Sisu

• Sammud
• Näpunäiteid
• Hoiatused

Avaliku esinemise üks olulisemaid komponente on teie hääle kõla. Sellest sõltub teie kõne mõju publikule. See võib mõjutada kogu etenduse õnnestumist või ebaõnnestumist. Paljude inimeste õnneks saab head häälekvaliteeti õppida.

Sammud

1. 1 Hingake oma diafragmaga. Harjuta pikki kontrollitud väljahingamisi. Rääkides kasutage oma hinge, et rõhutada kõne mõtet. Näiteks hingake iga fraasi lõpus, kas vajate seda või mitte. Kasutage seda võimalust ja tehke paus ning laske oma publikul aru saada, mida te räägite.
2. 2 Kasutage pigi. Madalam samm tekitab rahustava efekti. Samas aitab hääle tõstmine teabe rõhutamiseks hoida publiku tähelepanu. Arendage oma helikõrgust, lauldes suulisi lugusid.
3. 3 Reguleerige helitugevust. Määrake, kuidas te räägite: liiga vali või liiga vaikne. Kui olete sissejuhatuse teinud, küsige publikult, kas nad kuulevad teid hästi (mõnikord sõltub see olukorrast). Püüdke säilitada kogu esinemise ajal vastuvõetav helitugevus.
4. 4 Reguleerige oma kõne tempot. See on tihedalt seotud ka hingamisega. Kui räägite liiga kiiresti, ei jää inimesed teiega sammu pidama. Kui räägite liiga aeglaselt, kaotavad inimesed huvi. Salvestage oma kõne ja määrake, kas peate tempot muutma. Küsige teistelt inimestelt tagasisidet.
5. 5 Liigendada. Proovige oma huuli liialdavalt jõuliselt liigutada, et murda harjumus pomiseda. Harjutage keele keeramist ja teadlikult vokaalide ülehääldamist.Hakka häälduse asjatundjaks, õppides võimalikult kiiresti ja selgelt keelekeerajaid lugema. Keskenduge neile, mis on teie jaoks rasked.
6. 6 Harjutage oma kõne hääldamist enne tähtaega ja määrake, kuhu soovite hingamise peatada. Rõhu suurendamiseks peatage hingamine sagedamini kui vaja. Märkige oma märkmetesse pausid.
7. 7 Lõdvestuge enne esinemist. Vaata ringi. Pöörake pead, tehke poolpöördeid, vajutage seda omakorda õlgadele. Liiguta oma rinda. Haigutama. Venita. Puudutage oma suuri varbaid. Tehke neid harjutusi, kuni tunnete, et kogu keha on lõdvestunud. Seejärel tõuse aeglaselt püsti, tõstes esmalt pea ja seejärel selg, selgroolüli. Korrake nii mitu korda, kui tunnete end vajalikuna.
8. 8 Tõuse püsti ja sirgu. See võimaldab teil oma kopse täisvõimsusel kasutada.
9. 9 Salvestage oma häält regulaarselt. Katsetage oma heliga. Tehke kindlaks, milline neist on kõige meeldivam.
10. 10 Arendage hingamise kontrolli. Hingake sügavalt sisse ja väljahingamisel loendage kümneni (või loetlege kordamööda iga kuu või nädalapäev). Loendamise ajal proovige järk -järgult suurendada oma hääle tugevust, kasutades kõhulihaseid, mitte kõri. Ärge pingutage oma häälepaelu.

Näpunäiteid

• Treeningu ajal proovige muuta oma hääl võimalikult meeldivaks, meeldivaks ja meeldivaks.
• Laula seda. See võib teile naljakas olla, kuid see tõesti toimib.
• Harjutage koos oma hääle meeldivusega oma enesekindlust. Mitte mingil juhul ei tohiks kõlada passiivselt.

Hoiatused

• Ära lase oma häälel vinguda.
• Ärge hüüdke liiga valjult, vastasel juhul võite oma hääle rikkuda.