Sisu

• Sammud
• Osa 1 /3: Ettevalmistus esinemiseks
• Osa 2/3: oma kõne sisu väljatöötamine
• Osa 3 /3: avalikult rääkimine
• Näpunäiteid
• Hoiatused

Paljud inimesed kardavad avalikult rääkida, olgu see siis kõne pidamine, sõbra pulmas röstsaia tegemine või tunnis tahvli juures. Õnneks saate avaliku esinemise enda jaoks mõnevõrra põnevamaks muuta, kasutades selles artiklis toodud näpunäiteid. See oskus ei pruugi kunagi olla teie tugevaim külg, kuid teil on väiksem tõenäosus, et kukute oma jõudlusega paljude inimeste ees keskele.

Sammud

Osa 1 /3: Ettevalmistus esinemiseks

1. 1 Tea oma kõne teemat. Üks osa lõdvestunud ja dünaamiliseks kõnelejaks saamisest on veenduda, et teate, millest räägite, ja teate seda hästi. Teadmiste puudumine võib esinemise ajal muuta teid närviliseks ja ebakindlaks, millest teie publik saab kiiresti aru.
   • Ettevalmistus on edu võti. Võtke aega oma kõne planeerimiseks nii, et see kõlaks loomulikuna ja loogiliselt. Samuti peaksite veenduma, et suudate kõnet manipuleerida nii, et rõhutada oma positiivseid omadusi kõnelejana ja summutada kõik puudused.
   • Isegi avaliku esinemise ajal peate mõnikord vastama küsimustele nagu tunnis, nii et peate kindlasti oma kõne teemat hästi tundma. See aitab teil end kindlamini tunda, mis loob ka teie publikule hea mulje.
2. 2 Treeni oma keha. Kuigi avalik esinemine ei ole jooksuvõistlus, peate veenduma, et teie keha kuulab teid hästi. See hõlmab palju enamat kui lihtsalt etenduse ajal jalgadelt jalgadele tallamisest hoidumist (rahustage varbaid ja lõpetate trampimise). See hõlmab ka õiget hingamist, et saaksite fraase õigesti planeerida ja hääldada.
   • Rääkige oma diafragmast. See aitab teil kõlada selgelt ja valjult, nii et publik kuuleb teid ilma liigse pingutuseta või teie poole karjumata. Treenimiseks seiske sirgelt ja asetage käsi kõhule. Hinga sisse ja välja. Sissehingamisel loendage viieni ja seejärel väljahingamisel kümneni. Te tunnete, et teie kõht on hakanud lõdvestuma. Peate õppima hingama ja rääkima sellises pingevabas olekus.
   • Muutke oma hääletooni. Määrake oma hääle kõrgus. Kas ta on liiga pikk? Liiga madal? Lõõgastunud olek, mugav seisupositsioon ja õige hingamine aitavad teil leida oma esituseks mugavama ja meeldivama hääletooni.
   • Vältige hingeldamist ja ülemise rindkerega sissehingamist, sest mõlemad võivad ärevust tekitada ja kurku pingutada. Selle tulemusena muutub teie hääl pingelisemaks ja piiratumaks.
3. 3 Treenige oma hääle tempot. Lihtsas vestluses räägivad inimesed palju kiiremini, kuid avaliku esinemise jaoks inimrühma ees ei sobi see hääle kiirus. Publik peaks saama jälgida teie kõne külmust, kuulajatel peaks olema aega selle tähenduse analüüsimiseks.
   • Proovige rääkida aeglasemalt ja ettevaatlikumalt kui tavalise vestluse ajal. Tehke kindlasti paus erinevate ideede või eriti oluliste teemade vahel, et publik saaks teie räägitust aru ja selle üle järele mõelda.
   • Harjutage õiget liigendust ja hääldust. Liigendamine viitab helide õigele hääldamisele. Keskenduge peamiselt järgmiste helide häälduse parandamisele: b, d, d, g, n, t, k, c, h. Häälduse osas peate olema kindel, et hääldate sõnu õigesti ja teil on piisavalt häälduskogemust eriti rasked sõnad.
   • Kõrvaldage kõnest suminad ja parasiitsõnad, nagu "uh ...". Need sõnad on lihtsas vestluses tavalised, kuid avalikus kõnes kasutamisel jätavad need mulje, et te ei tea, millest räägite.
4. 4 Teadke oma kõne ülesehitust. Oma kõne tundmine on sama oluline kui teema, millest räägite, tundmine. Kõne esitamiseks on erinevaid meetodeid, seega peate valima selle, mis on teile kõige mugavam.
   • Kõne pidamiseks peate ette valmistama abstraktsed kaardid või kõneplaani. Või võite teesid lihtsalt meelde jätta, kui teil on hea mälu (ärge proovige seda mälust teha, kui te pole sada protsenti kindel, et te midagi ei unusta).
   • Te ei taha oma abstraktsetele kaartidele igat detaili kirja panna (jätke ruumi improvisatsiooniks), kuid võib olla kasulik teha neile lisamärkmeid, näiteks „paus pärast seda sõnumit” või „ärge unustage hingata” , et mitte neid asju tegelikult unustada.
5. 5 Õppige oma kõnet. Te ei pea oma kõnet ega selle peamisi teese täielikult meelde jätma, kuid see võib olla suureks abiks, et näida kõneküsimuses enesekindlam ja teadlikum. Veenduge siiski, et teil oleks selleks piisavalt aega.
   • Kirjutage oma kõne mitu korda ümber. See meetod aitab teil kõnet paremini meelde jätta. Mida rohkem sa seda kirjutad, seda lihtsam on sul seda meeles pidada. Kui olete kõne mitu korda ümber kirjutanud, kontrollige, kui hästi see teile meelde jääb. Kui teie kõnes on osi, mida te ei mäleta, kirjutage need veel mitu korda ümber.
   • Jagage oma kõne väiksemateks osadeks ja jätke igaüks eraldi meelde. Kogu kõne tervikuna meeldejätmine võib olla tõesti raske. Sellisel juhul oleks meeldejätmiseks parem see jagada väikesteks osadeks (alustage kõne õppimist kõige olulisema semantilise osa meeldejätmisega ja seejärel liikuge ülejäänud põhiosade meeldejätmise juurde jne).
   • Kasutage meeldejätmiseks asukoha meetodit. Jagage oma kõne lõikudeks ja põhipunktideks. Kujutle oma mõtetes iga võtmehetke jaoks konkreetset pilti (see on analoogne Harry Potteri kujutamisega, kui ta ütleb J. K. Rowlingi nime ja arutab, kui palju ta on lastekirjandusele kaasa aidanud). Määrake asukoht iga võtmehetke jaoks (näiteks Sigatüükas Rowlingi jaoks, heinamaa Stephenie Meyeri jaoks jne). Nüüd peate lihtsalt liikuma asukohtade vahel (näiteks kujutage ette, et lendate harjavarrel Sigatüükast niidule). Kui teil on vaja rääkida paljudest asjadest, asetage need põhikoha ümber spetsiaalsetesse kohtadesse (näiteks Harry Potteri populaarsuse arutamiseks, võtke Sigatüüka peasaal või andke aru kirjaniku panusest žanri läbivaatamisse. - Kvidditši väli).
6. 6 Tutvuge oma publikuga. Peate teadma, kellega te räägite, sest teatud kõnemehnikad võivad sobida ühte tüüpi publikuga ja olla teistele publikule lausa igavad või isegi vihastada teatud inimrühmi. Näiteks ei saa te äriettekande ajal mitteametlik olla, kuid kolledži üliõpilastega suheldes saate jääda mitteametliku stiili juurde.
   • Huumor on suurepärane viis enda ja oma publiku pingete leevendamiseks. Tavaliselt on teatud naljad, mis sobivad enamiku avalike olukordade jaoks (kuid mitte alati!). Hea mõte on alustada väikese naljaga, et atmosfäärist lahti saada ja publikule nende enesekindlusest mulje jätta. Selleks võite rääkida mõne naljaka (ja tõese) loo.
   • Mõistke, mida proovite oma publikule edastada. Kas soovite teda uut teavet teavitada? Kas vormistada vana teave uuesti? Kas veenda inimesi midagi tegema? See aitab teil keskenduda sellele, mida proovite saavutada.
7. 7 Harjuta rääkimist. See on äärmiselt oluline, kui soovite avalikult hästi esineda. Ei piisa ainult materjali tundmisest, mida üritate inimestele edastada. Peate kõne pidamist mitu korda harjutama, et hakata rääkimise ajal end mugavalt tundma. See on sarnane kingade kulumisega. Kui paned esimestel kordadel uue jalatsipaari jalga, tekivad villid, kuid peagi hakkad end hästi liibuvas jalanõus mugavalt tundma.
   • Proovige külastada kohta, kus esinete, ja harjutage seal. See võimaldab teil oluliselt enesekindlamaks muutuda, kuna saate kohaga rohkem tuttavaks.
   • Videoge oma proovist videot ja tehke kindlaks etenduse tugevused ja nõrkused. Kuigi teie esinemisest video vaatamine võib tunduda hirmutav, on see suurepärane võimalus oma tugevate ja nõrkade külgede tuvastamiseks. Võite märgata oma närvilisi tikke (näiteks jalalt jalale üleminek või kätega juuste silitamine) ja saate neid kõrvaldada või minimeerida.

Osa 2/3: oma kõne sisu väljatöötamine

1. 1 Valige õige esitluse stiil. Esitlusstiile on kolm: informatiivne, veenev ja meelelahutuslik. Hoolimata asjaolust, et need võivad üksteisega kattuda, on igal neist eraldi spetsiifilised funktsioonid, mida ta täidab.
   • Informatiivse esitlusstiili peamine eesmärk on edastada fakte, üksikasju ja näiteid. Isegi kui proovite publikut milleski veenda, põhineb see faktidel ja teabel.
   • Veenva esitlusstiili eesmärk on publiku veenmine. Selles saate aidata fakte, kuid kasutate ka emotsioone, loogikat, oma kogemusi jne.
   • Meelelahutuslik esitlusstiil on loodud inimeste sotsiaalsete vajaduste rahuldamiseks, kuid see kasutab sageli mõningaid informatiivse kõne aspekte (näiteks pulmröstsaial või tänukõnes).
2. 2 Vältige udust sissejuhatust. Te olete ilmselt kuulnud kõnesid, mis algavad fraasiga: "Kui mul paluti kõne pidada, ei teadnud ma, millest rääkida ..." Ära tee seda. See on üks igavamaid viise oma kõne alustamiseks. Ta kõnnib kõneleja isiklikest probleemidest mööda põõsast ega ole publikule sugugi atraktiivne, nagu kõneleja arvab.
   • Alustage oma kõnet, edastades sõnumi peamise ja üldise sõnumi ning kolm (või nii) olulist toetavat fakti, mida hiljem laiendada. Kuulajad mäletavad teie kõne sissejuhatust ja kokkuvõtet paremini, kui mäletate selle ühtki osa.
   • Avage algusest peale oma kõne viisil, mis köidab publiku tähelepanu. See tähendab üllatavate faktide või jahmatava statistika edastamist või küsimuse esitamist ja sellele vastamist ning avalike kahtluste hajutamist enne nende tekkimist.
3. 3 Koostage oma esitluse selge struktuur. Nii et teie kõne ei komistaks pidevalt iga sõna peale, peate selle jaoks välja töötama selge vormi. Pidage meeles, et te ei püüa oma publikut faktide ja ideedega üle koormata.
   • Teie kõnes peaks olema üks selge ja kõikehõlmav sõnum. Küsige endalt, mida proovite avalikkusele edastada? Mida soovite, et inimesed teie kõnest ära võtaksid? Miks nad peaksid teie öelduga nõustuma? Näiteks kui valmistate ette loengut rahvusliku kirjanduse suundumustest, mõelge, miks teie publik peaks sellest hoolima. Te ei tohiks lihtsalt fakte visata.
   • Teil on vaja mõningaid põhiargumente, mis toetavad teie põhiideed või seisukohta. Tavaliselt on kõige parem esitada kolm argumenti. Näiteks kui teie peamine mõte on lastekirjanduse mitmekesistumine, esitage üks argument uute suundumuste jaoks, teine ​​argument lugejate arusaama kohta sellest mitmekesisusest ja kolmas argument, miks see lastekirjanduse mitmekesisus on oluline. ...
4. 4 Kasutage õiget keelt. Keel on äärmiselt oluline nii kirjutamisel kui ka rääkimisel. Peate hoiduma liiga paljude liiga tülikate ja pikkade sõnade kasutamisest, sest ükskõik kui tark teie publik ka poleks, kaotab ta teie vastu kiiresti huvi, kui te neile pidevalt tiheda sõnavaraga pähe lööte.
   • Kasutage eredaid määrsõnu ja omadussõnu. Peate oma kõnet ja publikut elavdama. Näiteks selle asemel, et öelda, et „lastekirjandus esitab hulga erinevaid vaatenurki“, ütle „lastekirjandus esitab uue hulga põnevaid ja mitmekülgseid vaatenurki“.
   • Kasutage kujundlikke kõrvutusi, et äratada oma publik ja panna see teie mõtteid meelde jätma. Winston Churchill kasutas Nõukogude Liidu saladuse kirjeldamiseks sageli väljendit „raudne eesriie”. Kujundlik kõrvutamine kipub kuulajate mõtetes paremini püsima (nagu on näha tõsiasjast, et „raudne eesriie“ on saanud lööklauseks).
   • Kordused on ka suurepärane võimalus meenutada publikule teie kõne tähtsust (mõelge Martin Luther Kingi kõnele „Mul on unistus ...”). See rõhutab rohkem peamisi argumente ja võimaldab mitte unustada kõne põhiideed.
5. 5 Olgu see lihtne. Publikul on oluline teie kõnet hõlpsalt jälgida ja seda ka pärast kõne lõpetamist meeles pidada. Seetõttu ei peaks see sisaldama mitte ainult kujundlikke võrdlusi ja hämmastavaid fakte, vaid olema ka üsna lihtne ja olemusele lähedane. Kui rändate läbi soo, millel pole oma esitusega suurt pistmist, kaotate publiku huvi.
   • Kasutage lühikesi lauseid ja fraase. Seda saab teha eriti dramaatilise efekti loomiseks. Näiteks võib kasutada väljendit "mitte kunagi enam". See on lühike, täis tähendust ja võimas.
   • Võite kasutada lühikesi ja sisukaid hinnapakkumisi. Paljud kuulsad inimesed ütlesid üsna lühikeste fraasidega midagi naljakat või sisukat. Võite proovida kasutada ühe neist eelnevalt koostatud avaldust. Näiteks Franklin D. Roosevelt ütles: "Ole siiras ja lühike ning pärast kõnet kohe istu."

Osa 3 /3: avalikult rääkimine

1. 1 Tegele põnevusega. Peaaegu kõik lähevad veidi närvi, enne kui peavad esinema inimeste ette kõneks. Peaasi, et selles etapis on teie kõne juba valmis ja teate, kuidas seda esitada. Õnneks on ärevuse juhtimiseks mõned spetsiaalsed tehnikad.
   • Enne publiku ette ilmumist ja rääkima hakkamist suruge ja vabastage mitu korda rusikad, et adrenaliinilaksuga toime tulla. Hingake kolm korda aeglaselt ja sügavalt sisse. See puhastab teie hingamissüsteemi ja olete valmis rääkimise ajal korralikult hingama.
   • Seisa sirgelt enesekindlas, kuid lõdvestunud asendis, jalad puusa laiuse kaugusel. See kindlustab teie aju enesekindluses ja hõlbustab kõne pidamist.
2. 2 Naerata oma publikule. Naerata inimestele ruumidesse sisenedes (kui oled seal) või naerata, kui ise publiku ette ilmud. See jätab inimestele mulje teie enesekindlusest ja leevendab atmosfääri nii teie kui ka nende jaoks.
   • Naeratage isegi siis, kui olete segaduses (eriti kui olete segaduses). See meelitab teie aju jätkuvalt enesekindlamaks ja lõdvestunumaks.
3. 3 Tehke sissejuhatus. Igasugune avalik esinemine on alati etendus. Sõltuvalt esitlusest saate oma kõne huvitavaks või igavaks muuta. Kõne ajal peate omal moel kandma teatrimaski.
   • Räägi lugu. Osa teie sissejuhatusest on esitada oma kõne nii, nagu räägiksite lugu. Inimesed armastavad lugusid ja on teile sümpaatsemad, isegi kui räägite millestki, mis põhineb faktidel. Kasutage oma loo alusena kõikehõlmavat ideed või eset. Proovige avalikkusele edastada, miks see peaks selle küsimuse pärast muretsema? Ütle talle, milles asi.
   • Proovige säilitada tasakaal harjutatud ja eksprompt kõne vahel. Inimesed ei taha istuda ja vaadata, kuidas te lihtsalt märkmeid uuesti loete. Hea mõte on anda endale võimalus laiendada oma lõputöö mis tahes argumente ja täiendada seda paari kõrvallooga, et tekitada täiendavat huvi.
   • Kasutage peamiste avalduste esiletõstmiseks oma käsi. Te ei peaks teatraalselt rusikaid lööma, aga rääkides ei tohi ka seal seista. Kõne ajal on hea kasutada oma avaldusi rõhutamiseks kontrollitud žeste.
   • Muutke rääkimisel oma hääletooni. Publik uinub 10 sekundi jooksul, kui räägite üksluiselt.Saage inspiratsiooni oma kõne teemast ja demonstreerige seda oma häält moduleerides.
4. 4 Kaasake oma publikut. Peate veenduma, et ta on teie kontrolli all, mis tähendab, et ta on sukeldunud teie esitluse materjali, olenemata selle sisust. Huvitav esineja mängib selles küsimuses suuremat rolli kui huvitav aruteluteema.
   • Vaata publikut. Jagage oma meelest ruum osadeks ja looge vaheldumisi igast sektsioonist ühe inimesega silmside.
   • Küsige oma kõne ajal publikult küsimusi. Saate oma kõne iga osa avada küsimustega, millele inimesed peaksid proovima vastata, enne kui jagate nendega oma teavet. See tekitab neis tunde, et nad on osa teie etendusest.
5. 5 Räägi aeglaselt. Üks levinumaid vigu, mida inimesed avalikkuses teevad, on liiga kiiresti rääkida. Teie tavaline esinemiskiirus on oluliselt suurem kui avaliku esinemise jaoks vajalik. Kui tunned, et räägid liiga aeglaselt, siis ilmselt teed õigesti.
   • Võtke lonks vett, kui hakkate oma kõnet lämmatama. See võimaldab publikul veidi mõelda juba öeldu üle ja teil on võimalus aeglustada.
   • Kui publiku hulgas on sõber või sugulane, korraldage temaga märguanne, kui hakkate liiga kiiresti rääkima. Vaadake kõnet pidades aeg -ajalt inimest, veendumaks, et kõik läheb plaanipäraselt.
6. 6 Lõpetage oma kõne õigesti. Inimesed mäletavad etenduse algust ja lõppu hästi, keset juhtunut mäletavad nad harva. Seetõttu peate veenduma, et teie kõne järeldus on meeldejääv.
   • Veenduge, et publik mõistab, miks teie teema on oluline ja miks teave on neile kasulik. Kui saate, lõpetage kõne tegevusele kutsumisega. Näiteks kui rääkisite joonistamistundide tähtsusest koolides, saate lõpuks idee, mida inimesed täpselt teha saavad, reageerides tõsiasjale, et joonistamistundide arvu on vähendatud.
   • Lõpetage oma jutt looga, mis illustreerib teie kõne põhipunkti. Jällegi armastavad inimesed lugusid. Rääkige sellest, kuidas teie esitatud teave oli kellelegi kasulik, või selle teabe puudumise ohtudest või kuidas see on avalikkusega seotud (inimesi huvitab rohkem see, mis on nendega otseselt seotud).

Näpunäiteid

• Kuulake ja jälgige suurepäraseid esinejaid ning proovige analüüsida, mis teeb nad edukaks.
• Ärge häbenege oma puudusi. Demosthenes oli iidse Ateena silmapaistev kõnemees, kuigi kannatas kõneraskuste käes. Hea kõneleja saab neist raskustest üle.
• Proovige publiku hulka meelitada inimesi, keda tunnete. Veelgi parem on, kui need inimesed on need, kellega olete oma kõnet harjutanud. See aitab teil end mugavamalt ja tuttavamalt tunda.
• Huvi säilitamise huvides avalikkusele küsimuse esitades proovige küsida midagi, millele inimesed saavad hõlpsasti vastata, ning seejärel kinnitage ja laiendage oma vastust, selgitades oma arvamust ja mõtteid.
• Proovige harjutada peegli ees!

Hoiatused

• Enne avalikult esinemist vaadake, mida sööte. Piimatooted ja suhkrurikkad toidud võivad kõri röga tõttu kõnet raskendada. Samuti tuleks vältida väga maitsestatud toite (nagu küüslauk või kala), et lõhn inimesi ei häiriks.