Sisu

• Astuda
• 1. osa 3-st: kohtle oma õde positiivselt
• 2. osa 3-st: õe suhtes suhtumise muutmine
• 3. osa 3-st: konfliktide lahendamine oma õega
• Näpunäited

Kas teie ja teie õde vaidlete sageli? See on probleem, kuid selle saab lahendada. Õe (de) ga läbisaamise õppimine on tugevate elukestvate suhete loomise oluline osa. Püüdke oma õega positiivselt suhelda. Ole viisakas ja lahke tema vastu. Kohtle teda pigem sõbrana. Hinda tema häid omadusi. Proovige mõelda, mis muudab teie õe sümpaatseks ja huvitavaks. Konflikti korral räägite tülitsemise või vaidlemise asemel asjad ära. Veidi raske tööga saate säilitada õega head suhted. Kui su õde on sinu peale vihane, anna talle veidi aega. Vabandage ja proovige teda rahustada. Osta talle selle korvamiseks midagi toredat. Viige ta sisseoste tegema. Või kui olete oma õe peale vihane, teatage sellest. Hoidke temaga rääkimise ajal rahulik. Proovige oma õe (te) ga läbi saada. Kui see ei toimi, küsige nõu kelleltki, keda te tõesti usaldate. Püüdke oma õdedega iga hinna eest läbi saada. Nad on perekonnad. Ja sisimas armastavad nad sind sama palju kui sina.

Astuda

1. osa 3-st: kohtle oma õde positiivselt

1. Toetage oma õe saavutusi. Kui soovite õega häid suhteid, veenduge, et ta tunneks end toetatuna. Selle asemel, et oma õe saavutuste peale kade olla, hakake tema isiklikuks toetajaks. See paneb teie õe end hindama ja tugevdab teie sidet.
   • Kui su õde midagi saavutab, õnnitle teda siiralt. Kui ta saab kursuse eest kõrge hinde, öelge midagi sellist: "Hea töö! Ma olen sinu üle nii uhke'. Teie õe toetamine suurendab tõenäosust, et ta toetab teid ka.
   • Normaalne on kohati kade olla. Mõnikord soovite, et just teie oleksite midagi saavutanud. See, et tunned negatiivset emotsiooni, ei tähenda, et peaksid selle järgi tegutsema. Püüdke omaenda negatiivsus kõrvale jätta ja õde siiralt õnnitleda.
2. Pange paika austavad piirid. Piirid on tervisliku suhte jaoks olulised. Ilma kindlate piirideta on positiivsed suhted rasked. Teil on õigus oma füüsilisele ja emotsionaalsele ruumile. Kui tunnete, et teie õde tungib teie isiklikku ruumi, andke talle viisakalt teada, selle asemel et reageerida vihaselt.
   • Kui teie õde ajab teid vihale, on teil õigus paluda tal lõpetada. Õed-vennad võtavad mõnikord natuke aega, et üksteise piiridest aru saada ja teie õde võib mõnikord kogemata teid ebamugavaks teha. Nendes olukordades reageerige vastavalt.
   • Paluge oma õel selline käitumine lõpetada, kuid täiskasvanulikul viisil. Ärge öelge: "Minge mu toast välja!" Ma ei taha, et sa siin oleksid. ”Selle asemel öelge midagi sellist:„ Mul on mõnikord vaja omaette ruumi ja mulle ei meeldi see, kui te minu toas proovite lugeda. ”Kui teie õde teid pidevalt häirib. ja jätkake teiega ebaviisakas kohtlemist, saate seda oma vanematega arutada. Samuti ei saa te oma õega suhelda, vältides teda mõnda aega, kuni ta õpib teist uuesti lugupidavalt suhtuma.
   • Mõnikord ei pruugi teie õde-vend aru saada, et proovite piire seada. Kui teie õde-vend ei austa teie piire, küsige vanemalt abi.
3. Tehke koos majapidamistöid. Suurepärane viis oma suhte parandamiseks on koostöö. Aidake oma õel mõne tema ülesande täitmisel ja küsige vastutasuks temalt abi. Näiteks ergutab ühine nõude pesemine meeskonnatööd ja ühtekuuluvustunnet.
   • Koos majapidamistööde lõbusaks muutmine võib teie sidet tugevdada. Kui nõudepesu tundub tüütu, proovige aja veetmiseks lugusid välja mõelda.
4. Kohtle oma õde pigem sõbrana. Paljud inimesed kipuvad õdesid-vendi enesestmõistetavaks pidama. Te ei pruugi näha oma õde üksikisikuna, kui olete harjunud teda nägema teise pereliikmena. Proovige oma õde kohelda nagu sõpra. Paljud õed-vennad saavad lõpuks headeks sõpradeks.
   • Mõelge, kuidas suhtute koolis oma sõpradesse. Võimalik, et te ei kiusa ega piina neid nagu võiksite oma õega teha. Püüdke oma õega sama sõbralikult suhelda.
   • Aeg-ajalt tehke asju oma õega. See, et ta on perekond, ei tähenda, et te kaks ei saaks sõpradena hängida. Mine sisseoste tegema. Tehke koos rattasõit. Mängi lauamängu. See võib võimaldada teie ja teie õe vahel positiivseid suhteid.

2. osa 3-st: õe suhtes suhtumise muutmine

1. Ärge kadestage tema andeid. Armukadedus on õdede-vendade seas tavaline ja see võib olla peamine pinge põhjus. Näiteks kui teie õde on raamatuuss, võib ta pereliikmetelt palju tähelepanu saada. Imetlege tema andeid, selle asemel, et nende peale kade olla.
   • Mõelge iseenda talentidele ja oskustele. Teie õde võib olla juba Jane Austeni loomingut lugenud, kuid võite olla suurepärane korvpallur. Teie õde võib iluuisutamises suurepäraselt hakkama saada, kuid ratsutamises võite silma paista.
   • Pidage meeles, et kõik on ainulaadsed. Pole mõtet end õega võrrelda, sest olete kaks erinevat inimest. On normaalne, et teil on erinevad oskused.
2. Hinda oma õe häid omadusi. Kui olete mõnikord õe peale vihane, võib see aidata tema häid omadusi silmas pidada. Selle asemel, et keskenduda asjadele, mis teid häirivad, mõelge põhjustele, miks te teda hindate.
   • Päeva jooksul võta aega, et väljendada oma tunnustust õele. Kui ta teeb midagi, mida peate õigeks, öelge seda.
   • Näiteks: "Alie, ma hindan väga, et aitasid mind täna õhtul matemaatika kodutööde tegemisel."
   • Kui suudate oma õele regulaarselt oma tunnustust avaldada, olete konfliktide tekkimisel temas vähem pettunud. Mäletate, miks teie õe head omadused kaaluvad üles tema mitte nii head omadused.
3. Hoidke meelt tuleviku üle. Kodus olles võib olla keeruline õega-vennaga läbi saada, eriti kui kahekesi jagate ruumi ja isiklikke esemeid. See võib sageli põhjustada pettumust. Neil hetkedel mõtle tulevikule. Tuleta endale meelde, et sa ei näe oma õde alati iga päev. See aitab teil teda rohkem hinnata.
   • Paljud õed-vennad osutuvad kunagi headeks sõpradeks. Isegi kui olukord on praegu pingeline, võite ühel päeval pidada oma õde oma parimaks sõbraks.
   • Pidage seda meeles, kui tunnete pettumust. Pidage meeles, et üks hetk ei määratle tervet suhet. Perspektiivi olemasolu aitab teil vabaneda teatud pettumustest.
4. Ära sildista oma õde. Kellega koos elades on mõnikord raske teda üksikisikuna näha. Võite mõelda oma õest pererolli mõttes. Näiteks "Mu õde on tark" või "Mu õde on alati hea". Püüdke vaadata nendest definitsioonidest kaugemale. Andke endast parim, et näha oma õde pigem üksikisikuna.
   • Peatuge hetkeks, kui leiate end oma õde sildistamas. Võtke mõni hetk selle kasti kehtivuse kahtluse alla seadmiseks. Kas teie õde näeb ennast sellisena? Kas teie ões on midagi sellist, mis sellele sildile ei sobi?
   • Keskenduge õe isikupära aspektidele, mis ei sobi tema jaoks kasutatava sildiga. Võite arvata, et teie õde on pigem spordimees kui intellektuaal. Võtke hetk selle üle mõtlemiseks ja võite mõista, et ta sai oma keemiaeksamil just kõrge hinde.
5. Leidke aega, mida veeta oma õega. Õega koos veetmine on tema hindamise õppimiseks ülioluline. Teie omavaheline side tugevneb ühistegevuse kaudu. Proovige iga nädal oma õega veidi aega veeta.
   • Minge pärast kooli oma õe spordimängule. Viige ta oma järgmisele klaveritunnile. Paluge tal endaga kaasa tulla. Näiteks võite kutsuda teda oma järgmisele näitusele.
   • Tehke ka päeval asju koos. Pärast kooli saate õega filmi vaadata. Mängi koos. Räägi sellistest asjadest nagu filmid, raamatud ja muusika.

3. osa 3-st: konfliktide lahendamine oma õega

1. Mõelge enne, kui vastate. Halvim asi, mida saate konfliktis teha, on kohe reageerimine. Kui teie õde teeb teie tunnetele haiget, tehke enne vastamist paus. Hinga paar korda sügavalt ja loe näiteks viieni. See hoiab teid õe vastu pahviks puhkemast, mis võib olukorra veelgi hullemaks muuta.
2. Väljendage ennast sõnadega. Konfliktide lahendamiseks kasutage sõnu. Ära ropenda ja karju, sest siis sa tegelikult ei suhtle. Ärge kunagi kasutage füüsilist vägivalda, sest see muudab olukorra ainult hullemaks. Samuti ei soovi te tüli käigus oma õele kogemata haiget teha.
   • Andke oma õele teada, et ta tegi teile haiget või häiris teid. Vihastamise asemel kasutage vastuvõetamatu käitumise selgitamiseks lihtsat keelt.
   • Näiteks öelge midagi sellist: "Ella, ära pigista mind." Pigistamine on valus ". See on tõhusam kui karjumine või tagasi pigistamine.
3. Vältige konfliktini viivaid teemasid. Teatud teemad võivad lihtsalt tekitada vaidlusi. Võib-olla vihkab teie õde koolis toimuvate asjade üle arutlemist. Võib-olla on midagi, millega te lihtsalt ei nõustu. Kui teatud teemad toovad kaasa vaid konflikte, on teil parem neid lihtsalt vältida. Keegi pole alati kõigega nõus.
4. Arutage vanemaga asju läbi. Kui õe-vennaga on näiliselt lahendamatu probleem, rääkige sellest oma vanematega. Teie vanemad soovivad, et teie ja õde omavahel läbi saaksite. Nad vahendavad rõõmsalt, kui teil kahel on probleem.
   • Ärge tooge seda negatiivselt. Sa ei taha, et vanemad arvaksid, et oled tülitsev või kuri. Esitage ennast inimesena, kes soovib probleemi lahendada, selle asemel, et vanemad teie kõrval olla.
   • Näiteks öelge midagi sellist: "Isa, ma olen kogu aeg Sophiega tülitsenud. Kas saaksite mulle nõu anda, kuidas talle selgeks teha, et ta mu päevikut ei loeks? "

Näpunäited

• Leidke asju, mida teile mõlemale meeldib teha, et saaksite neid koos teha. Tehke see teie kahe jaoks eriline aeg koos.
• Proovige teda naerma ajada! Huumor võib aidata inimesi kokku viia ja teatud olukordades pingeid vähendada.
• Kui teie õde tundub ärritunud, küsige temalt, mis viga on. Selle näitamine, et hoolite temast, tugevdab teie suhet.
• Kui te kaks vaidlete, siis minge minema. Võib-olla vajate teineteisest teatud kaugust.
• Proovige koogikesi koos küpsetada, sest kes ei armastaks koogikesi? Ka köögis on teil hea aega veeta! Kui ta ütleb ei, siis ärge muretsege; võib-olla pole tal lihtsalt tuju.Tehke need kellegi teisega ja proovige muul ajal uuesti.
• Küsige temalt, mida talle meeldib teha, ja loetlege see. Siis saate neid asju koos teha.