Sisu

• Sammud
• Meetod 1/3: kasutage StayFocusdi (Google Chrome)
• Meetod 2/3: kasutage LeechBlocki (Firefox)
• Meetod 3/3: kasutage KeepMeOut (mis tahes Biser)
• Näpunäiteid
• Hoiatused

Me kõik teame, kui tuttavad on meil Facebook, Twitter, erinevad ajaveebid ja muud saidid, kui proovite Internetis tööd teha.

See artikkel tutvustab mõningaid tehnikaid, mida saate kasutada oma tööle või koolile keskendumiseks, selle asemel, et aeganõudvate saitide tähelepanu kõrvale juhtida. Tänu laiendustele ja rakendustele, mida saate installida, leiate, et võrguühenduse ajal on häirimise peatamine palju lihtsam.

Sammud

1. 1 Õppige tundma oma vaenlast. Tehke kindlaks, mis täpselt teie tähelepanu Internetis surfamise ajal häirib. Kõige tavalisemad segajad on:
   • suhtlusvõrgustikud nagu Facebook ja Twitter
   • foorumid
   • E -post
   • jututoad
   • uudistesaidid
   • finantssaidid
   • võrgumängud nagu FarmVille, CityVille jne.
   • interaktiivsetel saitidel nagu Wikipedia või teie ajaveeb.
2. 2 Lülitage hoiatused välja ressurssidest, mis teid häirivad. Mõnikord panevad sellised teated (heli, signaal, hüpikteade) teid sellisele saidile naasma ja töölt segama. Õnneks saate hoiatused enamikul juhtudel välja lülitada. Näiteks Facebookis klõpsake paremas ülanurgas nuppu "Seaded" ja valige "Konto seaded", seejärel "Märguanded" ja lülitage kõik märguanded välja.
3. 3 Seadke selged eesmärgid, mida soovite veebis teha. Kui eesmärgid on ebamäärased, on väga lihtne häirida. Näiteks selle asemel, et öelda endale: "Ma vastan e -kirjadele", määrake eesmärk: "Ma vastan 20 e -kirjale ja teen X -i."
4. 4 Kasutage premeerimiseks segavaid tegureid. Kui teil on selge ülesanne, nagu eelmises etapis kirjeldatud, tehke reegliks, et te ei lähe enne tähelepanu juhtimist saitidele, mis häirivad teie tähelepanu. Määrake endale ülesanded järgmiseks 1-2 tunniks. Kui ülesanne on lõpule viidud, külastage tasu eest ühte neist saitidest. Sellisel saidil olles on ajataju lihtne kaotada. Seadke taimer, et saidi külastamine ei muutuks väärtusliku tööaja raiskamiseks. Näiteks andke endale uudiste saidi külastamiseks 10 minutit aega. Kui 10 minutit on möödas, liikuge järgmise ülesande juurde.
5. 5 Lõpetage nendele saitidele juurdepääs. Kui te ei suuda meelelahutussaitidel oma aega piirata, peaksite need saidid kättesaamatusse kohta paigutama. Meelelahutussaitide külastamist võivad takistada paljud brauseritööriistad ja -laiendid.Harjutage oma tahtejõudu enne selle sammu tegemist!

Meetod 1/3: kasutage StayFocusdi (Google Chrome)

1. 1 Installige laiendus StayFocused Chrome'i veebipoest. Otselink: https://chrome.google.com/webstore/detail/laankejkbhbdhmipfmgcngdelahlfoji?hl=et-EE.
2. 2 Kasutage laiendust. Brauseri ülaosas näete väikest sinist kellakujulist ikooni. Klõpsake seda.
3. 3 Kui soovite kõike kiiresti ja lihtsalt teha, klõpsake nuppu "Blokeeri see sait". Kui soovite kasutada peenemat seadet, lugege järgmisi samme.
4. 4 Klõpsake "Täpsemad valikud". Sisestage soovitud URL ja valige "blokeeri" või "luba".
5. 5 Klõpsake "Seaded" ja valige maksimaalne aeg enne saidi blokeerimist. Sisestage sisestusväljale minutite arv ja klõpsake nuppu "Install".
6. 6 Lisage seadete juurde saitide loend. Iga kord, kui külastate mõnda selles loendis olevat saiti, arvatakse taimerist maha saidil veedetud aeg. Seega, kui taimer on seatud 15 minutiks ja lisate saitide loendisse Facebooki ja Twitteri, on teil nende saitide külastamiseks ainult 15 minutit päevas.
7. 7 Mine viimasele abinõule. Kui ükski ülalnimetatutest ei aita, kasutage StayFocusdi valikut "Tuumavalik". Seadetes klõpsake nuppu "Tuumavalik". Selle valiku abil saate blokeerida kas kogu võrgu või kõik, välja arvatud loendid "Lubatud", saidid. Sisestage ajavahemik, mis kulub enne võrgu täielikku lahtiühendamist, seadistage muud suvandid ja klõpsake "Nuke 'Em!" Kasutage seda valikut ettevaatlikult - te ei pruugi määratud ülesandeid lõpule viia, kuna saate blokeerida mis tahes soovitud saidi, näiteks e -posti, mida peate praeguse ülesande täitmiseks tegema.

Meetod 2/3: kasutage LeechBlocki (Firefox)

1. 1 Laadige Firefoxi brauseris alla LeechBlocki laiendus. Seda saate teha siin: https://addons.mozilla.org/en-US/firefox/addon/leechblock. Installige laiendus. pärast seda peate võib -olla Firefoxi brauseri taaskäivitama.
2. 2 Klõpsake brauseri vasakus ülanurgas vahekaarti "Firefox". (Pange tähele, et see kehtib Firefox 6. Firefoxi varasemates versioonides klõpsake Tools -> Add -ons.
3. 3 Uuel vahekaardil avanevas lisandmoodulite halduris klõpsake LeechBlocki vastas olevat nuppu "Valikud".
4. 4 Valige saidid, mida soovite blokeerida.
   • Sisestage selle ploki nimi.
   • Sisestage saitide URL. Ärge lisage "www". Klõpsake nuppu Edasi.
5. 5 Määrake periood, millal seade on aktiivne.
   • Sisestage ajavahemikud. Tehke seda 24-tunnises vormingus, kuid ärge pange koolonit keskele. Näiteks sisestage: 9-5 asemel 0900-1700.
   • Enne ploki aktiveerimist seadke "lubatud periood". Näiteks saate nende saitide jaoks määrata lubatud ajavahemiku 15 minutiks päevas, kuid mitte rohkem.
   • Valige nädalapäevad, millal blokeering on aktiivne. Klõpsake nuppu Edasi.
6. 6 Valige, millised URL -id LeechBlock vahele jätavad, kui blokeering on aktiivne.
   • Klõpsake vahekaardil "Keela juurdepääs selle ploki valikutele" - et vältida ploki tööaja muutmise võimalust enne selle aktiveerimist.
7. 7 Lisandmooduli aktiveerimiseks klõpsake "OK".

Meetod 3/3: kasutage KeepMeOut (mis tahes Biser)

1. 1 Minge veebisaidile KeepMeOut. See asub aadressil: http://keepmeout.com.
2. 2 Sisestage parameetrid.
3. 3 Selle blokeerija aktiivseks muutmiseks klõpsake nuppu "Veel valikuid". Kasutage nooli, et reguleerida, millal sait teid häirivad saidid blokeerib.
4. 4 Klõpsake nuppu "Kinnita". Oodake, kuni sait laaditakse.
5. 5 Avage uuel vahekaardil olev link.
6. 6 Lisage link järjehoidjatesse, järgides teie brauseri jaoks soovitatud meetodit.
7. 7 Asetage järjehoidja oma brauseri järjehoidjaribale või lemmikute ribale.
8. 8 Kasutage seda järjehoidjat blokeeritud saitidele juurdepääsemiseks. Ärge sisestage saidi URL -i otse, kuna KeepMeOut ei tööta! Kasutage ainult järjehoidjat.

Näpunäiteid

• Rakendustes KeepMeOut ja LeechBlock saate erinevate saitide jaoks kasutada erinevaid plokke.

Hoiatused

• Mõelge hoolikalt enne vajalike saitide, näiteks e -posti või Interneti -panga blokeerimist. Te ei saa ennustada, millal teil võib tekkida vajadus nendele saitidele juurde pääseda, kui need on blokeeritud.