Sisu

• Astuda
• 1. osa 4-st: hoidke vestlust edasi
• 4. osa 2: Enese projitseerimine
• 3. osa 4-st: kuulamine ja reageerimine
• 4. osa 4-st: kohmetusega toimetulek
• Näpunäited
• Hoiatused

Me kõik teame, mis tunne on, kui vestlus seiskub ja inimesed muutuvad ebamugavast igavusest rahutuks. Vestluse taaselustamiseks pole vaja täiuslikke sotsiaalseid oskusi, piisab vaid paarist ettevalmistatud lausest ja soovist harjutada. Põhipunktideks on üksikasjalikke vastuseid nõudvate küsimuste esitamine, teise inimese huvide tundmaõppimine ja mõne teema valmisolek tagasi pöördumiseks. Kui jõuate väiksema jutuga paremaks, õpite tundma end vaiksuse suhtes vähem närvis ja muutma selle vestluse sujuvaks loobumiseks.

Astuda

1. osa 4-st: hoidke vestlust edasi

1. Õpi mõned põhilised jäälõhkujad. Asjadest hästi rääkimiseks pole vaja maailmatasemel kõnelemisoskust. Pidage lihtsalt meeles mõningaid lihtsaid küsimusi, mida saate vaikuse täitmiseks kasutada:
   • Küsi uuelt tuttavalt "Kust sa pärit oled?", "Mida sa tead (meie ühine sõber)?" või "Mida sulle meeldib teha?"
   • Jõudke sõbrale järele, küsides "Kuidas su töö käib?", "Kuidas su pere on?" või "Kas tegite sel nädalavahetusel midagi toredat?"
2. Mõelge teemad ette. Enne seltskondlikule üritusele minekut mõelge mõnele teemale, mille juurde tagasi pöörduda, et stagneerunud vestlust taaselustada. See aitab teil vaikuseid täita, nii et te ei peaks hetkel sõnu otsima.
   • Inimesed, kes jagavad teie huvi spordi või hobi vastu, võivad olla kõige lihtsamad inimesed, kellega rääkida. Räägi lihtsalt sellest, mis sind huvitab, olgu see siis eelmise õhtu võistlus või uus heegelmuster, mille leidsid.
   • Kolleegidega vesteldes mõelge teemale, mille te kõik töö pealt ära tunnete, kuid see ei tundu "töötav". Võtke midagi kergemeelset nagu "Mida arvate uuest lõunatelgist?"
   • Värsked uudised, kohalikud sündmused ning populaarsed raamatud ja telesaated on kõik head võimalused, mille juurde tagasi pöörduda. Vältige poliitikat olukordades, kus inimesed ei otsi arutelu.
3. Esitage avatud küsimusi, et teine ​​inimene räägiks. Avatud küsimustel on rohkem kui üks võimalik vastus, nii et tõenäoliselt panevad nad teise inimese rääkima rohkem kui lühikese vastusega küsimuse. Proovige vestluse käivitamiseks küsida teiselt inimeselt mõned lahtised küsimused.
   • Näiteks selle asemel, et küsida: "Kus sa oma sõbrannaga kohtusid?" kas saate küsida "Kuidas sa oma sõbrannaga kohtusid?" Teine küsimus võib viia loo tüdruksõbraga kohtumisel olnud olude, koha ja inimeste kohta, samas kui esimene küsimus nõuab ainult ühte vastust.
   • Teine võimalus avatud küsimuse esitamiseks on muuta jah või ei küsimus üksikasjalikumaks. Näiteks selle asemel, et küsida "Kas teile meeldis teie keskkool?" kas saaksite küsida "Mis teile oma gümnaasiumis meeldis?"
4. Vältige kindlaid vastuseid. Lihtne “jah” või “ei” vastus tekitab kindlasti ebamugava vaikuse. Vältige küsimuste esitamist, mille tulemuseks on lihtsad jah või ei vastused. Kui keegi esitab teile mõne neist küsimustest, lisage vestluse jätkamiseks mõned. Näiteks kui keegi küsib teilt: "Kas teile meeldib sport?", Ärge öelge lihtsalt "jah" või "ei". Selle asemel selgitage oma vastust ja jagage isiklikke andmeid. Võite öelda midagi sellist: „Jah, mulle meeldib suusatada. Olen suusatanud lapsepõlvest saati. Mõned minu pere lemmikud mälestused on pärit suusaradadelt. Millised spordialad sulle meeldivad? ”
   • Samuti vältige vestluse lõpetamise kommentaare, mis vestluse lõpetavad. Näiteks kui räägite millestki naljakast ja teie vestluspartner ütleb: "Jah, see oli lõbus!" ära vasta “Haha, jah”. Selle asemel hoiate vestlust üleval. Võite öelda umbes nii: „Kindlasti oli. Kuid see polnud nii lõbus kui see üks kord. Kas mäletate, kui meid riietati tulnukateks? "
5. Võtke rõhk maha. Kui avaldate vestluse jätkamiseks endale suurt survet, suunate oma tähelepanu tegelikult vestluselt kõrvale. Selle asemel ole kohal ja vasta sellele, mida teine ​​räägib. Ole avatud vestlusele, mis kulgeb seda teed mööda. Kahtluse korral hinga sügavalt sisse ja lõdvestu. Teie ettevalmistatud teemad on lihtsalt vestluse alustamiseks. Kui olete liikunud uute teemade juurde, olete juba läbinud!
   • Kõik võitlevad aeg-ajalt ebamugava vaikimisega. Ärge proovige seda teha rohkem kui see on. See ainult suurendab probleemi ja ei lahenda seda.
6. Jagage teavet järk-järgult. Kui viskate kõik korraga välja, ei kesta vestlus tõenäoliselt nii kaua. Selle asemel toote vestlusesse järk-järgult teavet enda kohta ja jätate aega ka teise inimese panustamiseks. See pikendab teie vestlust ja hoiab ebamugava vaikuse miinimumini.
   • Kui leiate end mõnda aega oma tööst rääkimas, tehke paus ja küsige teiselt inimeselt: "Mis on tänapäeval tööl uut?" See võimaldab mõlemal inimesel vestlusse võrdselt panustada.
7. Ole sõbralik. See muudab teise inimese rahulikuks ja muudab vestluse lihtsamaks. Veenduge, et naerataksite ja austaksite seda, mida teine ​​ütleb. Võta ta vastu ja ta tunneb end end mugavamalt teiega avades ja teiega rääkides, mis hoiab vestlust edasi. Laske kindlasti teisel inimesel oma panus anda. Hea vestlus on kõigi, mitte ainult teie, kohustus.
   • Kinnitage, mida teine ​​inimene ütleb, korrates osa sellest. Näiteks, kui ta on teile rääkinud oma tütre haigusest, võite öelda: „Mul on kahju, et ta seda tunneb. Gripp on nii hull! Ma mäletan, kui mu pojal see oli. " See näitab, et kuulasite ja hoolite; pealegi hoiab see vestlust üleval.
8. Lõpeta see graatsiliselt. Vestlused ei kesta igavesti ja nende lõpetamist pole vaja häbeneda. Kui satute sageli kasututesse vestlustesse või teil on hüvasti jätmine ebamugav, on nende kasutamiseks paar võimalust:
   • Tuttavaga avalikult kohtumine: “Tere, Jenny! Sa näed hea välja. Mul on kiire, aga näeme hiljem, eks? "
   • Lühike vestlus telefoni või rakenduse kaudu: „OK, mul on hea meel, et oleme väljas (vestluse eesmärk). Räägi varsti! "
   • Pikk vestlus seltskondlikel teemadel: “Wow, mulle väga meeldis (tundma õppida / uuesti rääkida). Lähen jälle ringi. ”

4. osa 2: Enese projitseerimine

1. Räägi oma kirgedest. Kui olete entusiastlik ja uhke oma tegevuse üle, reageerivad sellele kirele ka teised inimesed. Rääkige isiklikest saavutustest või eesmärkidest, mis muudavad teid ainulaadseks ja annavad ülevaate teie isiksusest. Näiteks kui kuulute väliharrastajate rühma, võiksite öelda umbes nii: "Ma sel nädalavahetusel ronisin ja nägin 5,9 ilma beetaversioonita!" Nad kas tunnevad huvi või küsivad, mis on beetata 5.9!
   • Vältige konkurentsi teemadel kiitlemist või teiste inimestega võrdlemist. Keskenduge oma isiklikele eesmärkidele ja sellele, mis tunne oli neid saavutada.
   • Ole taktitundeline teemadel, mille suhtes teine ​​võib tundlik olla. Ärge rääkige oma suurepärasest puhkusest kellelegi, kes seda endale lubada ei saa, ega uhke oma eduka dieediga kellelegi, kes võitleb kaalulangetamise nimel.
   • Kui te ei oska oma saavutusi tähistada, paluge sõbral või pereliikmel, kes on teie üle uhke, jagada oma ideid.
2. Räägi lugu. Vaheajal jagate enda kohta uut teavet meelelahutusliku loo vormis. Võite öelda midagi sellist: "Teisel päeval juhtus midagi nii naljakat". Seejärel jagate teile meeldejäävat kogemust. Võib-olla sulgesite end hiljuti ja pidite leidma viisi, kuidas sisse murda. Hea lugu kaasab teist ja viib jutu edasi.
3. Ole enesekindel. Teil on igas vestluses midagi väärtuslikku kaasa aidata. Teil on ainulaadne vaatenurk, mida teised tahaksid kuulda. Veenduge, et oleksite teadlik oma tähtsusest igas vestluses ja andke endale luba oma panuse andmiseks, mida iganes soovite. Lõppkokkuvõttes võimaldab hea vestlus inimestel üksteisega jagada. Ole sina ise, et luua tõeline ühendus ja vältida ebamugavusi.
   • Tehke hasart ja jagage midagi, mis teile palju tähendab. Näiteks võite rääkida olulisest eesmärgist, mis teil on, näiteks soovist joosta maraton. Isegi kui teisel inimesel pole sama soovi, õpib ta teid paremini tundma ja saate midagi teada saada selle kohta, mida ta loodab saavutada.
4. Tehke kompliment. See on alati turvaline panus, kui see on sobiv. Näiteks võite öelda midagi sellist: „Ma olen mõnda aega tahtnud öelda, et mulle meeldib teie särk väga.Kust sa selle ostsid? " See võib juhtida vestlust teises suunas ja samal ajal panna teise inimese ennast hästi tundma.
   • Pange tähele kellegi isikupära või saavutusi, kui soovite rääkida väikestest. Salvestage flirtimiseks füüsilised komplimendid.
5. Teemat vahetama. Võib juhtuda, et te ei tea enam, mida öelda, kuid teema võib olla lihtsalt valmis. Suunake vestlus teises suunas, rääkides uudistest või ilmast või oma lemmikraamatust - kui see on vaheldus eelmisele vestlusele. Kui selget üleminekut pole, tehke see lihtsalt ise:
   • "Ma tean, et sellel pole midagi pistmist, aga ma lihtsalt mäletasin - keegi ütles, et teadsite Joelit. Kuidas on see võimalik?"
   • Tulles tagasi selle juurde, mida hiljem ütlesite - teil on koer, eks? Mis võistlus see on? "
   • Kui te ei viitsi natuke hull olla, alustage millegi kohta nullist: "Mis on kõige pöörasem koht, kus olete kunagi olnud?" See toimib kõige paremini pingevabas olukorras, kus inimestel on hea olla.
6. Leidke midagi mitteohtlikku, mille kohta midagi öelda. Hea viis selleks on teha vaatluskommentaar oma asukoha kohta. Näiteks võib vaikuse ajal öelda: „Vau, vaata seda maali seal! Tahaksin ka, et saaksin niimoodi maalida. Kas olete natuke kunstiline? "
   • Koos süües võite toidu kohta öelda midagi: "Kas see on ainult mina või on neil tõesti linna parimad salatid?" See mitte ainult ei murra vaikust, vaid esitades selle küsimusena annab see ka teie vestluspartnerile võimaluse vastata.
   • Esitage objekti kohta naljakas või intrigeeriv kommentaar: „Kuulsin, et need põrandalauad olid algselt Winchesteri maja osa. Selle hoone omanik oli üsna ekstsentriline, kas teadsite seda? "

3. osa 4-st: kuulamine ja reageerimine

1. Leidke üldine toon. Mõnikord on ebamugav vaikimine ebasobiva kommentaari tulemus. Kui te pole kindel, kas teisele inimesele teie huumorimeel meeldib, lükake nalja tegemine mõneks ajaks edasi, kuni olete kindel, et ta võetakse hästi vastu.
   • Tooni leidmiseks andke vestlusele veidi tutvustav märkus ja jälgige, kuidas inimesed reageerivad. Näiteks kui soovite poliitikat arutada, võite öelda midagi sellist: "Need on olnud tõesti huvitavad valimised". Võib-olla paljastab ta mõne oma arvamuse ja saate mõista, kas ta hindaks või vihkaks teie nalja kandidaadi üle.
2. Kuulake hoolikalt oma teadmisi ja reageerige vastavalt. Nagu iga hea vestluse puhul, on ka kõige tähtsam kuulamine. Kui ta vastab teie küsimusele lühikese, kindla vastusega, näiteks "Jah" või "Ei", võib see tähendada, et tal pole eriti mugav sellel konkreetsel teemal rääkida. Selle asemel räägite millestki, millest teate, et teda huvitab. Näiteks: „Kuulsin, et võitsite oma hokimängu üleeile. Mulle meeldiks sellest rohkem teada saada. "
   • Pöörake tähelepanu ka tema kehakeelele. Käte ristamine või närviliselt nihelemine või allapoole vaatamine võib talle selle teema ebamugavaks teha. Need on väärtuslikud vihjed, mis ütlevad, et peaksite liikuma teise teema juurde.
   • Kui ta ei anna palju teavet, võib ta lihtsalt olla häbelik. Proovige veidi sügavamalt küsida ja vaadake, kas ta end ilmutab. Näiteks kui te küsite: "Kas teile meeldis see film?" ja ta vastab lihtsalt: "Ei". Nüüd saate temalt küsida, mis talle ei meeldinud. Sisu? Muusika? See annab teile rohkem võimalusi vestluse jätkamiseks ja temaga lähemal tutvumiseks.
3. Leidke seos eelmiste vestlusteemade vahel. Kui teil on olnud palju vestlusi mitmel teemal ja põrkasite vastu seina, vaadake tagasi ja mõelge, kuidas teil tekkis kassidest rääkimine, kui te tegelikult alustasite vestlust kohalike restoranide kohta. Võite öelda umbes nii: "Kuidas me sattusime arutlema kassidega restoranide üle?" Võib-olla on nende teemade kõige olulisem seos üldteada, millega hiljuti filmis käisite. See võib viia elava vestluseni filmidest ja teleseriaalidest ning lõpuks raamatutest või muusikast.
4. Jätkake eelmiste kommentaaridega. See on loomulik viis vaikuse täitmiseks. Kui olete maininud paduvihma ja teie uus kaaslane tundis muret, et tema koer haigestub külma ja märja ilmaga, on see tõesti hea viis vestlust jätkata. Nüüd saate veeta natuke aega koertest rääkimisega, mis viib tõenäoliselt teistsuguse teemani. Otsides praeguse teemaga ühisosa ja lisades asjakohast täiendavat teavet, jätkub vestlus.
   • Kui on pikem paus, mõelge tagasi millelegi, millest olete juba rääkinud, või eelmistele vestlustele ja liikuge sealt edasi. Näiteks võite vaikuse täita järgmisega: „Viimati, kui me rääkisime, rääkisite uuest projektist, millega tegelesite. Tahtsin ikka selle kohta küsida. "
5. Esitage küsimusi teise inimese hobide ja huvide kohta. Inimesed armastavad rääkida sellest, mis neile meeldib! See on suurepärane viis kellegi oskuste parandamiseks ja pausi ajal teema positiivseks muutmiseks. See muudab ka tulevased vestlused vähem ebamugavaks, kui te mõlemad saate teada teise huvidest.
   • Näiteks oma lastest rääkimiseks võiksite küsida: "Kuidas Carli tänapäeval on?"
   • Samuti võite temalt küsida reisi kohta, mille ta ette võttis, näiteks: „Kuulsin, et käisite eelmisel kuul Oregonis. Mida sa seal tegid? Olen alati tahtnud sinna uuesti minna. "

4. osa 4-st: kohmetusega toimetulek

1. Nõustuge vaikusega. See, et on paus, ei tähenda, et see peaks olema ebamugav. Võib-olla mõtleb teine ​​inimene enne vastamist või on lihtsalt loomulik paus. Kasutage seda võimalust ühenduse loomiseks muul viisil, näiteks silmsidet luues või lihtsalt selle inimesega koos olles. Vaikus ei pea olema ebamugav. Seda saab täita muude asjadega kui sõnad.
   • Näiteks kui keegi on teiega midagi rasket jaganud, näiteks et pereliige on haige, siis kallista teda õigete sõnade leidmise asemel. See näitab, et hoolite ja oskate öelda isegi rohkem kui sõnu.
   • Vaikuse jagamine kellegagi, kellel pole midagi muud öelda, on hea viis anda neile ruumi emotsionaalseks reageerimiseks.
2. Tuvastage allikas. See põhjustas tavaliselt ebamugava vaikuse. Põhjuse äratundmisel saate vaikuse kergemini täita. Võib-olla keegi ütles midagi, mis tegi teisele ebamugavaks. Võib-olla on teil millegi suhtes väga erinevad vaated ja väldite konflikte. Võib-olla pole teil lihtsalt nii palju ühist, millest rääkida. Sõltuvalt olukorrast saate vastavalt reageerida ja jätkata.
   • Kui olete öelnud midagi, mis tekitas teises inimeses ebamugavust, paluge lihtsalt vabandust, öeldes näiteks: "Vabandust, ma ei oleks pidanud seda ütlema." Seejärel juhatate vestlust uues suunas.
   • Kui teil pole teisega palju ühist ja olete oma ühised huvid ammendanud, võib vaikus öelda, et on aeg minna. Vabandage kenasti, öeldes midagi sellist: „Pean nüüd Donny jalgpalli juurde sõitma. Tervitused. "
3. Tunnusta hetke. See toimib kõige paremini siis, kui vestlus lõppes, kuna keegi ütles midagi piinlikku, ebaviisakat või sobimatut. Näiteks, kui jätkate selle üle, kuidas malet vihkate, ja teine ​​inimene ütleb: „Oh, see on minu lemmikmäng. Olen isegi suurmeister. ” Võiks öelda umbes nii: "Noh, siis me ei mängi väga varsti malet!" Siis muudate teema ühiseks. Võite küsida, millised mängud talle veel meeldivad.
   • Või kui räägite sõbraga ja räägite talle oma hämmastavast kohtingust eelmisel õhtul ja ta vastab kuupäevast, mis tal täna õhtul on, ja saate teada, et kohtute sama inimesega, on vaikus kõrvulukustav. Siis lihtsalt öelge "Vabandust!" naljakal toonil pinge õhust eemaldamiseks.
4. Leidke tegevus. Kui olete otsustanud, et teile meeldib see inimene, kellega vestlete, kuid mingil põhjusel on vestlus soiku jäänud, soovitage midagi, mida koos teha. Näiteks kui olete peol, võib see olla midagi nii lihtsat kui äsja saabujate spontaanne tervituskomitee või võite end lihtsalt baarmenitena esitada. Võite isegi luua allkirjakokteili ja nimetada see teie kahe järgi!
   • Kui olete kellegagi kohtamas või üks-ühele, kujutage ette jalutuskäiku, lumepallivõitlust või mõnda muud tegevust, mida saate mõlemad sel ajal teha.
5. Vältige kohmakat käitumist. Keskendumine millelegi muule kui oma vestluspartnerile on kindel viis, kuidas neid ebamugavaks muuta ja ebamugavust veelgi suurendada. Näiteks ärge võtke telefoni kätte, et näha, kas teil on sõnumeid. Ta mitte ainult ei tunne end tähtsusetuna, vaid võib isegi lahkuda! Leidke mõlemaid kaasavaid produktiivseid viise vaikuse vastu võitlemiseks. Kui tunnete tõesti vajadust oma telefoni kontrollida, võite teise inimese kaasata, näidates talle lühikest videot või esitades lugu. See võib viia uue vestluseni.
6. Tea, millal peatuda. Kui mingil põhjusel vestlus ei käi ja olete olukorras, mis seda võimaldab, naera ja öelge: "Vabandage mind" ja jalutage minema. Leidke sõber, kellega rääkida või lihtsalt jalutage õues värske õhu järele.
   • Kui olete kohtingul ja te lihtsalt ei klõpsa koos teise inimesega, lõpetage see. Öelge umbes nii: „Noh, ma pean tõesti minema. Mul on veel palju teha, aga aitäh toidu eest. ”

Näpunäited

• Õppige katse-eksituse meetodil. Te ei pea iga kord täiuslikku vestlust pidama. Püüdke ennast parandada iga kord, kui teil vestlus toimub.

Hoiatused

• Ära sunni seda. Kui vestlus lihtsalt ei suju, pole teil tõenäoliselt teise inimesega palju ühist. See on tore. Vabandage lihtsalt ja leidke keegi teine, kellega rääkida.