Sisu

• Astuda
• 1. osa 4-st: Särgi seljast võtmise ettevalmistamine
• 4. osa 2: T-särk seljast
• 3. osa 4-st: pluusi seljast võtmine
• 4. osa 4-st: muud tüüpi särkide veaotsing
• Näpunäited
• Hoiatused

Särgi seljast võtmine võib tunduda lihtne ja enamik inimesi teeb seda igapäevaselt ilma pikema mõtlemiseta. Kuid kui teil on seljas väga kitsad T-särgid, topid, pluusid või kompressioonsärgid, võib neid petlikult keeruline ära võtta. Särgi seljast võtmise viis sõltub särgi tüübist: T-särgid saab kohe seljast võtta, pluusid või higised trenniriided aga rohkem.

Astuda

1. osa 4-st: Särgi seljast võtmise ettevalmistamine

1. Kõigepealt võta ehted ära. Enne särgi seljast võtmist võtke ära kõik kaelakeed või kõrvarõngad. Nad võivad kangast kinni jääda, eriti kui teie särk on väga kitsas. Kõrvarõngad on eriti ohtlikud kinnijäämisel, kuna need võivad liiga kõvasti tõmmates kõrvaklapi kergesti rebeneda.
2. Eemaldage juustest kõik juuste aksessuaarid. Klambrid, bobby-nööpnõelad või muud aksessuaarid võivad särgi külge kleepuda sama lihtsalt kui ehted. See on üsna valus, kui juukseid tõmmatakse, nii et enne särgi seljast võtmist eemaldage juustest kõik juuksevahendid.
3. Eemalda meik. Kui kannate seda, eemaldage meik enne särgi seljast võtmist. Näo hõõrumine selle eemaldamise ajal võib jätta plekke ja riided rikkuda. Eemaldage meik eelnevalt, et vähendada särgi määrdumise võimalust.
4. Seisa avatud alal. Mida rohkem on teil vaba ruumi, seda väiksem on tõenäosus, et särgi seljast võttes esemeid tabate. Võimalik, et tõesti kitsast särgist maha tulles peate käsi palju liigutama, nii et soovite, et teil oleks palju ruumi. Näiteks proovige väikese vannitoa asemel oma särk oma toas ära võtta.

4. osa 2: T-särk seljast

1. Rullige särk kuni oma torso. Alustage särgi põhjast ja keerake või keerake särgi põhi ülespoole, kuni ülakeha on nähtav. See koondab suurema osa särgist ühte kohta, säästes viimaks raskemad osad nagu kael ja käed.
2. Lükake keritud torsoosa üle oma õlgade. Keerake see pidevalt üles ja punnis nii, et särgi põhi oleks nüüd ümber teie õlgade. Võimalik, et peate särgi põhja õlgadele sirutamiseks tugevalt suruma, sõltuvalt sellest, kui särk on kitsas.
3. Tõmmake kael üle pea. Kui särk on kogu õlgade kohal, tõmmake kaelus üle pea üles. Särgi kokkuvolditud alaosa jääb endiselt teie õlgadele ja varrukad teie käte ümber. Kui soovite oma soengut kaitsta, sirutage kaelus üle pea, ilma juukseid puudutamata, mõlema käega.
4. Siruta käed välja. Nüüd, kui kael on läbi ja särk ümber torso sirutatud, tõsta käed üles. Särk libiseb peast ära ja kannad nüüd seda särki ainult kätel.
5. Eemaldage särk oma kätelt. Langetage lihtsalt käed ja tõmmake särk seljast. See võib olla natuke keeruline, kui särgil on kitsad ja pikad varrukad, kuid tõmmake särki, kuni see lahti tuleb. Sul on nüüd särk seljas!

3. osa 4-st: pluusi seljast võtmine

1. Vabastage nupud ülevalt alla. Meeste stiilis särgid on tavaliselt kaelast kuni särgi põhjani nööbitavad, tavaliselt keskel. Enne särgi võtmist vabastage särk alati ülevalt alla. Särgi nööpimata üle pea tõmbamine ei toimi ja võite kanga rebida. Lükake nuppe aukude kaudu, kuni kõik nupud on lahti.
2. Võtke kindlasti lips ära. Kui kannate pluusiga lipsu, võtke see kindlasti ära. Pluusi ei saa lahti võtta, kui lips on endiselt pluusi kaela kinnitatud. Vabastage sõlm ja võtke see kõigepealt lahti.
3. Vabastage varrukate nööbid. Meeste särkidel on randmel tavaliselt nööbid. Need nööbid hoiavad varrukad tihedalt ümber randmete ja sõltuvalt sellest, kui suured teie käed on, ei pruugi need mansetist läbi mahtuda, kui need pole lahti keeratud. Lükake nupud vaba käega läbi nende aukude.
   • Kuna mansettiga käsi, mille soovite lahti keerata, ei suuda lukust kinni haarata, võib teil nuppude lahtihaakimisega veidi probleeme olla. Hoidke sõlme nimetissõrme ja keskmiste sõrmede vahel, seejärel lükake kangast üle sõlme.
4. Kõigepealt eemaldage üks varrukas. Pole tähtis, millise varruka esimesena valite. Valige, milline neist on teile kõige mugavam. Haarake varruka ots randme lähedale ja hoidke kangast kindlalt, kui tõmbate kätt keha poole. Kui särk on kitsas, peate võib-olla tugevalt tõmbama.
5. Tõmmake teine ​​varrukas välja. Haarake vaba käega teisest varrukast randmest. Tõmmake särk teiselt käelt. Teie särk läheb selle varruka kätte, mille te kõigepealt maha võtsite.

4. osa 4-st: muud tüüpi särkide veaotsing

1. Kasutage sama meetodit higiste treeningusärkide jaoks. Tihedad spordisärgid võivad higiseks minna, kuid peaksite kasutama sama meetodit. Higi võib põhjustada mõningast hõõrdumist, kuid see tähendab lihtsalt seda, et peate natuke tugevamalt tõmbama. Proovige särki üle pea tõmmates ka käed ristida, mis annab teile rohkem tõmbejõudu.
2. Proovige mahutipealsed maha võtta, laskudes alla ja mitte üles. Kui teil on probleeme tiheda paagi ülaosa lahti tõmbamisega üle pea, võib põhjuseks olla see, et teie käed on paaritu nurga all või pole piisavalt tugevad, et seda lahti tõmmata. Selle asemel proovige seda oma puusadeni alla suruda, kuni pahkluudeni. Siis mine lihtsalt välja. See töötab ainult varrukateta paagikorvide või muude laia dekolteega särkide puhul, kuna kaelus peab olema suurem kui vöökoht.
3. Enne polti lahti võtmist vabastage polud. Kuigi teie pea võib sobida läbi nööpidega polosärgi kaela, võite riskida selle venitamisega.Esiteks vabastage särk lahti, alustades ülemisest nupust ja liikudes allapoole: nööpe on üldjuhul kolm. Seejärel võtke polo maha nagu tavalise T-särgi puhul.
4. Tõmba tagant lukuga särgid lahti. Paljude naiste särkide kaelal on tõmblukud või nööbid. Enne särgi seljast võtmist peate võib-olla need lahti või lahti nööpima. Nende pandladeni jõudmine võib olla keeruline, mistõttu peate võib-olla abi küsima: paluge majas oleval sõbral või pereliikmel särgi avamiseks. Abi küsimine võib olla piinlik, kuid teine ​​inimene võib olla teie ainus lootus. Kui kedagi pole läheduses, proovige peegli abil näha, kus lukk asub, seejärel sirutage oma kaela taha ja tõmmake see korraga lahti.

Näpunäited

• Ärge ostke liiga väikeseid särke. Need võivad poes head välja näha või võite arvata, et kaotate mõne naela mahutamiseks, kuid peaksite alati proovima osta riideid, mis tegelikult sobivad. Tihedad särgid on ebamugavad, kui kannate neid pikka aega, ja seljast võtmine muutub tööks.
• Ärge tõmmake oma särki liiga tugevalt. Kui te pole ettevaatlik, võite kanga rebeneda.

Hoiatused

• Eriti kitsad riided võivad teie keha kokku suruda ja probleeme tekitada. Kitsad särgid võivad põhjustada isegi happe refluksi või kõhuprobleeme. Veenduge, et te ei kanna liiga tihedaid riideid liiga tihti.