Sisu

• Meetod 2/2: lisatehnikad
• Näpunäiteid

1 Õppige palle viskama. Nelja palliga žongleerimise põhilist liikumist nimetatakse "purskkaevuks". Alustamiseks vajate nelja palli. Kui viskate need õhku, peaks liikumine olema veidi väljapoole. Milline tee sõltub sellest, millise käega seda teha. Kui hoiate palli vasakus käes, peate selle vasakule viskama. Kui pall on teie paremas käes, visake see paremale.

• See liikumine annab pallidele hoogu ja loob ka ülejäänud pallidele piisavalt ruumi.

2 Harjutage iga käega žongleerimist. Nüüd, kui teate, kuidas visata, hakake harjutama iga käega eraldi. Võtke paremal käel kaks palli. Käega päripäeva liikumist alustades visake üks pall õhku. Pärast viskamist jätkake päripäeva, hoides teist palli endiselt käes. Pärast alumise kaare kirjeldamist visake teine ​​pall. Pärast ülemise kaare kirjeldamist püüdke esimene. Jätkake ringiga liikumist: nüüd on esimene pall käes ja teine ​​õhus. Jätkake samamoodi, vaheldumisi palle - need peaksid pidevalt liikuma.

• Kui olete selle tehnikaga parema käega kindel, alustage vasaku treenimist. Vasaku käe puhul järgite samu samme, kuid liikumine toimub vastupäeva.
• Kui olete vasakukäeline, peaksite alustama vasakust käest. Juhtiva käega on lihtsam koordineeritud liigutusi teha.

3 Ühendage liigutused. Kui olete mõlemad käed treeninud, on aeg ühendada nende liigutused sünkroniseeritud "purskkaevuks". Võtke kummaski käes kaks palli. Alustage tuttavaid ringikujulisi liigutusi mõlema käega. Kui käed on keskel, visake üks pall korraga ja jätkake ringikujulist liikumist. Olles kirjeldanud alumist kaart, visake teised pallid; pärast ülemise kirjeldamist püüdke esimesed kinni. Jätkake nii kaua kui võimalik.

• Lõpetuseks püüdke iga käega kaks palli.
• Kui teil on seda pikka aega raske teha, siis piirduge kõigepealt kahe või nelja ringiga. Seejärel harjutage kuue, kaheksa ja kümne tegemist. Õpid peagi segamatult žongleerima.
• Nelja palliga žongleerimise põhimeetodis žongleerib praktiliselt iga käsi kahega eraldi. Pall ei lenda kunagi käest kätte.

4 Proovige teha asünkroonne "purskkaev". Lisaks sünkroonsele "purskkaevule" saate õppida, kuidas asünkroonselt sooritada. Selle asemel, et samal ajal palle visata, jälgige, et liigutused oleksid pidevalt vastupidised. Kui viskad palli ühe käega, püüad palli teise käega. Teisisõnu, kui vasak käsi liigub palli viskamiseks üles, läheb parem käsi, olles just palli kinni püüdnud, alla.

• Vahelduvad käed muudavad elemendi tõeliseks purskkaevuks. Lisaks võimaldab see pallid keskele lähemale visata. See loob veelgi dramaatilisema kaskaadi illusiooni.

Meetod 2/2: lisatehnikad

1. 1 Žongleerige "veergudega". Lisaks põhilisele "purskkaevule" on nelja palliga žongleerimisel teisigi huvitavaid tehnikaid. Võtke kummaski käes kaks palli. Viska pallid igasse kätte paremal, rangelt vertikaalselt. Liigutage oma kätt veidi vasakule. Vahetult enne, kui esimesed pallid teie kätte tagasi jõuavad, visake teised vertikaalselt. Seejärel liigutage oma käed algasendisse paremale ja püüdke esimesed pallid kinni.
   • Et veerud jääksid peatumata liikuma, visake pallid õhku vahetult enne eelmiste püüdmist.
   • Vastupidiselt "purskkaevule" liigub "veergude" sooritamisel käsi küljelt küljele, mitte ringikujuliselt.
   • Samuti saate käivitada asünkroonseid veerge. Ärge visake palle korraga, vaid tehke seda ühe käega hetkel, kui teine ​​püüab oma palli.
2. 2 Proovige ringitrikki. Võtke kummaski käes kaks palli. Visake oma vasaku käega pall suure kaarega paremasse käesse (nii et see haaratakse käest väljastpoolt). Samal ajal visake parema käega pall sirgjooneliselt vasakule käele (seestpoolt). Tehke seda enne palli kaarega lendamist. Õhus on alati vähemalt kaks palli, kuigi hetkel, kui viskate palli paremalt vasakule, on neid kolm.
   • Võite teha ka "poolringi". Selleks visake pall paremast käest vasakule, mitte sirgjooneliselt, vaid mööda väikest sisekaart.
3. 3 Tehke diagonaalselt paaritud žongleerimiselement. Võtke kummaski käes kaks palli.Nüüd ei jäta te neid samasse kätte, vaid viskate neid käest kätte. Selleks tuleb üks pall visata pisut kõrgemale kui kõik teised. Käed peaksid peegelpildis liikuma ringikujuliselt - nii sissepoole kui ka väljapoole samal ajal. Valige mõlemast käest üks pall ja alustage ringjate liigutustega. Kui need on keskel, visake need pallid üksteise poole, kuid üks kõrgemale kui teine.
   • Jätkake ringiga ja jõudes taas keskele, visake teised pallid üksteise poole õhku, visates jälle üksteise kohale. Kui iga käsi möödub ringi ülaosast, peate sellega püüdma teise käe visatud palli.
   • Ümmarguste liigutuste käigus liiguvad pallid pidevalt käest kätte.
   • Saate valida, millise käega kõrgemale visata. Mõne arvates on seda mugavam teha juhtiva käega, teised aga vastupidi. Valige teile kõige mugavam meetod.
4. 4 Õppige veski trikki. Veski on põhipurskkaevu muudetud versioon, kuid keerulisem. Te ei piira ringe, vaid ristate käed üksteise kohal. Võtke kummaski käes kaks palli. Viska parema käega üks pall vasakule. Ristige käed enda ette nii, et vasak oleks parema all, ja visake sellega üks pall esimesega samas suunas.
   • Kui kaks palli on õhus, viige käed tagasi algasendisse. Parem käsi peaks olema samas kohas, kust sa sellega esimese palli viskasid. Viska teine ​​pall parema käega. Ristake uuesti käed, püüdke esimene pall parema käega ja visake teine ​​pall vasaku käega. Pöörake oma käed uuesti algasendisse, püüdke esimene pall vasaku käega ja visake esimene pall parema käega.
   • Nagu purskkaevuelemendis, ei lenda pallid käest kätte. Iga käega viskate samu kahte palli, kuid vaheldumisi liigutades käsi.
   • Kui olete vasakukäeline, võib teil olla mugavam oma parema käe vasaku käe alla minna ja pall vasakult käelt lendab suure kaarega. Tehke oma äranägemise järgi.
   • Kui see element on liiga keeruline, proovige kõigepealt teha kolme kuuliga "veski".

Näpunäiteid

• Kui harjutate hästi kahe palliga žongleerimise tehnikat iga käega eraldi, on teil lihtsam iseseisvalt tegutseda ja palle erinevatel aegadel visata.
• Nagu žongleerimisel ikka, on edu võti ühtlane viskamine. Pallide püüdmine on suhteliselt lihtne, kuna olete ilmselt lapsepõlvest harjunud püüdma paljusid erinevaid esemeid. Treeningu ajal pöörake erilist tähelepanu pallide viskamisele samale kõrgusele ja sama intervalliga. Püüdmisvõime tuleb iseenesest.