Sisu

• Meetod 2/3: kuidas eemaldada ründaja käsi, kui ta haaras su juustest pea küljelt
• Meetod 3/3: kuidas võidelda (täiustatud tehnikad)
• Näpunäiteid
• Hoiatused

1 Haarake mõlema käega juukseid hoidvast käe randmest. See on strateegiliselt oluline esimene samm, kuna see takistab teisel inimesel oma keha täielikult kontrollida. Kui keegi on haaranud üsna suure osa teie juustest, ei pea te praktiliselt liikuma selles suunas, kus teid tõmmatakse, kuna ründajal on palju mugavam jõudu rakendada.

• Lase ründajal veidi pead liigutada, kuid ära tõmba juukseid.

2 Hoidke ründaja randme pea lähedal, et piirata tema kontrolli. Oma kätega peaksite haarama vastase randmest mõlemalt poolt nii, et sõrmed ja pöidlad asetseksid randme peal, kuid ei ristuks. Võite enda jaoks mõnda eelist ära kasutada, haarates vastase randmest ja hoides seda pea lähedal, nii et piirate vastase kontrolli teie üle.

• Astuge edasi ründaja tõmbamisliigutuse poole, et kasutada oma energiat tema vastu.

3 Liigutage üks käsi üles ja haarake vastase roosast sõrmest. See on kõige nõrgem varvas, nii et see on teie jaoks lihtsaim viis sisse astuda ja haardest vabaneda. Õnneks ei pea te selleks eriti tugev olema, sest katkine roosakas sundib vastast tõenäoliselt lahti laskma.

• Ärge proovige vastase kõiki sõrmi korraga painutada. Väike sõrm on väike ja nõrk sõrm, mis jõu poolest ei ole isegi kogu käe tugevuse lähedal.

4 Painutage vastase roosakas sõrm kiiresti randme poole. Kasutage oma kehakaalu ja teist kätt, et rakendada veelgi jõudu. Peate ühe käega vastase randmet suruma ja teisega painutama oma väikest sõrme tagasi, samal ajal proovides juuste vabastamiseks tagasi astuda.

Meetod 2/3: kuidas eemaldada ründaja käsi, kui ta haaras su juustest pea küljelt

1. 1 Haara ühe käega oma juukseid hoidvast vastase käe randmest. Nii nagu esimesel juhul, ei lase see ründajal saavutada täielikku kontrolli teie keha ja liigutuste üle. Seisa nii, et tasakaalu oleks mugav säilitada, ja pane selle käe abil vastase liigutustele vastu. Isegi kui ründaja on sinust tugevam ja põhimõtteliselt võib sind oma äranägemise järgi tõmmata, on see alles esimene tegevus, mis peaks vastase tasakaalu kaotama panema.
2. 2 Sirutage oma teise käega käed ja libistage sõrmed oma juuste abil vastase roosaka sõrme alla. Haarake sõrmedest sõrmest - nii palju kui saate selle alla jääda. Mida rohkem sellele sõrmele survet avaldada, seda parem.
3. 3 Painutage sõrme vastase randme poole. Mida kiiremini selle sammu teete, seda parem. Valu ja šoki tõttu lõdvestab ründaja oma käepidet ja teil on võimalik vabaneda.
   • Kui ründaja ei lase sinust lahti, painuta oma väikest sõrme, kuni see puruneb.
   • Hoia oma küünarnukk näo ees, et end ründaja vaba käe eest kaitsta, sest ta võib selle käega sind ikkagi lüüa.
4. 4 Liigutage oma vastast vabast käest eemale, painutades samal ajal tema väikest sõrme. Kasutate haardest vabanemiseks mõlemat kätt ja ründajal on endiselt vabad käed, et teid rünnata. Et vältida järgmist rünnakut, painutades vastase väikest sõrme, samal ajal lükake tema käsi sinust eemale. Kordades ründaja liigutust (see, kuidas ta teie juukseid tõmbab), väldite vigastusi ja panete vastase liikuma või pöörama, enne kui ta saab vaba käega lüüa. Isegi kui ta üritab rusikaga lüüa, ei jätku tal selleks mõne sekundi jooksul piisavalt jõudu, enne kui sa tema roosaka purustad.
   • Ründaja käe poole pöörates liigutate ta teie ees olevasse asendisse, mis võimaldab teil põgeneda kohe, kui vabastate tema käe.
5. 5 Astuge kohe tagasi, et vastast eemale saada ja põgeneda. Esiteks astud kaitses edasi ja seejärel niipea, kui juuksed on vabad, kohe tagasi. Teil on paar sekundit põgenemiseks.

Meetod 3/3: kuidas võidelda (täiustatud tehnikad)

1. 1 Püüa alati haarata vastase randmest juustesse, et piirata nende kontrolli. Esimene vastus, kui keegi haaras su juustest, on alati sama - haara ründaja randmest. Hoidke oma vastase randmest kindlalt kinni ja viige see võimalikult pea lähedale, et mitte lasta end vigastada ja säilitada kontrolli oma keha üle.
2. 2 Löö vastase küünarnuki liigest rusikaga või käe servaga (karate) kohe, kui tõmbad ta piisavalt lähedale. Ühe käega peate haarama vastase randmest ja tõmbama ta endale lähemale, et ta ei saaks teid igas suunas lükata. Kui see õnnestub, löö teise käega vastase küünarnukki. Parimate tulemuste saavutamiseks suunake veidi liigesest kõrgemale, kus see kohtub biitsepsiga.
   • Löö sõrmenukkidega, et kõvemini lüüa ja rohkem kahju teha.
   • Vajutage oma biitsepsi käe siseküljelt alla, liikuge küünarnuki poole, kuni leiate õrna punkti, mis painutab teie kätt selle vajutamisel veidi. See on teie sihtmärk rünnaku ajal.
3. 3 Samal ajal põlve vastase kubemepiirkonda. Vaenlasele lähemale liikudes astud sammu jalaga, mis on kaugemal. Kasutage seda liigutust, et muuta see vastase kehale kõvaks põlvelöögiks. Ärge kõhelge ja andke see löök võimalikult kiiresti pärast vastase küünarnuki löömist.
4. 4 Pöörake kohe tagasi, et ründajast eemale pääseda. Niipea kui ründaja laseb sul minna ja oled mõlema jalaga maa peal, liigu kiiresti tagasi ja kasuta seda haakeseadet põgenemiseks.

Näpunäiteid

• Treenida on väga oluline - ükski reaalse elu rünnak ei näe välja täpselt selline, nagu videos näidatud, ning treening aitab kohaneda väikeste muutustega päriselus.

Hoiatused

• Enesekaitsevõtteid tuleb kohandada konkreetse olukorraga, millesse sattute-ärge oodake, et need liigutused toimiksid, kui te ei suuda neid reaalsetes olukordades kohandada.