Sisu

• Sammud
• Hoiatused

Xenadrin on kehakaalu alandav toidulisand, mis aitab teil kaalust alla võtta, ainevahetust kiirendada ja energiat säilitada. Selle ravimi võtmise ajal on soovitatav järgida tervislikku eluviisi, sealhulgas tervislikku toitu süüa ja regulaarselt treenida. Kui soovite kaalust alla võtta, peate Xenadrini võtma kolm korda päevas enne sööki.

Sammud

1. 1 Treeni regulaarselt. Tervishoiuministeerium soovitab nädalas vähemalt 150 minutit mõõdukat aeroobset tegevust. Intensiivse aeroobse tegevuse korral on see näitaja 75 minutit nädalas. Lisaks peaksite vähemalt kaks korda nädalas oma kehalise aktiivsuse kavasse lisama venitusharjutused.
2. 2 Pidage kinni tervislikust, tasakaalustatud toitumisest. Teie toit peaks koosnema peamiselt looduslikest toitudest, nagu puuviljad, köögiviljad, pähklid, oad, oad, kala ja liha.
   • Konsulteerige oma terapeudi või toitumisspetsialistiga, et koos töötada välja tervislik seisund.
3. 3 Võtke üks Xenadrini kapsel enne hommiku-, lõuna- ja õhtusööki, 30 minutit enne sööki. Ravimi päevane annus ei tohi ületada kolme kapslit.
4. 4 Jätkake ühe Xenadrini kapsli võtmist enne sööki vastavalt sellele skeemile esimese kolme päeva jooksul pärast ravimi võtmist.
5. 5 Alates neljandast päevast alustage kahe Xenadrini kapsli võtmist enne iga söögikorda, kusjuures kapslite koguarv päevas ei ületa kuut.
6. 6 Optimaalseks kehakaalu langetamiseks jätkake Xenadrini võtmist 8-12 nädalat.

Hoiatused

• Ärge võtke Xenadrini hiljem kui viis tundi enne magamaminekut.See toidulisand sisaldab kofeiini ja mitmeid teisi aineid, mis võivad põhjustada unehäireid ja seada ohtu kõik teie kaalulangetamispüüdlused.