Sisu

• Sammud
• Osa 1: 4: Põhitehnikad
• Osa 2/4: visualiseerimine
• Osa 3: 4: killustatus
• 4. osa 4 -st: rohkem abi

Mõnikord peate klassi ees kõne pidama või tööl esitluse pidama, kuid enamiku inimeste jaoks on pelgalt mõte sellest juba aukartustäratav. Õnneks on olemas spetsiaalsed tehnikad ja nipid, mis lihtsustavad avaliku kõne osade meeldejätmist. Lisateabe saamiseks lugege edasi.

Sammud

Osa 1: 4: Põhitehnikad

1. 1 Kirjutage kõne ülevaade. Enne kogu kõne lõplikul kujul kirjutamist mõelge selle põhipunktidele ja kirjutage see diagrammi kujul. Diagramm, mis hõlmab kõne põhiosasid, hõlbustab meeldejätmist ja hääldamist.
   • Diagramm peaks koosnema kõigist peamistest ja lisamõtetest. Kui soovite oma esitluses kasutada häid näiteid või analooge, tõstke need esile, näiteks joonistades ringi.
2. 2 Salvestage kogu kõne. Selleks, et kõne pähe jääks, peate selle täielikult üles kirjutama, nimelt: sissejuhatus, põhiosa ja järeldus.
   • Kõne on vaja täielikult salvestada, isegi kui te ei plaani seda sõna -sõnalt meelde jätta.
3. 3 Lugege kõnet valjusti. Parema meeldejätmise huvides peate kõne esmalt valjusti ütlema, et seda kuulda. Seega kaasatakse rohkem meeli ja seejärel saab kasutada muid meeldejätmistehnikaid.
   • Kui võimalik, proovige lugeda kõnet, kus te räägite. Iga ruumi ja ruumi akustika on veidi erinev, nii et oma kõne lugemine kohast, kus kavatsete esineda, aitab teil harjuda teie hääle kõlaga. Lisaks saate tutvuda ruumi paigutusega, mis võimaldab teil harjutada mitte ainult teksti, vaid ka oma liigutusi.
4. 4 Mõelge, millised osad peate täielikult meelde jätma ja millised osad. Suuremat osa kõnest ei pea sõna -sõnalt meelde jätma. Reeglina piisab, kui meelde jätta sõna otseses mõttes või vähemalt tekstile võimalikult lähedal, ainult sissejuhatus ja järeldus. Kuigi te ei pea kogu materjali sõna -sõnalt meelde jätma, peate meelde jätma ainult põhipunktid ja üksikasjad.
   • Sissejuhatust on mõttekas meenutada. Kui teate täpselt, mida kõne alguses öelda, saate kõne ajal rahuneda ja lõõgastuda. Kui mäletate järeldust, siis ei aja teid segadusse ega korrata sama teavet, teadmata, kuidas lõpetada.
   • Reeglina ei soovitata kõne põhiosa sõna -sõnalt meelde jätta, et see ei kõlaks piiratult ja ebaloomulikult.
5. 5 Korda, proovi, harjuta. Olenemata kasutatava meeldejätmismeetodi tõhususest, on kõige tähtsam teha oma kõnet nii tihti kui võimalik. On palju parem, kui räägite kõnet valjusti, mitte ei püüa seda lihtsalt meeles pidada.
   • Esimesed kaks korda saab korrata, lugedes kõnet sülearvutist või märkmetest. Kolmandal või neljandal katsel proovige võimaluse korral mälust rääkida. Kui jänni jääte, siis muidugi viidake oma märkmetele, kuid proovige siiski ilma nendeta hakkama saada.
   • Proovige vähemalt pool (soovitavalt rohkem) oma kõnest meelde jätta.

Osa 2/4: visualiseerimine

1. 1 Jagage oma kõne loogilisteks osadeks. Kui olete skeemi koostanud, siis vaadake seda. Iga põhiidee või oluline täiendus tuleks esitada eraldi osadena. Teisisõnu, kui diagrammil olev teave on ringiga ümbritsetud, muutub see eraldi osaks.
   • Kui te pole diagrammi kirjutanud või teile ei meeldi selles diagrammis teavet ringutada, saate oma kõne jagada lõikudeks. Asi on selles, et igas osas oleks keskpunkt.
2. 2 Mõelge iga osa jaoks välja pilt. Loo iga osa jaoks visualiseering. Mida absurdsem ja ebatavalisem see on, seda lihtsam on seda pilti meeles pidada.
   • Oletame, et räägite erinevate mahetoitude ilust ja eelistest ning kõne ühes osas räägite kookosõlist, tänu millele juuksed kasvavad kiiremini. Võite ette kujutada, et Rapunzel istub kookospähklitest valmistatud torni peal või elab kookospähklitega täidetud toas. Rapuntslit seostatakse pikkade juustega ja kookospähklid näitavad seost kookosõliga. Komponendid ise on üsna tavalised, kuid kombineerituna muutuvad need absurdseks, muutes need hõlpsamini meelde.
3. 3 Tule kohtadega välja. Oma kõnes peate ühendama kõik vaimsed kujutised üheks tervikuks. Lihtsaim viis seda teha on visualiseerida oma liikumist erinevates kohtades, jälgides, kuidas pildid järjekorras muutuvad.
   • Kohad võivad olla lähedal või kaugel, otsustate ise. Lõppkokkuvõttes on peamine asi oma mõtetes pilte järjekindlalt ja piisavalt loogiliselt korraldada, et mitte segadusse sattuda.
   • Kui enamik teie visualiseeritud kohti on väljas, saate valida midagi lihtsat, näiteks metsa.
   • Teise võimalusena võite kasutada inimkeha kaardina. Võite kujutada pilte keha tätoveeringutena. Vaimselt läbi keha reisides näete neid pilte loomulikult järjestatud.
4. 4 Siduge välimused kokku. Korraldage visuaalid kindlas järjestuses ja hakake oma kõnet harjutama, tuginedes neile juhendina. Proovides kujutlege, et reisite ühest kohast teise, visualiseerides pilte selles järjekorras, milles need on teie kõneplaani märgitud.
   • Visuaalsed pildid peavad olema üksteisega usaldusväärselt ühendatud. Vastasel juhul võite lihtsalt teabe esitamise järjekorra unustada ja see on väga ebameeldiv.
   • Rapunzeli ja kookospähklite näites saate ühe välimuse teisega seostada, kujutades ette, et teie juuksed on sassi läinud, ja sel põhjusel otsite nõu kelleltki, kellel on pikad ja terved juuksed.

Osa 3: 4: killustatus

1. 1 Jagage oma kõne tükkideks. Kui soovite lühikese kõne või lõigud sõna -sõnalt meelde jätta, kasutage killustamismeetodit. Jagage oma kõne väikesteks osadeks, mitte rohkem kui kaheks või kolmeks lauseks, millega on teil lihtne toime tulla.
   • Võtke aega oma kirjalikes märkmetes iga lõigu või lõigu piiritlemiseks. Nii on teil lihtsam meelde jätta, kus üks osa lõpeb ja järgmine algab.Raskem on mõnda osa kogemata unustada või vahele jätta.
2. 2 Korrake ühte lõiku, kuni see meelde jääb. Korrake iga lõiku valjusti, korrake seda seni, kuni mäletate seda nii hästi, et pole vaja märkmeid piiluda.
   • Kui jänni jääte, ärge piiluge oma märkmeid kohe. Alustades algusest, proovige lõiku uuesti lugeda. Kui see uuesti ei tööta, võtke aega puuduva teabe meeldejätmiseks. Kui mõistate, et te ei mäleta, vaadake märkmeid ja vaadake kiiresti, mis oli puuduv lüli.
   • Kui olete kõnet meelde jätnud, lugege seda uuesti ja veenduge, et olete selle õigesti meelde jätnud.
3. 3 Jäta teised lõigud järk -järgult meelde. Kui olete esimese fragmendi edukalt meelde jätnud, lisage sellele teine, korrates mõlemat, kuni mäletate ka teist fragmenti. Jätkake sel viisil, kuni olete kogu kõne või kõneosa meelde jätnud ilma salvestisesse piilumata.
   • Oluline on korrata neid lõike, mida olete juba meelde jätnud, et neid mitte unustada. Lisaks aitab kõigi kõnede kordamine meelde jätta, kuidas need kokku sobivad.
4. 4 Korda. Korda oma kõnet valjusti. Kui teil on raske mõnda lõiku meelde jätta, eraldage see ja keskenduge selle mällu toomisele, enne kui proovite selle uuesti kõneks jutustada.

4. osa 4 -st: rohkem abi

1. 1 Võimalusel salvestage oma kõne. Kuigi kaks kõige olulisemat viisi kõne meeldejätmiseks on selle kirjutamine ja kõva häälega rääkimine, võib sellest abi olla ka helisalvestisse salvestamisest ja taasesitamisest.
   • Kuulake oma kõnest helisalvestist, kui pole võimalust valjusti proovi teha. Saate seda näiteks autos mängida või enne magamaminekut sisse lülitada.
2. 2 Kasutage teisi meeli. Kui teatud märksõnad meenutavad teile konkreetseid helisid, lõhnu, maitseid või puudutusi, kombineerige need kujuteldavad aistingud visuaalse kujutisega, et oma kõne meelde jätta. Mõttepildid on sageli kõige tugevamad, millele mälu toetuda, kuid ka teised meeled võivad palju aidata.
   • Näiteks kui räägite, et mõni ajalooline sündmus oli väga vali ja levis koheselt, võite ette kujutada, kuidas midagi rasket mürarikas vette kukub ja seda tunnetate.
3. 3 Looge lühend. Kui teil on sõnasõnaliselt meelde jäetavate sõnade loend, võite kasutada mnemonikat, mida tuntakse lühendina. Loendi iga üksuse esimestest tähtedest moodustatakse lühend, et luua lause või sõna, mis aitab teil neid üksusi esimeste tähtede järgi meelde jätta.
   • Näiteks võite kasutada lühendit MGIMOmäletan ülikooli nime: MOskovski Gosariik jainstituut mrahvusvaheline Osuhted
4. 4 Muutke keerulised faktid konkreetseteks näideteks. Lisage oma kõnele lugusid ja analooge, et illustreerida erinevaid mõisteid või mõtteid. Konkreetne näide aitab mitte ainult teavet kiiremini meelde jätta, vaid ka meelitada publiku tähelepanu.
   • Näiteks kui peate kõne erinevatest psüühikahäiretest ja keegi teie perekonnast või keegi teie tuttav on sellise häire all kannatanud, võite rääkida selle inimese kohta loo. See lugu illustreerib, mida selle kogemine tegelikult tähendab.
5. 5 Väljendage oma emotsioone. Sõnumi paremaks edastamiseks oma vaatajaskonnale kasutage žeste, mis aitavad teil põhipunkte meelde jätta ja publikut kaasata.
   • Kui rääkida Ameerika Ühendriikide poliitilisest küsimusest, võite tõsta oma vasaku käe, kui tegemist on „vasakpoolsete” usuga, ja parema käega, kui tegemist on „parempoolsete” poliitiliste vaadetega.