Sisu

• Sammud
• Näpunäiteid
• Mida sul vaja on

Matkareis on alati põnev ja muljetavaldav seiklus, kuid selleks, et reis oleks organiseeritud ja turvaline, tuleks selleks ette valmistuda.

Sammud

1. 1 Otsustage, kellega telkima lähete. Ükskõik, kas kõnnite üksi või perega, pole järgmine samm eriti oluline. Kui aga matkate koos giidi või sõpruskonnaga, pöörake järgmisele sammule suurt tähelepanu.
2. 2 Enne kui midagi muud teete, koguge kindlasti kindlustusteavet kõigilt, kes teiega telkima lähevad. Kui keegi saab matka ajal haiget, tuleb tema kindlustusteave kasuks küsimusele, millisele abile ta võib loota. Samuti on väga oluline teave kõigi matkal osalejate tervise kohta; näiteks ei tohiks maapähklivõid kaasa võtta, kui keegi on maapähklite suhtes allergiline. Kui kellelgi on vaja regulaarselt ravimeid võtta, peab ta neid ravimeid piisavalt kaasa võtma. Kui keegi kannab prille või kontaktläätsi, peab ta kaasa võtma prillikoti, läätselahenduse ja / või tagavaraprillid.
3. 3 Koguge reisile mõeldud esmaabikomplekt. Kui te pole kindel, mida sinna panna, vaadake allpool loetelu asjadest, mida oma matkal vaja läheb. Samuti peaksite õppima esmaabi põhiprintsiipe.
4. 4 Tehke kindlaks, kui kaua teie matk kestab ja kus magate. Kui te seda ette ei määra, peate telgi ostma ja kaasa võtma, kui saaksite suurepäraselt majutada üüritud kajutis või metsamajas.
5. 5 Valmistage piisavalt toitu: sellest peaks piisama kolmeks toidukorraks ja üheks suupisteks päevas. Püüdke mitte kaasa võtta liiga palju kiiresti riknevaid toite, näiteks juustu, värsket liha, piima. Üldiselt proovige vältida kõiki piimatooteid ja liha, sest võite mürgitada, kui sööte midagi, mis on juba halvaks läinud. Pähklite ja kuivatatud puuviljade segu sobib suurepäraselt suupisteteks, värskeid puuvilju võib süüa hommikusöögiks, leiba või kreekereid lõunaks ning jääke õhtusöögiks. Kaasa võtta ka palju vett.
6. 6 Koguge kokku kõik muud allpool olevas jaotises „Mida vajate” loetletud esemed ja proovige need pakkida väikesesse, kergesse kotti. Väikseid esemeid saate panna seljakotti või käruümbrisesse ning suured esemed, näiteks magamiskotid, saab pakkida tugevatesse prügikottidesse. Need sobivad suurepäraselt asjade kandmiseks ja kui neid ei kasutata, saab need paigutada väikesesse kohta.
7. 7 Ärge võtke liiga palju asju kaasa.
8. 8 Laadige kõik asjad autosse ja asuge teele!

Näpunäiteid

• Parim on mitte kaasa võtta ehteid ega kõrvarõngaid. Nad võivad hõlpsasti millegi külge jääda või matkal eksida.
• Ära unusta end nautida!
• Matkamiseks sobivad ka kuivatatud liha ja kala.
• Kui teil on valik, võiksite magada putkas või kabiinis. Need pakuvad suurepärast kaitset igasuguste ilmastikutingimuste eest, väljas on vihma korral mõnusam olla ja mõned kajutid on isegi varustatud kliimaseadmega.

Mida sul vaja on

• Tavalised asjad
  • Piisavalt toitu kolmeks toidukorraks ja üheks suupisteks (valikuline) igaks matkapäevaks
  • Magamiskott / täispuhutav voodi
  • Lisatekid (kui matk toimub külmas)
  • Terav nuga
  • Poncho (vihma korral)
  • Telk (kui te ei üüri puhkemaja / suvilat / maja)
  • Tent
  • Telkide panused
  • Veepudelid
  • Kompass
  • Sobivad riided:
    • Külma ilma jaoks
      • Tossud
      • Üks paar pükse või teksaseid iga päev
      • Jope
      • Pikkade varrukatega dressipluusid
      • Sokid (võta marginaaliga)
      • Kindad / labakindad (jaoks väga külm ilm)
      • Müts (jaoks väga külm ilm)
      • Soojad veekindlad saapad (jaoks äärmiselt külm / lumine ilm)
      • Sobivad magamisriided
    • Sooja ilma jaoks
      • Varrukad (valikuline)
      • Tossud
      • Päikeseprillid (valikuline)
      • Kork
      • Lühikesed püksid ja / või teksad
      • Ujumistrikood (kui kavatsete ujuma minna, paadiga sõita, kanuuga sõita jne)
      • Mugav T-särk igaks päevaks
      • Sokid
      • Sobivad magamisriided
  • Päikesekaitsekreem
  • Putukatõrjevahend
  • Isiklikud esemed
  • Broneerige ja / või mänge vihmasel päeval
  • Prügikotid
  • Tualettpaber
  • Seep ja šampoon
  • Paberrätikud
  • Tõmblukuga kott
  • Taskulambid / lambid
  • Varuakud
  • Padi
  • Mugav voodipesu või täispuhutav madrats (valikuline)
  • Pehmed mänguasjad (valikuline)
  • Suur kaasaskantav külmik (toiduks)
  • Tugev kleeplint
• Esmaabikomplekti jaoks
  • Antiseptilised salvrätikud
  • Plaaster
  • Sidemed
  • Putukatõrjevahend
  • Valuvaigistid
  • Sügelusevastane kreem
  • Inhalaator (kui astmahaige läheb matkale)
  • Tikud
  • Pintsetid (kildude korral)
  • Vile
  • Peegel (vajadusel abisignaali saatmiseks)
  • Bandana (kasulik peaaegu igas olukorras)
  • Juuksesidemed (saate neid kasutada mitte ainult juustele)
  • Väike kogus värsket vett (janu või silmade, haavade jms pesemiseks)
  • Naiselikud hügieenitarbed (naistele matkale)
  • Salvrätikud
  • Isiklikud ravimid