Sisu

• Sammud
• Meetod 1/3: standardne lähenemisviis
• Meetod 2/3: Kodused abinõud
• Meetod 3/3: lisanipid
• Näpunäiteid
• Hoiatused

Kallused kätel ja jalgadel on põhjustatud naha kuivusest või naha liigsest hõõrdumisest. Need pole mitte ainult tüütud, vaid võivad olla ebamugavad ja üsna valusad. Loe edasi, et teada saada, kuidas oma nahk pehmeks ja siledaks muuta.

Sammud

Meetod 1/3: standardne lähenemisviis

1. 1 Leota käsi, jalgu või küünarnukke 10 minutit soojas või kuumas vees. Nahk peaks hakkama pehmendama. Soovi korral võite lisada vannisoola või isegi teed.
   • Kui teil on väga karmid kallused, lisage 1 tass õunasiidri äädikat. (Hoiatus: ärge lisage äädikat, kui teil on diabeet või halb ringlus.)
2. 2 Hõõru konnasilmad pimsskiviga. Kindlasti puhastage kivi aeg -ajalt ja leotage jalgu, kui need hakkavad kuivama. Olge ettevaatlik, et mitte hõõruda käsi ja jalgu. Lõpetage hõõrumine pärast valu tundmist või eemaldage mitu nahakihti.
   • Parimate tulemuste saamiseks kasutage jalaharja.
3. 3 Pese käed ja jalad. Ärge unustage oma kätelt ja jalgadelt mahajäänud surnud nahka maha loputada.
4. 4 Kandke kätele ja jalgadele spetsiaalseid kreeme. Niiskuse säilitamiseks kasutage käte- ja jalakreeme.
   • Magama minnes kandke sokke või kindaid, et käed ja jalad oleksid niisked.
   • Iga nädala lõpus korrake kogu protsessi uuesti.
5. 5 Säilitage oma käte ja jalgade hellus. Pärast dušši all kandke kreem uuesti kallustele. Parimate tulemuste saamiseks kasutage paksu koort.

Meetod 2/3: Kodused abinõud

1. 1 Pehmendage kalluseid aspiriiniga. Võtke kuus purustatud aspiriini tabletti, pool tl sidrunimahla ja segage need veega. Kandke saadud pasta kahjustatud kohale, mähkige see sooja rätikuga ja katke kilekotiga. Jätke see 10 minutiks sisse. Konnasilmade hõõrumiseks kasutage pimsskivi.
   • Ärge kasutage seda meetodit, kui teil on diabeet või olete aspiriini suhtes allergiline.
2. 2 Kasutage söögisoodat. Maisi on kõige parem ravida soojas vees leotamisega. Seda tehes vabanete surnud nahast ja ravite kallust ennast. Lisage kaussi sooja veega kolm supilusikatäit söögisoodat. Söögisooda happesuse tase on 9, mis tähendab, et see on aluseline ja võib nahka mõjutada.
   • Võite hõõruda maisi ka kolme kuni ühe söögisoodat sisaldava pasta ja veega.
3. 3 Lisa kummelitee. Jalade leotamine lahtises kummelitees võib pehmendada ja ajutiselt muuta pH taset, aidates seeläbi higiseid jalgu kuivatada. Tee võib teie jalgu määrida, kuid seep ja vesi võivad selle probleemi kergesti lahendada.
4. 4 Kasutage maisitärklist. Piserdage maisitärklist varvaste vahele, et need oleksid kuivad ja kaitseksid nahka lagunemise eest. Niiskus mitte ainult ei halvenda teie kallust, vaid võib põhjustada ka seeninfektsiooni.
   • See on pigem profülaktiline aine ja seda kasutatakse ebamugavustunde kõrvaldamiseks.
5. 5 Kaaluge äädika kasutamist. Leota vatitups äädikas ja tupsuta see maisi peale. Jäta tampoon ööseks ligunema. Hommikul hõõruge maisi pimsskiviga.
   • Kandke äädika tampooni ainult maisi enda peale. Vastasel juhul võite teda ümbritsevat nahka kiusata.
6. 6 Kandke maisi ananassi. Ananassikoored sisaldavad spetsiifilist ensüümi, mis aitab pehmendada kalluseid ja eemaldada need nahalt. Asetage väike tükk ananassikoort maisi peale ja mähkige see puhta lapiga. Tehke seda igal nädalal nädala jooksul. Samuti saate maisi peale määrida ananassimahla.

Meetod 3/3: lisanipid

1. 1 Vaheta kingad. Villide üks levinumaid põhjuseid on valede kingade kandmine. Mull on tõenäolisem ebamugavatest kingadest, nii et võtke need väga ettevaatlikult üles. Saapad peaksid olema piisavalt laiad ja tihedalt vastu jalga, kuid mitte alla suruma.
   • Püüa mitte kanda kõrge kontsaga kingi. Seetõttu nihutatakse kogu teie kaal jalale, et tekitada kalluseid, mida te ei kujuta ette. Kandke lamedaid kingi. Nendega saate mitte ainult vähem maisi, vaid ka palju mugavamalt.
     • Kandke pehmeid ja mugavaid kindaid, kui sageli satuvad kätele kallused. Need leevendavad valu ja vähendavad uute kalluste tekkimise võimalusi. Kandke ainult kätele mugavaid kindaid; liiga suured kindad ärritavad teie nahka nende pideva hõõrdumise tõttu.
2. 2 Valige õiged sisetallad. Kallused jalgadel on üsna tavalised. Seetõttu on paljud ettevõtted hakanud tootma spetsiaalseid kingade sisetaldu. Põhimõtteliselt on need sisetallad valmistatud mooli karusnahast ja neid toodetakse kõikvõimalikes suurustes.
   • Kalluste korral valige sõõrikukujulised sisetallad. Need katavad maisi ja vähendavad survet ja hõõrdumist. Need on odavad ja saadaval enamikus riistvara kauplustes ja apteekides.
3. 3 Kaaluge ravimeid. Kalluseprobleemiga arsti juurde pöördumine pole vajalik. Padjad, plaastrid ja muud ravimid on apteegis hõlpsasti saadaval. Kuid enamiku ravimite puhul toimib salitsüülhape põhikomponendina. See võib põhjustada palju rohkem ärritust ja nahainfektsioone kui see, mis teil on. Nende ravimite kasutamist on kõige parem vältida, kui teil on üks järgmistest seisunditest:
   • Olete diabeetik.
   • Neuroloogiliste või vereringehäirete tõttu on teie jalgade tundlikkus vähenenud.
   • Teil on halb nägemine või paindlikkus ja te ei saa ravimit õigesti kasutada.

Näpunäiteid

• Kui teil on diabeet, peaksite konnasilmade ravimisel olema eriti ettevaatlik. Isegi kõige väiksemad nahakahjustused võivad põhjustada nahahaavandeid, mille paranemine võtab kaua aega ja võib põhjustada infektsiooni.
• Veenduge, et kasutatav vesi ei sisalda palju kloori ega muid kemikaale, mis võivad nahka kuivatada. Muul juhul kasutage pudelivett.

Hoiatused

• Kui teil on diabeet, ärge eemaldage kalluseid ise. See võib kahjustada vereringet.
• Ärge kasutage konnasilmade eemaldamiseks erinevaid happeid. Väga sageli põhjustab nende kasutamine naha kuivust.
• Ärge üle pingutage, kui hõõrute mullid maha. Kui kahjustate oma nahka, võite selle nakatada.
• Ärge eemaldage kalluseid ise. Pöörduge hoopis podiarsti poole.