Sisu

• Astuda
• 1. osa 3-st: paikselt kasutatavad tooted
• 2. osa 3-st: retseptiravimite kasutamine
• 3. osa 3-st: vistrike ennetamine peanahal
• Hoiatused

Peanaha akne on sama valus ja sügelev kui akne teie näol või seljal, kuid seda on raskem ravida, kuna seda katavad juuksed. Ainus akne eelis peas on see, et see on suures osas juuste all peidus, kuid juustest või peakattest saadud looduslikud õlid võivad seda veelgi halvendada. Siit saate teada, kuidas ravida peanaha aknet ja võtta ettevaatusabinõusid, et see ei muutuks korduvaks probleemiks.

Astuda

1. osa 3-st: paikselt kasutatavad tooted

1. Kasutage bensoüülperoksiidi. Bensoüülperoksiid on koostisosa, mida leidub paljudes aknepuhastusvahendites ja kreemides. See toimib baktereid hävitades, mis võivad põhjustada aknet. Samuti eemaldab see kahjustatud piirkondadest liigse rasva ja surnud naharakud. Bensoüülperoksiid eksisteerib 2,5 kuni 10% lahusena toodetes, mis on saadaval ilma retseptita.
   • Bensoüülperoksiidi võimalike kõrvaltoimete hulka kuuluvad juuste või riiete pleegitamine, millega see kokku puutub. Pange hoolikalt silma peal või juustele kandes tähelepanu.
   • Muude kõrvaltoimete hulka kuuluvad naha kuivus, punetus, põletav ja ketendav nahk.
2. Kandke salitsüülhape. Salitsüülhape on üks kõige sagedamini kasutatavaid aknega võitlevaid koostisosi ning seda leidub paljudes näo- ja ravimrätikutes. See hoiab ära pooride ummistumise ja võib puhastada ummistunud poorid, mis muudavad peanahal või mujal kehal olevad vistrikud väiksemaks. Tavaliselt leiate seda 0,5–5% lahusena käsimüügis olevatest toodetest.
   • Võimalike kõrvaltoimete hulka kuuluvad nahaärritus ja kerge põletustunne.
3. Kasutage alfa-hüdroksühapet. Alfa-hüdroksühapet on kahte tüüpi: glükoolhape ja piimhape. Mõlemat vormi võib leida akne käsimüügiravimitest, kuna need puhastavad surnud naharakke ja vähendavad põletikku. On uuringuid, mis näitavad, et alfa-hüdroksühape stimuleerib uue sileda naha tootmist.
4. Proovige väävlit. Mõned aknega inimesed saavad väävlitöötlusest kasu. See võib eemaldada surnud naharakud ja vähendada naha üleliigset rasu ning seda kombineeritakse sageli teiste käsimüügiravimitega kreemide või muude ravimite puhastamisel.
   • Pange tähele, et väävlit sisaldavad tooted lõhnavad sageli väga halvasti.

2. osa 3-st: retseptiravimite kasutamine

1. Proovige retinoide. Retinoidid on A-vitamiinist saadud kohalike toimeainete tüüp. Retinoidid takistavad juuksefolliikulite ummistumist, vähendades seeläbi vistrikke.
   • Kasutage öösel peanahal retinoide. Alustage selle rakendamisest kolm korda nädalas ja koguge aeglaselt, kui nahk on sellega harjunud.
2. Proovige Dapsonit. Dapsone on geel, mis ravib aknet, hävitades bakterid ja hoides poorid puhtana. Mõlema aine mõju maksimeerimiseks kombineeritakse seda sageli retinoididega. Võimalike kõrvaltoimete hulka kuuluvad naha kuivus ja punetus või ärritus.
3. Kasutage kohalikke antibiootikume. Tõsiste aknejuhtumite korral võivad haiguspuhangu ohjeldamiseks ja uute puhangute vältimiseks vaja minna antibiootikume. Antibiootikume kombineeritakse sageli bensoüülperoksiidiga, et vältida bakterite antibiootikumide suhtes resistentsust, või retinoididega maksimaalse efektiivsuse saavutamiseks.
   • Akne jaoks tavaliselt ette nähtud antibiootikumide kombinatsioonid on klindamütsiin koos bensoüülperoksiidiga ja erütromütsiin koos bensoüülperoksiidiga.
4. Võtke suukaudseid antibiootikume. Raske akne korral võib välja kirjutada suukaudseid antibiootikume, et vähendada bakterit, mis viib akneni. Akne jaoks on kõige sagedamini välja kirjutatud antibiootikumid minotsüliin ja doksütsükliin.
5. Proovige suukaudseid rasestumisvastaseid vahendeid. Mõni akne käes kannatav naine või tüdruk võib saada rasestumisvastaseid tablette, mis aitavad ka akne vastu. See ravim ühendab östrogeeni progestiiniga, muutes selle efektiivseks nii akne kui ka raseduse vastu.
   • Kaks Hollandis saadaval olevat antibeebipille, mis aitavad ka akne vastu, on Yasmin ja Diane.
   • Sageli esinevate kõrvaltoimete hulka kuuluvad peavalu, rindade hellus, iiveldus, kehakaalu tõus ja läbimurdeverejooks, kuigi harvadel juhtudel võivad tekkida tõsisemad kõrvaltoimed, näiteks verehüübed. Rääkige oma arstiga, et teha kindlaks, kas rasestumisvastased tabletid võivad olla teie akne jaoks hea lahendus.
6. Küsi antiandrogeene. Antiandrogeene, näiteks spironolaktooni, võib välja kirjutada naistele või tüdrukutele, kui suuline rasestumisvastane vahend ei toimi. Seda tüüpi ravimid takistavad androgeenhormoonide mõju naha rasunäärmetele.
   • Sageli esinevad kõrvaltoimed on rindade hellus, valulikud perioodid ja võimalik kaaliumi varumine kehas.

3. osa 3-st: vistrike ennetamine peanahal

1. Kasutage šampooni iga päev. Mõned inimesed pesevad juukseid iga paari päeva tagant, kuid kui teil on peanahal sageli vistrikke, ei pruugi see olla piisav. Pese juukseid iga päev tavalise šampooniga. Siis on teie juuksed vähem rasvased, nii et te ei pruugi pea vistrike tõttu nii kiiresti kannatada.
   • Ärge kasutage palsamit, et näha, kas teie peanahk paraneb. Palsam niisutab juukseid, mistõttu võib peanahale jääda liiga palju rasva või õli.
2. Tea, millega sa hakkama ei saa. Kui leiate, et teil on igapäevaselt juukseid pestes sageli vistrikud peas, võib probleem olla see, mida pähe panete. Püüdke mõnda aega juuksehooldustooteid mitte kasutada ja vaadake, kas see parandab teie peanahka. Kui teate selle põhjust, võite katsetada teisi tooteid, et näha, kas teie nahk talub neid koostisosi.
   • Eelistatavalt kasutage veepõhiseid tooteid või otsige midagi, mis ütleb, et see ei ummista poore.
   • Ärge kandke tooteid juuksepiirile liiga lähedale. Võite kasutada mõnda geeli või vaha, kuid proovige seda kasutada ainult juustele ja mitte puudutada peanahka.
3. Lase peanahal hingata. Mõned inimesed, kellel on kalduvus pimples peas, kannavad sageli peakatted, näiteks mütsid või kiivreid. Seda nimetatakse akne mehaanikaks. Kui arvate, et teil on laike, kuna teil on sageli midagi peas, laske oma peas sagedamini hingata. Või kui peate kandma kaitsvaid peakatteid, pange kiivri alla imav juuksepael.
   • Juuste pesemine šampooniga kohe pärast peakate kandmist võib samuti aidata teil vältida vistrike tekkimist peanahale.
4. Pese või kammi juukseid iga päev. Iga päev juuste kammimine või harjamine eemaldab surnud naharakud ja vabastab juukseid, mis on peanaha looduslike õlide sisse jäänud. See võib aknet ennetada, kuna teie poorid ummistuvad vähem.
5. Kaaluge juuste lühikest lõikamist. Kui teil on kalduvus peanahale tekkida, võib see juuste väljalangemise vähendamiseks lühemaks lõigata. Lühikesed juuksed lõksavad rasva, mustust ja baktereid vähem peanahka.

Hoiatused

• Ärge neelake salitsüülhapet alla; see on mõeldud ainult väliseks kasutamiseks. Lisaks on väga oluline hoida neid tooteid lastele kättesaamatus kohas; Ärge kunagi andke lastele aspiriini (atsetüülsalitsüülhapet), kuna see võib põhjustada Reye sündroomi, mis võib lõppeda surmaga.