Kuidas õppida suusahüppeid lumelaual

Autor: Joan Hall
Loomise Kuupäev: 28 Veebruar 2021
Värskenduse Kuupäev: 1 Juuli 2024
Anonim
Kuidas õppida suusahüppeid lumelaual - Ühiskond
Kuidas õppida suusahüppeid lumelaual - Ühiskond

Sisu

Niisiis, kas soovite õppida, kuidas teha kõiki neid hullumeelseid trikke: 720, salto, rodeo jne? Suurepärane, aga kõik saab alguse väikeste hüpete vallutamisest.


Sammud

  1. 1 Õppige enesekindlalt lumelauaga sõitma. Õppige tasasel pinnasel laskudes põrgatama, et parandada oma laua tunnet.
  2. 2 Leidke väike hüppelaud. Pärast väikeste hüpete treenimist saate liikuda suurte juurde.
  3. 3 Et mõista, kuidas hüpata, vaadake teisi lumelaudureid ja ärge kartke küsimusi esitada.
  4. 4 Kiirendage maandumiseks piisavalt kiirust. Hüppelaud koosneb väljumisest, lendamisest ja maandumisest. Laius on sageli tasane maapind pärast hüppelauda. Kui jätate maandumise vahele ja maandute tasasel alal, tunnete end maapinnale väga kõvasti.
  5. 5 Sisenege batuudile kergelt kõverdatud jalgadega.
  6. 6 Kui olete ületanud 3/4 hüppelauast, sirutage oma põlvi.
  7. 7 Õhus rühmitage jalad sisse ja nautige kaaluta olekut.
  8. 8 Proovige laud maandumisel allapoole juhtida, see muudab vertikaalse kiiruse horisontaalseks, mis pehmendab maandumist ja lisab teie hüppele ilu.
  9. 9 Proovige maandumist nii palju kui võimalik pehmendada.

Meetod 1: 1: Ollie

  1. 1 Saate harjutada olli tegemist tasasel maatükil või isegi oma elutoa vaibal.
  2. 2 Kujutage ette, et soovite oma lumelauaga laine teha, tõstes kõigepealt nina, seejärel keskosa ja seejärel laua saba.
  3. 3 Alustage nina tõstmist, pannes oma raskuse tagumisele jalale.
  4. 4 Kui olete aru saanud liikumisest ja kehaasendist, milles laud on tõstetud, harjutage seljajalalt maha hüppamist. Esijalg tuleks üles tõsta, nii et põrgatades oleks tahvli tagaosa sellega kooskõlas.
  5. 5 Õppige seda liikumist ausalt ja kiiresti tegema. Mida madalamale painutad, seda kõrgemale saad hüpata.
  6. 6 Peaksite raskust kandma ja lauda painutama, mitte nina üles tõmbama.
  7. 7 Mida järsem on tõus hüppelaualt, seda vähem hüppeid on vaja teha. Kui paned esijalale liiga palju raskust, siis rullud õhus ümber ja kukud.
  8. 8 Kui hüpe on järsk, põrka ollie asemel kahe jalaga.
  9. 9 Kasutage lennukis uute trikkide omandamiseks uut oskust.

Näpunäiteid

  • Korralikult maandunud hüpe peaks olema väga vedel.