Sisu

• Astuda
• 1. osa 2: Mida sina mitte peab tegema
• 2. osa 2: Mida peate tegema
• Näpunäited
• Hoiatused

Suhet pole kunagi lihtne lõpetada, kuid jätkamine võib olla veelgi keerulisem, kui üks neist kahest pole õnnelik. Kui soovite sõbrannast heas mõttes lahku minna, on oluline olla kena ja aus. Püüdke olla mõistev, laske tal pöörduda ja tunnete kaastunnet, nii et kellestki, kes teid armastab, ei saaks kedagi, keda vihkate. Siit leiate kasulikke näpunäiteid selle kohta, mida teha, ja näiteid inspiratsiooni saamiseks.

Astuda

1. osa 2: Mida sina mitte peab tegema

1. Telefoni, e-posti või tekstisõnumi kaudu ei huvita see teid. See on lugupidamatu ja teie endine tüdruksõber võib tunda, et väldite teda. Olge sündsad seda tegema isiklikult ja privaatselt.
   • Te ei pruugi sellest aru saada, kuid suhte isiklikul lõpetamisel on kasu. Nii annab see mõlemale inimesele võimaluse olukorrast rääkida ja sellele mõelda. Ja kuigi see on raskem, viib see lõpuks vähem draamani, mis on hea.
2. Ärge süüdistage lahutuses ainult teist inimest. Asjad pole kunagi nii lihtsad. Ole valmis suhet arutama, ilma et talle lihtsalt näpuga näidataks.
   • Ilmselt võite mõelda halbadele asjadele suhtes, kus sina aitasid sellele kaasa. Kui soovite olla aus ja mitte panna oma tüdruksõpra tundma, et tema vastutab suhte lõpetamise eest ainuisikuliselt, lisage kindlasti asjad, mida oleksite võinud selle parandamiseks teisiti teha.
     
     
   • Mõnel juhul on see täielikult teise süü. Sellistes olukordades saate neile lihtsalt öelda. Kui teie tüdruksõber pettis teid, on narkomaan, manipuleeriv või ei austa teid piisavalt, võite selle talle kohe näidata.
     
     • Enamasti lõpeb see võitlusega, nii et valmistuge selleks. Hea on see, et olete nii enda kui ka tema suhtes suhte lagunemise suhtes aus, põhjustades teid mõlemad on suuremad võimalused leida hiljem hea suhe, mis võib kesta. Ja kas pole see, mida te mõlemad tahate?
3. Ära hoia teda rihma otsas. Kui te ei soovi pärast selle välja saamist sõbrad olla, ärge öelge, et saate seda teha. Mõelge mõnusale viisile, kuidas talle öelda. Selle asemel "Oh, ja ma ei pea enam sinuga sõbrad olema", võite öelda midagi sellist "Sa tead, et ma hoolin sinust. Ma lihtsalt arvan, et pole mõlema jaoks kasulik näha üksteist kohe sõpradena. Kui oleme kõik asjad ära klaarinud, võime seda alati hiljem proovida.".
4. Ära ole jama. Olge diskreetne, kui räägite oma lahutusest ühistele sõpradele. Kiitlemine või lobisemine võib olla väga valus inimesele, kes juba praegu vaeva näeb. Lisaks võib see ärgitada teie endist jagama teie kohta vastikuid kuulujutte. See viib sageli lapseliku käitumiseni.
   • Öelge ainult oma parimatele sõpradele, kuid ärge levitage seda kõigile oma ebamäärastele tuttavatele. Võib-olla oleks hea oma parimatele sõpradele selgitada, mis teie ja teie endise vahel juhtus. Kuid ilmselt pole hea mõte seda Facebooki postitada ega hakata koolis kõigile tüdrukutele rääkima. See näitab ainult lootusetust.
5. Ära ole väiklane. Seda on raske kirjeldada, kuid kokkuvõtteks on see, et te ei tee midagi sellist, mida te ei tahaks, et teie tüdruksõber teeks, kui ta teiega lahku läheks. See on kuldne vihm. Mida sa ei taha, et sinuga juhtuks, seda ära tee keegi teine.
   • Ära lase end eksitada enne, kui lahku lähed. Kui teie ja teise tüdruku vahel midagi toimub, olge valmis ootama, mõelge oma tunnetele väga hoolikalt ja lahku oma sõbrannast ees sa teed sellele teisele tüdrukule midagi. See tuleb teie endise jaoks palju paremini kokku ja ka teie tunnete end palju paremini.
   • Ära kohtle teda enne lahku minekut halvemini (õigemini, ära kohtle teda üldse halvasti). Kui olete suhtes, olete üksteisele midagi võlgu. Pole õiglane taganeda enne, kui olete kõigega korralikult tegelenud. Kui teil pole enam soovi oma tüdruksõbra vastu kena olla, peaksite andma talle võimaluse leida keegi, kes võiks tema vastu kena olla.

2. osa 2: Mida peate tegema

1. Püüdke hoida valu minimaalsena. Pole kahtlust, et teete teisele haiget. See on nagu plaastri eemaldamine - kui teete selle korraga, kaob valu kiiresti, kuid aeglaselt tehes võtab see kauem aega. Lahutuse valu saate vähendada mitmel viisil:
   • Ära ole eemal. Isegi kui te ei pruugi seda tunda, andke talle kallistust või muid kiindumuse märke, kui tundub, et teie endine seda vajab. Rahusta teda, ära ole isekas.
   • Leidke õige aeg lahku minemiseks. Loomulikult pole kunagi ideaalset hetke. Kuid vahetult enne pidu on test või puhkus halb aeg. Võtke piisavalt aega ja proovige seda teha, kui tal pole kohe pärast midagi olulist teha.
   • Seisa vastu väitlustungile. Kui kellelegi öeldakse, et see on väljas, on ta tõenäoliselt ärritunud. Ära toida tema viha teda provotseerides, vaieldes ega halvustades. Eksarmastajad ütlevad sageli haavavaid asju, kui väidavad, et võivad hiljem kahetseda.
2. Ole valmis mitmesugusteks emotsioonideks. Kui te lõpuks lahku läksite, peaksite olema kõigeks valmis. See võib olla kurbus, viha või isegi emotsioonide puudumine. Kõik tunded on hetkel õiged. Kui soovite oma emotsioone näidata, ärge hoidke neid sees. Kui emotsioone pole, ärge sundige seda.
3. Andke talle aus selgitus. See on vähim, mida ta väärib. Kui teil pole õigustatud põhjust, miks te teda enam ei huvita, mõelge uuesti; räägi sõbraga. See ei pea olema täiuslik, kuid see peab olema legitiimne. Olete talle võlgu.
   • Näidake talle, et olete selle läbi mõelnud, ja esitage talle mõned põhjused, mis teie põhjendusi toetavad. Ära ole agressiivne ega võitle. Lahkumineku põhjuste selgitamisel ärge rääkige muudest suhetest. Teie suhe on teie ja selle purunemisel pole midagi pistmist teiste suhetega.
   • Püsige temaga nii kaua, kuni ta vajab selgitust. Ära põgene kohe pärast ütlemist "see on läbi". Jääge tema juurde, kuni ta seda töötleb, ja vastake kõigile tekkivatele küsimustele. Kui ta jätkab samade küsimustega, rääkige talle.
4. Rahustage teda. Kui see on asjakohane, öelge, miks arvate, et ta saab lõpuks kellelegi teisele suurepäraseks sõbraks. Rääkige tema isikupära aspektidest, mis teid köitsid, ja tema tugevustest, mille kogu suhte jooksul avastasite. Nii tunneb ta end vähem halvasti; see võib olla hea tema enesekindlusele, mis ilmselt läks lahku minnes löögiks.
5. Pakkuge temaga hiljem rääkida, kui tal on küsimusi. Kui te pole otsustanud, et teineteist enam kunagi ei näe, võite anda talle võimaluse rahunedes asjad uuesti läbi rääkida. Nii saate mõlemad mõelda sellele uuesti ja ta tunneb, et saab selle uuesti läbi rääkida.

Näpunäited

• Oodake veidi enne uue tüdruksõbra saamist, eriti kui näete endiselt oma endist regulaarselt.
• Ära tunne end süüdi, kui lahku lähed, liiga kaua ootamine muudab selle veelgi hullemaks.
• Ära tee olukorda hullemaks, saates tüütuid tekstsõnumeid või e-kirju.
• Küsige temalt, kas ta tahab ikka teiega sõbraks saada, sest võib-olla võib sellest kujuneda ilus sõprus.
• Mõelge tema olukorrale kaasa. Kujutage ette, mida te tunneksite, kui teie oleksite see, kes teid maha visati.
• Ära kunagi ütle selliseid käredaid asju nagu "see pole sina, see olen mina".
• Kui järgite neid näpunäiteid, on kogu see protsess teile mõlemale vähem valus. Ehk aitab see ka sind hiljem.

Hoiatused

• Ükskõik kui tore sa ka poleks, valu jääb samaks ja ta on üsna vihane.
• Järgmiste päevade jooksul ärge temaga rääkige. Mõne päeva pärast võib olla ahvatlev teda kontrollida, sest tunnete end süüdi. See on sageli halb mõte, kuna see tuletab talle suhet meelde ja hoiab teda edasi liikumast. Pidage meeles, et enamik inimesi saab vihast või kurbusest üle. Sellistel aegadel on viha produktiivsem emotsioon, mis võimaldab tal edasi liikuda. Kui näete teda kellegi teisega, siis hoidke end rahulikult, sest lahku läksite just teie ja peate mõlemad edasi minema.