Sisu

• Sammud
• Meetod 1 /4: sümptomite ja põhjuste väljaselgitamine
• Meetod 2/4: peanaha ekseemi ravi käsimüügiravidega (täiskasvanutele)
• Meetod 3/4: peanaha ekseemi ravi imikutel ja lastel
• Meetod 4/4: peanaha ekseemi ravi retseptiravimitega
• Hoiatused

Ekseem on nahahaigus, mis on põhjustatud rasu ja niiskuse puudumisest. Tavaliselt suudab nahk iseseisvalt säilitada vajaliku tasakaalu, luues omamoodi tõkke kahjulike keskkonnamõjude, ärrituste ja nakkuste eest. Peanaha ekseemi võib põhjustada seborröa dermatiit või atoopiline dermatiit. Selle seisundi muud nimed on kõõm, seborröa ekseem, seborröa psoriaas ja seborröa dermatiit (vastsündinutel). Seda tüüpi dermatiit võib põhjustada ka ekseemi näol, rinnal, kaenlaalustel, seljal ja kubemes. Kuigi need võivad põhjustada märkimisväärset ebamugavust ja ebamugavusi, ei ole need nakkavad ega tulene halbadest hügieenitavadest. Ekseemi põhjuste ja sümptomite tundmine aitab teil peanahka tervendada.

Sammud

Meetod 1 /4: sümptomite ja põhjuste väljaselgitamine

1. 1 Pöörake tähelepanu tavalistele sümptomitele. Ekseem võib põhjustada probleeme peanaha või muude kahjustatud nahapiirkondadega. Tavalised sümptomid on ketendav nahk (kõõm), sügelus, nahapunetus, helbed või koorik nahal, rasusus ja juuste väljalangemine
   • Põletik põhjustab punaseid laike ja rasvade näärmete aktiivsuse suurenemist, mis mõnedel inimestel põhjustab naha rasvumist ja kollasust.
   • Imikutel esineb ekseemi sageli peanahal ja see võib ilmneda punaste, kuivade, ketendavate naastudena või raskematel juhtudel paksude valgete või kollaste õliste kaaludena.
   • Muud nahahaigused, nagu seeninfektsioonid, psoriaas, dermatiit, ekseem ja luupus, võivad sümptomite korral jäljendada ekseemi. Kuid need erinevad ekseemist kahjustuste asukohast ja patoloogilises protsessis osalevate integumentaalsete kudede kihtide arvust.
   • Kui te pole kindel, kas teie sümptomid on ekseemi tunnused, pöörduge oma dermatoloogi poole. Need aitavad teil kindlaks teha sümptomite põhjuse ja selle, kas need on piisavalt rasked, et ravi oleks õigustatud.
2. 2 Lugege ekseemi põhjuste kohta. Lisaks rasunäärmete ja patoloogilise kuiva naha katkestamisele usuvad arstid, et teatud tüüpi pärm, Malassezia furfur, mängib rolli seborröa ekseemi tekkimisel. Perekonna Malassezia pärm esineb tavaliselt naha pinnal. Seborröa ekseemiga inimestel tungib see pärm naha pindmistesse kihtidesse ja eritab aineid, mis suurendavad rasvhapete tootmist. See põhjustab põletikku, suurendab naha kuivust ja kutsub esile kõõma.
   • Kui teie ekseem on atoopiline ja perekonnas on ekseemi juhtumeid, ei pruugi pärm olla seotud. Arstid usuvad, et paljudel atoopilise ekseemiga inimestel on kahjustatud nahabarjäär, mis on tingitud naha struktuurvalkude geneetilisest muutusest.
3. 3 Tuvastage riskitegurid. Arstid ei ole üksmeelel selles, miks mõnedel inimestel tekib seborröa ekseem, samas kui teistel ei ole soovitatud riskitegureid tuvastatud:
   • ülekaaluline või rasvunud;
   • väsimus;
   • keskkonnamõjud (nt kuiv ilm);
   • stress;
   • muud nahaprobleemid (nt akne);
   • mõned haigused, sealhulgas insult, HIV, Parkinsoni tõbi ja peavigastused.
4. 4 Vältige alkoholi ja juuksehooldustooteid. Alkohol eemaldab naha pinnalt rasvase kaitsekihi, mis viib kuivuseni. See võib süvendada ketendust ja sügelust ning põhjustada seborröa ekseemi.
   • Olge naha ja peanaha pesemisel õrn. Ärge hõõruge seda! Šampooni pesemisel masseerige nahka õrnalt sõrmedega. Teie eesmärk on juukseid puhastada, kuid mitte eemaldada peanahalt kaitsvat rasvast kihti.
5. 5 Ärge kriimustage sügelevaid kohti. Muidugi võib olla raske end tagasi hoida ja mitte sügeleda, kui tunnete end väga kuivana ja sügelevana. Kuid proovige kahjustatud piirkonda mitte kriimustada, kuna see võib põhjustada täiendavat ärritust ja verejooksu.
   • Naha tugev hõõrumine võib põhjustada isegi sekundaarse infektsiooni.
6. 6 Ole valmis ekseemi naasmiseks. On ebatõenäoline, et suudate oma ekseemi täielikult ravida isegi tõhusa ravi korral. Peanaha ekseem raviga kaob. Kuid tavaliselt naaseb see ja nõuab pidevat ravi. Õnneks saab paljusid ravimeetodeid rakendada pikka aega.

Meetod 2/4: peanaha ekseemi ravi käsimüügiravidega (täiskasvanutele)

1. 1 Küsige nõu oma arstilt või apteekrilt. Isegi käsimüügiravimitel võivad teatud haiguste ja muude seisundite korral olla vastunäidustused, mistõttu on soovitatav enne nende kasutamist nõu pidada arstiga.
   • Kui teil on allergia, mõni tervislik seisund, te võtate pidevalt mingeid ravimeid, olete rase või toidate last rinnaga, pidage enne ravi alustamist kindlasti nõu oma arstiga.
   • Ärge alustage laste ravi ilma pediaatriga konsulteerimata. Laste peanaha ekseemi ravi erineb täiskasvanute ravist ja seda käsitletakse käesoleva artikli eraldi osas.
2. 2 Kasutage käsimüügi tooteid. Peanaha ekseemi raviks on saadaval erinevaid käsimüügi šampoone ja õlisid. Proovige neid abinõusid haiguse esimeste sümptomite ilmnemisel. Saate neid kasutada iga päev pikema aja jooksul.
   • Need šampoonid ei ole mõeldud lastele kasutamiseks! Kasutage neid ainult peanaha ekseemiga täiskasvanutele.
3. 3 Pese juukseid korralikult. Olenemata sellest, millist šampooni kasutate, peate järgima mõningaid üldisi juhiseid, kui pesete juukseid mis tahes šampoonide ja õlidega. Peanaha liiga intensiivne hõõrumine alkoholi sisaldavate šampoonide pesemise või kasutamise ajal võib teie ekseemi halvendada.
   • Enne pesemist loputage juukseid sooja (mitte kuuma) veega.
   • Kandke ravimšampoon peanahale ja juustele, hõõruge seda peanahasse õrnade masseerivate liigutustega. Ärge hõõruge ega kraapige oma peanahka. Võite nahka kriimustada, kuni see veritseb ja isegi nakkuse saada.
   • Jätke ravim pakendil soovitatud ajaks. Üldiselt peaksite seda hoidma vähemalt 5 minutit.
   • Loputage juukseid põhjalikult sooja (mitte kuuma) veega ja kuivatage puhta rätikuga.
   • Kasetõrva sisaldavad šampoonid võivad allaneelamisel olla kahjulikud. Vältige nende šampoonide sattumist silma või suhu.
   • Mõned tooted, näiteks ketokonasooli šampoon, võivad olla tõhusamad, kui vahetate neid teiste juuste toodetega kaks korda nädalas.
4. 4 Pese juukseid seleensulfiidšampooniga. See šampoon tapab pärmi, mis võib põhjustada peanaha ekseemi. Pärmist vabanemine võib ravida kuivust, põletikku või sügelust.
   • Kõige tavalisemate kõrvaltoimete hulka kuuluvad kuivad või rasused juuksed või peanahk. Vähem levinud kõrvaltoimete hulka kuuluvad juuste värvimuutus, juuste väljalangemine ja ärritus.
   • Selle šampooni mõju avaldamiseks peate seda kasutama vähemalt kaks korda nädalas.
5. 5 Kandke juustele teepuuõli. Teepuuõli (Melaleuca alternifolia) omab looduslikke seenevastaseid omadusi, mis aitavad ravida peanaha ekseemi. Viidi läbi kliiniline uuring, mis näitas mõningast paranemist, kui kasutati 5% teepuuõli sisaldava šampooni. Ainus sagedane kõrvaltoime on peanaha ärritus.
   • Seda toodet saab kasutada iga päev.
   • Ärge võtke teepuuõli sisemiselt, kuna see on mürgine. Vältige selle sattumist silma või suhu.
   • Teepuuõlil on östrogeenne ja antiandrogeenne toime ning see võib kutsuda esile puberteediealistel poistel hormonaalseid muutusi, näiteks rindade kasvu.
6. 6 Masseeri peanahka munaõliga. Muna (munakollane) õli sisaldab looduslikke immunoglobuliine, mis aitavad regulaarsel kasutamisel peanaha ekseemi ravida.
   • Seda vahendit tuleks kasutada kaks korda nädalas, jättes selle vähemalt aastaks peanahale üleöö.
   • Munaõli on rikas dokosaheksaeenhappe (DHA), omega-3 rasvhappega, mis soodustab uute epiteelirakkude kasvu.
7. 7 Kasutage tsinkpüritiooni šampooni. Paljud kõõmavastased šampoonid kasutavad toimeainena tsinkpüritiooni. Teadlased ei tea täpselt, miks see aitab peanaha ekseemi ravida, kuid nad spekuleerivad, et toime on tingitud aine seenevastastest ja antibakteriaalsetest omadustest. Samuti aitab see aeglustada naharakkude tootmist, mis aitab vähendada ketendust. Ainus teadaolev kõrvaltoime on peanaha ärritus.
   • Seda meetodit saab kasutada kolm korda nädalas.
   • Otsige 1% või 2% tsinkpüritiooni kontsentratsiooniga šampoone. Tsinkpüritioon on saadaval ka kreemina.
8. 8 Proovige salitsüülhappe šampooni. Sellel šampoonil on koorivad omadused ja see aitab ravida peanaha ketendavaid ülemisi kihte. See on efektiivne kontsentratsioonis 1,8 kuni 3%. Ainus kõrvaltoime on nahaärritus.
9. 9 Proovige ketokonasooli. Ketokonasool on peanaha ekseemi ravis väga tõhus. Seda leidub erinevates börsivälistes toodetes, nagu šampoonid (Nizoral, Mycozoral), vahud, kreemid ja geelid ning see on saadaval ka retseptiravimite kujul.
   • OTC -ravimid on vähem tugevad kui retseptiravimid.
   • Kõrvaltoimete hulka võivad kuuluda muutused juuste tekstuuris, värvimuutus, peanaha ärritus, peanaha või juuste rasusus või kuivus.
   • 1–2% ketokonasooli sisaldav šampoon on tõhus ja ohutu, ka imikutele. Seda saab rakendada kaks korda päevas kahe nädala jooksul.
10. 10 Kandke juustele toores mesi. Kuigi see pole šampoon, on toorel (kuumutamata) meel antibakteriaalseid ja seenevastaseid omadusi. Seda saab kasutada sügeluse leevendamiseks ja ketendava naha vähendamiseks. Mesi ei ravi ekseemi, kuigi see võib aidata nahakahjustusi ravida.
    • Lahustage toores mesi soojas vees vahekorras 90% mett ja 10% vett.
    • Masseeri mett peanahale 2-3 minutit. Ärge kraapige ega hõõruge liiga tugevalt. Loputage sooja veega maha.
    • Hõõruge igal teisel päeval mett peanaha sügelevatesse piirkondadesse ja jätke see 3 tunniks mõjuma. Pese maha 3 tunni pärast. Jätkake seda 4 nädala jooksul.
11. 11 Proovige tõrvašampooni. See šampoon aitab vähendada peanaha rakkude jagunemist. Samuti vähendab see seente kasvu ning pehmendab peanaha soomuseid ja koorikuid. Kuid see ei ole nii ohutu kui teised börsivälised ravimid, seega on hea mõte kõigepealt proovida teisi võimalusi.
    • Kasutage seda šampooni kaks korda päevas kuni neli nädalat.
    • Võimalike kõrvaltoimete hulka kuuluvad peanaha sügelus, laiguline juuste väljalangemine, kontaktdermatiit sõrmedel ja naha värvimuutus.
    • Enne tõrvašampooni kasutamist pidage nõu oma arstiga.See on vastunäidustatud lastele, samuti rasedatele ja imetavatele naistele. Samuti võib see suhelda teatud ravimitega ja põhjustada allergilisi reaktsioone.

Meetod 3/4: peanaha ekseemi ravi imikutel ja lastel

1. 1 Oodake, kuni nahk ise kaob. Paljudel imikutel ja väikelastel kaob peanaha ekseem ilma ravita mõne nädala jooksul. Mõnel juhul võib peanaha paranemine võtta mitu kuud. Kuigi see võib tunduda inetu, ei tunne enamik lapsi ekseemiga ebamugavusi.
   • Kui seisund püsib, konsulteerige oma lastearstiga, et arutada ravivõimalusi.
   • Nagu täiskasvanute puhul, võivad ka lastel ekseemi sümptomid pärast ravi kaduda ja aja jooksul uuesti ilmneda.
2. 2 Seborröa ravi lastel erineb täiskasvanute ravist. Imikute ja alla kaheaastaste laste ravi erineb täiskasvanute ravist. Ärge kasutage alla 2-aastastel lastel isegi käsimüügiravimeid täiskasvanutele.
3. 3 Eemaldage kaalud, masseerides beebi peanahka. Enamiku beebi peanaha seborröa soomustest saab eemaldada õrnade massaažiliigutustega. Kasutage sõrmi või pesulappi. Niisutage beebi juukseid sooja veega ja masseerige õrnalt peanahasse. Ärge hõõruge nahka!
   • Ärge kasutage tugevaid koorijaid ega koorivaid puhastusvahendeid, nagu pintslid, luuppuhastid või kõvad käsnad.
4. 4 Kasutage õrna beebi šampooni. Täiskasvanute ekseemi raviks mõeldud šampoonid võivad lapse õrnale nahale olla liiga karmid. Kasutage tavalist pehmet beebišampooni nagu Johnson & Johnson või Aveeno Baby.
   • Pese oma beebi juukseid iga päev.
   • 1-2% ketokonasooli sisaldav šampoon on imikutele tõhus ja ohutu, kuigi enne ravi alustamist peate alati nõu pidama oma lastearstiga. Seda saab kasutada kaks korda päevas kahe nädala jooksul.
5. 5 Masseeri õli peanahasse. Kui te ei saa massaaži ajal soomi eemaldada, võite hõõruda ketendavatesse kohtadesse vaseliini või mineraalõli. Ärge kasutage oliiviõli.
   • Jätke õli mõneks minutiks nahale. Seejärel peske beebi juukseid õrna beebišampooniga, loputage hoolikalt leige veega ja kammige juukseid nagu tavaliselt.
   • Loputage kindlasti õli peanahalt iga kord põhjalikult. Vastasel juhul võib õli koguneda nahale ja halvendada selle seisundit.
6. 6 Ujutage oma last iga päev. Andke oma lapsele sooja (mitte kuuma) vanni iga 2-3 päeva tagant. Ärge vannitage oma last kauem kui 10 minutit.
   • Ärge kasutage nahka ärritavaid aineid, nagu karmid seebid, mullivannid, Epsomi soolad ega muud vanni lisandid. Need võivad teie beebi nahka ärritada ja ekseemi halvendada.

Meetod 4/4: peanaha ekseemi ravi retseptiravimitega

1. 1 Rääkige oma arstiga retseptiravist. Patsiendid, kes ei saa kasu käsimüügiravimitest või ravist või ei ole ravi tulemustega rahul, võivad vajada teisi ravimeid. Arstid võivad välja kirjutada tugevamad raviskeemid, sealhulgas kreemid, losjoonid, šampoonid ja isegi suukaudsed ravimid, kui käsimüügišampoonid on ebaefektiivsed. Võimalik on ka ultraviolettravi.
   • Ravi seenevastaste šampoonide ja kortikosteroidravimitega on tavaliselt efektiivne. Need tooted on aga kallid ja võivad pikaajalisel kasutamisel põhjustada soovimatuid kõrvaltoimeid. Need ja muud šampoonid on ette nähtud ainult juhul, kui käsimüügiravid ei ole olnud edukad.
2. 2 Kasutage seenevastaste koostisosadega šampoone. Peanaha ekseemi kõige levinum retseptišampoon on seenevastane šampoon. Enamik seenevastaseid šampoone sisaldab 1% tsüklopiroksi ja 2% ketokonasooli.
   • Nende šampoonide kõige sagedasemad kõrvaltoimed on ärritus, põletustunne, peanaha kuivus ja sügelus.
   • Neid šampoone kasutatakse tavaliselt iga päev või vähemalt kaks korda nädalas kindlaksmääratud aja jooksul. Järgige alati pakendil olevaid juhiseid või arsti ettekirjutusi.
3. 3 Proovige kortikosteroidide šampoone. Need aitavad vähendada põletikku ning vähendada peanaha sügelust ja ketendust. Tavalised kortikosteroidide šampoonid sisaldavad selliseid koostisosi nagu 1,0% hüdrokortisooni, 0,1% beetametasooni, 0,1% klobetasooli ja 0,01% fluocinolooni.
   • Kõrvaltoimed tekivad tavaliselt pärast pikaajalist kasutamist ja võivad hõlmata naha hõrenemist, sügelust, naha põletustunnet ja hüpopigmentatsiooni (värvipigmentide kadumine nahas, mille tulemuseks on naha heledus). Enamik inimesi, kes kasutavad neid šampoone lühikese aja jooksul, ei tunne negatiivseid kõrvaltoimeid.
   • Need retseptiga šampoonid sisaldavad steroide ja osa ravimitest võib imenduda vereringesse. Kui teil on diabeet või ülitundlikkus steroidide suhtes, arutage neid punkte oma arstiga.
   • Pidage meeles, et kortikosteroidide šampoonid on kallimad kui muud ravimeetodid.
   • Neid šampoone saab kasutada iga päev või kaks korda päevas ettenähtud aja jooksul.
   • Seenevastaste ja kortikosteroidide šampoonide samaaegne kasutamine võib olla ohutu ja anda paremaid tulemusi. Rääkige oma arstiga kahe ravi kombineerimisest.
4. 4 Proovige muid ravimeetodeid. Peanaha ekseemi korral on šampoonid kõige levinumad ravimeetodid. Siiski võite proovida ka kreeme, losjoneid, õlisid või vahusid, mis sisaldavad ühte või mitut ülaltoodud raviainet.
   • Retseptiravimid, mida nimetatakse asoolideks, on peanaha ekseemi väga tõhusad ravimid. Ketokonasool on kõige sagedamini välja kirjutatud ravim ja see on oma efektiivsust juba tõestanud paljudes kliinilistes uuringutes.
   • Teine levinud seenevastane ravim on hüdroksüpüridoon. See on kreemi, geeli või lahuse kujul.
   • Kortikosteroide võib välja kirjutada ka kreemi või lokaalse salvi kujul.
5. 5 Proovige valgusravi. Valgusteraapia või fototeraapia aitab mõnikord peanaha ekseemi korral. Seda kombineeritakse tavaliselt selliste ravimitega nagu psoraleen.
   • Kuna valgusravi hõlmab kokkupuudet ultraviolettkiirgusega, suurendab see nahavähi riski.
   • Seda tüüpi ravi on tavaliselt ette nähtud inimestele, kelle ekseemi on põhjustanud ulatuslik atoopiline või seborröa dermatiit. Seda tüüpi ravi ei sobi imikutele ega väikelastele.
6. 6 Rääkige oma arstiga muudest ravivõimalustest. Peanaha ekseemi raviks on ka teisi ravimeid, kuid neid kasutatakse tavaliselt ainult viimase abinõuna, kuna need võivad põhjustada tõsiseid kõrvaltoimeid. Kui aga teised ravimeetodid ei ole andnud tulemusi, võiksite konsulteerida oma arstiga teiste ravivõimaluste osas.
   • Kreemid või losjoonid, mis sisaldavad takroliimust (Protopic) ja pimekroliimust (Elidel), võivad olla tõhusad peanaha ekseemi ravis. Kuid need suurendavad vähiriski ja on kallimad kui kortikosteroidid.
   • Terbinafiin (Lamisil) ja butenafiin on suukaudsed seenevastased ravimid peanaha ekseemi raviks. Nad võivad suhelda organismi teatud ensüümidega ja põhjustada allergilisi reaktsioone või maksaprobleeme. See piirab nende kasutamist peanaha ekseemi korral.

Hoiatused

• See teave ei asenda professionaalset arstiabi, diagnoosi ega ravi. Enne ravi alustamist, sealhulgas käsimüügiravimeid, pidage alati nõu oma arstiga.