Sisu

• Sammud
• Nõuanne
• Hoiatus

Bakteriaalne vaginoos (BV) on üks levinumaid tupeinfektsioone. Selle põhjuseks on tupe normaalse mikrofloora muutus. Seda saab täielikult ravida antibiootikumikreemi või suu kaudu manustatavate ravimite abil. BV täpne põhjus ei ole hästi teada, kuid elustiili muutmine ja selle kohta lisateabe saamine aitab teil tulevikus sümptomeid vältida.

Sammud

1. osa 3: elustiili muutused

1. 

   Täitke praegu kasutatava ravimi annus. Kui proovite mõnda haigust ravida, on kõige tähtsam see, et peate võtma kogu annuse ja arsti poolt määratud aja. Kui olete saanud BV, tuleb see tõenäoliselt tagasi. Kui aga haigus on diagnoositud ja te võtate arsti poolt välja kirjutatud ravimeid, on kordumise võimalus väiksem.
   • Kui teie arst soovitab teil nädalaks võtta metronidasooli või klindamütsiini (need kaks ravimit on tavaliselt ette nähtud), peate võtma kogu retsepti annuse täpselt arsti juhiste järgi.
   • Ärge laske ühel päeval ravimit kasutamata jätta ega lõpetage selle võtmist varem kui ette nähtud.
   • Isegi kui kõik sümptomid on mõne päeva jooksul taandunud, suurendab pille katkestamine või ettenähtud annuse võtmata jätmine BV kordumise riski.

2. 

   
   
   Lisage oma dieeti probiootikume. Probiootikumid sisaldavad elusaid baktereid ning on kasulikud soolestiku ja tupe mikrofloorale. Need aitavad taastada kasulikke baktereid ja võidelda kahjulike bakteritega. Paljud teadlased on näidanud, et BV kordumine võib olla tingitud tupes levinud vajaliku koguse laktobatsillide ("sõbralike" bakterite) puudusest.
   • Pakub laktobatsille toidu kaudu, näiteks jogurt (tüüp sildiga "sisaldab probiootikume"), hernepiim, keefir, hapukapsas, värske piim, hapukurk ja Oliiv soodustab tupe mikrofloora paljunemist. Hapete tervisliku tasakaalu säilitamiseks tupes peaksite tarbima umbes 140 grammi probiootikume sisaldavaid toite päevas.
   • Probiootikumide kontsentreeritud kujul, näiteks probiootiline Acidophilus pillide võtmine on osutunud tõhusaks BV tagasituleku ärahoidmisel.

3. 

   
   
   Kandke puuvillast aluspesu. Vältige kitsaste teksade, sukkpükste, rihmade või aluspesu kandmist, mis võivad takistada õhuringlust tupe lähedal. Parim on kasutada puuvillast aluspesu ja eemale nailonist. Seda seetõttu, et puuvill on kangas, mis on hingav ja laseb õhul ringelda. Nailon takistab niiskuse ja kuumuse väljapääsu, muutes teid vastuvõtlikumaks tupeinfektsioonidele, sealhulgas BV-le.
   • Eksperdid usuvad, et stringide kandmine suurendab bakterite pärakust tuppe transportimise ohtu ja võib omakorda viia BV-ni.
   • Lahtiste, mugavate kleitide või pükste kandmine võib kiirendada taastumist ja takistada BV-d enam tagasi tulemast.
   • Ärge kandke magades aluspesu, et õhk saaks paremini ringi liikuda.

4. 

   
   
   Pärast tualeti kasutamist puhastage seda eest ja tagasi. See võib aidata vältida tupes kahjulike bakterite kogunemist. Pärast tualetis käimist istuge paigal ja kallutage ettepoole, et teie käed jõuaksid tuhara tagant tupeni. Pühkige suguelundite piirkond tualettpaberiga, alustades tupe esiosast ja lõpetades tupe tagaosaga.
   • Suguelundite piirkonda puhastades saate neid puhastusetappe korrata, alustades tupe tagant ja puhastades päraku piirkonda ning tuharate vahel.
   • Neid kahte piirkonda eraldi puhastades hoiate ära bakterite leviku pärakust tuppe.
   reklaam

2. osa 3-st: teadke, mida vältida

1. 

   Vältige seksimist. Ehkki BV ei ole sugulisel teel leviv haigus ja seost seksuaalse aktiivsuse ja BV vahel pole põhjalikult uuritud, toimub seks sageli naiste ja ühe või mitme meespartneri vahel. või uus naispartner. Kuigi BV-ga nakatunud meeste juhtumeid pole palju, on kondoomi abil turvaline seksimine siiski üsna oluline, et vältida erinevat tüüpi sugulisel teel levivate haiguste nakatumist. .
   • BV levib sagedamini lesbi seksi ajal, kuna seksi ajal vahetatakse tupevedelikke ja emaka lima.
   • Selle protsessi vältimiseks pole parimat viisi, kui annate oma kehale aega BV-nakkusest taastumiseks või kui treeningust üldse hoidute.
   • On näidatud, et lateksivaba kondoomi või diafragma kasutamine seksi ajal pärast BV antibiootikumidega lõpetamist vähendab kordumise riski.
   • Loputage kõik seksimänguasjad, et vältida teiste nakatamist või isegi ennast uuesti nakatada.

2. 

   Ärge kasutage douching tooteid. Douching on protsess, mille käigus kasutate vett ja äädikat või muid apteegis müüdavaid douchetooteid tupe sisemuse pesemiseks ja tegelikult bakterite eemaldamiseks. kasulik tupes. See põhjustab teie põletikku ja suurendab kahjulike bakterite paljunemist ning mõjutab omakorda tupes olevat mikrofloorat halvemini ja suurendab nakkusohtu. langevad kokku. See on üsna aegunud meede ja pole enam asjakohane.
   • Tupp on võimeline isepuhastuma. Vagiina looduslik happesus aitab hävitada kahjulikke baktereid.
   • Douching ei tee tupeinfektsiooni jaoks midagi head ja muudab probleemi ainult hullemaks.

3. 

   Hoiduge lõhnastatud seepidest, mullivannidest ja vanniõlidest, kuna need võivad tuppe ärritada või koguse tasakaalu muuta. kasulikud bakterid selles piirkonnas. Seep või mõni muu sarnane toode võib mõjutada terve tupefloora tasakaalu. Selle asemel pese oma suguelundeid käsitsi veega.
   • Suguelundite välispinna pesemiseks võite kasutada pehmet seepi ja vett.
   • Kümblustünnis või mullivannis leotamine võib teie tupe tervist ka negatiivselt mõjutada. Parim on piirata kümblustünnis leotamist, kui üritate takistada BV-d tagasi pöördumast.

4. 

   Aluspesu pesemisel ärge kasutage karmi pesuvahendit. Need sisaldavad sageli kemikaale ja tupega otseses kokkupuutes mõjutavad normaalset mikrofloorat negatiivselt. Nad muudavad happe tasakaalu tupes ja seeläbi muudavad vajalikku pH-d. Aluspesu pesemiseks kasutage pehmet pesuvahendit ja loputage see kindlasti maha.
   • Parim aluspesu pesuvahend on see, et see ei sisalda lõhna- ja riidepehmendajat.
   • Kui tunnete end kuumana ja higisena, vahetage aluspesu kiiresti. Aluspesu vahetamisest vaid üks kord päevas ei piisa, et saaksite oma aktiivset eluviisi jätkata.

5. 

   Kasutage tavalisi tampoone või lõhnatuid tampoone. Lõhnavad tooted muudavad nakkuse hullemaks. Samuti vahetage sidemeid sageli. Lubatud kauem tampoonide kandmine suurendab bakteriaalsete infektsioonide põhjustatud tupeinfektsioonide riski.
   • Menstruaaltsükli jätkamisel saate vahetada tavaliste tampoonide ja tampoonide vahel.
   • Tavalisi tampoone ja tampoone tuleks igapäevaselt kanda ainult vajaduse korral, kuna need võivad takistada õhu ringlemist suguelundite piirkonnas, muutes piirkonna soojemaks ja niiskemaks. Ja see on ideaalne keskkond bakterite paljunemiseks.
   reklaam

3. osa 3-st: Tupeinfektsiooni mõistmine

1. 

   Lisateave bakteriaalse vaginoosi kohta. BV põhjus ei ole hästi teada, kuid naistel, kellel on see haigus diagnoositud, esinevad mõned konkreetsed tegurid. Enamik BV-ga naisi on fertiilses eas, vanuses 15–44 aastat. Aafrika-Ameerika naised on selle haiguse suhtes vastuvõtlikumad kui teistest rahvustest inimesed. Umbes üks neljast rasedast saab BV, tõenäoliselt hormoonide taseme muutuste tõttu.
   • Naistel, kes ei kasuta kondoomi, kuid kellel on emakasisene seade, on tõenäolisem BV-i tekkimine kui neil, kes kasutavad kondoomi või kes ei seksi sageli.
   • BV ei ole halva hügieeni tulemus.
   • BV saate ikkagi ilma seksimata, kuid paljud BV-ga diagnoositud naised on lähitulevikus seksinud mees- või naispartneriga. Seksuaalne tegevus hõlmab tupe, suu ja anaalse vahekorda.
   • BV-d ei saa meestel diagnoosida.

2. 

   Tuvastage BV sümptomid. Paljudel bakteriaalse vaginoosiga naistel pole mingeid konkreetseid sümptomeid. Igal inimesel võivad olla erinevad haiguse tunnused ja sümptomid, kuid need võetakse tavaliselt kokku järgmiselt:
   • Hall, valge või kollane eritis. Selle põhjuseks võivad olla tupes paljunevad kahjulikud bakterid, mõjutades seeläbi selle piirkonna looduslikku mikrofloorat.
   • Tupevoolusel on ebameeldiv lõhn. Sageli kirjeldatakse nime "kalalõhn" all ja see süveneb pärast seksi.
   • Valust ega sügelusest polnud märke. BV võib mõnikord segi ajada pärmseente infektsiooniga, mida nimetatakse ka pärmseente infektsiooniks. See põhjustab piimavalget, sügelevat või valulikku tupevoolust. Kui teie suguelundite piirkond sügeleb, ei ole see tavaliselt BV sümptom.
   • Valu urineerimisel. Paljud naised märgivad urineerimisel valu või põletust või mõnikord kipitust.

3. 

   Teadke diagnoosimismeetodit. Kui kahtlustate, et teil on BV, peate haiguse kinnitamiseks ja raviks pöörduma arsti poole. Arst peab võtma proovi teie tupest. Selle protsessi jaoks peate lamama selili ja kõverdatud jalad eksamilauas. Vajaliku proovi kogumiseks pühib arst puuvillase tampooniga õrnalt tupe sisemust.
   • Seejärel mõõdavad nad teie proovi happesust. Kui teie tupevoolus on happe kogus tavalisest madalam (alla 4,5 pH), võib teil olla BV.
   • Meditsiinitöötajad uurivad proovi mikroskoobi all. Kui teie laktobatsillide tase on üsna madal, kuid "vihjerakke" (tupe epiteelirakke, mis on kinnitatud rakumembraanidele) on üsna palju, on tõenäoline, et teil on BV.
   reklaam

Nõuanne

• Patsiendi partner tavaliselt ravi ei vaja, kuid korduva bakteriaalse vaginoosi korral kaalub arst seda tõenäoliselt.
• Naiste jaoks kasutage kondoomi. See aitab varjata seksi ajal kogu tupes olevat ala ja vältida vajalike bakterite hulga tasakaalustamatust.

Hoiatus

1. • BV võib põhjustada märkimisväärset haavainfektsiooni, kui see toimub hüsterektoomia ajal.
   • BV on sageli seotud enneaegse sünnitusega raseduse ajal, seetõttu on oluline saada arstiabi.

• Metronidasooli või klindamütsiini (antibiootikum, mida tavaliselt kasutatakse BV raviks) võtmisel peaksite vältima alkoholi tarvitamist, sest need võivad põhjustada kõrvaltoimeid, nagu iiveldus, oksendamine, naha, südame ja naha punetus. tahhükardia (südame löögisagedus puhkeajal üle 100 löögi / min) ja hingamisraskused.