Sisu

• Osa 2: Oskuste arendamine

1 Leidke kolm identset palli. Lihtsam on hakata õppima žongleerima sama suuruse ja kaaluga pallidega. Proovige leida pallid, mis ei ole väga põrkavad, kuna kukutate need esialgu sageli põrandale.

• Harjutamiseks on hea kasutada tennisepalle.

2 Võtke kaks palli oma domineerivasse kätte ja üks pall teise. Esialgu on teil lihtsam domineeriva käega kahte palli hoida. Praktika ja oskuste arendamisega saate teada, kuidas mõlema käega palle hoida.

3 Seiske, painutage küünarnukid 90-kraadise nurga all ja pöörake peopesad üles. Vaata otse ette. Žongleerides pole vaja oma käsi vaadata.

4 Viska ettevaatlikult üks pall oma domineerivast käest õhku. Pall tuleb visata nii, et see tõuseb pea kohal. Samal ajal peab ta lendama kerge kaldega, nii et hiljem maandub vastaskäsi. See hõlbustab selle püüdmist.

5 Seejärel visake pall vastasküljest kohe õhku. Niipea kui viskad esimese palli, viska teine ​​pall ettevaatlikult õhku teisest käest. Proovige seda visata sama jõuga kui esimene pall. Viska pall kerge kaldega, nii et selle lennu trajektoor lõpeb teisest küljest.

6 Viska õhku viimane pall, mis jääb sinu domineerivasse kätte. Tehke seda samamoodi nagu kaks esimest palli ja kohe pärast teise palli õhku laskmist. Pärast kolmandat viset on kõik kolm palli õhus lühikest aega.

7 Püüdke pallid nende viskamise järjekorras. Kõigepealt püüdke kinni pall, mis visati esimesena, seejärel teine ​​ja lõpuks kolmas. Kõik pallid peavad olema alguspunktist vastupidises käes. Kui alguses hoidsite vasakus käes kahte palli, siis nüüd peaksid need olema paremal.

• Oma oskusi arendades õpid palle viskama kiiremini.

Osa 2: Oskuste arendamine

1. 1 Harjutage ühe palli viskamist ühelt käelt teisele edasi -tagasi. Ühe palliga harjutused on hea viis kolme palliga žongleerimiseks vajalike visete täiustamiseks. Viska pall nurga alla nii, et see ulatuks kõrgeima punktini pea kohal ja kukuks seejärel nurga all vastaskätt. Kui pall puudutab teie peopesa, haarake see ja laske see õhku tagasi, et see teisele käele visata.
   • Jätkake harjutamist, kuni saate teada, kuidas palli käte vahel edasi -tagasi visata, ilma et peaksite seda kukutama või käsi vaatama.
2. 2 Proovige kahe palliga žongleerida. Kui olete ühe palli viskamisega rahul, proovige kasutada teist palli. Võtke pall igasse kätte. Seejärel visake üks pallidest nurga alla nii, et see ulatuks üle pea kõrgeimasse lennupunkti. Kui esimene pall on üleval, visake teine ​​pall samamoodi.Püüdke esimene visatud pall ja seejärel teine ​​nii, et mõlemad oleksid lähteasendist vastassuunas.
3. 3 Oma oskuste täiendamisel proovige erinevaid žongleerimise variante. Kui olete kolme palliga žongleerimisega hakkama saanud, lisage oma praktikale mitmekesisust, et viia oma oskused järgmisele tasemele. Proovige žongleerida muude objektidega peale pallide, näiteks rõngaste või kuubikutega. Võite isegi lisada endale neljanda objekti ja õppida žongleerima paljude objektidega, mitte ainult kolmega. Kui teil on žonglöörisõber, proovige temaga žongleerida ja visake läheduses esemeid üksteisele.
   • Kolme palliga žongleerimise populaarne variant on kaskaad. Selle asemel, et kiiresti kõik kolm palli õhku lasta, proovige kaks palli üles visata ja oodata, kuni saate esimese kätte enne kolmanda viskamist. Iga kord, kui üks pall on üle pea, viska järgmine. Selle žongleerimise igal hetkel on õhus ainult kaks palli.
4. 4 Treeni iga päev. Ärge heituge, kui te ei saa kolme palliga korraga žongleerida - õppimine võtab aega! Jätkake harjutamist iga päev, kuni saate selle, mida soovite. Vajadusel alustage vaid ühe palliga. Seejärel lisage teine ​​ja kolmas, kui arendate vajalikke oskusi.