Sisu

• Sammud
• Meetod 1 /3: hooldage oma hooldust regulaarselt
• Meetod 2/3: Olukorrale vastav riietumine
• Meetod 3/3: hoolitsege oma välimuse eest
• Näpunäiteid
• Hoiatused

Hooldamine ei nõua palju raha ega kaasasündinud stiilitunnetust. Igaüks meist võib veidi lisaajaga hoolitsetud välja näha. Hoolitsetud ja enesekindlus käivad käsikäes. Väike aeg ja tähelepanu oma välimusele tuleb kasuks nii teile kui ka teie isiklikule hügieenile.

Sammud

Meetod 1 /3: hooldage oma hooldust regulaarselt

1. 1 Võtke dušš iga päev. Puhtus on hoolitsetud välimuse võti. Alustage iga päev dušiga, ostes eelnevalt valitud seebi või geeli. Tehke seda ainult siis, kui teil pole meditsiinilisi vastunäidustusi.
   • Teatud seebid sisaldavad vähem kahjulikke kemikaale ja on nahale kasulikud.
2. 2 Kasutage deodoranti. Pärast pesemist jälgige, et lõhn oleks värske. Kasutage pärast duši all käimist deodoranti. Allergilise reaktsiooni korral valige alumiiniumivaba toode või tundlikule nahale mõeldud toode. Võtke aega, et leida endale sobiv lõhn.
3. 3 Hambaid pesema. Hammaste harjamine kaks korda päevas peaks olema teie tavapärase rutiini miinimum. Tehke seda üks kord hommikul ja üks kord õhtul.Ja ükskõik kui kiirustades, ärge arvake, et saate selle protseduuri vahele jätta.
   • Samuti kasutage hambaniiti üks kord päevas. Ja isegi kaks korda nädalas on hea. Hambaniit vähendab halva hingeõhu tõenäosust, eemaldades suhu kogunenud bakterid.
4. 4 Raseerige ja lõigake juuksed. Mitte igaüks ei pea iga päev oma nägu, jalgu või muid kehaosi raseerima. Vajadusel piisab näo, jalgade ja kaenlaaluste raseerimisest. Mehed võivad välja näha hoolitsetud ja näokarvadega, kuid ka neid tuleb jälgida ja nende eest hoolitseda.
   • Et olla hoolitsetud, peab naine tavaliselt raseerima jalad ja kaenlaalused. On palju kogukondi, kes on sellele seisukohale vastu, kuna mehed ei pea nende osade küljest karvu eemaldama, et näida atraktiivsed.
   • Tehke seda, mis teile tundub õige. Enesekindlus on juba poolel teel hoolitsetud olemise poole.
   • Kui teil on tundlik nahk, võite raseerida harvemini ja leida oma nahatüübile mõeldud spetsiaalse kreemi.
5. 5 Võtke vajalikud esemed endaga kaasa. Hoidke alati oma hädaabikott kaasas, et oma puudustele vastu astuda kohe, kui kodust lahkute. Võite kasutada tugeva kinnitusega kotti ja panna tooteid kuivale nahale, katkistele küüntele või mattidele juustele. Kaasake oma komplekti mõned järgmised üksused:
   • Vedel kreem või vaseliin
   • Väike juuksehari
   • Mündikommid
   • Väike peegel
   • Haaknõelad
   • Juuksesidemed
   • Parfüüm või Köln
   • Hunnik paberist salvrätikuid
   • Kääbus õmbluskomplekt
6. 6 Stiilige oma juuksed (meestele). Õigete stiilitehnikate abil saate hakkama igasuguste soengutega. Siin on mõned tööriistad, mis sobivad enamiku stiilide jaoks:
   • Spetsiaalne huulepulk võib olla efektiivne lühikeste ja laineliste juuste läikiva ilme loomiseks.
   • Vaha sobib suurepäraselt nii sära lisamiseks kui ka juhimatute lühikeste juuste kujundamiseks.
   • Savi ja mask aitavad luua räsitud välimust keskmise pikkusega juustele.
   • Kreemid takistavad pikkade juuste hõõrdumist või laiali lendamist.
   • Geele saab kasutada tugevaks fikseerimiseks ja juustele niiske välimuse andmiseks.
7. 7 Stiilige oma juuksed (naistele). Enne stiilimist peate määrama oma juuste tüübi. Saate määrata, kui paksud on teie juuksed, lugedes, mitu korda peate elastset rullima hobusesaba tegemiseks. Üks kord - juuksed on paksud, 2-3 korda - keskmised ja kui rohkem, siis õhukesed. Juuste tekkimise vältimiseks ja juuste siledaks ja läikivaks muutmiseks kasutage kõrgepingega föönit (üle 1800 vatti).
   • Keerake juuksed lokki. Lokkide jaoks kandke niisketele juustele kerge vaht. Pärast kuivamist kasutage keraamilist lokirullit. Selleks, et hoida oma lokke kogu päeva paigas, kasutage spetsiaalset pihustit, mis on mõeldud särisvatele juustele.
   • Sirgendage juukseid. Valige keraamiline triikraud ja valmistage oma juuksed sirgendamiseks ette. Kasutage juuste silumiseks šampooni ja palsamit.
   • Lisage lokkidele volüümi spetsiaalse geeliga, mida tuleb peale kanda pärast dušši, kui juuksed on veel niisked. Tehke seda õhtul ja pange juuksed enne magamaminekut kuklasse. Laske oma juuksed hommikul alla, et saada elastsust.
   • Kui kõik muu ebaõnnestub, kandke mütsi.

Meetod 2/3: Olukorrale vastav riietumine

1. 1 Kandke puhtaid riideid. Pärast riiete pesemist ja kuivatamist pange need alati kohe kokku, et vältida kortsumist. Viige määrdunud riided koheseks töötlemiseks keemilisse puhastusseadmesse. Veenduge, et riietel pole lahtisi niite, kõik nööbid on paigas ja äär on puhas.
   • Kui hoolitsed enda eest, siis hoolitse oma riiete eest.
   • Vajadusel kasutage kleepuvat rulli.
2. 2 Eemaldage poolid riietelt. Poolid on kiud ja niidid, mis koguvad kokku ja moodustavad väikesed pallid. Nendest vabanemiseks pole vaja erivarustust.Esmalt peske riided ja kui märkate graanuleid, raseerige need maha. Võtke tavaline habemenuga, mida kasutate nahal, ja raseerige graanulid. Viimase lihvi saamiseks otsige kleepuvat rulli.
   • Kasutage tera aeglaselt ja ettevaatlikult. Kui te ei ole ettevaatlik, saate hõlpsasti auku torgata.
3. 3 Kandke oma lemmikriideid. Kui teile mõni riideese ei meeldi, loobuge sellest millegi kasuks, mis teid köidab. Kui meile meeldivad meie riided, siis kipume rohkem hoolitsema nende seisundi eest. Riietudes oma lemmikriietesse, näed sa hämmastav välja ja tõstad enesehinnangut.
   • Kui teile meeldib mantel või püksid, kuid need ei sobi, viige need rätsepatöökotta.
4. 4 Riietu stiilselt. Pöörake tähelepanu praegustele suundumustele. Vaadake lähemalt, kas keegi kannab seda, mis teie arvates teie välimusele sobib. Kuid tasub kinni pidada üldreeglist: mida lihtsam, seda parem. Te ei pea iga päev riietuma, võite jätta tugeva mulje, kandes midagi lihtsat, kuid teile ja teie figuurile sobivat.
   • Kui saate aru, mis teile sobib, minge ja ostke neid asju rohkem. Ärge kartke, kui olete kindel, et see tundub teile hea.
   • Aktsepteerige oma keha ja kuju. Ükskõik, mida loodusest saate, võite leida riideid, mis rõhutavad teie väärikust.
   • Veenduge, et teie riided sobiksid teile hästi. Ärge kandke midagi liiga lahtist ega kitsast.
   • Enne ostmist proovige alati riideid selga ja küsige kellegi arvamust.
5. 5 Kandke puhtaid ja poleeritud kingi. Kingad on alati esimene asi, millele enamik inimesi tähelepanu pöörab. Ta võib inimese kohta palju öelda. Kui teie kingad määrduvad soolast või mustusest, puhastage need samal õhtul.
6. 6 Kasutage head parfüümi. Täiendage oma riietust kerge lõhnaga. Minge ostma paremat parfüümi või odekolonni. Pidage meeles, et mõnedel inimestel on teatud lõhnaainete suhtes ülim allergia. Lõhn peaks olema tunda, kuid mitte täitma kogu ruumi.
   • Kahtluse korral leidke looduslik ilupood ja kasutage eeterlikel õlidel põhinevat aroomi. Eeterlike õlide kasutamine aitab tõsta meeleolu, vähendada stressitaset ja lõhnata suurepäraselt.
7. 7 Hoolitse oma nahktoodete eest. Sorteerige kõik oma nahkesemed umbes kaks korda aastas ja puhastage need põhjalikult. Kui toote nahk tundub liiga kuiv või hakkab kooruma, kandke sellele viimistlus- või spetsiaalset kreemi. Proovige kasutada selle naha tootjate soovitatud tooteid, kuna see võib olla erinev.
   • Pühkige niiske rätikuga ära kõik mustus ja plekid. Soovi korral võite kasutada nahast seepi. Peaasi, et mitte kunagi nahka liigselt märjaks teha.
   • Ärge kunagi jätke nahka otsese päikesevalguse kätte kuivama.

Meetod 3/3: hoolitsege oma välimuse eest

1. 1 Lõika oma juukseid regulaarselt ja kujunda neid. Hästi lõigatud juuksed aitavad teil näidata enesekindlat välimust. Planeerige soeng iga 4 nädala tagant, et teie juuksed näeksid terved välja. Isegi kui proovite oma juukseid kasvatada, hoiab lõikamine juukseotsad eemal ja soodustab tervislikku kasvu.
   • Ära ole oma juuksuri või stilistile võõras. Kui olete seal, planeerige oma järgmine seanss, et säilitada hea soeng.
2. 2 Vajadusel peske juukseid. Sirgete juustega inimesed saavad juukseid pesta iga päev, samas kui lokkis juuksed ei pruugi seda nii sageli teha. Samuti on vaidlusi selle üle, et igapäevane šampooniga pesemine võib juuksed kuivada ja peanaha olulistest toitainetest ilma jätta.
   • Šampooni kasutamisel kandke toode peanahale, muretsemata ülejäänud osade pärast.
   • Kui lokkis juuksed muutuvad väga kuivaks, kaaluge palsamit sagedamini kui šampooni.
   • Kasutage juustele palsamit keskelt otsteni.Need juuste osad on kuivamise suhtes kõige vastuvõtlikumad.
3. 3 Lõika küüned. Lühikesed küüned näevad korralikumad välja. Mehed peaksid alati küüsi lõikama. Kui teil on pikad küüned, hoidke neid heas korras. Ärge kunagi kartke külastada küünte salongi.
   • Ärge hammustage oma küüsi. See hoiab ära teie käte hoolitsetud väljanägemise. Kasutage alati küünekäärikut või vastava ala professionaali.
4. 4 Kasutage peeglit. Enne kodust lahkumist kontrollige oma välimust. Peeglite abil saate tuvastada vigu, millest on lihtne mööda vaadata, kuid mis võivad teie pildi rikkuda:
   • Punased laigud näol
   • Voldib riidesse
   • Pea jama
   • Mitte püstine krae
   • Tuhmunud riided

Näpunäiteid

• Näo pesemine kaks korda päevas aitab võidelda näol esinevate löövetega.
• Niisutage nahka kohe pärast dušši, et see ei kuivaks.
• Tõmmake sageli kulme.

Hoiatused

• Raseerimisel olge ettevaatlik, et mitte ennast lõigata. Ärge raseerige juuste kasvu vastu.
• Kasutage tagasihoidlikku kogust habemeajamisjärgset, odekolonni või parfüümi. Tavaliselt võib isegi väikesest kogusest tootest pikka aega piisata. Kui liialdate, arvavad inimesed, et soovite millegi muu lõhna üle lüüa.