Sisu

• Astuda
• 1. osa 2-st: tuulerõugete ennetamine
• 2. osa 2: tuulerõugete leviku tõkestamine
• Näpunäited
• Hoiatused

Tuulerõuged on tuulerõugete viiruse põhjustatud väga nakkav haigus. Sümptomiteks on palavik ja sügelev, villilaadne lööve. Harvadel juhtudel võivad tekkida tõsisemad komplikatsioonid, sealhulgas bakteriaalne nahainfektsioon, kopsupõletik ja ajukoe turse. Kanarakkide vältimiseks hoidke end tervena ja piirake kokkupuudet viirusega, kuigi vaktsineerimine on soovitatav paljudes riikides, eriti Ameerika Ühendriikides, Austraalias ja Kanadas.

Astuda

1. osa 2-st: tuulerõugete ennetamine

1. Vaktsineerige tuulerõugete vastu. Valdav enamus arstiteadusest on veendunud, et tuulerõugete vaktsiin on parim viis tuulerõugete ennetamiseks. Vaktsineerimine viib teie immuunsüsteemi nõrgenenud viirusosakesed, seega näitab see tugevat reaktsiooni, kui see puutub kokku tugevamate ja virulentsemate osakestega. Haiguste tõrje ja ennetamise keskuste andmetel nakatusid enne tuulerõugete vaktsiini kasutuselevõttu 1995. aastal tuulerõugedesse umbes neli miljonit ameeriklast - praegu on see umbes 400 000 aastas. Tuulerõugete vaktsiini antakse tavaliselt väikelastele vanuses 12-15 kuud ja siis uuesti 4-6-aastaselt. Varem vaktsineerimata teismelised ja täiskasvanud saavad vaktsiini kahe süstena, iga vaktsineerimise vahel on 1-2 kuud.
   • Kui te pole kindel, kas olete tuulerõugete suhtes juba immuunne, võib arst teha lihtsa vereanalüüsi, et kontrollida, kas olete tuulerõugete suhtes immuunne.
   • Tuulerõugevaktsiini saab kombineerida leetri-, mumpsi- ja punetisevaktsiinidega, mida tuntakse ka kui MMR-vaktsiini.
   • Hinnanguliselt on üks vaktsineerimine tuulerõugete vastu 70–90% ennetav, topeltannus aga umbes 98% kaitsev. Kui teil tekib pärast vaktsineerimist tuulerõuged, on see tõenäoliselt kerge vorm.
   • Kui teil on olnud tuulerõugeid, siis ei ole tuulerõugete vaktsiin vajalik, kuna teil on selle suhtes juba loomulik immuunsus (resistentsus).
   • Tuulerõugete vaktsiin ei ole heaks kiidetud rasedatele, nõrgenenud immuunsusega inimestele (kuna vaktsiin võib tegelikult põhjustada tuulerõugeid) ja želatiini või antibiootikumi neomütsiini suhtes allergilistele inimestele.
2. Hoidke oma immuunsüsteem tugev. Nagu kõigi viiruslike, bakteriaalsete või seenhaiguste puhul, sõltub tõeline ennetamine teie immuunsüsteemi toimimisest. Teie immuunsüsteem koosneb spetsiaalsetest valgetest verelibledest, mis otsivad ja hävitavad võimalikke patogeene, kuid kui süsteem on nõrk või ei saa piisavalt toitu, võivad patogeensed mikroorganismid peaaegu kontrollimatult kasvada ja levida. Seega pole üllatav, et enamiku nakkuste (sh tuulerõugete) kõrgeimad riskirühmad on imikud ja nõrgenenud immuunsusega inimesed. Sellisena on mõttekas keskenduda immuunsüsteemi tugevdamise viisidele tuulerõugete loomulikul ennetamisel.
   • Rohkem magada (või paremini magada), süüa rohkem värskeid puu- ja köögivilju, vältida rafineeritud suhkruid, vähem alkoholi, suitsetamisest loobumine, hea hügieen ja kerge treening on kõik tõestatud viisid immuunsüsteemi tugevana hoidmiseks.
   • Teie immuunsüsteemi tugevdavad toidulisandid on: C-vitamiin, D-vitamiin, tsink, ehhinatsea ja oliivilehtede ekstrakt.
   • Inimestel võib tekkida nõrgenenud immuunsüsteem haiguste (vähk, diabeet, HIV-nakkus), meditsiinilise ravi (kirurgia, keemiaravi, kiiritus, steroidide kasutamine, liiga palju ravimeid), kroonilise stressi ja vale toitumise tõttu.
3. Vältige teisi tuulerõugetega lapsi ja täiskasvanuid. Tuulerõuged on väga nakkavad, kuna need ei levi mitte ainult villide puudutamisel, vaid ka õhu kaudu (köhides ja aevastades) ning võivad lühiajaliselt ellu jääda mitmesuguste esemete limas. Seega proovige vältida võimalikult palju nakatunud inimesi - see on hea tuulerõugete ennetamise strateegia. Kaval, tuulerõuged muutuvad nakkavaks kuni kaks päeva enne lööbe ilmnemist, mistõttu pole alati selge, kes on nakatunud. Kerge palavik on sageli nakkuse esimene märk, seega võib see olla parem näitaja, et teie laps on millegagi nakatunud.
   • Lapse hoidmine tema toas (kuid loomulikult piisava toidu ja joogi pakkumine) ja seeläbi koolist koju hoidmine (vähemalt nädal) on praktiline viis vältida nakkuse levikut teile ja teistele lastele. Vajadusel laske patsiendil kanda näomaski ja hoida küüned lühikesed, et vältida viiruse levikut.
   • Üldiselt kulub infektsiooni tekkeks pärast tuulerõugetega kokkupuudet 10–21 päeva.
   • Tuulerõugeid võib levida ka nahalööbega kokkupuutel vöötohatisega inimestel (kuigi mitte õhk köha või aevastamise tõttu), kuna seda põhjustab ka tuulerõugete viirus.

2. osa 2: tuulerõugete leviku tõkestamine

1. Desinfitseerige oma kodu ja käed. Kuna tuulerõuged on nii nakkavad ja võivad lühikese aja jooksul väljaspool keha püsida, puhastage oma kodu korralikult ennetustööna, kui teie laps või mõni teine ​​pereliige on nakatunud. Hea ennetav lähenemisviis on desinfitseerida korrapäraselt countertops, lauad, toolide oksad, mänguasjad ja muud pinnad, mis võivad nakatunud inimesega kokku puutuda. Kaaluge võimaluse korral vannitoa reserveerimist ainult nakatunud inimesele. Lisaks peaksite käsi desinfitseerima mitu korda päevas, pestes neid tavalise seebiga, kuid ärge pingutage seda käsipuhastusvahendite või antibakteriaalsete seepidega, kuna need võivad soodustada "resistentsete bakterite" kasvu.
   • Looduslike majapidamises kasutatavate desinfektsioonivahendite hulka kuuluvad äädikas, sidrunimahl, soolane vesi, lahjendatud valgendaja ja vesinikperoksiid.
   • Samuti peaksite veenduma, et nakatunud inimese riideid, linasid ja rätikuid pestakse regulaarselt ja põhjalikult - tugevama puhastusjõu saamiseks lisage pesule söögisoodat.
   • Andke endast parim, et pärast tuulerõugetega kellegi puudutamist silmi hõõruda ega sõrmi suhu pista.
2. Las haigus kulgeb. Kuna tuulerõuged ei ole enamikul juhtudel tõsised haigused, on selle loomuliku arengu võimaldamine parim viis tuulerõugete viiruse suhtes loomulikult immuunseks saada, vältides tulevikus nakkusi. Tüüpiline tuulerõugete infektsioon kestab 5–10 päeva ja areneb äratuntava lööbe, kerge palaviku, isukaotuse, kerge peavalu ning üldise väsimuse või halva enesetunde kaudu.
   • Kui tuulerõugete lööve ilmneb, läbib see kolm etappi: tõusnud roosad või punased muhud (papulad), mis murduvad mõne päeva pärast, vedelikuga täidetud villid (villid), mis moodustuvad papulidest enne purunemist ja lekkimist, ning kärnad mis katavad purunenud vesiikulid ja on mõne päeva jooksul täielikult paranenud.
   • Sügelev lööve ilmub kõigepealt näole, rinnale ja seljale, enne kui see levib teistesse kehapiirkondadesse.
   • Kanarakkude nakatumise ajal võib moodustada koguni 300-500 villi.
3. Rääkige oma arstiga viirusevastaste ravimite kohta. Lisaks ennetavale vaktsineerimisele soovitatakse viirusevastaseid ravimeid inimestele, kellel on suur tuulerõugete tüsistuste oht, või mõnikord määratakse need infektsiooni kestuse lühendamiseks ja selle leviku peatamiseks. Nagu nimigi ütleb, võivad viirusevastased ained viiruseid tappa või takistada nende paljunemist teie kehas. Kanarakkide ravis on tavaliselt välja kirjutatud viirusevastased ravimid atsükloviir (Zovirax), valatsükloviir (Valtrex), famtsükloviir (Famvir) ja intravenoosne globuliinravi (IVIG). Neid ravimeid kasutatakse tuulerõugete sümptomite raskusastme vähendamiseks, mitte nende ennetamisele, seetõttu manustatakse neid tavaliselt 24 tunni jooksul pärast äratuntava lööbe ilmnemist.
   • Valatsükloviiri ja famtsükloviiri tohib anda ainult täiskasvanutele, mitte lastele.
   • Looduslikud viirusevastased ained, mida võite võtta toidulisanditena, on need, mis sisaldavad C-vitamiini, oliivilehtede ekstrakti, küüslauku ja puneõli. Küsige loodusravilt, kiropraktikult või toitumisspetsialistilt, kuidas saate end looduslike viirusevastaste ainetega tuulerõugete eest kaitsta.

Näpunäited

• 15-20% inimestest, kes said ühe tuulerõugevaktsiini vaktsineerimise, saavad tuulerõuged sellega kokku puutudes. Kuid see on tavaliselt palju kergem infektsioon ja harva tõsine.
• Kuigi tuulerõugete vaktsiin ei sobi rasedatele, võib tuulerõugete immunoglobuliini alternatiivset süsti teha mitteimmuunsete rasedate kaitsmiseks tuulerõugete eest.
• Pidage meeles, et kui teil on vaktsineerimisest hoolimata tuulerõuged, võite nakatada ka teisi.

Hoiatused

• Rääkige oma arstiga, kui teie või teie laps võib olla kokku puutunud tuulerõugetega ja vaktsineerimata - see on eriti oluline väikelaste, rasedate naiste või kõigi inimeste puhul, kelle immuunsüsteem võib nõrgeneda.
• Pöörduge kohe arsti poole, kui teil või teie lapsel on järgmised sümptomid: nahalööve, millega kaasneb pearinglus, kiire pulss, õhupuudus, lihaste koordinatsiooni kaotus, süvenev köha, oksendamine, kaela kangus ja / või kõrge palavik (39 ° C või kõrgem).