Sisu

• Astuda
• 1. meetod 3-st: looduslike ravimite kasutamine
• 2. meetod 3-st: ravimite kasutamine
• Meetod 3/3: Gripi ennetamine
• Hoiatused

Lapsed on eriti altid grippi, kuna nende immuunsüsteem alles areneb. Enamikku gripijuhtumeid saab ravida kodus, lastes lapsel palju puhata ja muuta see tema jaoks võimalikult lihtsaks, kuni tema keha selle haigusega võitleb. Kui aga kodune ravi ei aita, on oluline viia laps arsti juurde, et veenduda, et midagi tõsisemat ei toimuks.

Astuda

1. meetod 3-st: looduslike ravimite kasutamine

1. Hoidke oma laps hüdreeritud. Lapsed võivad unustada piisavalt joomist, kui enesetunne pole hea. Lisaks võib teie laps vedelikku kaotada tavapärasest kiiremini, kui teie lapse kehas tekib lima või kui tal on palavik. Andke oma lapsele palju regulaarselt juua ja julgustage teda jooma ka siis, kui teie laps ei janune.
   • Heade jookide hulka kuuluvad vesi, mahl, selge puljong või soe sidrunivesi. Mahl, puljong ja sidrunivesi aitavad ka elektrolüüdipuudust täita.
   • Jälgige oma last, et näha, kas tal on dehüdratsiooni märke, näiteks vähem urineerimist, nutmisel pisaraid, unisust, peapööritust, kõhukinnisust, peavalu, ärrituvust, suukuivust, nahka ja limaskesti ning urineerivat tumedat või hägust uriini.
   • Piisava hulga vedelike saamine aitab vähendada ka teie lapse palavikku.
2. Laske lapsel kauem magada. Teie lapse keha vajab gripiga võitlemiseks palju energiat, seetõttu on väga oluline, et teie laps saaks rohkem magada. Laske lapsel magada nii kaua kui võimalik. Võite lasta lapsel päeval uinata. See, kui palju teie laps vajab und, sõltub tema vanusest ja isiklikest vajadustest. Allpool näete, kui palju und vajab terve laps, olenevalt sellest, kui vana ta on:
   • 11–18 vastsündinuna
   • 9–12 tundi vanuses 4–11 kuud
   • 11–14 vanuses 1–2 aastat
   • 11–13 3–5-aastaselt
   • 9–11, vanuses 6–13 aastat
   • 8–10 teismelisena
3. Hoidke oma laps soojas. Kui teie lapse kehatemperatuur tõuseb, võib tal olla külm ja isegi külmavärinad. See juhtub siis, kui kehatemperatuur tõuseb õhutemperatuuri suhtes. Kui teie laps külmetab, võtke tema temperatuuri, et kontrollida, kas teie lapsel on palavik, ja hoidke last soojas.
   • 37 ° C on normaalne kehatemperatuur. Enamiku perearstide sõnul on kehatemperatuuril 38 ° C või kõrgem palavik.
   • Pange laps voodisse ja pange tema peale lisatekid. Pange laps tekki ja hoidke teda kinni. Teie beebi jääb teie kehasoojuse tõttu soojaks.
   • Kui palavik langeb, võib teie laps äkki väga kuumaks minna ja tekid ära võtta. Laske lapsel oma kehatemperatuuri reguleerida. Eemaldage lisatekid, kui teie laps hakkab väga kuumaks minema.
4. Aidake lapsel niisutada, pannes õhuniisutaja. Kasutage õhuniisutajat, mis eraldab jahedat udu, et hoida lapse magamistoa õhku öösel niiskena. Teie laps saab sel viisil kergemini hingata, teie köha leevendub ja laps saab nii kiiresti magama jääda.
   • Jaheda udu levitav niisutaja on lastele ohutum kui kuuma veega aurusti. Kui teie laps põrutab öösel selle vastu, pole tal oht põletada.
   • Kui teil pole niisutajat, saate selle teha, asetades veepann oma lapse magamistoas olevale radiaatorile. Radiaatori sisselülitamisel aurustub vesi pidevalt ja niisutab õhku.
5. Valmistage kanasupp. Kanasupp sobib suurepäraselt kehal nakkuste vastu võitlemiseks. Niiskus aitab ära hoida dehüdratsiooni ning sool ja toitained aitavad täita teie lapse higistamisest põhjustatud elektrolüüdipuudust.
   • Kui teie lapsel on parem enesetunne, võite selle südamelisemaks muutmiseks lisada juurviljadele, vermikellidele või kanatükkidele.
   • Teie laps tunneb, et tahaks uuesti süüa, kui tal hakkab parem.
6. Pange laps rahule. Teie last emotsionaalselt toetades saab ta lõõgastuda, magada ja nakkusega võidelda. Teie laps võib haigena kiiresti nutta või olla ärrituv. Püüdke oma lapse tähelepanu juhtida, et ta ei mõtleks oma ebamugavuste ja haiguste peale. Võite teha järgmist.
   • Kingi lapsele üks tema lemmikraamatutest või loe lapsele, kuni ta magama jääb ja uinaku teeb.
   • Laske lapsel muusikat või heliraamatut kuulda, et ta saaks voodis lõõgastuda.
   • Laske oma lapsel televiisorit vaadata või filmi vaadata.

2. meetod 3-st: ravimite kasutamine

1. Rahustage valu ja langetage palavikku ravimitega. Käsimüügiravimid on tõhusad palaviku alandamiseks ning leevendavad peavalu, kurguvalu ja liigesevalusid. Ärge kunagi andke lastele ja teismelistele aspiriini sisaldavaid ravimeid, kuna see võib põhjustada Reye sündroomi.
   • Paratsetamool ja ibuprofeen (sealhulgas Advil ja Sarixell) on aspiriini ohutud alternatiivid. Küsige oma arstilt nõu, et oleksite kindel, et ravim sobib teie lapsele.
   • Võtke ühendust oma arstiga, kui te pole kindel, kuidas oma lapse haigust ravida. Lugege alati pakendil olevaid juhiseid ja järgige neid. Ärge andke lastele rohkem ravimit kui soovitatav annus. Paljusid käsimüügiravimeid ei tohiks väikelastele anda.
   • Käsimüügiravimid võivad suhelda teiste ravimitega, nagu retseptiravimid, taimsed ravimid ja toidulisandid.
2. Enne lapsele köhasiirupi andmist küsige nõu oma arstilt. Köhasiirup võib köha küll alla suruda, kuid see ei tapa nakkust. Kuna köhimisel eemaldatakse kopsudest võõrkehad, võib köha pärssimine aeglustada paranemisprotsessi. Eeliseks on see, et köha mahasurumine võib tagada teie lapse öösel magamise. Kui teie laps ei saa magada, kuna ta pidevalt köhib, küsige nõu oma arstilt.
   • Ärge andke köhasiirupit alla nelja-aastastele lastele. Vanemate laste puhul järgige õige annuse saamiseks pakendil olevaid juhiseid.
   • Pange tähele, et mõned köhasiirupid sisaldavad samu toimeaineid kui mõned käsimüügiravimid. Kontrollige pakendil olevate koostisosade loendit, et te ei annaks lapsele rohkem kui ühte sama toimeainega ravimit. Selle tagajärjel võib teie laps kogemata liiga palju ainet alla neelata.
3. Küsige oma arstilt viirusevastaste ravimite kohta. Kui teie lapsel on gripiviiruse põhjustatud gripp, võib arst teatud olukordades soovitada viirusevastaseid ravimeid, näiteks astma või muude meditsiiniliste probleemidega lastele ja alla kaheaastastele lastele. Viirusevastased ravimid võivad muuta teie lapse sümptomid vähem tõsiseks ja vähem tõenäoline, et teie laps neid kannataks. Need vähendavad ka võimalust, et teie laps nakatab teisi grippi.
   • Gripi viirusevastased ravimid on kõige tõhusamad, kui teie laps hakkab neid võtma kahe päeva jooksul pärast haigestumist. Ravi kestab tavaliselt viis päeva.
   • Viirusevastased ravimid on saadaval ainult retsepti alusel ja neid saab kasutada vedelal kujul, pillide kujul või inhalaatori abil. Arst võib välja kirjutada Oseltamiviiri (Tamiflu®) või Zanamiviiri (Relenza®).
4. Rahustage kinnist nina soolalahusega ninatilkadega. Tilgutiga saate tilgutada õrnalt paar tilka mõlemasse ninasõõrmesse. Sool aitab lima vedeldada ja hõlbustab hingamist. Lastele on ohutu, kui see sisaldab ainult soola ja vett. Kontrollige pakendil olevaid koostisosi, veendumaks, et säilitusaineid pole lisatud.
   • Mõned säilitusained, näiteks bensalkooniumkloriid, võivad kahjustada ninakude.
   • Võite ka ise ninasprei valmistada, lisades keedetud veele soola ja seejärel lasta sellel sooja temperatuurini jahtuda.
   • Ärge andke lastele dekongestante ninasprei või ninatilkade kujul. Need võivad põhjustada ninakoes põletikku ja halvendada teie lapse sümptomeid.
5. Viige oma laps arsti juurde, kui ta on väga haige. Lapse immuunsüsteem pole veel nii hästi arenenud kui täiskasvanu oma, mis tähendab, et lapsel on tüsistused. Teie laps peaks arst läbi vaatama, kui tal on järgmised sümptomid:
   • Palavik, mis kestab üle 24 tunni (alla kahe aasta vanustel lastel)
   • Palavik, mis kestab üle kolme päeva (üle kahe aasta vanustel lastel)
   • Palavik kehatemperatuuriga 37,8 ° C või kõrgem (kolme kuu või noorematel lastel)
   • Palavik üle 40 ° C
   • Kaua nutt. See on eriti oluline lastega, kes on liiga väikesed, et öelda teile, kus neil on valud.
   • Hingamisprobleemid
   • Köha, mis ei kao nädala pärast, taastub regulaarselt või süveneb
   • Dehüdratsioon
   • Viskamine rohkem kui üks või kaks korda
   • Jäik kael
   • Kõhuvalu
   • Tugev peavalu
   • Kõrvavalu
   • Olles väga unine

Meetod 3/3: Gripi ennetamine

1. Laske oma lapsel gripi lasta, kui ta on üle kuue kuu vana. Parim viis oma last kaitsta on lasta igal aastal gripile lasta. Vaktsiin kaitseb tavaliselt kolme kuni nelja levinud gripiviiruse eest. Kuna viirused muutuvad pidevalt, peab teie laps saama igal gripihooajal uue gripi. Eelmisest gripihooajast võetud gripp ei kaitse teie last eelseisvaks gripihooajaks.
   • Lase ka kõigil teistel pereliikmetel gripi lasta.
   • Kuus kuud kuni kaheksa aastat vanad lapsed võivad vajada kahe annuse manustamist 28 päeva jooksul. See on vajalik, kui nad saavad esimest korda gripi. Küsige oma arstilt, kas teie laps vajab kahte annust.
2. Õpeta oma last käsi pesema. See aitab hoida teie last harvemini gripist ja õpetab teda vältima viiruse edasikandumist teistele, kui ta haigestub. Õpetage oma lapsel enne söömist, pärast vannitoas käimist, pärast nina puhumist, köhimist ja aevastamist käsi pesema. Laske lapsel käte pesemisel järgida järgmisi samme:
   • Hoidke lapse käed kraani all.
   • Hõõru lapse käsi seebiga ja hõõru neid kokku vähemalt 20 sekundit. Öelge oma lapsele, et ta puhastaks ka käte vahel ja küünte all olevad kohad.
   • Loputage seep ja mustus voolava vee all.
3. Kui seepi ja vett pole, laske lapsel kasutada käte desinfitseerimisvahendit. Tõhusa töö tagamiseks peab käte desinfitseerija sisaldama vähemalt 60% alkoholi. Sellist vahendit saate kasutada reisil olles või kohas, kus pole puhast vett ja seepi.
   • Pange lapsele peopesale ravim. Õpeta oma last käsi kokku hõõruma, kuni ta on toote kõikidele käte osadele määrinud. Teie laps peaks hõõruma, kuni toode kuivab.
   • Õpeta oma last mitte puutuma nina, silmade ega suuga, kui tal on määrdunud käed. Gripiviirused sisenevad kehasse nina, silmade ja suu kaudu.
4. Õpeta oma last köhimisel ja aevastamisel suu katma. On väga oluline, et teie laps õpiks seda õppima, et ta ei nakataks haigeid teisi inimesi grippi. Teie laps peaks tegema järgmist.
   • Aevastage või köhige koesse ja visake seejärel kude prügikasti.
   • Aevastage või köhige küünarnukki käte asemel. Seetõttu nakatab teie laps käte abil vähem grippi.
   • Pese oma lapsel käed, kui ta neid aevastab või köhib.
5. Hoidke oma last kodus, kui tal on haigusnähte. Kui teie lapsel on palavik või tal on gripi sümptomeid, hoidke teda kodus lasteaias või koolis, et vältida ka teiste laste grippi haigestumist. Teie laps võib olla nakkav päev enne haigestumist ja jääda terveks saades viis kuni seitse päeva. See võib olla veelgi pikem, kui teie lapsel on endiselt sümptomeid. Haige lapse kodus hoidmine võib aidata vältida viiruse levikut.
   • Samuti ärge lubage haigel lapsel jagada tasse ja söögiriistu, et vältida gripi levikut.

Hoiatused

• Enne kui annate lapsele mingeid ravimeid, toidulisandeid või taimseid ravimeid, küsige nõu oma arstilt.
• Lugege kindlasti pakendil olevaid juhiseid ja järgige neid.
• Isegi käsimüügiravimid võivad suhelda. Kasutage korraga ainult ühte vahendit. Teie laps võib ka üledoosi võtta, kui annate talle mitu sama toimeainega ravimit korraga.