Sisu

• Sammud

Kõigil on unistusi ja püüdlusi, mis tunduvad kättesaamatud. Kuid nad ei pea sellises seisundis olema igavesti. Mõne lihtsa sammu ja enesekontrolli abil saate saavutada eesmärke, mida te pole kunagi arvanud võimalikuks.

Sammud

1. meetod 3-st: planeerimine

1. 

   Koostage loend "To Do". Kõigil on nimekiri „Teha” ja neid täidetakse harva. Ülesannete nimekirja probleem seisneb selles, et sellel puudub kiireloomulisus. Selle asemel on teie ülesandeloendid olulised asjad, mis peavad juhtuma, et saaksite edasi liikuda.
   • Uuringud näitavad, et inimesed, kes liiguvad alati oma eesmärkide poole, on suurema tõenäosusega oma eluga rahul kui need, kes lihtsalt selle teema üle mõtlevad.
   • Koostage lühikesed ja keskendunud loendid. Pange kirja 2 või 3 eesmärki, mille peate päevaks saavutama.
   • Hoidke see käepärast. Kontrollige kogu päeva, veendumaks, et olete eesmärgi saavutamiseks õigel teel.
   • Veenduge, et need on elujõulised eesmärgid.Suured eesmärgid on motivatsiooniks kasulikud, kuid veenduge, et teie ülesandeloendis oleks selle päeva jaoks konkreetsed saavutatavad eesmärgid.

2. 

   
   
   Pühendumine ajale ja ajale."Oled oma eesmärgi saavutamisel edukas, kui suudate põhjalikult visualiseerida, millal ja kus te sellega tegelete.
   • Kirjutades oma ülesandeloendisse sellised avaldused nagu "teen seda siis, kui näen", suurendate motivatsiooni ja aitate edasi lükata.

3. 

   
   
   Kinnitades pidevalt oma soove. Pidage alati silmas oma lõppeesmärki ja kohanege vastavalt oma elu ja olukorra muutustele.
   • Ärge mõelge selle üle, mida te pole veel saavutanud. Selle asemel keskenduge eelseisva eesmärgi saavutamise viisile.
   reklaam

2. meetod 3-st: tegevus

1. 

   Tehke väikseid samme. Lõppeesmärgile keskendumise asemel jagage protsess lihtsalt käsitletavateks igapäevasteks eesmärkideks.
   • Näiteks selle asemel, et öelda: "Minu eesmärk on täna saada töökohal palgatõusu", lähenege sellele elujõulisemast suunast. Alustage väiksematest eesmärkidest, näiteks iga päev varakult tööl käimine või ülemusega rääkimine.
   • Nende väikeste sammude eesmärk on jõuda lõppeesmärgini läbi iga võimaliku ja konkreetse sammu.

2. 

   
   
   Näidake enesekontrolli ja distsipliini. Tänapäeva maailmas on lugematul hulgal segajaid ja sinna on lihtne eksida. Hoidke oma ülesandeloend käepärast ja vaadake see üle alati, kui leiate end ridadest kõrvale kalduvat.
   • Ärge laske end ajamahukates tegevustes takerduda, kui teil on eesmärke, mida tuleb saavutada. Varuge päeva jooksul vaba aega.
   • Seisa vastu kiusatusele "lahti lasta". Tuletage endale meelde, et peate loendi täna täiendama.

3. 

   Harjuta seni, kuni see saab täiuslikuks. Võtke aega harjumata oskusi. Rohkem oskusi tähendab rohkem võimalusi teie juurde tulla.
   • Lihvige eesmärgi saavutamiseks vajalikke oskusi. Näiteks kui soovite palka tõsta, harjutage tootlikkuse suurendamiseks vabal ajal tööks vajalikke oskusi.
   • Laiendage oma oskuste komplekti. Proovige õppida oskusi, mis ei pruugi olla seotud teie praeguse eesmärgiga, kuid pakuvad teile huvi. See mitte ainult ei aita teil olla produktiivne, vaid muudab teid kaasavamaks ja võimekamaks.

4. 

   Ärge kunagi heituge. Teil tekib takistusi ja tagasilööke. Hoidke oma meel keskendunud oma eesmärgile ja positiivsele südamele. Tähistage iga väikest hiilgust oma meeleolu tõstmiseks. Võta iga ebaõnnestumist õppetunnina; Raputage tolm üles ja proovige uuesti.

5. 

   Enesekindel. Enesekindlus on eesmärkide saavutamiseks ja oma elu muutmiseks hädavajalik. See mõjutab kõiki teie suhtlemist ümbritsevate inimestega ja suurendab teie motivatsiooni. Olge uhked oma tegude ja mõtete ning ka vigade üle.
   • Oskus enda üle naerda, kuid väldi enda langetamist.
   • Enesekindlusel ja uhkusel on vahe. Vältige ego liialdamist, ühendades enesekindluse natuke reaalsusega. Kelmust peetakse sageli sisemise segaduse märgiks. Tõeliselt enesekindel inimene tekitab teistes usaldust ja usaldust.
   reklaam

Meetod 3/3: Võrgustike loomine ja suhted inimestega

1. 

   Veeda aega positiivsete inimestega. Positiivsed mõtlejad on levinud ja positiivsete inimeste läheduses viibimine muudab ka teie mõtteviisi positiivseks. Üldiselt on vaja nii eesmärgi saavutamisel kui ka eluga rahulolemisel positiivset mõtlemist.
   • Hoidu pessimistidest ja dissidentidest. Ärge lubage inimestel teie eesmärke alandada.
   • Pöörake tähelepanu nende inimeste tunnetele, kellega suhtlete. Neil on võimas mõju teie emotsioonidele ja motivatsioonile.

2. 

   Rääkige oluliste inimestega. Teie kohal on alati inimesi. Tehke kõik endast olenev, et suhelda inimestega, kes on endast mõjukamad.
   • Alustage avalugude tervitamisest ja osalemisest. Kui nad teiega harjuvad, küsige nõu. Vaadake, mida saate nende aitamiseks teha, ja neil on lihtsam teid toetada.
   • Vältige pealesurumist ega liigset innukust. Ole püsiv, kuid ära muutu tüütuks.
   • Jällegi viib enesekindlus kaugele. Mõjutajad austavad enesekindlust ja premeerivad neid, kes on valmis selle hüppe tegema.

3. 

   Tehke sõpru kõigi elualade inimestega. Võrgustike loomine on selle eesmärgi saavutamiseks hädavajalik vahend. Laiendage oma katvust, suheldes inimestega, kes pole teie staatuses või valdkonnas.
   • Mida rohkem inimesi tunnete, seda rohkem võimalusi on. Laiendate ka oma tugimeeskonda, sest kohtute inimestega, kes aitavad teid eesmärkide saavutamisel.
   • Teie isiklik mõju kasvab ka koos võrguga. Leiate, et kui teil on võimalus mõjutada rohkem inimesi, suurendate oma võimet oma eesmärke ellu viia.
   • Kasutage ettevõtte tasemel oma võrgu loomisel ära sotsiaalse karjääri võrgustike saite, näiteks LinkedIn.

4. 

   Viisakas ja lugupidav. Tugevad suhted on üles ehitatud usaldusele ja vastastikusele lugupidamisele. Kui soovite vajadusel kellelegi loota, peate arendama usaldussuhte. See suhe ei saa olla edukas, kui lähtute ebaviisakast suhtlemishoiakust.
   • Mõjukal positsioonil olevad inimesed ootavad austust. Nad ei reageeri lugupidamatutele inimestele positiivselt. Palun palun neid ja kui te ei nõustu, siis väljendage oma vastuväidet neid vihastamata.

5. 

   Loe kehakeelt. Inimestega silmast silma suheldes on kehakeel peamine näitaja selle kohta, mida inimene teie suhtes tunneb. Kehakeele märkide lugemiseks ja tõlgendamiseks on palju võimalusi ja siin on mõned peamised märgid:
   • Kui inimene ei loo silmsidet, on tõenäoline, et teda ei huvita teie öeldu või ta tunneb, et te pole tema aega väärt.
   • Kui nad selgelt sirutuvad, loovad teiega silmsidet ja silmad lähevad suuremaks, siis võivad nad teid või teie öeldut huvitada.
   • Käte ristamine on sageli kaitse märk; Inimesel võib olla teie ideedele või mõtetele vastupidine vaade.
   reklaam