Sisu

• Sammud
• Nõuanne
• Hoiatus

Jalade villid võivad ilmneda kingade hõõrumise tagajärjel ja nahk on liiga märg. Tavaliselt pole villid nahal tõsised ja neid saab kodus ravida antibiootikumikreemi ja sidemega. Pange tähele, et kuigi kõige parem on lasta villidel iseenesest kaduda, võivad rasked villid vajada vastava varustuse läbistamist ja korralikku puhastamist.

Sammud

1. meetod 4st: vähendage valu ja ennetage tüsistusi

1. 

   Katke villid. Hõõrdumise vähendamiseks ja nakkuse vältimiseks tuleks jalgade villid katta. Katke haav pehme marli või lahtise sidemega. Kui plekk on liiga valus, lõigake marli keskele ava nagu sõõrik ja katke see, et vältida haava otsest survet.
   • Kui vill on ainult ärritunud nahk, võite selle lihtsalt katta ja lasta sel istuda. See kuivab ja paraneb mõne päeva pärast.
   • Kastet peate vahetama iga päev. Enne sidemete ja blisteri ümbritseva naha puudutamist peske alati käsi

2. 

   
   
   Kandke antibiootikumi salvi või õlivaha (vaseliinikreem). Antibiootikumide salv võib nakkuse ära hoida. Apteegist saate osta antibiootikumi salvi ja määrida see vastavalt külmale haavale, eriti enne kingade või sokkide kandmist. Salvi asemel võite kasutada ka lihtsalt õlivahat.
   • Enne villi puudutamist peske kindlasti käed korralikult.

3. 

   
   
   Hõõrdumise vähendamiseks proovige kasutada pulbrit ja koort. Hõõrdumine võib muuta villi hullemaks ja valulikumaks. Külmavalu hõõrdumise vähendamiseks võite minna apteeki spetsiaalset jala pulbrit ostma. Enne jalanõude kandmist puista sokkidele pulber, et valu leevendada.
   • Kõik kriidid ei sobi kõigile. Kui leiate, et mis tahes pulber põhjustab ärritust, lõpetage kohe kasutamine.

4. 

   
   
   Hoolitse oma jalgade eest, kui vill ei ole paranenud. Villide paranemise ajal peate oma jalgade eest väga hoolitsema. Kui haavand ei parane, kandke paari täiendavaid sokke ja lahtisi kingi. Täiendav pehmenduskiht muudab kõndimise mugavamaks ja võib aidata haaval kiiremini paraneda.
   • Samuti peaksite andma endast parima, et vältida haava paranemise ajal jala puudutamist.
   • Proovige sokke vahetada 2 korda päevas, et vähendada villide tekkimise ohtu. Puuvillased sokid on tavaliselt paremad kui polüester sokid.

5. 

   Kaitske purustatud villi nakkuse eest. Kui külmavill ei põhjusta tugevat valu, on parem vedelikku mitte ise välja voolata, kuna see võib suurendada nakkusohtu. Laske blisteri kohal oleval nahal ise kooruda ja vältige selle enneaegset purunemist.
   • Blisteri kaitsmiseks kasutage moleskin plaastrit, kui seda kõndimise ajal puudutatakse.
   reklaam

2. meetod 4-st: tühjendage villid

1. 

   Kätepesu. Mõnel juhul võite villi ise lõhkuda, kui see põhjustab tugevat valu, kuid peaksite seda tegema ainult siis, kui valu muutub talumatuks. Enne külmetushaava murdmist peske käsi põhjalikult antibakteriaalse seebi ja veega. Ärge kunagi puudutage blisterit, kui teie käed on määrdunud.
   • Juhised, kui vill on suur ja täidetud vedelikuga. Kui see on lihtsalt väike või kerge vill, laske sellel ise paraneda.

2. 

   Puhastage blister. Enne külmetushaava murdmist peate ümbritseva naha veega pesema.Ärge kasutage alkoholi, vesinikperoksiidi ega joodi, kuna need võivad taastumist aeglustada.

3. 

   Nõelte desinfitseerimine. Blisteri torkimiseks võite kasutada õmblusnõela, kuid nakkuse vältimiseks on nõel kõigepealt desinfitseerida. Nõelte puhastamiseks ostke apteegist alkoholi. Valage pudelist veidi vatti vatipalli või kasutage nõela desinfitseerimiseks alkoholipadjakest.
   • Teine võimalus nõela desinfitseerimiseks on selle kuumutamine lahtise leegi kohal, kuni nõel on punane. Nõela võtmiseks kasutage mõnda tööriista, kuna nõel on väga kuum.

4. 

   Torka villi. Torka nõel ettevaatlikult blisterpakendisse. Torka mitu korda villi ääre lähedal. Oodake, kuni sees olev vedelik voolab loomulikult ja jätke nahk ülevalt.
   • Ärge koorige villi nahka. Pange vedeliku tühjendamiseks lihtsalt nõel blisterpakendisse, seejärel katke see sidemega. See nahatükk kuivab lõpuks ise ja ketendab.

5. 

   Kandke salv. Pärast tühjendamist määrige blister salvi. Võite kasutada vaseliini või Plastibase kreemi, mida leiate apteekidest. Haavale määrimiseks kasutage puhast vatitupsukest.
   • Mõned salvid võivad põhjustada ärritust. Kui märkate lööbe märke, lõpetage salvi kasutamine.

6. 

   Katke blister kinni. Kandke villile marlipadja või sidemega. See samm on haava kaitsmine taastumise ajal. Vahetage sidet 2 korda päevas ja määrige iga kord salv.
   • Enne villi puudutamist peske kindlasti käed korralikult.
   reklaam

3. meetod 4-st: pöörduge arsti poole

1. 

   Tüsistuste tekkimisel pöörduge oma arsti poole. Enamik villid paranevad ise. Kuid pärast komplikatsioonide ilmnemist peate pöörduma arsti poole. Kui märkate mõnda järgmistest tüsistustest, pöörduge oma arsti poole:
   • Külmavalu on valulik, punane ja kuum või punaste triipude ilmumine
   • Kollane või roheline mäda
   • Blister läks ühes kohas edasi-tagasi
   • Palavik
   • Diabeet, südamehaigused, autoimmuunhaigused, HIV või keemiaravi võivad põhjustada villide kiiret halvenemist, põhjustades sepsist ja tselluliiti.

2. 

   Kõrvaldage võimalikud haigused. Enamik villid on healoomulised. Mõnel juhul on villid põhjustatud põhihaigustest, näiteks tuulerõugetest, mida tuleb erinevalt ravida. Teie muude sümptomite põhjal võib arst enne mullide ravimist korraldada mitmeid katseid võimalike haiguste välistamiseks. Kui teil on haigus, soovitab arst ravi.

3. 

   Järgige arsti raviskeemi. Sõltuvalt villi tekkepõhjust loob arst teile raviskeemi. Järgige kõiki kliiniku juhiseid ja küsige enne kliinikust lahkumist küsimusi. reklaam

4. meetod 4-st: villide vältimine

1. 

   Vältige jalatseid, mis võivad põhjustada villide tekkimist. Kui pärast uue kinga panemist ilmuvad villid või kingad on liiga ebamugavad, eemaldage need kingad. Osta kingad, mis sobivad ja millel on piisavalt ruumi jalgade vabaks liikumiseks. Mullide tekke vältimiseks on mugavate ja paraja suurusega kingade kandmine.
   • Samuti peaksite valima tegevusele sobiva kingade stiili. Näiteks kandke jooksmise ajal spetsiaalseid jooksujalatseid.
   • Proovige leida mullide ilmumise põhjustanud ebanormaalsete liikumiste põhjus. Näiteks võib selle põhjuseks olla sobiva suurusega soki või kinga korts.

2. 

   Kinnitage kingale moleskin plaaster või polster. Pange väike moleskinahk või -jalats kinga sisse, eriti jalataldade alla või sinna, kus king hõõrub jalga. Need tooted aitavad jalgu rahustada, vähendada hõõrdumist ja ärritust, mis võib põhjustada villide tekkimist.

3. 

   Kandke kuivatavaid sokke. Niiskus võib põhjustada villide tekkimist või olemasolevate süvenemist. Osta kuivatusaine omadustega sokke.Need imavad jalgade higi ja vähendavad villide tekkimise ja muude kahjustuste tekkimise ohtu. reklaam

Nõuanne

• Vältige mõnda aega kõndimist, kui jalg villib - haav on endiselt valus ja pole paranenud, nii et kui soovite uuesti sporti teha, veenduge, et haav oleks täielikult paranenud. Ärge tehke sporti, kui vill ei ole valus, kuid see ei parane! Võite endale haiget teha ja põhjustada uusi külmavillid.

Hoiatus

• Ärge kasutage tikku tööriistade desinfitseerimiseks, millega blisterit pistate.
• Pöörduge oma arsti poole, kui teil on palavik, külmavill ei parane, tundub, et see süveneb või nakatub, on palju punane, kuum ja mäda täis.