Sisu

• Sammud

Liikumishaigus lõbustuspargis põnevustel osaledes paneb huvitava kogemuse kaotama. Meie silmad, sisekõrvad ning lihased ja liigesed tajuvad muutusi, kui liigume ja edastame teavet oma ajule. Kui mootor hakkab liikuma, edastavad erinevad kehaosad ajju erinevat teavet, muutes aju desorienteerituks, mis põhjustab pearinglust, iiveldust ja võib-olla kõige halvemat võimalikku stsenaariumi. välja oksendamine. Selline olukord tekib mitte ainult siis, kui sõidame rulluisutajaga, vaid ka siis, kui sõidame rongi, paadi, rongi, lennuki ja mootorrattaga. Liikumishaiguse ületamiseks võite võtta ravimeid või teha oma elus muudatusi, näiteks dieedi ja kehahoia.

Sammud

1. meetod 2-st: kasutage liikumisvastaseid ravimeid

1. 

   
   
   Kasutage käsimüügis olevat liikumisvastast ravimit Dramamine. Dimenhüdrinaat (ka Dramamiini vorm, kuid on palju erinevaid kaubamärke) on ravim, mis aitab vabastada maohappeid ja on laialdaselt saadaval apteekides või toidupoodides. Need ravimid pärsivad aju iiveldust põhjustava teabe saamist. Dramamiini saab osta rahustina ja rahustina. Meelelahutuspiirkondades osalemisel on sobivad ravimid, mis ei põhjusta und. Kui rongi või lennukiga sõitmine võtab kaua aega ja on vaja magada, on unine tüüp väga tõhus.
   • Liikumishaiguse vältimiseks on kõige parem võtta ravim 30–60 minutit enne põnevuste mängimist. Iga 4–6 tunni järel võivad täiskasvanud ja üle 12-aastased lapsed võtta Dimenhydrinate’i vastavalt vajadusele liikumispuude ennetamiseks või raviks. Alla 12-aastased lapsed saavad seda ravimit iga 6 või 8 tunni järel, kuid enne väikelastele manustamist on soovitatav konsulteerida arstiga.
   • Liikumishaiguse raviks on ka mõned sarnased ravimid. Kõige paremate ravimite osas pidage nõu oma arsti või apteekriga.

2. 

   
   
   Kasutage Scopolamine plaastrit. Selle ravimi väljakirjutamiseks vajate arsti nõu. Tavaliselt sobib see ravim neile, kellele Dramamine ei meeldi. Enamasti on Scopolamine saadaval plaastrina.
   • Rääkige oma arstile kõigist võimalikest kõrvaltoimetest, sealhulgas unisusest, desorientatsioonist, huulte kuivusest või hallutsinatsioonidest.
   • Mõned glaukoomi või teatud muude terviseprobleemidega inimesed ei saa tõenäoliselt seda ravimit kasutada, et teavitada oma arsti oma probleemist.

3. 

   
   
   Kasutage Scopolamine plaastrit. Kasutage pastat vastavalt pakendi juhistele. Tavaliselt asetatakse ravimid kõrva taha vähemalt 4 tundi enne nende jõustumist. Pärast pealekandmist peske kõrvad. Eemaldage plaaster pakendist. Kleepige nahale. Pese kohe pärast seda käsi. Eemaldage plaaster oma äranägemise järgi või vastavalt pakendil näidatule.

4. 

   Ravimilisand ingveriga maitsestatud. Ingver (ingveriperekonna ravimid) on odav ja tõhus. Võite kasutada värsket ingverit või pillide kujul. Neid müüakse laialdaselt apteekides või toidupoodides.
   • Kui soovite kasutada värsket ingverit, koorige nahk lihtsalt lahti ja lõigake väikesteks ruudukujulisteks tükkideks.Viiluta need igemetaolisteks tükkideks. Paljud inimesed tunnevad end ingveri terava maitse pärast väga ebamugavalt. Kui kuulute nende hulka, valige pillid.
   reklaam

2. meetod 2-st: Rakendage liikumishaiguste vältimise strateegia

1. 

   Söö natuke, et kõht stabiliseeruda. Mõne suupiste, nagu kreekerid või ingver, söömine enne või pärast põnevuste mängimist aitab teie kõhtu rahustada. Suure süsivesikute ja madala rasvasisaldusega suupisted sobivad suurepäraselt liikumispuude vastu. Sööge toitu, mis maitseb ingverit, saia, teravilja, pähkleid või puuvilju.
   • Vürtsikad või happelised toidud võivad ärritada mao limaskesta, muutes kogu seedesüsteemi vastuvõtlikumaks autahaiguse sümptomitele.

2. 

   Istuge rongi kõige stabiilsemas asendis. See varieerub sõltuvalt sõiduki tüübist. Tavaliselt on teeraja kõige stabiilsem asend keskel. Asukoht enne ja pärast rulluisutamist on sageli šokeerivam. Autode jaoks on kõige stabiilsem asend esiiste. Mis puutub paatidesse ja lennukitesse, siis on kõige turvalisem positsioon ka keskel.

3. 

   Hoidke pea ja kael korralikud. Liikumishaiguse põhjuseks on sageli erinevused keha erinevatest osadest signaalide edastamisel, proovige hoida sõidu ajaks oma pead ja kaela püsti. Nii raputab pea vähem. Eriti rulluisutades sõites aitab see vältida pea ja kaela vigastusi.

4. 

   Silmad vaatavad kindlat punkti. Kui teil silmad pidevalt ringi vaatavad, on teil suurem pearinglus. Kui liitute ülaltoodud sõidukitega, peaksite hoidma oma pilgu fikseeritud kohas. Kui sõidate rulluisutajaga, võib sellest olla palju abi, kui vaatate eesolevat autot või lihtsalt silmad kinni. Kui olete paadisõidul, vaadake silmapiiri. See aitab vähendada merehaigust.

5. 

   Minimeeri liikumist. See on liikumishaiguse korral väga kasulik. Tegelikult ei sobi see meetod tõesti lõbustusparkides kasutamiseks. Aga kui reisite lennuki, rongi, paadi või autoga, peaksite oma liikuvust piirama. Ärge lugege raamatuid ega vaadake filme. Liikumishaiguse vältimiseks lihtsalt istuge ja lõdvestuge.

6. 

   Rakendage nõelravi punktile P6 survet. Arvatakse, et nõelravi punktid, mida nimetatakse perikardiks 6, leevendavad iiveldust. See punkt asub randme siseküljel, asudes keskelt randmevoldist umbes 3 cm kaugusel. Paljudes poodides müüakse käevõrusid, sees on nupud, mis avaldavad nõelravi punktile survet. Teadlased on uurinud, et see on liikehaiguse korral väga tõhus.
   • Nende nõelravi punktide või iivelduse sümptomite vähendamiseks rakendatavate survetoimingute üle on endiselt palju vaidlusi. Mõlemal juhul võite proovida ühte, mis teile sobis.
   reklaam