. osa 3-st: teistelt toetuse otsimine

1. Teaduslikud sõltuvusravi. Kaaluge tramadoolisõltuvuse ravi. Pillide kasutamise järkjärguliseks kaotamiseks võite ka oma arstiga rääkida, kas minna ambulatoorsele ravile või mitte. Sõltuvusravi hõlmab patsientide raviprogramme, tavaliselt koos meditsiinilise abi ja nõustamise või grupiteraapiaga, et vabaneda ainest ja mõista selle taga olevaid emotsioone.
   • Statsionaarne ravi hõlmab pikka viibimist elukohas ja seda kasutatakse raskete tramadoolisõltuvuse korral. See võib taganemisprotsessile pakkuda kontrollitud ja ohutut keskkonda.
   • Ambulatoorne ravi pakub ravi ja teraapiat kliinikus, samal ajal kui jätkate kodus tavapärast režiimi. Seda tüüpi ravi kasutatakse kergematel juhtudel ja patsientide jaoks, kes ei soovi oma tegevust ja igapäevaelu suhteid katkestamise ajal katkestada.
   • Kui soovite minna uimastite taastusravikeskusesse või taastusravikliinikusse, kasutage seda linki enda läheduses oleva programmi leidmiseks.
2. Küsige nõu asjatundjatelt. Nõustajad, arstid ja psühhiaatrid on kõik kättesaadavad ja koolitatud, et aidata teil narkomaania kiusatustele vastu seista. Käitumuslikud ravimeetodid võivad aidata leida viise peatumatute isude lahendamiseks ning eksperdid võivad soovitada strateegiaid retsidiivi ennetamiseks ja tekkimise korral.
3. Saage ravi. Pärast Tramadoli võtmise lõpetamist võib olla mõistlik uurida oma sõltuvust ravimist. Narkootikumide tarvitamisest saab sageli elu ja intensiivsete emotsioonidega toimetulek. Käitumisteraapia ja ravi abil saate uurida sõltuvuse põhjuseid ja kaasaaitajaid ning õppida uusi viise eluraskustest tekkinud haavade käsitlemiseks ja ravimiseks.
4. Kaaluge vestlusgruppides osalemist. Vestlus- või tugigrupid, näiteks need, kes järgivad 12-astmelist plaani, on suurepärased võimalused teha oma karskuse säilitamiseks koostööd teistega koos inimestega, kes mõistavad, kui keeruline see on. Nendel kohtumistel saate jagada oma võitlusi ja vahetada näpunäiteid detoksikatsiooni ajal ja pärast seda toimuva eluga toimetulemiseks. Need rühmad võivad olla ka ägenemiste ennetamisel väga olulised, aidates teil endaga sõlmitud kokkulepetest kinni pidada.
   • Sellised rühmad nagu Anonüümsed narkomaanid Holland on spetsiaalselt narkootikumidest sõltuvuses.