Kuidas vabaneda hammaste nikotiiniplekkidest

Videot: MARTHA ♥ PANGOL, ASMR RELAXING ECUADORIAN FULL BODY MASSAGE TO SLEEP, مساج

Sisu

Astuda
1. meetod 3st: hammaste valgendamine kodus
2. meetod 3-st: hankige professionaalset abi
3. meetod 3-st: saate aru, kuidas nikotiin teie hambaid mõjutab
Näpunäited
Hoiatused

Paljud suitsetajad kannatavad kollaste hammaste käes. Need kohad võivad olla piinlikud ja võivad teie enesekindlusele lõivu teha. On ka muid kõrvaltoimeid, näiteks suuprobleemid. Ärge muretsege, sest te pole üksi, kui teie kollased hambad takistavad teid naerma. Hammaste kollase värvimuutuse hajutamiseks võite teha mitu sammu.

Astuda

1. meetod 3st: hammaste valgendamine kodus

Kasutage valgendavat hambapastat. Minge narkopoodi ja otsige spetsiaalselt hammaste valgendamiseks mõeldud hambapastat. Selline hambapasta kaob hambapinnale plekid, näiteks suitsetamisest tekkinud plekid. Sageli sisaldab valgendav hambapasta kemikaale, mis lahustavad plekke.
- Küsige hambaarstilt, millist kaubamärki ta soovitab. Pange tähele, et mõned hambapastad võivad teie hambaid tundlikumaks muuta.
Kaaluge ribade ja loputuste kasutamist. Lisaks hambapastale on ka teisi käsimüügiravimeid, mis aitavad teie hammastel nikotiiniplekke tuhmuda. Osta valgendusribasid ja järgi pakendil olevaid juhiseid. Valida saab suus lahustuvate ribade ja ribade vahel, mille peate teatud aja möödudes hammastelt eemaldama. Valgendavate ribade kasutamine on hea ja odav viis hammaste valgendamiseks.
Kasutage looduslikke koostisosi. Paljudel kodustel vahenditel - eriti köögis - on looduslikud pleegitusomadused. Sidrunimahla saab kasutada loodusliku pleegitusainena ja see võib muuta teie hambad särama ja väljanägemise puhtaks. Segage veidi sidrunimahla veega ja loputage segu seguga.
- Võite teha ka söögisooda ja maasikatega pasta. Püreesta lihtsalt kaks kuni kolm maasikat ja sega need veerand tl soodaga. Kasutage hambaharja, et katta hambad pastaga. Viie minuti pärast loputage suud veega. Need koostisosad aitavad teie kollaseid hambaid valgendada.
- Samuti on teatud toiduaineid, mida tasub vältida. Liiga kohvi, koola ja punase veini joomine võib muuta teie hammaste nikotiiniplekid veelgi värvitooniks. Nii et proovige neid jooke mitte juua.
Loputage suud vesinikperoksiidiga. Teine tuntud majapidamises kasutatav valgendav aine on vesinikperoksiid. Lahjendage väike kogus (vähem kui 30 ml) vesinikperoksiidi veega ja loputage sellega suud. Mõne sekundi pärast sülitage loputusvahend välja ja loputage suud põhjalikult veega. See loputusvahend on lihtne viis hammaste kollaste plekkide kustutamiseks.
- Teine võimalus hammaste valgendamiseks ja säramiseks on hoida suuvett suus ja samal ajal hambaid pesta. Lükake hambahari suletud huulte vahel suu kaudu. Nii et pesete hambaid suuvee abil. Tulemust hämmastate.
Ole kannatlik. Nikotiiniplekke on sageli raskem eemaldada kui toiduainetest ja muudest põhjustest, nagu ravimid või juureravi, põhjustatud värvimuutusi. Kuna nikotiiniplekid on nii püsivad, võib nende täielikuks vabanemiseks kuluda kauem aega. Tea, et tulemuste nägemiseks võib kuluda kaks kuni kolm kuud. Ära anna alla, kui hambad kohe ei valgene.

2. meetod 3-st: hankige professionaalset abi

Hambaarsti valimisel olge ettevaatlik. Paljudele inimestele ei meeldi hambaarsti juures käia. Kuid kui uurite enne tähtaega ja leiate hambaarsti, kes annab teile meelerahu, tunnete end tõenäoliselt palju mugavamalt. Küsige oma sõpradelt ja perelt, millist hambaarsti nad soovitavad. Internetist saate otsida ka teiste patsientide kogemusi. Valige kindlasti hambaarst, kes kuulab teid ja selgitab kõiki teie võimalusi põhjalikult.
Hankige laserravi. Teie hambaarst võib soovitada laserravi, et eemaldada hammastel nikotiiniplekid ja valgendada hambaid. Sellise ravi korral kantakse teie hammastele vesinikperoksiidi lahus ja teie hambad on väga tugeva valguse käes. Laserravi on valutu ja võtab 15 minutit kuni tund.
Laske hambad keemiliselt pleegitada. Selle ravi ajal pleegitab teie hambaarst hambaid pleegitajaga. Mõnikord saate koju kaasa suitsetamise ja hulga valgendavat geeli. Teie hambaarst ütleb teile, et kandke iga päev kindla aja jooksul suukaitset. Teie hambaarst võib hambaid valgendada ka vastuvõtu ajal. Igal juhul on selline pleegitusviis valutu.
- Tea riske. Üks levinumaid kõrvaltoimeid on väga tundlikud hambad. Küsige selle kohta oma hambaarstilt. Mõnel juhul võib hamba struktuur nõrgeneda ja teie hambad võivad muutuda väikesteks pragudeks või väikesteks tükkideks. See sõltub valgendava geeli otsast ja tugevusest.
Mõelge spoonidele. Spoonid on kilele õhukesed portselanist kilbid, mis kantakse teie hammastele, nii et tundub, et teil on terved ja valged hambad. Hambaarst eemaldab natuke emaili, paneb hammastele liimikihi ja paneb seejärel spoonid peale. Sellist ravi peetakse üheks parimaks võimaluseks valgemate ja säravamate hammaste saamiseks. Pealegi ei tohi fassaadil olla plekke. Küsige oma hambaarstilt, kas teie jaoks on saadaval spooni.
- On ka spooni, mille jaoks hambaarst ei pea emaili eemaldama ja mida saab sel viisil rakendada. Neid spooni ei saa siiski kõigile rakendada, seega küsige hambaarstilt, kas teie hambad neile sobivad.
- On ka komposiitvineere, mis on odavamad kui portselanvineerid. Need pinnad on valmistatud komposiitvaigust või hambavärvi täitematerjalist.
Mõelge oma eelarvele. Hambaravi vastuvõtt võib olla kallis. Isegi kui teil on hambakindlustus, ei pruugi teie kindlustus katta pleegitamist, kuna seda peetakse kosmeetiliseks raviks. Helistage oma kindlustusandjale, et teada saada, milliseid ravimeid hüvitatakse. Seejärel pöörduge oma hambaarsti poole, et küsida teid huvitava ravi maksumuse kohta.
- Kui teate, kui palju raha nikotiiniplekkidest vabanemiseks kulutada, võite hakata oma eelarvet määrama. Võimalik, et saate hambaarstiga kokku leppida maksekorralduses. Kui see pole võimalik, proovige ikkagi leida viis raha kogumiseks.

3. meetod 3-st: saate aru, kuidas nikotiin teie hambaid mõjutab

Lugege värvimuutuse kohta. Nikotiin võib teie hambad kiiresti kollaseks muuta. Pole tähtis, kas suitsetate sigarette või närite tubakat. Seejärel satuvad nikotiin ja tõrva teie hambaemaili väga väikestesse pragudesse, muutes teie hambad värviks.
- On tõestatud, et nikotiin soodustab naastude kogunemist, mis võib muuta hambakivi ja halva hingeõhu tõenäolisemaks.
Tea, et teil on hambahaiguse oht. Lisaks värvimuutusele võib nikotiin teie hambaid ja igemeid muul viisil mõjutada. Tõenäoliselt haigestute õõnsustesse, igemehaigustesse ja teatud tüüpi suuvähki. Kõik need vaevused võivad muuta teie hambad vähem terveks.
Säilitage hea suuhügieen. Üks võimalus hammaste kollaseks muutumiseks on hammaste korralik hoolitsemine. Hea suuhügieeni säilitamine tähendab hammaste pesemist vähemalt kaks korda päevas. Kasutage valgendavat hambapastat ja pehmet hambaharja. Pese hambad intensiivselt, kuid ole ka ettevaatlik.
- Oluline on ka niit. Hammaste hambaniit tuleb teha kord päevas. See võimaldab teil hammaste vahele kogunenud mustuse eemaldada.
Proovi suitsetamine maha jätta. Parim viis hammaste kollaseks muutumiseks on nikotiini kasutamise lõpetamine. Suitsetamisest loobumine võib olla väga keeruline, kuid proovida on palju meetodeid. Proovige loobuda abivahenditest, näiteks kummi- ja nikotiiniplaastrid. On ka retseptiravimeid, mis võivad aidata sõltuvust. Küsige oma arstilt abi ohutu ja tõhusa meetodi valimisel.