Sisu

• Sammud
• Meetod 1 /3: valmistuge emotsionaalselt
• Meetod 2/3: kohtle seda lugupidavalt
• Meetod 3/3: kuidas tagajärgedega toime tulla?
• Näpunäiteid
• Hoiatused

Sa oled selle toreda mehega juba mõnda aega kohtunud. Ta on lahke, arvestav ja helde. Aga sa ei tunne tema vastu seda, mida sa peaksid tundma. Kuigi teie vahel on mingisugune füüsiline külgetõmme, ei tunne te end tema ümber mugavalt, eriti seetõttu, et teil pole temaga palju ühiseid huve. Võib-olla talle ei meeldi veeta aega väljaspool maja, käia elava muusika kontsertidel või ronida kasutatud asjade poodi huvitavaid asju otsima. Kuidas siis suhe lõpetada? Lugege edasi, et teada saada.

Sammud

Meetod 1 /3: valmistuge emotsionaalselt

1. 1 Veenduge, et olete valmis teda lahti laskma. Ärge tehke kiirustavaid otsuseid. Võtke aega ja mõtle hoolikalt olukorrale, kaaluge kõiki suhteid temaga plussid ja miinused. Et mõne kuu pärast ei kahetseks tehtut.
   • Kas pöörate liiga palju tähelepanu ebaolulistele asjadele? Kas see on tõesti nii tähtis, et ta ei taha alati teha seda, mida sina tahad? Kas on muid tegevusi, mis teile mõlemale meeldivad? Mõelge hoolikalt vastustele.
   • Võib -olla vihjasid teie sõbrad või perekond peenelt, et ta pole teie jaoks piisavalt hea, ja lasite neil vihjetel oma mõtetes haarata? Hinnake oma lahkumineku põhjuseid.
2. 2 Ärge manipuleerige temaga. Paljudel juhtudel otsustavad inimesed hakata oma partnerit halvasti kohtlema, lootuses, et ta algatab lahutuse. Saate teda pidevalt majapidamistööde pärast näägutada, tema riideid kritiseerida, alati tema koosviibimise plaane rikkuda või isegi teda petta, nii et ta teid maha viskab. Siis sa lihtsalt ei pea seda tegema. Kuid selline meetod toob kaasa asjaolu, et te ainult kahjustate teda ja lõpetate endale meeldimise.
   • Teie partner ei pruugi aru saada, mida teete. Kui teie käitumine on alati olnud lahke, kuid päeva jooksul järsult polaarsuses muutunud, ei pruugi ta teie vihjest aru saada. Ta võib isegi hakata muretsema, et sinuga on midagi valesti.
   • Võite panna selle hea inimese kahtlema oma väärtuses. Miks teha midagi sellist? See võib olla ebamugav, kuid peate lihtsalt tõtt rääkima.
3. 3 Lõpetage enda stressimine. Suhtes püsimisega ei tee sa endale midagi head, et mitte kedagi solvata. Kui teie ja teie poiss -sõber ei sobi kokku, nii nagu teie unistused ei sobi, laske tal minna, vastasel juhul paljastate end ainult stressile.
   • Stress tõstab kortisooli taset veres, mis võib põhjustada kehakaalu tõusu. Enamikule naistele see väljavaade ei meeldi ning uue suhte leidmine ei ole nii lihtne ja lihtne, kui sulle ei meeldi see, kuidas sa välja näed.
   • Kõrge kortisooli tase võib häirida immuunsüsteemi, seedimist ja isegi reproduktiivset süsteemi. Ära pane end sellise stressi alla - lihtsalt ära venita seda tõsist vestlust!
4. 4 Mõista, et sellele on väga oluline punkt teha. Enamik inimesi kardab otsest vestlust ja suhte purunemist ning võib seetõttu vestluse edasi lükata või lihtsalt inimesega suhtlemise täielikult lõpetada. Ärge jätke oma partnerit ebamäärasusse - see teeb teid mõlemaid ainult halvemaks.
   • Millegi olulise, näiteks suhte või töö lõpp on alati raske. Tunnistage, et lahkuminek mõjutab emotsionaalselt nii teie poissi kui ka teid.
   • Mäletame oma kogemuste algust ja lõppu alati eredamalt kui keskpaika. Ärge lõpetage suhet viisil, mis rikub kõiki mälestusi, mis teil üksteisest on.
   • Kui inimestel on võimalus suhtele rahulikult lõpp teha, tunnevad nad end rahulikult, selle asemel, et piinata end mõtetega, mis valesti läks.Nii suunavad nad oma energia teistele inimestele või oma elueesmärkidele, selle asemel, et lõputult suhelda. Mõlemad väärivad kiiret liikumist oma elu järgmisesse etappi.

Meetod 2/3: kohtle seda lugupidavalt

1. 1 Räägi temaga isiklikult. Inimesest lahutamine e -posti, SMS -i või isegi häälsõnumi kaudu on nüüd üsna asjakohane, kuid see ei rahulda teie partnerit, see on ebaefektiivne ja täiesti taktitu. Kui ta on hea mees, väärib ta selgitust.
   • Näost näkku vestlemine võimaldab teil selgelt selgitada oma lahkumineku põhjuseid. See on kasulik nii teile kui ka talle.
   • Inimesed võivad kogeda pikaajalisi ja raskeid psühholoogilisi tagajärgi, kui nad ei saa piisavalt teavet selle kohta, miks nende partner neist lahkus.
   • Mitteverbaalsed näpunäited, näiteks puudutamine või naeratus, annavad talle teada, et hindate teda inimesena. Seda ei saa külma meiliga saavutada.
2. 2 Valige sobiv asukoht. Sa ei saa sellele viimasel hetkel mõelda. Keskkond mõjutab meie meeleolu, keskendumisvõimet ja meie tõlgendust öeldule. Leidke koht, kus te mõlemad end mugavalt tunnete.
   • Näiteks järvega park oleks hea koht, kus olla, sest lained on rahustavad ja pisut häirivad.
   • Kuid hubane kohvik ei pruugi olla nii hea valik, sest võõrad istuvad kuuldekauguses ja romantiline õhkkond võib teile mõlemale tekitada ebamugava tunde.
3. 3 Keskenduge käsil olevale ülesandele. Näost näkku suhtlemise ajal ärge unustage olukorra tähtsust. See inimene on teile väärtuslik ja peate talle midagi ütlema, seega öelge oma sõnum selgelt ja täielikult.
   • Ära lase oma mõtetel ekselda. Mõeldes sellele, kuidas see vestlus kiiresti lõpetada, häirib see teid ainult ja häirib vestluse kulgu.
   • Ärge võtke ühendust oma telefoniga. Pange see summutile ja hoidke seda oma rahakotis või taskus. Instagram ja meil ootavad.
4. 4 Ära valeta ega kasuta väljamõeldisi. Teie kena mees ei vääri vale selgitust. Valige lihtne ja diplomaatiline tee. Kui ta lihtsalt pole sinu mees, siis ütle seda talle, kuid ole taktitundeline.
   • Ära käitu nagu sõbrad Chandler, kui ta ütles Janice'ile, et kolib teise riiki. Sul on väga piinlik, kui hiljem temaga kuskil kokku puutud!
   • Tühine vabandus, et te pole lihtsalt suhteks valmis, tundub ebasiiras, seega peaksite seda ka vältima.
5. 5 Varasematest konfliktidest ei tasu rääkida. Paarid ei nõustu reeglina selles, kes on süüdi selles, et teatud tüli on alanud. Ärge ärritage minevikus tekkinud lahkarvamusi ega negatiivseid kogemusi, see ei too teile midagi head.
   • Praegu pole vahet, et ta ei tahtnud kunagi käia telkimas ega kontsertidel.
   • Samuti pole oluline, et olite temaga mõnikord karm või ignoreerisite teda. Ärge laske vestlusel ebaproduktiivseks minna.
6. 6 Võite mainida häid aegu. Andke talle teada, et üldiselt nautisite temaga koos veedetud aega. Tõstke esile mõned tema funktsioonid, millest te ilma jääte. Suhte lõpus saate isegi kahetsust väljendada, kuid ainult siis, kui see on siiras.
   • Võib -olla hindasite asjaolu, et ta vastas alati teie sõnumitele ja kõnedele õigeaegselt ning et ta saatis teile armsaid pilte kassidest, sest teadsite, et need meeldivad teile. Kui jah - räägi talle sellest!
   • Kas ta oli voodis hea? Seda tasub kindlasti rõhutada, et meelitada tema ego!

Meetod 3/3: kuidas tagajärgedega toime tulla?

1. 1 Ole valmis tema võimalikuks reaktsiooniks. On väga raske ennustada, kuidas kutt (isegi hea mees) lahkumineku ajal käitub, isegi kui tunnete teda hästi. Kujutage ette erinevaid stsenaariume ja määratlege neis oma tegevused enne selle olulise vestluse alustamist.
   • Ta võib sind solvata. Kui ta tahab teid solvata, saab ta valida teile valusaid teemasid, näiteks karjääri või lapsevanema oskusi. Ütle endale, et ta on lihtsalt ärritunud ja tema sõnad ei määratle sind üldse.
   • Reaktsioon võib olla vaikus. Kui ta sulgeb ja keeldub rääkimast, siis ei jää muud üle, kui öelda, mida tahtsite, ja lahkuda. Andke talle teada, et räägite temaga hea meelega uuesti, kui ta on selleks valmis.
2. 2 Lõpetage suhtlemine. Te ei pea oma endisega kontakti hoidma, vähemalt kohe pärast lahkuminekut. See on väga tähtis. Võib -olla tahate olla sõbralik, kuid talle Facebookis sõnumite saatmine või kohvile kutsumine ei aita tal üldse sinust võõrutada ja nõustuda, et te pole enam koos.
   • Meie keha harjub läheduses oleva teise inimese pideva kohalolekuga. Ja kui see inimene lahkub, peame läbima taganemisprotsessi, nagu narkootikumide puhul. Teie endine ei saa edasi minna, kui ta näeb teid kogu aeg.
   • Kui näeme fotosid endistest armastajatest, kes pole veel jahtunud, naasevad meie juurde vanad meeletud tunded. Abiks võib olla mõne kuu või isegi kauem sotsiaalvõrgustikes tellimuse tühistamine või blokeerimine!
3. 3 Tuletage endale meelde, et lahkuminek mõjutab ka teid. Kuigi algatasite selle ise, ei tunne te tõenäoliselt kergendust kohe. Olge tähelepanelik märkide suhtes, et lahkuminek mõjutab teid, ja astuge ennetavaid samme.
   • Kui hakkate endale ütlema, et olete halb inimene, lõpetage. See on okei, kui tunned end pärast seda, kui oled teisele inimesele ebameeldivaid tundeid toonud. Nende mõtetega tuleb võidelda, keskendudes lahutuse mõistlikele põhjustele.
   • Öelge oma lähedastele sõpradele ja perele, et lõpetate selle suhte. Nii on nad kursis ega esita teile miljon küsimust, mis teid tulevikus häirivad. Veelgi olulisem on see, et nad aitavad teil olukorraga toime tulla.
   • Lahkuminek toob sageli positiivseid tulemusi. Paljud naised saavutavad isikliku kasvu pärast ebarahuldava suhte lõppu. Saate ka!

Näpunäiteid

• Lahkumineku asemel ei tohiks seda vältida. See näitab ainult lugupidamatust nii tema kui ka teie suhte suhtes.
• Proovige ette kujutada, kuidas te end tema asemel tunneksite.
• Pea meeles, et ta hoiab sinust mälestusi kogu elu. Kui ta on tõesti suurepärane inimene, ei tohiks te temaga lahku minna, nii et teie suhe kantakse tema ebameeldivate kogemuste loendisse.

Hoiatused

• Ärge proovige lahkuminekust nalja teha. See võib teie jaoks asja lihtsamaks teha, kuid teie poiss -sõbral on sel ajal raske. Teie naljad häirivad teda veelgi.
• Püüdke mitte tunduda ükskõikseks.
• Sa ei pea tulema parimal moel. Pange selga midagi lihtsamat, et ta ei keskenduks sellele, kui seksikas te võite olla ja mida ta on kaotanud.