Uuri välja, miks keegi sind halvasti kohtleb

Videot: Quotes, prices, stats of Alpha cards, boosters, sealed boxes and MTG editions 01/2022

Sisu

Astuda
Näpunäited
Hoiatused

Kas sa arvad, et keegi on sinu vastu kuri, aga sa pole päris kindel, miks? Kas arvate, et nad on millegagi valmis või vihkavad teid salaja? Olgu selleks sõbrad, pereliige või inimesed, keda te isegi ei tunne, teadmine, miks keegi teid halvasti kohtleb, on oluline esimene samm probleemi lahendamisel.

Astuda

Pöörake tähelepanu sellele, kuidas keegi teie ümber käitub. Millised on ilmsemad märgid selle kohta, et see inimene ei käitu päris kenasti ja tal on halvad kavatsused? Mõned võimalikud märgid võivad hõlmata teistega lobisemist, teie ignoreerimist, teile kahjulike ütlemist, oma asjade lõhkumist või varastamist, enda alavääristamist, enda petmist sattuma hätta millegi eest, mida te ei teinud, või öelnud, et teete ennast halvaks, väites, et te ei ole nii nutikad / ilusad / populaarsed / väärtuslikud jne kui nad, hirmutavad, jätavad suhtlusportaalidele teie kohta ebasõbralikke / ebasõbralikke sõnumeid või rikuvad lubadusi, mis neil on vandus et nad hoiaksid seda.
Mõelge oma enesetundele. Millised tunded või reaktsioonid lisavad nende sõnadele ja tegemistele sina tule üles? Kas tunnete, et peate pidevalt kannatama, et öeldavate asjade eesmärk on teid provotseerida või õõnestada ja et mida iganes teie läheduses olev inimene ka ütleb või teeb, paneb teid end negatiivselt tundma, haiget tegema või alandama, siis on võimalik, et see inimene tegutseb alatult.
Enne järelduste tegemist töötage esmalt välja mitu võimalust. Meie enda tunded räägivad ainult osa loost ja mõnikord võime väga eksida, sest me pole veel teiselt inimeselt asju aru saanud. Nii et kuigi võite olla kindel, et teise inimese tegevus või sõnad on mõeldud ja tähendavad tõhusalt, on siiski oluline kaaluda mõningaid tema käitumise võimalikke põhjuseid või põhjuseid. See võimaldab teil paremini mõista, mis on nende motiiv; mõnikord on inimesed tahtmatult haavavad või mõtlematud, ilma et nad oleksid sihikindlalt pahased. Sõltumata tegevusest või kommentaarist, on alati olemas põhjus, millest on hea aru saada, enne kui isiku vastu midagi ette võtate. Siin on mõned asjad, mida endalt küsida (ja vastake neile ausalt):
- Võib-olla on see ainult teie kujutlusvõime? Kui teil on halb päev, võivad inimesed mõnikord tunduda vihasemad ja õelamad kui päevadel, mil olete õnnelik; see on lihtsalt see, kuidas su aju töötab, kandes sinu enda nüansse ja tundeid teistele.
- Kas võib juhtuda, et teisel on sinus arm? Mõnikord võib inimene proovida teie tähelepanu äratada, olles teie suhtes kuri või solvav, või võib ta tunda piinlikkust ja kasutada seda teie ajutiseks kauguseks hoidmiseks. Kõik inimesed ei tee seda ja inimesena tõepoolest Teie jaoks näiliselt alatu käitumine ei tähenda tingimata, et inimesel on teie vastu arm, ja kui see on armastus, võtate tõenäoliselt vastu muid signaale ja tõenäoliselt ei jätkata käitumist väga kaua.
- Kas võib juhtuda, et nad tahavad sulle midagi õpetada? Noored ja ka eakad võtavad sõprade ja pereliikmete heatahtlikke nõuandeid või armastavaid noomimisi kui kommentaare, mille eesmärk on haiget teha või haiget teha. Kuid konstruktiivne tagasiside pole kahjulik ja teid armastavad inimesed üritavad teid lihtsalt aidata, nii et ärge segage erinevaid lähenemisviise.
- Kas armukadedusel võiks olla oma osa? Kas nad ütlevad asju, mis panevad teid paika või muudavad end paremaks? See võib juhtuda juhul, kui nad on ebakindlad ja püüavad end sinust paremana tunda. Sel juhul on see pigem seletus sellele, mida nad arvavad enda kohta, kui see, mida nad teist arvavad, kuid sellega silmitsi seistes võib olla raske mõista.
- Kas võib juhtuda, et te neid kogemata solvasite? Seda teadmata võis esmalt teist inimest solvata. See on eriti levinud sõprade seas, kes ei taha üksteist vihastada; nad ei pruugi soovida sulle vastu astuda millegagi, mida sa oled öelnud või teinud, nii et nad suunavad oma passiivse viha sinu peale sellega, et oled kuri selle asemel, et oma tunnetest avalikult ja ausalt rääkida.
- Võib-olla on neil probleeme? Inimesed, kes pole kindlad, kuidas teisteni jõuda, võivad oma pettumust vihaga väljendada - teiste inimeste halva enesetunde tekitamine näib olevat kasulik viis ennast paremaks muuta, kuid see toimub alati teise inimese arvelt. Stress on inimeste alatute käitumiste peamine põhjus - keegi võib teie üle norida vaid stressi ja võimetuse tõttu oma emotsioone kontrollida. Oluline on ära tunda, kui keegi väljendab oma emotsioone, mitte keegi, kes kavatseb teie vastu tõeliselt kuri olla. Jällegi, see pole mitte niivõrd avaldus teie kohta, kuivõrd see, kuidas teine inimene end tunneb.
- Kas võib juhtuda, et inimene lihtsalt vihkab sind? See on tõenäoliselt tingitud mõnest ülalkirjeldatud põhjusest (isiklikud probleemid, armukadedus või isegi segadus minevikust kellegagi, kes talle ei meeldi jne), kuid paljudel juhtudel ei ole inimesed teie vastu õelad, sest teete haiget neid.
Esitage endale mõned küsimused. Miks vajate neilt kinnitust? Kas vajate neid nii palju, et peaksite alistuma, et enesetunne paraneks? Keda huvitab, kui sa neile ei meeldi? Pidage meeles, et kui olete selle pärast mures, puutute kokku ebakindlate / abivajajatena.
Küsige teistelt. Küsige teiste arvamusi, eriti oma vanemate ja sõprade arvamust, et saaksite otsustada, mida teha, või saada selgem pilt, miks see inimene nii käitub. Ärge kunagi küsige nõu sõpradelt, kes vihkavad inimest, kelle kohta küsimusi esitate; on oht, et sellisel juhul viivad nad inimese negatiivsesse valgusesse, et võib-olla tekitada vaidlust või põhjustada suhteid selle inimesega halva inimesena. Parimad inimesed, kellelt küsida, on teie vanemad või abikaasa, usaldusväärne mentor või väga usaldusväärne sõber või pereliige; tavaliselt suudate leida kellegi, kes on neutraalne ja kellel on vähe pistmist alatu käitumisega, kes suudab teid aidata.
Kui te teda tunnete, pöörduge inimese poole. On oluline, et läbiksite sammud ülalkirjeldatud keskmise käitumise faktiliste tõendite leidmiseks, lisage oma tunded ja kaaluge kõiki muid võimalusi enne, kui isikule vastu astute. Kellegi süüdistamine õeluses tähendab palju emotsionaalset ülekoormust ja kui te ei saa fakte selgeks ning te lihtsalt süüdistate selle asemel, et ennast seletada (kasutades "mina ütlusi"), võite panna teise tundma end vihase või rumalana. , mis võib viia konstruktiivse vestluse asemel pigem kaitsekäitumiseni. Veenduge, et te ei kujutaks seda lihtsalt ette ja et teine inimene ei vajanud ainult ühekordset pistikupesa; parem pole vanasõnahiirest elevanti teha. Selgitage inimesele, kuidas suhtute vastikusse käitumisse, ja andke talle teada, et olete avatud arutama temaga asjakohaseid probleeme, kui inimene seda soovib, ja eriti seda, et soovite, et teie omavaheline õhk klaariks, kui olete seda öelnud või teinud midagi, mis teda vihastas.
- Ole rahulik ja ära nõua vabandusi ega korda sõna sõnalt öeldut; lihtsalt paluge neil järgmisel korral teie tunnetega arvestada.
- Kui inimesel pole vastust, andke talle aega selle juurde hiljem tagasi tulla - see sõltub temast nüüd ja võib jätkata alatut käitumist või lõpetada.
- Kui nad jätkavad, siis teate, et see näitas, kui palju see teile haiget teeb. Nüüd on teil kinnitus, et nad teevad seda tahtlikult, ja võite kaaluda muude toimingute tegemist.
- Kui te ei tunne seda inimest hästi, paluge kellelgi teisel endaga liituda, näiteks sõpra, nõustajat, vanemat või muud usaldusväärset inimest.
Vältige kontakti inimesega, kui vastik käitumine püsib. Pärast seda, kui olete proovinud sellega midagi ette võtta, ei saa te palju teha, et panna selliseid inimesi oma meelt muutma, kui nad otsustavad siis kuri olla. Tõenäoliselt tähendab see ka neid päriselt vihkan sind (jällegi pole sellel tavaliselt midagi pistmist sinuga, vaid enamasti nendega) või et nad ei taha oma suhtumise muutmisega nägu kaotada ja jätkavad hoolimata varasematest faktidest (jällegi pole see sinu kohta , aga ka nende endi ebakindluse kohta). Siiski - ja see on kõige olulisem osa - sa ei pea leppima kellegagi, kes üritab sind halvasti tunda. Hoidke nende sfäärist eemal ja ärge kuulake nende nõtkeid märkusi, pahatahtlikku suhtumist ega alatut käitumist. Paluge sõpradel lõpetada teiega nende asjade arutamine ja soovitage neil oma raha valida. Andke inimestele teada, et te lihtsalt ei aktsepteeri seda enam, ja katkestage kontakt. Isegi kõige alatumal inimesel on igav, kui tema sihtmärk enam reageerib, pärast mida hakatakse otsima kedagi teist, kes teda häiriks.
Jätkake oma eluga. Kui praeguses etapis pole piiride tugevdamine kõigist pingutustest hoolimata õnnestunud ja olete selle inimese vältimiseks leidnud hea kaitsestrateegia, proovige teeselda, et see inimene ei kuulu teie ellu. Jätke need lihtsalt välja, kui neil pole teiega midagi pistmist. Tõenäoliselt jäävad siiski tunded, miks see juhtus ja kuidas see sind end tundma pani. Ärge unustage elada minevikus, pole mõtet; sa tegid seda, mida suutsid, et leppida end teisega kokku ja veenduda, et teine lakkaks sinu suhtes kuri olemast. Jätkake oma elu ja tegevust, ümbritsege end inimestega, kes pole teie suhtes õelad, ja keskenduge sellele, mis teile oluline on. Näidates, et kuri käitumine ei võta sind kinni ega riku su muid suhteid, võid sa edeneda, samal ajal kui kuri inimene peab elama omaenda alatusega.
- Kui keskmine käitumine jätkub või suureneb, öelge kellelegi, kes saab selle heaks midagi positiivselt teha - kui see käib koolis, öelge sellest kohe õpetajale, pereliikmele või täiskasvanule. Kui see on tööl, rääkige sellest inimressursside, usaldatava ülemuse või isegi usaldusväärsete kolleegidega. Kui inimene võtab teie vastu isikliku vendetta, peate tagama omaenda kättemaksu ohutuse.
- Kui vastik käitumine kodukeskkonnas jätkub, olete raskemas olukorras. Kui teil on õdesid-vendi, paluge oma vanematel sekkuda ja kehtestada reeglid, mis piiravad leibkonnas käitumist. Kui see on lapsevanem, rääkige sellest kõigepealt oma teise vanemaga. Kui mõlemad vanemad reageerivad agressiivselt ja keelduvad teid aitamast, otsige abi väljaspool kodu, näiteks ohustavad mujal elav lähedane sugulane, kirik või teie kooli juhendaja, usaldusväärne täiskasvanud mentor jne.

Näpunäited

Mõnikord on inimesed õelad, kuna nad erinevad teist, kuid neile meeldib olla samasugune nagu sina.
Kuigi alati on hea proovida teada saada, miks keegi on teie vastu kuri, ei saa te seda paljudel juhtudel kunagi teada; võite intuitiivselt teada, kui keegi on teie vastu kuri ja te ei pea sellega leppima. Seisa enda eest, kui see on mõeldud sulle haiget tegema.
Ärge kunagi proovige vastutasuks kuri olla. See hävitab suhteid, laieneb vaidlusteks ja võib põhjustada ohtlikku käitumist. Pole mõtet ennast nende tasemele alandada, sest siis muutub see kaotamise ja kaotamise olukorraks.
Öelge sellistele inimestele, kui palju nende käitumine teile haiget teeb. Räägi neile täpselt, mida tundsid, kui nad neid asju ütlesid.