Sisu

• Koostisosad
• Sammud
• Näpunäiteid
• Hoiatused
• Mida sul vaja on

Rosmariiniga täidetud oliiviõli (mitte segi ajada rosmariini eeterliku õliga) sobib ideaalselt vanni lisamiseks ning on suureks abiks lihaste valulikkuse leevendamisel või värskendava tõuke andmisel. Seda õli saab kasutada ka toidus, lisades maitset erinevatele roogadele, alates pitsast kuni pasta. Siin on, kuidas seda teha.

Koostisosad

• Peotäis peeneks hakitud rosmariinilehti
• Oliiviõli

Sammud

1. 1 Asetage peeneks hakitud rosmariinilehed klaaspurki.
2. 2 Kata oliiviõliga.
3. 3 Sulgege kaas. Raputa veidi. Hoidke purki soojas, pimedas kohas kaks nädalat.
4. 4 Pärast määratud aja möödumist kurnake õli. Viige see säilitusanumasse või tagasi klaaspurki. Õli on nüüd kasutamiseks valmis järgmistel viisidel:
   • Vala veerand tassi rosmariiniga täidetud oliiviõli vanni vastavalt vajadusele.
   • Piserdage võid pitsale või mõnele teisele roale, kuhu soovite rosmariinimaitset lisada.

Näpunäiteid

• Seda õli on soovitav kasutada suplemiseks hommikul, mitte õhtul, sest rosmariin võib toimida stimulaatorina.

Hoiatused

• Ärge kasutage rosmariiniõli, kui teil on südameprobleeme või kui olete rase. Enne taimsete toodete kasutamist, milles te pole kindel, pöörduge alati arsti poole.

Mida sul vaja on

• Kaanega klaaspurk
• Filtreeri