Sisu

• Sammud
• Meetod 1 /3: kõhu uurimine ja tunnete märkamine
• Meetod 2/3: meditsiinitehnikate rakendamine
• Meetod 3/3: joonistage "kõhukaart"
• Näpunäiteid
• Hoiatused

Teie laps väänab kõhus kõvasti! Beebi liigutamise tunne võib olla rõõmus ja maagiline ning teil on hea meel ette kujutada, kus laps praegu asub. Ükskõik, kas soovite uudishimust teada saada või tähtaeg läheneb, saate meditsiiniliste ja koduste meetodite abil määrata loote positsiooni emakas - mõned on täpsemad, teised vähem. Proovige mõnda neist ja kahtluse korral otsige abi oma arstilt või ämmaemandalt.

Sammud

Meetod 1 /3: kõhu uurimine ja tunnete märkamine

1. 1 Pidage värinapäevikut. Võib olla huvitav meenutada kõiki loote erinevaid positsioone raseduse ajal. Pidage oma värinate salvestamiseks päevikut, päevikut või märkmikku. Kui vähegi võimalik, kirjutage üles raseduse kuupäev, kestus ja loote asend.
2. 2 Tundke kõhtu kõvade kohtade suhtes. Kuigi see pole täiesti täppisteadus, saate pea või preestrite positsiooni kindlaks teha lihtsalt kõhtu puudutades. Vajutage õrnalt ja proovige samal ajal lõdvestuda - vajutage väljahingamisel. Kõva, ümmargune muhk, mis meenutab väikest bowlingupalli, on beebi pea. Ümmargune, kuid mõnevõrra pehmem muhk võib osutuda tema saagiks. Kasutage mõningaid neid standardjuhiseid, et aidata teil oma lapse positsiooni kindlaks teha.
   • Kas tunnete muhke kõhu vasakul või paremal küljel? Vajutage õrnalt: kui laps liigub, võib ta olla pea alaspidi.
   • Kõva, ümar muhk ribide all võib olla beebi pea, mis tähendab, et ta on tuuletõmbuses (pea püsti).
   • Kui leiate kõhu külgedelt kaks ümmargust kõva piirkonda (pea ja tagumik), võib laps olla horisontaalasendis. Tavaliselt pöördub loode sellest asendist iseenesest 8 kuuks.
3. 3 Pange tähele, kus tunnete värisemist. Laps peksab emakas ja see võib olla üks lihtsamaid viise, kuidas visualiseerida, kuidas ta emakas on orienteeritud. Kui värinad on tunda naba kohal, on laps suure tõenäosusega pea alaspidi. Kui värinad on nabast allpool, on laps tõenäoliselt pea ülespoole asendis. Kujutage vaid ette, kus võivad beebi jalad jalalöögi ajal olla.
   • Kui tunnete kõhu eesmise osa keskel raputamist, võib teie laps olla tuharseisus, pea allapoole ja tagasi selga. See loote asend võib muuta teie kõhu pigem ümmarguseks kui tasaseks.

Meetod 2/3: meditsiinitehnikate rakendamine

1. 1 Paluge oma arstil näidata, kuidas looteid puudutada. Koolitatud spetsialist võib sageli kõhtu puudutades öelda, millises asendis on loode. Järgmine kord, kui ta tunneb su kõhtu, palu tal seda sulle õpetada. Ta oskab anda näpunäiteid ja nõuandeid, mida kodus tunda.
   • Paluge koos sondeerida, et saada aimu sellest, kuidas erinevad lapse kehaosad väljaspool emakat tunnevad.
2. 2 Kuulake loote südamelööke. Kuigi südamelöögid ei ütle kõike beebi positsiooni kohta, võib loote südame otsimine anda aimu selle valetamisest. Kui teil on kodus fetoskoop või stetoskoop, kasutage seda oma kõhu kuulamiseks. Kui ei, siis paluge oma partneril või kallimal vaikses toas kõrv kõhule panna. Tavaliselt kuulete südamelööke ainult raseduse viimase 2 kuu jooksul, kuigi südame täpse asukoha määramine võib olla keeruline. Liikuge erinevatesse kohtadesse, et näha, kus südamelöögid on kõige valjemad ja selgemad.
   • Kui südamelööke kuuleb kõige valjemini ema nabast allpool, siis tõenäoliselt lamab laps pea maas. Kui koputust kuuleb naba kohal, tõstke pea üles.
   • Helitugevuse suurendamiseks proovige kuulata läbi tualettpaberirulli!
3. 3 Tehke ultraheliuuring (ultraheli). Ultraheli on ainus viis täpselt öelda, millises asendis on loode. Ultraheli kasutab helilainete abil loote pilti emakas. Planeerige oma ämmaemanda või günekoloogiga regulaarselt ultraheli, et uurida looteid või lihtsalt määrata, kuidas laps emakas asetseb.
   • Planeerige ultraheliuuring esimesel trimestril ja uuesti teisel trimestril või sagedamini, kui peate jälgima loote tervist. Küsige oma arstilt lisateavet selle kohta, millal ultraheli teha.
   • Uuemad ultraheli tehnoloogiad võivad toota märkimisväärselt selgeid lootepilte, kuigi mitte kõikides haiglates pole selliseid masinaid.

Meetod 3/3: joonistage "kõhukaart"

1. 1 Valmistage ette kõik tööriistad. Kõhu kaardistamine võib olla keeruline, kuid lõbus. Raseduse 8 kuu jooksul proovige kõhtu kaardistada kohe pärast ultraheliuuringut või loote südame löögisageduse jälgimist. Koju jõudes võtke kaasa mittetoksiline värv või markerid ja liigutatavate jäsemetega nukk.
2. 2 Määrake loote pea asend. Lamage selili, kus see teile mugav on, ja tõstke särk üles. Tundke oma vaagna ümbrust pideva rõhuga ja leidke kindel ümar ala. Kasutage värvi või markerit, et joonistada lapsele ring.
3. 3 Leidke beebi südamelöökide asukoht. Joonistage süda südamelöögi kohale. Arst on tõenäoliselt teile kohtumisel juba öelnud, kus see asub. Kui ei, siis haarake fetoskoop või stetoskoop või paluge lähedasel kõrva kõhule panna ja öelge talle, kus südamelööke kõige valjemini kuuldakse.
4. 4 Tundke beebi põhja. Tundke oma kõhtu õrnalt, et leida oma beebi põhi - see on kindel ja ümar, kuid pehmem kui pea. Märkige see oma kõhule.
5. 5 Märkige muud kohad, mida tunnete. Pikk ja tasane ala võib olla lapse tagakülg. Kortsulised punktid võivad olla põlved või küünarnukid. Mõtle, kus sa värisemist tundsid. Kontrollige kõiki teisi leitud maamärke.
6. 6 Asetage nukk erinevatesse asenditesse. Alustage nukuga mängimist, liigutades selle kõikidesse võimalikesse asenditesse, olenevalt sellest, kus on teie lapse pea ja süda. See aitab teil lapse positsiooni paremini visualiseerida!
7. 7 Olge loominguline, kui teile see meeldib. Joonistage oma lapse pliiatsite või värvidega, nagu teeksite kunstiprojekti, või tehke lõbus foto. See võib olla hea mälestusmärk.

Näpunäiteid

• Kui kõhul on palju lihaseid või rasva, võib beebi kehaosade palpeerimine olla keeruline. Platsenta asend võib mõjutada ka teie enesetunnet: kui kõhu esiosas (platsenta piki esiseina), ei pruugi te kõhu esiosas palju värisemist ja liigutusi tunda.
• Enesemääramismeetodeid on pärast 30 rasedusnädalat lihtsam kasutada. Kuni selle ajani on ultraheli parim meetod.
• Tavaliselt on loode kõige aktiivsem pärast ema söömist. See on hea aeg pööramisele ja raputamisele tähelepanu pöörata.

Hoiatused

• Planeerige koos oma arsti või ämmaemandaga, kas olete sünnituse lähedal ja teie laps on põlve või põiki (horisontaalselt). See asend võib vajada keisrilõiget, kui last ei saa sünnituseks parimasse asendisse viia.
• Kui tunnete kõhupiirkonda, et määrata lapse asend ja teil on ettevalmistavad kokkutõmbed, peatuge ja oodake, kuni need mööduvad. See ei kahjusta teid ega teie last, kuid te ei tunne last enne, kui kokkutõmbed on lõppenud.
• Hea mõte on hakata jälgima beebi liigutusi pärast 28 rasedusnädalat. Tavaliselt tunnete 2 tunni jooksul umbes 10 lööki või liigutust. Kui te ei tunne liikumist, ärge paanitsege - oodake paar tundi ja proovige uuesti. Kui te ei tunne teisel katsel endiselt 10 tõukejõudu, helistage oma günekoloogile.