Sisu

• Sammud
• Näpunäiteid
• Hoiatused

Mõnel inimesel on raske õppida, sest neil on raske pikka aega ühele ülesandele keskenduda. Häirivate tegurite kõrvaldamiseks on mitmeid viise, et saaksite täielikult õpingutele keskenduda.

Sammud

1. 1 Valige sobiv õpikeskkond. Rahulik õhkkond aitab kõrvaldada kõik segavad tegurid õppeprotsessis.
   • Valige rahulik keskkond, näiteks privaatne tuba.
   • Lülitage kõik mittevajalikud vidinad välja. Ärge unustage mobiiltelefone ja arvuteid välja lülitada (kui te ei vaja Internetti). Lülitage mängija välja või kuulake muusikat ilma sõnadeta.
   • Eemaldage mittevajalikud esemed ja korraldage stressitegurite kõrvaldamiseks ja keskendumisvõime parandamiseks.
   • Kui teie ümber on mürarikkaid inimesi ja nende lobisemine häirib teid, lülitage vaikne muusika sisse. Internetis on palju kasulikke ja tasuta veebisaite.
2. 2 Koguge õppematerjale, sealhulgas märkmeid, õpikuid ja pabereid. Kui kasutate arvutit, lülitage e -posti ja kiirsõnumite kasutamise võimalus välja.
3. 3 Tehke igavuse vältimiseks pause. Liikuge ühelt teemalt teisele, kuid olge ettevaatlik, et teave ei läheks teie peas segamini.
4. 4 Leidke tõhus õpetamismeetod. Mõned inimesed kasutavad meeldejätmiseks mälukaarte, kuid koos mälukaartidega on ka teisi õpetamismeetodeid. Kui tunned, et miski pole sinu jaoks õige, mõtle välja oma õpetamismeetod!
5. 5 Kasutage teksti assimilatsioonitehnikat nimega SQ3R.
   • "Hinda" raamatut, vaadates pealkirju, alapealkirju, pealdisi ja muid olulisi parameetreid.
   • "Küsige küsimusi", teisendades kõik pealkirjad ja alamrubriigid õppeküsimusteks. See on vajalik teksti mõistmise jälgimiseks pärast peatüki või osa lugemist.
   • Lugege, et leida vastused esitatud küsimustele. Küsige iga peatüki alguses ja lõpus küsimusi, et veenduda, et teil on vajalik teave.
   • Mõelge oma küsimustele tagasi ja proovige neile vastata. Kasutage jutumärke, kuid ärge unustage oma mõtteid väljendada oma sõnadega.
   • „Vaadake tekst uuesti üle, et see jääks teie pähe, kui on aeg vastata kodutöödele.
   • Kui leiate teema, millest te aru ei saa, uurige. Parema arusaamise saamiseks lugege õpetuses või Internetis olevat teavet.
6. 6 Õppige materjal ette. Selle asemel, et materjali eksamile eelneval õhtul kokku toppida, proovige teave enne tähtaega meelde jätta, et teabe hulk teid segadusse ei ajaks.
7. 7 Näita üles sihikindlust. Ära lase oma isekal / rumalal käitumisel keskendumist takistada. Jätkake sellega, mida alustasite.

Näpunäiteid

• Näita üles otsustavust. Kui seisate silmitsi raskustega, pidage meeles, milliseid eesmärke endale elus seadsite, ja teie motivatsioon tõuseb taevasse.
• Paremaks keskendumiseks proovige vältida muid vestlusi.
• Kujutage ette, mida õpite. Teie peas olev pilt tuletab teile meelde tunni teemat.
• Lugege koolitusmaterjali valjusti. Oluline märkmete tegemiseks kandke alati pliiatsit kaasas.
• Viska kõik ebavajalik peast välja. Ole rõõmsameelne ja iseseisev. See aitab teil koolimaterjali uurida. Kui su pea on täis muid mõtteid, ei suuda sa ühtegi asjaolu meeles pidada.
• Visualiseeri kõike, mida õpid. Hiljem saate soovitud teema kiiresti meelde tuletada.
• Kuulake hoolikalt õpetaja selgitusi. Olge tunnis tähelepanelik.
• Veenduge, et olete huvitatud antud teema uurimisest, isegi kui see pole teie lemmik.
• Tehke iga kahe tunni tagant 20 -minutilisi pause, et saaksite puhata ja keskenduda.Söö võileiba või joo natuke vett. Võite korraks välja minna värske õhu saamiseks.
• Kaasake kõik meeled teabe meeldejätmiseks. Näiteks kui olete audiitor, lugege ette.
• Proovige edasi. Igaühel meist on erinev õpistiil.
• Mõelge praegusele ülesandele. Ära lase end pilvedes ja mõtle oma kodutööle mõnel muul teemal või unista toredast poisist / tüdrukust koolis.

Hoiatused

• Ärge unustage, miks te seda või teist ainet õpite.
• Teabe meeldejätmiseks peate mõistma selle olemust. See on parem kui kõike mehaaniliselt kokku suruda.
• Olge kogu missiooni ajal rahulik ja jahe. Loobuge juhuslikust meeldejätmisest.
• Ärge üle pingutage. Vältige tuupimist - see õppemeetod suurendab stressi ja raskendab õppimist.