Sisu

• Sammud
• Hoiatus

Rindkere lööve on rindade all oleva naha punetus ja ärritus. Rinnalööbe põhjuseks võib olla sobimatu rinnahoidja kandmine või rindade all liigne higistamine. Rinnalööve võib avalduda naha ketendamise, villide, sügeluse ja punaste laikudena.Õnneks on olemas viise, kuidas aidata sügelust leevendada ja ravida löövet rindkere all.

Sammud

1. meetod 3-st: ravige löövet kodus

1. 

   Kasutage külma kompressi. Kui märkate rinna all löövet, võite proovida külma kompressi. See aitab vähendada põletikku ja parandada sümptomeid.
   • Jää saab mähkida pehmesse rätikusse või kilekotti. Või võite osta jääkoti supermarketist. Ärge asetage jääkotti otse nahale, vaid pakkige see rätikusse.
   • Kandke jääkuubikud vahedega umbes 10 minutit. 10 minuti pärast tehke enne kandmist paus.
   • Jääkotti asemel võite kasutada külmutatud maisi või ubade kotti.

2. 

   
   
   Võtke sooja vanni. Soe vann aitab vähendada nahalöövet, sealhulgas rinnalöövet. Võite ka rätiku leotada soojas vees ja asetada see mõneks minutiks rindade alla nahale.

3. 

   Kasutage teepuuõli. Mõnel juhul võib teepuuõli leevendada nahalööbeid. Teepuuõlil on suurepärased antibakteriaalsed omadused. Lööbe süvenemise vältimiseks ärge kandke teepuuõli otse nahale. Enne selle kasutamist lahjendage teepuuõli alati oliiviõliga.
   • Segage 4 supilusikatäit oliiviõli 6 tilga teepuuõliga. Kastke segusse puuvillapall, seejärel hõõruge see õrnalt kahjustatud piirkonda.
   • Masseerige löövet mõneks minutiks õrnalt, et eeterlikud õlid saaksid nahka tungida. Parima tulemuse saavutamiseks peate määrima eeterlikke õlisid pärast suplemist ja enne magamaminekut.
   • Nagu kõik kodused abinõud, ei pruugi teepuuõli kõigile sobida. Mõnel juhul võib teepuuõli olla tundlik. Kui sümptomid pärast eeterlike õlide võtmist sümptomid halvenevad, lõpetage see kohe.

4. 

   
   
   Proovige tüümiani. Tüümian on ravimtaim, mis mõnel juhul aitab nahka rahustada. Võite värsked tüümianilehed pastaks purustada. Seejärel kandke segu õrnalt kahjustatud alale ja laske kuivada. Loputage sooja veega ja kuivatage. Rakendage seda meetodit 1 kord päevas ja vaadake, kas see töötab.
   • Pidage meeles, et kodused abinõud ei pruugi kõigile sobida. Kui lööve süveneb, lõpetage tüümiani kasutamine. Ärge kasutage ka siis, kui teate, et teil on tüümiani suhtes allergia.

5. 

   
   
   Lööbe põhjustatud ärrituse leevendamiseks määrige Calamine kehaõli, Aloe Vera või lõhnavaba niisutaja. Teatud kehaõlid ja niisutajad võivad aidata löövet vähendada. Proovige lõhnavaba niisutajat, aloe verat või Calamine kehaõli.
   • Kalamiini kehaõli võib ära hoida sügelust ja ärritust, eriti mürgitamme, mürgimarja põhjustatud lööbe tõttu. Kandke vatitupsuga 2 korda päevas.
   • Aloe vera geeli müüakse tavaliselt enamikes supermarketites ja apteekides. Mõnel juhul aitab geel vähendada nahalööbeid ja ärritust. Aloe vera geelil on antibakteriaalsed ja seenevastased omadused, mis aitavad lööbe paranemisel. Võite kahjustatud alale kanda aloe vera geeli ja lasta sel riietuda umbes 20 minutit enne riietumist (pühkimine pole vajalik). Vajadusel korrake seda.
   • Lõhnavabu niisutajaid saate osta supermarketist või apteegist. Veenduge, et toode oleks lõhnavaba, kuna lõhnastatud losjoonides olevad õlid ja lõhnad võivad nahka veelgi ärritada. Järgige pudelil olevaid konkreetseid juhiseid ja määrige lööve vastavalt vajadusele.
   reklaam

2. meetod 3-st: arstiabi

1. 

   Tea, millal pöörduda arsti poole. Enamik rinnalööbeid on healoomulised ja on põhjustatud mõnest nahaprobleemist, mis möödub iseenesest ilma ravita. Kuid mõnikord võib rinnalööve olla sümptom tõsisemast terviseprobleemist, näiteks vöötohatis. Peaksite pöörduma arsti poole, kui teil esineb üks järgmistest:
   • Lööve ei vähene koduse ravi korral umbes 1-2 nädalat. Pöörduge ka arsti poole, kui teie lööbega kaasneb palavik, tugev valu, haavand ei parane ja halvendab teie sümptomeid.

2. 

   Mine arsti juurde. Lööbe hindamiseks peate leppima kokku oma arstiga. Rääkige oma arstile, kui teil tekivad muud sümptomid kui lööve.
   • Tõenäoliselt peab teie arst vaatama kahjustatud piirkonda. Kui põhjus on healoomuline ja muid sümptomeid pole, võib arst diagnoosi panna ilma täiendavate testideta.
   • Seennakkuste kontrollimiseks võib arst tellida nahakoe testi. Lisaks võib teie arst naha eksamil kasutada ka puidulampi. Harvadel juhtudel on vajalik naha biopsia.

3. 

   Proovige ravimeid. Kui lööve on põhjustatud infektsioonist ega kao iseenesest, võib arst välja kirjutada ravimeid. Nahalööbe raviks kasutatakse palju retseptiravimeid.
   • Arst võib välja kirjutada antibiootikumi või seenevastase kreemi, mis määratakse otse nahale vastavalt juhistele.
   • Arst võib soovitada ka väikestes annustes steroidseid kreeme ja kaitsekreeme. Samuti võib arst soovitada antibiootikumi, kui arvate, et lööve on põhjustatud bakteriaalsest infektsioonist.
   reklaam

3. meetod 3-st: elustiili muutused

1. 

   Hoidke nahk rindade all kuiv. Rindade all olev niiskus võib põhjustada nahainfektsioone ja lööbeid. Lööbe vältimiseks proovige hoida nahk rindade all kuivana.
   • Pärast treenimist puhastage ja kuivatage rindkere all olev nahk.
   • Hoidke kuumadel päevadel nahk rindkere all kuivana ja higistage palju.
   • Rinna all oleva naha kuivatamiseks võite kasutada ventilaatorit.

2. 

   Jälgige võimalikku ärritust. On võimalik, et teie kasutatav toode aitab kaasa nahalööbele. Kui kasutate uut toodet, mis on nahaga kokku puutunud (seep, šampoon, kreem, kangapehmendaja jne) ja teil tekib lööve, lõpetage selle kasutamine, et näha, kas teie sümptomid paranevad. Kui sümptomid paranevad, vältige neid tooteid tulevikus.

3. 

   Kandke hästi istuvat rinnahoidjat. Liiga kitsas või liiga kitsas rinnahoidja võib nahka ärritada ja põhjustada lööbe rindade all. Osta kõrge venivusega puuvillased rinnahoidjad. Nahaärrituse vältimiseks ärge ostke sünteetilisi rinnahoidjaid. Kui te pole kindel oma rinnahoidja suuruses, peaksite nõu saamiseks külastama poodi.
   • Vältige ääristega rinnahoidjaid (kui võimalik) või veenduge, et need ei torgi ega ärrita teie nahka.

4. 

   
   
   Lülitage puuvillale. Puuvillased kangad võivad aidata vähendada rindade niiskust. See kangas hõlbustab naha hingamist ja imab niiskust kiiremini kui teised kangad. Otsige 100% puuvillaseid rõivaid. reklaam

Hoiatus

• Rinnalööbed on levinud probleem imetavatel naistel, rasvunud ja diabeetikutel.
• Rinna all olev sügelev ala, mis võib tekitada soovi kriimustada ja kriimustada, võib põhjustada infektsiooni.