Sisu

• Astuda
• 1. osa 3-st: väriseva sõrme ravimine kodus
• 2. osa 3-st: Kleepuva sõrme ravimine
• 3. osa 3-st: tüsistuste parandamine ja erinevuse mõistmine muudest seisunditest
• Näpunäited
• Hoiatused

Teile jääb kleepuv sõrm (seda nimetatakse ka stenoseerivaks tenosünoviidiks või vallandavaks sõrmeks), kui ühe sõrme kõõluses tekib põletik, mis põhjustab teie sõrme kõverdumist, ilma et saaksite midagi teha. Kui seisund on raske, muutub sõrm kõveraks ja mõnikord jõuga sirgeks painutades kostab klõpsatust. See heli on mõnevõrra sarnane püssi päästiku ("päästiku") poolt tekitatud heliga, mistõttu seda seisundit nimetatakse ka päästikuks. Inimesed, kes peavad pidevalt tööks sõrmedega teatud liigutusi tegema, saavad suurema tõenäosusega kleepuva sõrme, nagu ka artriidi ja diabeediga inimesed. Ravi sõltub haiguse tõsidusest ja põhjusest, mistõttu on õige diagnoosimine oluline.

Astuda

1. osa 3-st: väriseva sõrme ravimine kodus

1. Peatage ülesanded, kus jätkate sõrmedega sama liikumist. Enamasti on kogelemine sõrm põhjustatud käega sama liigutuse tegemisest üle ja uuesti või pöidla või nimetissõrme sirutamisest. Põllumehed, masinakirjutajad, tootmistöölised ja muusikud on selle suhtes eriti tundlikud, kuna teevad pidevalt sõrmede ja pöidladega samu liigutusi. Isegi suitsetajad saavad näpust kinni, kuna nad kasutavad kogu aeg välgumihklit. Seega, kui saate, peatage sõrme sütitav liikumine või tehke liikumine nii vähe kui võimalik. Võib-olla kaovad valu ja kontraktuur sõrmes iseenesest.
   • Selgitage oma juhendajale olukorda ja küsige temalt, kas saate tööl muid ülesandeid täita.
   • Tavaliselt saavad 40–60-aastased inimesed sõrme kinni.
   • Kõverdav sõrm on eriti levinud naistel.
2. Pane jää sõrmele. Jää kasutamine on hea ravimeetod peaaegu kõigi lihas-skeleti süsteemi kergemate vigastuste korral, kaasa arvatud kleepuv sõrm. Pange turse ja valu leevendamiseks õhuke rätik selle ümber või külmunud geelipakid põletikulisele kõõlusele (see näeb tavaliselt välja nagu väike muhk või tükike sõrme alaosas või peopesas ja on veidi õrn). . Jäta kõõlust iga tund 10-15 minutit, harvemini, kui valu ja turse taandub.
   • Jää surumine sideme või elastse seadmega sõrme või käe vastu võib samuti vähendada põletikku. Ärge siduge jääd siiski liiga tihedalt, sest verevarustuse täielik katkestamine võib teie sõrmele rohkem kahjustada.
3. Võtke käsimüügist mittesteroidsed põletikuvastased ravimid. Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, nagu ibuprofeen, naprokseen ja aspiriin, võivad lühikese aja jooksul leevendada sõrme valu ja põletikku. Täiskasvanutele on annus tavaliselt 200–400 mg suu kaudu iga 4–6 tunni järel. Pidage lihtsalt meeles, et need ravimid võivad teie maole, neerudele ja maksale palju koormust avaldada, nii et te ei tohiks neid kasutada kauem kui 2 nädalat järjest. Kui kasutate liiga palju MSPVA-sid liiga kaua, võib teil tekkida mao limaskesta põletik või haavand.
   • Kleepuva sõrme tunnused ja sümptomid on tavaliselt jäikus (eriti hommikul), klõpsutunne sõrme liigutamisel, õrn tükk mõjutatud sõrme põhjas ja raskused sõrme sirutamisel.
4. Proovige kinni jäänud kõõlust venitada. Kõnealuse sõrme sirgendamine võib probleemi lahendada, eriti kui seda tehakse varajases seisundis. Pange kõnealune peopesa lamedalt lauale ja sirutage randme, asetades lauale rohkem raskusi. Hoidke selles asendis 30 sekundit ja korrake harjutust 3-5 korda päevas. Võite ka kõne all olevast sõrmest kinni haarata ja seda aeglaselt venitada, avaldades samal ajal põletikulisele kõõlusele kerget survet ja masseerides seda (vähemalt kui näete tükki).
   • Käe leotamine enne treenimist 10-15 minutit Epsomi soolavannis võib leevendada kahjustatud kõõluse pingeid ja valu.
   • Vinguv sõrm hõlmab tavaliselt pöialt, keskmist või sõrmust.
   • Teil võib olla korraga mitu kinni jäänud sõrme ja mõnikord on sõrmed mõlemal käel kinni.
   • Parim on käia füsioterapeudi juures käemassaažis.

2. osa 3-st: Kleepuva sõrme ravimine

1. Laske sõrmevahe paigaldada. Teie arst võib lasta teil öösel kanda sõrmehoidjat, et hoida mõjutatud sõrme magamise ajal sirgena, et kõõlus veniks. Võimalik, et peate kasutama sõrmevahet kuni 6 nädalat. Samuti ei lase splint magades sõrmi rusikasse suruda, mis võib teie kõlksuva sõrme hullemaks muuta.
   • Päeva jooksul eemaldage sõrme siru sõrme sirutamiseks regulaarselt ja masseerige sõrme kergelt.
   • Samuti saate ise oma lahase valmistada, hankides apteegist alumiiniumist sõrmehoidja ja kinnitades selle veekindla meditsiinilise lindiga sõrme külge.
2. Tehke kortikosteroidide süst. Steroidide süstimine kõõlusse või selle lähedusse võib põletiku kiiresti leevendada, nii et saate oma sõrme normaalselt ja piiranguteta kasutada. Kortikosteroidide süstimist peetakse kõigutava sõrme esimeseks raviks. Tavaliselt on vaja kahte süsti (3-4-nädalase vahega). See ravi toimib 90% haakuva sõrmega patsientidest. Patsientidele süstitakse tavaliselt prednisolooni, deksametasooni või triamtsinolooni.
   • Kortikosteroidide süstimise võimalike komplikatsioonide hulka kuuluvad infektsioon, verejooks, kõõluse nõrgenemine, lokaalne lihaste atroofia ning närvide ärritus ja kahjustused.
   • Kui kortikosteroidravi ei toimi, tuleks kaaluda kirurgilist sekkumist.
3. Tehke sõrmega operatsioon. Kui kodune ravi, lahase kandmine ja / või kortikosteroidide süstimine ei leevenda probleeme sõrmega, on parim ravi sõrmeoperatsioon. Seda ka juhul, kui sõrm on väga viltu ja lukus, ilma et midagi saaks teha. Vinguva sõrme ravimiseks on põhimõtteliselt kahte tüüpi operatsioone, nimelt avatud ja naha kaudu. Avatud operatsiooni käigus tehakse kõnealuse sõrme põhja väike lõige ja kõõluse ümbrise kinni jäänud osa lõigatakse lahti. Naha läbiva operatsiooni käigus sisestatakse nõel kõõluse lähedal olevasse koesse ja liigutatakse nõela kinni jäänud osa vabastamiseks.
   • Operatsioon sõrmel on tavaliselt ambulatoorne protseduur, mille käigus patsiendile manustatakse lokaalanesteetikumi.
   • Võimalikud tüsistused hõlmavad kohalikku infektsiooni, allergilist reaktsiooni anesteetikumile, närvikahjustusi ning kroonilist turset ja valu.
   • Seisund taastub vaid kolmel protsendil juhtudest, kuid diabeetikutel on operatsioon vähem edukas.

3. osa 3-st: tüsistuste parandamine ja erinevuse mõistmine muudest seisunditest

1. Ravige infektsiooni või allergilist reaktsiooni. Mõnikord võib kohalik nakkus põhjustada kleepuva sõrmega sarnaseid sümptomeid, mis põhjustavad kõõluse kokkutõmbumist. Kui sõrmede liigesed või lihased muutuvad mitu tundi või päeva punaseks, soojaks ja oluliselt põletikuliseks, pöörduge kohe arsti poole. See näitab võimalikku nakatumist või allergilist reaktsiooni putukahammustusele. Ravi seisneb naha lõikuses ja niiskuse äravoolus, leotamises soojas soolalahuses ja mõnikord suukaudsete antibiootikumide kasutamisest.
   • Käteinfektsioonid on tavaliselt põhjustatud bakteritest ja on tavaliselt töötlemata lõikude, torkehaavade ja sissekasvanud küünte tagajärg.
   • Allergilised reaktsioonid putukahammustustele on üsna tavalised, eriti mesilaste, herilaste ja ämblike puhul.
2. Ravige nihestatud sõrme. Nihestunud sõrm võib mõnikord välja näha kleepuva sõrmena, sest seal on ka valu ja sõrm võib olla painutatud või painutatud. Nihestunud sõrm on tavaliselt põhjustatud löögist või löögist, selle asemel, et sama liigutust uuesti ja uuesti teha, ning nõuab seetõttu viivitamatut arstiabi, et sõrmeliigend tagasi oma asendisse saada. Pärast sõrmeliigese paigaldamist on ravi puhkemise, põletikuvastaste valuvaigistite, jää kasutamise ja lahase kandmise osas paljuski sama, mis kõduneva sõrme puhul.
   • Tehes käest röntgenpildi, saab nihestatud või katkise sõrme kiiresti ära tunda.
   • Teised arstid (peale teie arsti), kes saavad nihestunud sõrme ravida, on osteopaadid, kiropraktikud ja füsioterapeudid.
3. Ravige artriiti. Mõnikord on põletikulise, kinni jäänud sõrme kõõluse põhjuseks reumatoidartriidi või podagra rünnak. Reumatoidartriiti peetakse autoimmuunhaiguseks, mis mõjutab üha enam keha liigeseid ja seda tuleb ravida tugevate retseptiravimitega põletikuvastaste ja immunosupressiivsete ainetega. Podagra on seisund, kus kusihappekristallid põhjustavad liigestes põletikku (tavaliselt jalgades, aga ka kätes). See võib kõõluseid mõjutada ja kinni jääda.
   • Reumatoidartriit mõjutab tavaliselt käsi ja randmeid ning liigesed võivad aja jooksul väga deformeeruda.
   • Reumatoidartriidi kontrollimiseks võib arst tellida vereanalüüse.
   • Podagraohu vähendamiseks vähendage toitu, milles on palju puriini, näiteks elundite liha, kala ja õlu.

Näpunäited

• Vajadusel leppige oma arstiga kokku järelkontrolli ja tehke koostööd raviga.

Hoiatused

• Looduslikud meetodid podagrahoogude ennetamiseks hõlmavad kirsside söömist ning rohkem C-vitamiini sisaldavate toitude ja jookide söömist ja joomist.
• Taastumise aeg pärast operatsiooni kõlksuval sõrmel sõltub seisundi tõsidusest ja kasutatavast tehnikast. Tavaliselt taastute täielikult 2 nädala pärast.
• Ravitud imikutel on oluline, et pöial oleks tukkuv, sest kroonilise deformatsiooni oht on suurem.