Sisu

• Sammud
• Näpunäiteid
• Hoiatused

Nüüd on alkoholismi raviks uus põlvkond ravimeid, täpselt nagu depressiooniravi, mida arstid on aastakümneid kasutanud. Esitatakse mitmeid ravimeid, mis vähendavad iha alkoholi järele ja pakuvad täiesti uut viisi patsientide abistamiseks. Need ravimid toimivad keskaju retseptoritele ja vähendavad alkoholi põhjustatud iha ja eufooriat. Kui seda kasutatakse koos tugiprogrammi, õige toitumise ja põhjaliku nõustamisprogrammiga, võib ravi olla väga tõhus. Mõned ravimid, nagu naltreksoon ja atsamprosaat, on toidu- ja ravimiameti poolt heaks kiidetud. Alkoholi kasutamise lõpetamiseks antakse patsientidele muid ravimeid, nagu topiramaat, rimonabant või baklofeen.

Sammud

1. 1 Analüüsige ausalt, kuidas te alkoholi tarvitate. Proovige oma kahtlusi analüüsida, kasutades C.A.G.E. meetodit. S: Kas olete kunagi mõelnud vähenemas alkoholi juua? AGA: Välja sai kas teil on inimesi, kes teid selle kasutamise eest kritiseerisid? G: Kas olete kunagi tundnud süütunne tänu sellele, et sa jood? E: Kas olete kunagi tundnud soovi hommikul esimese asjana juua? Niinimetatud (silmade avaja) närvide rahustamiseks või pohmelli leevendamiseks? Kui vastate mõnele neist küsimustest jaatavalt, võite abi vajada. Teised alkoholismi tunnused on võimetus kontrollida tarbitud alkoholi kogust, võõrutusnähud, käte värisemine alkoholi lõpetamisel ja halb enesetunne või ärevus, unehäired ja muud füsioloogilised sümptomid, nagu vedelikupeetus, halb haavade paranemine või mao verejooks. Mida varem abi otsite, seda parem.
2. 2 Avastage ravi isu vähendavate ravimitega, kuna seda tüüpi ravi on enamiku tervishoiuorganisatsioonide jaoks uus. Tavaliselt peate oma tervishoiuteenuse osutajaga koostööd tegema, et määrata kindlaks teie jaoks sobiv ravim kõrvaltoimete ja teiste ravimitega kokkusobivuse osas, lähtudes teie üldisest tervisest ja muudest teguritest. Vaadake üle võimalikult palju arvustusi ja teavet iga isu pärssiva ravimi kohta, mida leiate, ja uurige kogu teavet, sealhulgas uurimistulemusi, olenemata ravimi tugevusest.Otsige Internetist ja ajalehtedest artikleid nende kasutamise, tõhususe ja kõrvaltoimete kohta. Ärge tuginege oma arvamusele teiste kogemustele, vaid koguge enne arsti külastamist võimalikult palju teavet. Sõltuvalt sellest, millist terapeuti külastate, saate teid maksimaalselt teavitada teid huvitavatest ravimitest.
3. 3 Leppige oma arstiga kohtumine kokku. Alkoholismi raviks ei ole vaja kõrgelt kvalifitseeritud narkomaania spetsialisti, kuid suureks abiks on koolitatud arst, keda saab usaldada ja kes teid kuulab. Leidke keegi, keda saate usaldada ja kes suudab teie soove austada. Tavaliselt proovivad patsiendid valida spetsialisti haiglast väljaspool oma elukohta. Kui teil on sarnane olukord, kaaluge eraviisilise narkoterapeudi külastamist, sest nad on sõltuvusravimite retseptide väljakirjutamisel kindlamad. Olenemata sellest, kellega ühendust võtate, esitage ausalt teavet oma tervise kohta ja mõistke kogu teavet, kui ei, siis sisestatakse see teie haigusloosse.
4. 4 Eeldatakse, et teile määratakse testid, mis võivad sisaldada järgmist: üldine läbivaatus, täielik vereanalüüs (maksa töö määramiseks), sügav vereanalüüs, samuti tsirroosi, südamehaiguste ja alkoholi tarvitamisest tingitud tüsistuste kontroll.
5. 5 Oodake, et teile määratakse täiendava teraapiana individuaalsed või rühmaseansid alkoholikursusel. Toetus on protsessi oluline tegur. Kui te ei soovi külastada terapeuti või 12 -astmelist rühma, võite külastada foorumirühma Internetis anonüümselt. Võimalusel leidke endale keegi, kes alustab sama režiimi, ja "sõbrunege" temaga. Sellel võib olla tohutu terapeutiline kasu.
6. 6 Samuti kaaluge lühiajalise bensodiasepiini, näiteks Valium või Ativan, võtmist, kui arst peab seda vajalikuks. Rasketest alkohoolikutest on sageli abi võõrutusnähtude leevendamisel. Arst peab kõigepealt kontrollima teiste ravimite olemasolu, mis kombineerituna võivad põhjustada liigset sedatsiooni.
7. 7 Järgige hoolikalt oma ravimite juhiseid ja kui leiate soovimatu toime, rääkige sellest meile kohe. Kui olete ravimi suhtes tundlik, vähendage kõrvaltoimete vähendamiseks annust. Lugege hoolikalt oma ravimiga kaasasolevaid juhiseid ja teadvustage võimalikke kõrvaltoimeid, isegi neid, mida arst pole teile teatanud. Jälgige oma tervist hoolikalt.
8. 8 Proovige luua võimalikult hea keskkond. Eemaldage kodust kogu alkohol. Julgusta oma partnereid ja teisi aitama ning kui nad juba ei tea toetuse jõust, siis ütle neile, kui tähtis see on. Vajadusel ärge külastage erinevaid üritusi, kui arvate, et ahvatlusi tuleb palju. Vältige inimesi, kellega koos jõite. Osalege õhtusel kursusel või vabatahtlikuna kuskil ja hoidke end hõivatud. Paljud inimesed räägivad "nõiatunnist", mis toimub kella 17 ja 20 vahel ning on kõige raskem. Kui teil on sama olukord, muutke oma igapäevast rutiini ja muutke need tunnid kiireks.
9. 9 Kaaluge uimastiravi kui olulise mitmeastmelise raviprotsessi ühte etappi. Selle aja jooksul peaksite keskenduma oma füüsilise ja vaimse tervise taastamisele. Kui te pole veel trenni alustanud, on see õige aeg alustamiseks, kuna tavaliselt jõid ajad on hõivatud endorfiinide vabastamisega ja meeleolu tõstmisega. Parandage oma dieeti teraviljade, puuviljade, köögiviljade ja suhkru tarbimise vähendamisega, mis suurendab alkoholi isu.Jooge palju vett ja alustage tervisliku toitumise programmi, mis aitab teil saada rohkem vitamiine, mineraalaineid, aminohappeid ja ürte, mis taastavad, parandavad ja toetavad tervislikku alkoholivaba eluviisi. Jätke aega lõõgastumiseks, positiivseks visualiseerimiseks, enesehüpnoosiks ja muudeks meetoditeks enesekontrolli ja käitumise muutmiseks. Keskenduge alkoholi tarvitajate kõrvaldamisele ning vaadake hädasid ja tervet inimest, kellest saate.
10. 10 Teatage oma edusammudest oma arstile. Kui teie tulemused on positiivsed, võib arst ravimi katkestada, kuid kui ei, siis jätkake nende kasutamist. Kui te ei ole tulemusega rahul või kannatate tõsiste kõrvaltoimete all, võite paluda annust muuta või muuta oma isu, vähendades ravimit.
11. 11 Ärge häbenege, kui peate kogu aeg ravimeid võtma. Nii nagu diabeet, on ka alkoholism krooniline haigus, mis on enamasti progresseeruv ja nõuab meditsiinilist sekkumist. Nüüd, kui teadlased hakkavad uurima sõltuvusradu ajus, on neil lõpuks meetod sõltuvust tekitavate retseptorite mõjutamiseks.
12. 12 Jätkake oma programmi lisamist erinevate ravimeetoditega, eriti kui vähendate oma ravimi annust. See hõlmab dieeti, vitamiine, trenni, toidulisandeid ja positiivset suhtumist oma uue tervisliku eluviisi toetamisse.

Näpunäiteid

• Alkoholismi raviks on ette nähtud palju ravimeid. Farmakoloogiaettevõtete veebisaidilt leiate tohutul hulgal teavet, samuti saate vaadata spetsiaalses tabelis olevate ravimite loendit, mis näitab, milline ravim on mille jaoks välja kirjutatud, ja saate enne oma arstiga rääkimist palju rohkem teada. arst. Kõige sagedamini välja kirjutatud ravimid on: Acamprosate, Baclofen, Naltrexone, Ondansetron, Revia, Rimonabant, Topiramate, Vivitrol.
• Premeerige ennast oma saavutuste eest. Ravige ennast kainuse märgini jõudes (üks päev, nädal, 30 päeva, kolm kuud, üks aasta jne). Ja pidage meeles, et ärge andke alla, kui eksite. Tee taastumiseni ei ole alati sirge ja lai.
• Tellige ajaveebe või saite, mis reklaamivad teavet sõltuvusravi viimaste edusammude kohta. On väga oluline, et saaksite ise oma taastamiskava eestkõnelejaks. Sageli on patsiendid ise sama hästi informeeritud kui neid ravivad arstid!
• Vaimsus on väga sageli kainuse saavutamisel hädavajalik koostisosa. See on fakt, on dokumenteeritud tõendeid selle kohta, et vaimsus on suureks abiks sõltuvusega võitlevatele inimestele. Ükskõik, kas valite oma vana vaimse tee või valite uue religiooni ja valgustuse, võib eneseteadvus ja enesekontroll olla teie uue tervise teekonnal väga võimas ja sisukas.
• Samuti on populaarsemaks muutunud alternatiivsed ravimeetodid. Tehke mõned uuringud ja lisage hüpnoositeraapia, nõelravi, TEO (emotsionaalse vabanemise tehnika), massaažiteraapia ja muud lähenemisviisid.
• Kui teil pole otsest juurdepääsu meditsiinilistele raamatukogudele, otsige Google Scholarist ja leidke hämmastavaid illustratsioone teid huvitavatest meditsiinilistest ravimiajakirjadest.

Hoiatused

• Uskumatul kombel võivad mõned inimesed, kes püüavad kaineks jääda, kohata kodus vastupanu. Partnerid võivad karta joomise sõbra üle kontrolli kaotamist või kaotamist. Võimalikud on lahkarvamused. Võimalikud on ka muutused suhetes. Olge selleks eelnevalt valmis ja andke oma sõpradele sellest teada, kui teil on selle pärast muret. Sellel olulisel perioodil vajate tuge igalt poolt.
• Ärge lootke oma alkoholiprobleemi lahendamiseks võlupillidele. Alkoholism on väga raske ja keeruline meditsiiniline seisund.Ravimid võivad olla hädavajalikuks abiks sõltuvusvastases võitluses, kuid siiski peate tegelema emotsionaalsete põhjustega, mis panevad teid jooma. Siit algab tõeline töö ja see on ka suurepärane võimalus oma elu muuta. Kui aga loodate pääseda retseptiravimist, olete väga pettunud.
• Oodake, et teie arst keeldub teile retsepti andmisest. Pidage meeles, et keskmine arst saab meditsiinikoolis õppides umbes 12 tundi sõltuvusravi koolitust ja seetõttu on mõnedel inimestel seda tüüpi haigustega tegelemiseks halvasti ette nähtud. Peaksite olema ettevaatlikum ja leidma endale kellegi, kes saab teid aidata. Kui arst ei saa teid aidata, ärge heitke meelt ja küsige saatekirja mõne teise spetsialisti või kellegi poole, kes saab teid aidata.
• Võite äkki katkestada, mõnikord isegi kuud või aastaid hiljem. Ole selleks valmis. Stressihetked, nälg või väsimus ja unepuudus võivad põhjustada rünnaku. Koostage varuplaan, näiteks sõbrale helistamine või mõni toiming järgmise krambi korral.
• Paljudel inimestel on piinlik pöörduda arsti poole ja osta ise ravimeid Internetist. Peate olema ettevaatlik, kuna paljud neist ravimitest on väga võimsad ja võivad segada juba kasutatavate ravimitega tõsiseid kõrvaltoimeid. Lisaks ei saa te olla kindel ravimi kvaliteedis ega kampaania maine osas, mis seda teile pakub. Oleks mõistlik läbida ravikuur, konsulteerides spetsialistiga ja ostes ravimeid usaldusväärselt edasimüüjalt.