Sisu

• Sammud
• Meetod 1/10: registreerimine
• Meetod 2/10: hügieen ja vormi hoidmine
• 3. meetod 10 -st: elamine õpilaskodus
• 4. meetod 10 -st: keskenduge
• 5. meetod 10 -st: uuringunipid
• Meetod 6/10: osalege
• Meetod 7/10: suhtle õpetajatega
• 8. meetod 10 -st: suhtlemine
• Meetod 9/10: seks, narkootikumid, alkohol
• Meetod 10/10: kas vajate lisatulu?

Ülikooli minek võib olla väga närvesööv. See juhend uutele töötajatele sisaldab kasulikke näpunäiteid, mis aitavad teil esimese aasta väljakutsetest üle saada.

Sammud

Meetod 1/10: registreerimine

1. 1 Veenduge, et kõik paberid, mida ülikoolis osalemiseks vaja on, on korras.
2. 2 Kontrollige, millisesse õpilaste kategooriasse olete klassifitseeritud ja kas peate õppemaksu eest maksma. Veenduge, et teie ja / või teie vanemad teaksid, millal ja kui palju maksta. Kontrollige veel kord andmeid, kuhu soovite makse üle kanda.
3. 3 Valige sobiv dieet. Sööki planeerides arvestage järgmiste teguritega:
   • Kas teil on köök?
   • Kas soovite süüa mõnes asutuses ja kas selleks on piisavalt raha?
   • Pidage meeles, et paljud sotsiaalsed kontaktid pärinevad õpilaste sööklatest.
   • Kas sa sööd hommikusööki?
   • Kas peale kolledži kohviku on läheduses ka teisi söögikohti?
4. 4 Uurige, millal peate otsustama põhidistsipliini üle. Mõnes kolledžis peate kohe valima õppeprogrammi, teistes saab seda teha teisel kursusel.
5. 5 Vaadake akadeemiliste erialade nimekirja. Kui teil on valida, kuulake kindlasti kõiki nõutavaid teemasid.

Meetod 2/10: hügieen ja vormi hoidmine

1. 1 Ettevaatust Rootsi lauas. Kui te toidule tähelepanu ei pööra, võite avastada, et olete "7 kg esmakursuslasele" tee ära närinud (paljud õpilased võtavad esimesel aastal juurde 7 kg või rohkem).
2. 2 Ole aktiivne. Võite kasutada mis tahes aktiivset tegevust, mis teile meeldib: paar pallimängu igal nädalal, akfa fitness, värskendav jooga jne. Pidage meeles, et tegevus hoiab vormis mitte ainult keha, vaid ka vaimu. Lisaks toodetakse treeningu ajal endorfiine, mis aitavad stressiga toime tulla.
3. 3 Kohvi ja energiajookidega ettevaatlik. Nad arendavad sõltuvust ja viivad enamikul juhtudel lõpuks lagunemiseni.
4. 4 Võtke arvesse kliimatingimusi. Ülikoolis võib vaja minna talvejopet või vihmamantlit ja seda on kõige parem teha ette.

3. meetod 10 -st: elamine õpilaskodus

1. 1 Õppige oma toakaaslast tundma. Peate olema mõõdukalt viisakas ja taktitundeline, kuid mitte liiga palju, et mitte muutuda jalgade vaibaks. Kui teile midagi ei meeldi, ärge kartke seda kõva häälega välja tuua, vaid hoolitsege selle eest, et seda väljendataks õrnalt. Tootlikum on kasutada lauseid, mis väljendavad teie isiklikku arvamust, näiteks: „Ma ei saa valju muusika saatel magada. Kas saaksite pärast keskööd kõrvaklapid pähe panna? "
2. 2 Kehtestage põhireeglid. Parem on kohe kokku leppida, mis teile ei sobi ja millega saate nõustuda. See aitab lahendada võimalikke konflikte tulevikus. Reeglite arutamisel pöörake tähelepanu järgmistele punktidele:
   • Muusika ja müra. Kui teile meeldivad erinevad stiilid, korraldage nii, et kõik saaksid oma lemmikmuusikat kordamööda kuulata, või leppida kõrvaklappidega. Vajadusel installige vaikuse aeg ja valju aeg... Näide. Üks toakaaslane armastab laulda Disney laule ja teine ​​vihkab seda. Leppige kokku, millal esimene saab oma lemmiklaule mängida ja kaasa laulda. Teine naaber saab sel ajal kasutada kõrvatroppe, nii et esimene saaks rahulikult laulda, tundmata, nagu oleks ta nõelte otsas.
   • Külastajad. Kas te ei pahanda, kui teie toakaaslase platooniline armastus aeg -ajalt teie juures ööbib? Ja kui armastus pole platooniline? Kehtestage reeglid öistele külastajatele enne sedakuidas tekib tegelik olukord. See võimaldab teil vältida ebameeldivat väljalangemist kõige ebasobivamal hetkel, kui kellegi enesehinnang kindlasti kannatab. Saate eelnevalt kokku leppida spetsiaalse koputuse uksele või esialgsete SMS -sõnumite, nii et teie jaoks pole üllatust.
   • Peod. Leppige kokku, mis mõlema jaoks sobib ja mis mitte. Võib-olla piisab õllevestluseks mõnest sõbrast või soovite igal nädalavahetusel täieõiguslikku lõbutsemist või pole te üldse rahul ainete tarvitamisega. Mõlemal poolel tuleb püüelda kompromissi poole. Pole õiglane piirata sotsiaalset kontakti toakaaslasega tema territooriumil, kuid samuti pole õiglane taluda purjuspäid, mis teid tüütavad.
3. 3 Hoidke tuba puhtana! Igaühel on puhtusest oma vaated, kuid ärge ignoreerige üksteise nõudeid, vastasel juhul ilmub tuppa ebameeldiv lõhn.
4. 4 Hoolitse oma asjade eest. Asjad võivad pesuruumis või ühises külmkapis kaduda. Palju sõltub kolledži staatusest ja asukohast. Mõnes haridusasutuses nõuab sülearvuti silma ja silma, samuti on parem kasutada jalgratta lukku. Küsige teistelt õpilastelt, kui tõsiselt peate ohutust võtma.
5. 5 Ärge kartke abi küsida. Enamikus hostelites on direktor ja töötajad, kelle ametikoht kohustab elanikke erinevates küsimustes abistama.Ideaalis peaksid nad püüdlema selle poole, et tunneksite end siin koduselt. Kui toakaaslasega probleeme ei õnnestu lahendada, võtke ühendust kohaliku juhtkonnaga.
6. 6 Uurige, mis on lubatud. Mõned hostelid praktiseerivad keelustamist, teised ei luba vastassoost esindajaid ning mõnel on tule kasutamisele ranged piirangud. Ole ettevaatlik.
7. 7 Enamikul hostelitel on ühine duširuum. Ärge unustage oma suplemissussid! Mõned haigused edastatakse suu kaudu. Lisaks, kes teab, mis seal sees toimus?
8. 8 Maga piisavalt. Iga õpilase jaoks on soovitatav magada vähemalt 8 tundi päevas, kuigi individuaalsed erinevused võivad esineda. Õppimine ja sotsiaalsed kontaktid võivad režiimi kergesti hävitada, kuid me ei tohi unustada, et sellest sõltub teie tervis ja õpitulemused klassiruumis.
9. 9 Kui külastate peret puhkusel, lukustage kõik oma asjad turvaliselt. Mõnel ülikoolilinnakul võivad olla vargad ja administratsioon võib visata väljapoole järelevalveta jäetud asjad minema.
10. 10 Kas teil on kodus igav? Helistage oma perele. Sellist vanust pole, kui ei saaks koju helistada.

4. meetod 10 -st: keskenduge

1. 1 Ära jää hiljaks. Isegi kui õpetaja ei rakenda hilinejatele mingeid sanktsioone, on kole hilineda. Lisaks võite olulise materjali vahele jätta. Seetõttu on parem tõusta varem, et kõik vajalik ette valmistada ja õigel ajal kohal olla.
2. 2 Hankige endale planeerija. Nii ei unusta, millised ülesanded said.
3. 3 Ärge jätke tunde vahele. Mõned õpetajad annavad kohalolekupunkte. Ja läbipääs võib hinnet mõjutada. Ja isegi kui see pole nii, kas maksate mõne tuhande õppemaksu ainuüksi tundide vahelejätmise eest?
4. 4 Andke õpetajatele teada, kas teil on piiranguid, mis raskendavad õppimist. Nad suudavad teie vajadustega kohaneda.
5. 5 Kasutage kursuse programmi. Paljud õpetajad planeerivad tunde ette, nii et teil on ülesannetes lihtsam navigeerida.
6. 6 Hankige vajalikud materjalid. Uurige eelnevalt, milliseid õpikuid kasutate, vastasel juhul peate ootama kohaletoimetamist või leppima kolledži poes kopsaka juurdehindlusega. Mõned õpetajad nõuavad halastamatult, et õpikud oleksid õigel ajal.
7. 7 Eraldage õppimiseks spetsiaalsed tunnid. Selle aja jooksul õpid õpikuid ja teed kodutööd. Kooli edasilükkamine on kindel tee allakäigule. Uurige, kuidas saate kõige paremini töötada. Mõni õitseb lühikeste tegevuste järel, teised eelistavad pikki tunde. Vaheajad ei ole keelatud, kuid parem on need ette planeerida, mitte lubades ülejäänutel treeningust täielikult eemale viia.
8. 8 Õppige õigeid märkmeid tegema. Mõned õpilased kasutavad värvikodeerimissüsteemi, teised kasutavad erinevaid märkmikke. Ärge unustage oma sissekandeid kuupäevastama! Kui teil on raske keskenduda, aitab märkmete tegemine keskenduda. Kui juhendaja annab jaotusmaterjale, ärge olge sellega rahul. Sisestage paar lisarida, et jäädvustada olulisi üksikasju.
9. 9 Ärge kasutage klassis häirivaid tehnilisi seadmeid. Mõned õpetajad on selles suhtes ranged, teistel on vaba õhkkond, kuid mõlemal juhul mõjutab tähelepanu kõrvalejuhtimine teie edu eksamitel.

5. meetod 10 -st: uuringunipid

1. 1 Võtke eratunde. Kui mõnda materjali antakse raskustega, võite abi küsida õpetajalt või klassikaaslastelt. Erinevates kolledžites on täiendavaid ressursse, seega on parem ette teada, kust abi otsida.
2. 2 Parim on õppida rühmades. Küsige oma klassikaaslastelt, kes neist tahaks koos õppida. See muudab õppimise lõbusamaks PLUSS, mida saate rohkem õppida.
3. 3 Ära aja poolaja keskel madalate tulemuste pärast kära. Kasutage halbu hindeid motivatsiooniks paremini teha. See on lihtsalt hinnang, mis võimaldab teil teada saada oma positsiooni rühmas. Teil on veel palju aega, et suurendada teid häirivaid punkte.
4. 4 Ära topi enne eksameid. Materjalist on vaja aru saada, seetõttu on kursuse ajal parem pöörata tähelepanu omandatud materjali tähendusele. Siis läheb eksamieelne aeg ainult eelnevalt õpitu ülevaatamiseks ja teadmiste värskendamiseks.
5. 5 Pärast eksami sooritamist premeeri ennast millegagi. Oma pingutuste premeerimiseks võite endale osta riideid, einestada maitsva einega, minna sõpradega jalutama või teha midagi muud, mis on teile väärtuslik.
6. 6 Kontrollige oma hindeid. Kui teete kõvasti tööd, kuid probleemid püsivad, tasub oma juhendajaga rääkida. Mõned õpetajad on oma skoori tõstmiseks valmis pakkuma mõningaid täiendavaid meetodeid "ainepunktide" teenimiseks.
7. 7 Rääkige raamatukoguhoidjatega! Reeglina on need inimesed hästi teadlikud sellest, milline teave võib erinevate uuringute jaoks kasulik olla. Hea raamatukoguhoidja on eriharidusega ning on teinud ka teadustööd ja avaldanud artikleid oma kraadi saamiseks.
8. 8 Enne mis tahes raamatu ostmist laenutage seda raamatukogust või neilt, kes on selle varem ostnud. Tehke ostuotsus alles siis, kui olete kindel, et raamat on teile tulevikus kasulik. Samuti peaksite mõtlema elektroonilise versiooni ostmisele (kui selline võimalus on olemas). See võib säästa palju raha.

Meetod 6/10: osalege

1. 1 Tutvuge oma ülikoolilinnakuga! Jalutage ülikoolilinnakus ringi, et oma ümbrust tundma õppida.
2. 2 Välju ülikoolilinnakust. Tutvuge ümbritseva linnaga.
3. 3 Osale õpilasorganisatsioonides. Proovige midagi uut ja põnevat või leidke uusi sõpru, kes jagavad teie armastust tegevuste vastu.
4. 4 Vaadake organisatsioone, kes hoolivad üliõpilaste elust. Üliõpilasparlamendi, vennastekoguduse või korporatsiooni ja teiste huvigruppide külastamine võib olla üsna lõbus.
5. 5 Ostke kolledži sümboolikaga asju! Kampsuneid, T-särke, veepudeleid ja kõike muud müüakse kohalikus uhkuspoes.
6. 6 Osale paljudel erinevatel üritustel. Tantsud, tulevase elukutse klubi, lahtiste uste päevad jne. jne. Siin saate kohtuda uute inimestega ja / või õppida midagi uut.

Meetod 7/10: suhtle õpetajatega

1. 1 Tutvuge õppejõudude ja teiste õppejõududega. Mõned neist võivad saada teie eluaegseks mentoriks või lihtsalt aidata teil alustada. Eeldatakse, et õppejõud peaksid andma üliõpilastele kõik edukaks õppimiseks vajaliku.
2. 2 Ärge unustage oma kuraatorit. Ta määrati selleks, et aidata teil õpingutes edu saavutada. Mentorilt saad häid nõuandeid kooli või tavaliste elusituatsioonide kohta.
3. 3 Ole sõbralik. Peaksite suhtuma kõigisse sama positiivse suhtumisega, alates dekaanist ja professoritest kuni söökla või ühiselamu töötajateni. Nad kõik on inimesed ja väärivad austust. Vastuseks sellele võivad nad pakkuda hindamatut abi, kui seda äkki vajate.
4. 4 Kui te ei soovi nädalavahetuseks koju minna, rääkige komandandiga, et saada luba ülikoolilinnakus viibimiseks.

8. meetod 10 -st: suhtlemine

1. 1 Vestelge erinevate inimestega! Muidugi ei saa te kõigilt, keda kohtate, oodata, et temast saab teie ustav sõber, kuid teie ümber on neid, kes on selleks võimelised.
2. 2 Töötage töönädalal kõvasti, et nädalavahetusel lõbu kokku hoida.
3. 3 Rääkige seenioridega! Nad võivad anda teile teadmisi, millest on tulevikus kasu.
4. 4 Naudi elu. Kolledž on haridusasutus, kuid seal peab olema ruumi isiklikuks eluks ja kasvuks.
5. 5 Ärge andke survele alla. Kui teil pole janu, siis teadke, et te pole üksi. Tavaliselt korraldab kolledž lisaks joomapidudele ka mitmesuguseid tegevusi. Võite liituda mis tahes klubiga. Heitke pilk õpilaste üldistele meililistidele, mis tavaliselt hõlmavad selliste klubide tegevust.

Meetod 9/10: seks, narkootikumid, alkohol

1. 1 Kolledži narkootikumid pole lahedad! Ametnikke teavitatakse kiiresti, et keegi tarvitab joovastavaid aineid ja need kahjustavad tõsiselt teie õppimisvõimet.
2. 2 ÄRGE KUNAGI rooli joobes. Parem kutsuda takso kui õnnetusse sattuda.
3. 3 Kui sa jood alkoholi, siis tee seda targalt. Alustage aeglaselt ja proovige aru saada, kus on teie individuaalne annuse piir. Purju jääda ei ole lahe, kuid väga ohtlik. Kas peaksite end riskima haiglasse sattumise või väljasaatmisega, kuna soovite karmil peol rokkida?
4. 4 Hoidke oma jookidel silma peal. Ärge jätke oma jooki tähelepanuta ja ärge jooge, kui te pole näinud, mida täpselt teie jaoks valatakse.
5. 5 Kui olete seksuaalselt aktiivne, kasutage kondoome! Kolledžid on sugulisel teel levivate haiguste levimuse poolest esikohal, pealegi ei ole õppimine raseduse jaoks parem aeg. Ja isegi kondoomide kasutamine pole 100% garanteeritud. Neid võib kahjustada, seega on karskus ainus usaldusväärne kaitse sugulisel teel levivate haiguste ja raseduse eest.
6. 6 Ärge survestage oma seksuaalelu pärast. Ei mingeid vahendeid Ei... Kui kogete seksuaalset ahistamist või ähvardamist, teadke, et ülikoolil on vahendid teie kaitsmiseks.
7. 7 Uurige, kust saate kontrollida. Mõned kolledžid pakuvad isegi tasuta või soodushinnaga günekoloogia- ja suguhaigusteenuseid.

Meetod 10/10: kas vajate lisatulu?

1. 1 Kas raha on otsas? Võite leida ülikoolilinnakust tööd, et see õpingutega ühendada, või leida võimalus kohalikus ettevõttes lisaraha teenida.
2. 2 On aeg elada iseseisvalt. Kui vanemad annavad teile endiselt raha, hallake neid vastutustundlikult.