Sisu

• Astuda
• 1. osa 2: saate teada, millised riskitegurid on olemas
• 2. osa 2-st: Androgeense alopeetsia tuvastamine
• Näpunäited

Teadke riskitegureid: vanus, perekonna kiilaspäisus, steroidide kasutamine ja eesnäärme kasv. Pange tähele, et juustes on "M" kuju, ja kontrollige, kas teie pea kroonil pole karvu. Jälgige, kas padjal või pintslis on kinni jäänud juuksed. Olge teadlik kiilaspäisuse muudest põhjustest, nagu alatoitumus või rauavaegus. Diagnoosi saamiseks pöörduge juuste väljalangemise spetsialisti poole.

Astuda

1. osa 2: saate teada, millised riskitegurid on olemas

1. Arvestage oma vanusega. Meeste kiilaspäisus suureneb vanusega järsult. Vanus on üks peamistest kiilaspäisuse riskiteguritest (koos pärilikkuse ja androgeense tasakaalustamatusega). Kuni kaks kolmandikku Ameerika meestest kogeb kiilaspäisust 35. eluaastaks, üle 50% üle 50-aastastel meestel. Nii et võtke arvesse oma vanust ja seostage see oma juuste väljalangemisega. Kui meeste kiilaspäisus võib alata juba varases täiskasvanueas (ehkki harva), muutub see vanusega palju tavalisemaks. Teismelise või noore täiskasvanu äkiline juuste väljalangemine on tavaliselt seotud haiguse, meditsiinilise ravi või mürgistusega (vt allpool).
   • Androgeenne alopeetsia on meestel kõige levinum juuste väljalangemise tüüp, moodustades umbes 95% kõigist juhtudest.
   • Ligikaudu 25% androgeense alopeetsia tekkivatest meestest algab enne 21. eluaastat.
2. Pöörake tähelepanu või edasi mõlemad pooled perekonnast väldib kiilaspäisust. See on püsiv müüt, et kiilaspäisus tuleb ainult teie ema poolt ja et te lähete kiilaks, kui teie ema isa oli kiilas. Geneetika põhjustab 80 protsenti kiilaspäisusest, kuid sama tõenäoline on ka kiilaspäisus, kui teie isa või tema isa on või on olnud kiilas. Nii et vaadake oma isa, vanaisasid, onusid ja nõbu (esimene ja teine ​​põlvkond) ja vaadake, kas neil on ikka täis juukseid. Kui ei, siis jälgige juuste väljalangemise astet ja küsige neilt, millal nad esimest korda märkasid, et lähevad kiilaks. Mida rohkem teie pereliikmeid on kiilas, seda suurem on teie risk androgeense alopeetsia tekkeks.
   • Üks paljudest kiilaspäisust põhjustavatest geenidest kandub edasi emalt pojale, kuid teised geenid kanduvad edasi tavapärasel viisil, nii et kiilased isad võivad toota ka kiilas poegi.
   • Kiilaspäisus tekib siis, kui juuksesibul peanahal aja jooksul väheneb, mille tulemuseks on lühemad ja peenemad juuksed. Lõppkokkuvõttes ei kasva folliikulist uusi juukseid, kuigi need tavaliselt elavad.
3. Mõista steroidide toimet. Suguhormoonid (androgeenid) on androgeense alopeetsia teine ​​peamine tegur. Meeste peamised süüdlased on hormoonid testosteroon ja dihüdrotestosteroon (DHT). Testosteroon muundatakse DHT-ks ensüümi abil, mida leidub juuksefolliikulite õli näärmetes. Liiga palju DHT kahandab juuksefolliikulisid, muutes tervete juuste kasvu ja ellujäämise võimatuks. Selle probleemi põhjustab liiga palju testosterooni kehas ja / või ebanormaalselt kõrge DHT tase, mis on seotud peanaha folliikulite retseptoritega. Ebanormaalne seondumine või tundlikkus DHT suhtes on suures osas geneetiline, kuid liiga palju DHT-d on steroidide kasutamine - eriti noorematel meestel, kes soovivad lihasmassi kasvatada kulturismi või sportliku kasu saamiseks. Seetõttu suurendab anaboolsete steroidide võtmine juuste väljalangemise riski 100% kindluseni (kui seda võetakse piisavalt kaua).
   • Normaalne on kaotada 50–100 karva päevas, olenevalt teie elustiilist, kuid kui see on palju enamat kui androgeense alopeetsia või mõne muu juuksefolliikulisse või peanahka mõjutava seisundi näitaja.
   • Androgeense alopeetsia raviks kasutatavad ravimid, nagu finasteriid (Propecia, Proscar), takistavad testosterooni muundamist DHT-ks.
4. Mõista korrelatsiooni eesnäärme kasvuga. Eesnäärme kasv on veel üks viide sellele, et teil on androgeense alopeetsia oht või suurem risk. Eesnäärme healoomuline kasv on vananevatel meestel tavaline ja seda seostatakse ka DHT tasemega. Nii et kui teil on eesnäärme suurenemisega seotud märke ja sümptomeid ja androgeense alopeetsiaga, pole see ilmselt teie kujutlusvõime, kuna mõlemad on põhjustatud kõrgest DHT-tasemest.
   • Suurenenud eesnäärme tunnuste ja sümptomite hulka kuuluvad sagedasem ja kiirem urineerimine, urineerimise alustamise või peatamise raskused ja valu urineerimise ajal ning uriinipidamatus.
   • Muud androgeense alopeetsiaga seotud või sellega seotud meditsiinilised seisundid on eesnäärmevähk, kardiovaskulaarsed haigused, diabeet ja krooniline kõrge vererõhk (hüpertensioon).

2. osa 2-st: Androgeense alopeetsia tuvastamine

1. Jälgi oma juustepiiri. Androgeenne alopeetsia algab tavaliselt otsmikust, otsmikujuust. Juuksepiir nihkub järk-järgult tagasi (taandub), moodustades enamikul androgeense alopeetsia juhtudel tähe "M", kusjuures juuksed taanduvad piki templeid piki kui peanaha keskosa. Lõpuks muutuvad juuksed õhemaks ja lühemaks, moodustades pea küljel hobuseraua kuju. Hobuseraua muster on märk arenenud androgeense alopeetsia kohta, kuid mõnel mehel läheb see kaugemale ja nad lähevad täielikult kiilaks.
   • Peeglist vaadates saate hõlpsalt oma juuksepiiri kontrollida ja võrrelda nähtut noorema mina fotodega.
   • M-kuju on iseloomulik androgeenilisele alopeetsiale, kuna templite (ja võra) juuksed näivad olevat kõige tundlikumad DHT taseme suhtes.
   • Mõni inimene ei ole M-kujuline, vaid pigem poolkuu, kogu juuksepiir taandub eestpoolt ega jäta "tippu".
2. Kontrollige oma pea võra. Lisaks otsmiku juustepiirkonna hõrenemisele ja taandumisele võib sama protsess toimuda ka pea ülaosas (võra). Mõnikord eelneb võra kiilumine taanduvale juuksepiirile, mõnikord juhtub see pärast seda ja mõnikord samaaegselt. Nagu mainitud, näib, et peavõrul olevad juuksefolliikulid on kõrgema DHT-taseme suhtes tundlikumad - palju rohkem kui kõrvade kohal või pea taga olevad juuksefolliikulid.
   • Pea võra kontrollimiseks võtke peeglist vaadates käepeegel ja hoidke seda pea kohal. Teise võimalusena võite paluda kellelgi ka teie kroonist pilti teha. Võrrelge fotosid aja jooksul, et hinnata juuste väljalangemise ulatust.
   • Üks viide sellele, et teie krooni juuksed hõrenevad ja langevad välja, on juuste esiosa keskosas laienemine.
3. Jälgige, kas teie padjal ja harjal / kammil on juuksed. Natuke juuste väljalangemist iga päev on normaalne ja see kasvab tavaliselt tagasi, kuid agressiivne kiilaspäisus põhjustab märkimisväärset juuste väljalangemist. Hoidke oma padjapüür puhtana ja registreerige, kui palju juukseid magades kaotate (pildistamiseks dokumenteerige). Kui see on öösel palju rohkem kui tosin juuksekarva, siis see tekitab teatud muret. Kui kasutate pintslit, veenduge, et enne selle kasutamist pole selles juukseid. Seejärel uurige harja pärast harjamist. Harjamine põhjustab ilmselgelt tavalisest rohkem juuste väljalangemist (eriti kui juuksed on pikad), kuid enam kui paar tosinat juukseid pole normaalsed ja see viitab androgeense alopeetsia tekkele.
   • Kui teil on tumedad juuksed, kasutage juuste väljalangemise esiletõstmiseks heledat padja. Kui olete blond, kasutage tumedat värvi padja.
   • Konditsioneeri kasutamine juuste pesemise ajal võib vähendada sasipuntraid ja seega vähendada juuste väljalangemist harjamisel või kammimisel.
   • Kui teil on hobusesaba, kaaluge seda öösel magades maha võtmist. Juuste pinguldamine võib põhjustada kehal öösel keerates rohkem juuste väljalangemist.
   • Pidage meeles, et androgeense alopeetsia varajane staadium hõlmab peamiselt juuste hõrenemist ja lühenemist, mitte tingimata juuste väljalangemist.
4. Tehke vahet juuste väljalangemise põhjustel. Androgeenne alopeetsia on (ülekaalukalt) meeste juuste väljalangemise kõige levinum põhjus, kuid peaksite olema tuttav ka muude põhjustega, näiteks endokriinsete näärmete (hüpofüüsi, kilpnäärme) häired, alatoitumus (eriti valgu puudus), seeninfektsioon, rauavaegus, liiga palju A-vitamiini või seleeni, liiga palju ravimeid (eriti retinoide ja antikoagulante) ja vähiravi (keemiaravi, kiiritusravi).
   • Tugev juuste väljalangemine kogu peanahal lühikese aja jooksul ei ole androgeenne alopeetsia. Selle põhjuseks on tõenäoliselt keskkond (pliimürgitus), valed ravimid (üleannustamine), suured kiirgusdoosid või äärmuslikud emotsionaalsed traumad (šokk või hirm).
   • Kui teie juuste väljalangemine on ebaühtlane ja on järk-järgult levinud üle kogu peanaha, on teil tõenäoliselt kõõmainfektsioon. Muud sümptomid on katkised juuksed, tursed, punetus ja niiskus.
   • Teatud juuksehooldused, näiteks juuste sirgendamiseks mõeldud kuumade õlide, värvainete või kemikaalide määrimine, kahjustavad peanahka ja võivad põhjustada püsivat juuste väljalangemist.
5. Pöörduge juuste väljalangemise spetsialisti poole. Et olla täiesti kindel, et tegemist on androgeense alopeetsiaga, leppige kokku kohtumine juuksespetsialisti, tavaliselt dermatoloogi või spetsiaalse ettevalmistusega arsti juures. Tavaliselt diagnoositakse tüüpiline androgeenne alopeetsia juuste väljalangemise välimuse ja mustri põhjal. Kuid teie arst küsib ka ülejäänud teie pere kohta (eriti teie ema poolelt) ja uurib hoolikalt oma peanahka, kasutades suurendust (densitomeetriga), et hinnata juuksefolliikuli suurust.
   • Juuste väljalangemise diagnoosimiseks pole vaja juuste analüüsi ega peanaha biopsiat.
   • Teie arst peaks teid teavitama kõigist võimalikest androgeense alopeetsia ravimeetoditest, mitte ainult ravimitest või juuste siirdamisest.

Näpunäited

• Androgeense alopeetsia ja uimastiravi varajane avastamine võib enamikul inimestel juuste väljalangemist aeglustada, kuid pidage meeles ravimite kõrvaltoimeid ja ravi puudumist.
• Mehed, kellel on kerge kuni kaugelearenenud androgeense alopeetsia, võivad juuste väljalangemise astet sageli õige soengu või soenguga varjata. Küsige oma stilistilt ideid, kuidas muuta oma juuksed täidlasemaks (seni, kuni te juukseid kiilakate kohal ei harja!).
• Muude arenenud androgeense alopeetsia võimaluste hulka kuuluvad juuste siirdamine, laserravi, šinjoonid / punutised ja parukad.
• Mõni mees eelistab "hobuseraua väljanägemise" pärast raseerida kiilas. Õnneks on täielik kiilaspäisus tänapäeval palju vähem stigmat.