Sisu

• Sammud
• Näpunäiteid
• Hoiatused

Kui soovite olla hea võitleja ja ei tea, kuidas seda saavutada, lugege oma probleemi lahendamiseks seda artiklit.

Sammud

1. 1 Registreeruge oma huvidest lähtuvalt hea mainega dojo jaoks.
   • Vahe on suur traditsiooniline võitluskunstide stiilid, millele keskendutakse kata (vormid) ja vähese sparringupunktiga kunstiliigi ajaloo säilitamine; Nendel ilusatel ja osavatel stiilidel on palju kasu teie tervisele ja vaimsele heaolule, kuid neid ei kasutata päris maadluses. ja tõelised võitluskunstid. Iga aus õpetaja ütleb sulle sama.
   • Funktsionaalsed võitluskunstide stiilid on loodud selleks, et kaitsta end elu või surma olukordades või vajadusel juhtida teatud olukorda, kus treenite rangelt ja kuni füüsilise ja vaimse kurnatuseni erinevate inimeste vastu. suurused, millel reeglid praktiliselt puuduvad või üldse puuduvad, välja arvatud partneri austamine ja vigastuste mitte tekitamine.
   • Ära lase sellel end hirmutada, inimesed, kes neid dojoid külastavad, on 99,9% toredamad inimesed, keda sa kunagi kohanud oled, inimesed nagu sina, kes tahavad olla head võitlejad. Teile tehakse haiget, kes iganes teile haiget tegi, vabandab tõsiselt ja saate terveks ning olete tugevam.
   • Kui teie dojo pole selline, leidke teine. Parimad võitlejad ei ole üksteise suhtes ebaviisakad ega lugupidamatud.
2. 2 Hoidke au ja uhkus oma südames iga kord, kui tülitsete.
   • Kui sa võidad kedagi tänaval, pead sa teda austama. Veenduge, et nendega oleks kõik korras ja ärge olge nende suhtes sarkastilised ega solvavad. Pakkuge neile jooki või toitu, ostke neile oma dojo ja selle positiivne mõju teile, kutsuge neid liituma, et saaksite koos rohkem mänge mängida (isegi kui nad olid nõrgad vastased).
   • Võitleja jaoks on oluline levitada lugupidamist ja positiivset suhtumist ümbritsevatesse inimestesse, eriti oma vaenlaste vastu ja eriti siis, kui te need välja lükkasite.
   • Tänaval kakluse võitmine ja seejärel enda nägemine võidu jõhkrina toob ainult sind ja inimesi, keda armastad, ebaõnne. Kui alistute teiste narrustele, siis olete ebaõnnestunud inimesena, kelleks soovite saada.
   • Pange vaenlased oma mängu mängima, olete tugevam isiksus. Kes teab, võite päästa kellegi elu või saada parimaks sõbraks. Võitleja ei tunne inimest enne, kui ta temaga võitleb. Nii et see jobu, kelle just baarist välja koputasite, võib osutuda teie parimaks sõbraks, kellel on lihtsalt halb õhtu.
   • Traditsioonilised stiilid, kui neid õpetab õige juhendaja, on väga kasulikud ja võivad treenimata vastasele surmavad olla.
   • Mida iganes sa teed, ÄRGE võitle kohapeal. Sellised stiilid nagu Jiu Jitsu on turvalises piirkonnas kasulikud ainult ühe vastase vastu. Tänaval tormavad tema sõbrad sulle vastu, kui teed moes lämbumist.
   • Silmatorkavad võitluskunstid nagu taekwondo ja karate (koos paljude teistega) on kõige kasulikumad mitme vastase või noaga mehe vastu. Need on stiilid, mis keskenduvad keha ettevalmistamisele löökide vastuvõtmiseks ja maandamiseks. Sellepärast ei saa tavainimene lihtsalt võidelda kellegagi, kes treenib võitlemiseks.
3. 3 Shaolini mungad on suurepärane näide.
   • Shaolini mungad, kes neid demonstreerivad hämmastavad üliinimliku jõu jõud... Asi on selles, et igaüks neist ütleb teile, et see väga range füüsiline treening on kestnud aastaid graafiku alusel. See toob kaasa asjaolu, et pesapallikurika saab säärelöögiga murda. Purustage peaga tsemendiplokid. Suure hulga tahvlite stantsimine.
   • Kõik need oskused võivad tavaliselt luid purustada, põhjustada kohutavaid liitmurde ja reisida haiglasse. Kõik on võimalik väga aeglase ja hoolika ettevalmistusega paljude aastate jooksul. Pidage meeles, et kui te ei treeni 10–14 tundi päevas, pole te kunagi nii hea ja kogenud kui Shaolini munk, kes elab oma õpetuste säilitamiseks. ÄRGE proovige oma säärtega pesapalli kurikaga lüüa.
   • Seega on keskmine inimene tänaval spektri ühes otsas ja Shaolini munk, kes veedab kogu oma elu füüsiliselt, karastades keha nii tugevaks kui raud, on teises otsas. Teie, võitlejana andes endast parima, leiate end umbes keskel.
4. 4 Söö õigesti!
   • Kui treenite võitlema oma igapäevaste toimetuste kõrval, peate tarbima 2-3 korda rohkem kui tavaliselt. Professionaalsed võitlejad tarbivad umbes 6000 kalorit päevas!
   • Kui te ei saa endale lubada rasket toitu, milles on palju valku ja köögivilju, olge treeningute intensiivsusega väga ettevaatlik. Ärge pingutage ennast üle! Eesmärk on süüa 3 suurt söögikorda asemel 4 või 5 väikest söögikorda päevas. Osta hulgi (palju) valgu- / vitamiinibatoone ja joo palju vett.
5. 5 Treenige kodus.
   • Mõelge kogu päeva jooksul oma tegudele, et neid parandada, kus tegite vigu oma sparringus või kaklustes, milles kaotasite täielikult. Mõelge võimalustele iga aspekti ja stsenaariumi kui terviku parandamiseks.
   • Shadowboxing on iga stiili jaoks hädavajalik ja see pole nii poks - see võib olla mis tahes stiil, töö oma liigutuste parandamiseks. Ärge olge piinlik, hea varipoks kannab end edasi heas vormis ja võitlusstiilis. Proovige kasutada seina või kotti, mida saab (kergelt) koputada, et säilitada kaugustunnet oma positsiooni ja sihtmärgi suhtes.
   • Harjuta iga võimaliku kokkupõrke korral ringis ja sealt välja. Mõtle tänaval kõndides, mida võiks relvana kasutada, millised materjalid on sinu ümber, mis võivad aidata / takistada sul end kaitsta. Ärge kunagi laske end nurka suruda. Ärge harjuge kõndima mööda äärekive, äärekive või midagi muud, mis võib teie tasakaalu kõigutada, kui olete üllatunud.
6. 6 Leidke oma kohalik võitlusklubi!
   • Kas olete treeninud mitu kuud, olete praegu suurepärases vormis ja mõistate hästi, kuidas õigesti võidelda? Võib -olla on aeg oma võimeid oma kohalikus võitlusklubis teiste võitlejate vastu proovile panna. Enamikus asulates on need olemas, olete üllatunud.
   • Pane oma oskused proovile ja õpi vajadusel end täiendama. Kui te ebaõnnestub, ärge heitke meelt, olge õnnelikud, et leidsite midagi, mille kallal tööd teha. Heal võitlejal hakkaks igav, kui ta võidaks kergelt kõik matšid.
7. 7 Ära kunagi anna alla.
   • Treeningu ajal kogete raskeid aegu ja ebameeldivaid vigastusi. Kuid selle kõige kaudu ärkad ühel päeval üles ja avastad, et oled suurepärane võitleja.
   • Ärge kunagi kasutage saavutatud jõudu inimeste juhtimiseks, see on deemon, kellega peate võitlema, kui muutute tugevamaks kui enamik inimesi. Sa tahad juhtida ja kukud läbi, kui mõistad, miks inimesed on võimul, omad võimu sinu üle.
   • Ärge laske inimestel teie vastu ebaviisakalt käituda, kuid ärge minge ka kaklust otsima. Kui te sellele alla andsite, olete ebaõnnestunud nii ise kui ka kõik, kes teid koolitasid. Ole tugev nii vaimselt kui ka füüsiliselt.

Näpunäiteid

• Ära alahinda oma vastast; oletame, et ta on võimekam võitleja ja püsib keskendunud.
• Ärge võitlege põhjuseta.
• Ärge kunagi lööge esimest lööki! Kui sind vanglakaristus ei köida.
• Kui kaotad, ära anna alla, vaid proovi järgmisel korral rohkem.
• Veenduge, et pöidla EI oleks rusikaga rusikasse löömise ajal. See võib olla teile kahjulikum kui teie vastasele.
• Püüa mitte peksa saada.
• Hoiduge õhutajatest, hoidke oma isiklikku ruumi 1,5–3 meetrit (6–10 jalga). Kui keegi sulgeb selle distantsi ja käitub endiselt agressiivselt, valmistuge võitluseks!
• Kui te pole relvaga treeninud, ärge seda kandke. Kui näete, et keegi kavatseb seda teie vastu kasutada, JOOKGE nii kiiresti kui võimalik. Puudub 100% relvakaitse meetod. Sellepärast nimetatakse seda relvaks.

Hoiatused

• Neid samme ei tohiks kasutada selleks, et saaksite lüüa kedagi, keda soovite, uhkust oma võimete üle ega raiskaks neid ilma mõjuva põhjuseta.
• Võitlused võivad olla ohtlikud ja neid ei tohiks kunagi pidada mitteametlikes kohtades või ilma reeglite ja nõueteta, et täita nõudeid jne.
• Ärge kasutage neid juhiseid enda kasuks läbi peksma keegi.