Kuidas vastsündinuga magada

Videot: ☝И НЕ ГОВОРИТЕ, ЧТО ЭТО СЛОЖНО) 🏆ШИКАРНЫЙ узор ✅ (вязание крючком для начинающих) crochet pattern

Sisu

Sammud
Osa 1 /5: Mõtle riskidele
Osa 2 viiest: eelised
Osa 3 /5: Millal lõpetada koos magamine
Osa 4: 5: Valmistage ruum ette
Osa 5: Võtke ettevaatusabinõud
Hoiatused

Vastsündinud lapsega magamine on vastuoluline teema. Nii ekspertidel kui ka vanematel on argumente poolt ja vastu. Kui otsustate oma lapsega magada, veenduge, et see oleks ohutu. Pange tähele, et “vastsündinuga magamine” võib tähendada “temaga voodi jagamist” või “magamist voodil, mille kõrval on beebivoodi” (viimane on tavalisem). Selles artiklis selgitatakse, kuidas beebiga ühes voodis magada.

Sammud

Osa 1 /5: Mõtle riskidele

1 Nõustuge asjaoluga, et beebiga ühes voodis magada ei soovitata. Paljud uuringud näitavad, et koos magamine suurendab vigastuste, lämbumise ja muu surmaohtu. Oluline on mõista, et nendest riskidest pole võimalik täielikult vabaneda, isegi kui proovite selle olukorraga kuidagi kohaneda, et see oleks lapsele turvalisem.
- Enamik lastearstid soovitavad magada koos lapsega samas toas, mitte samas voodis.
2 Rääkige oma lastearstiga, et mõista koos magamise plusse ja miinuseid. Paljudel lastearstidel on vastsündinuga magamise osas erinevad arvamused. Mõned arstid usuvad kindlalt laste ja vanemate ühise magamise kasulikkusse ning pooldavad seetõttu sellist und. Teised seda arvamust ei jaga ja on sellele kindlalt vastu.
- Olenemata arsti isiklikust arvamusest paluge tal rääkida faktidest vastsündinuga magamise eeliste ja puuduste kohta ning küsige nõu, kuidas oma last turvaliselt hoida.
3 Otsige teavet Internetist. Internetis on palju teavet lapsega magamise kohta, kuid mõned artiklid põhinevad hüpoteesidel, valede oletuste ja spekulatsioonide kohta. Leidke häid teadusartikleid, mis põhinevad selleteemalistel uuringutel.
- Saidil http://pediatrino.ru/ ja muudel meditsiinile pühendatud saitidel on palju kasulikku teavet vanematele.
- Minge raamatukokku ja leidke oma lapsega magamise kohta kirjandust. Otsige raamatuid lapsevanemate sektsioonist ja koguge kokku erinevate autorite raamatuid. Valige meditsiiniraamatud, aga ka emade kirjutatud raamatud - nad kirjutavad oma kogemuste põhjal.
4 Mõista, et paljud vanemad ei maga piisavalt, olenemata sellest, kas vastsündinud laps magab nendega ühes voodis või mitte. Kuid paljud vanemad leiavad, et lapsega magamine on mugavam ja seetõttu võib une kvaliteet olla parem. Mõned vanemad muutuvad ärevaks ja murelikuks, kui peavad lapsega ühes voodis magama. Mure lapse turvalisuse pärast häirib tema rahulikku und.
- Lisaks leiavad paljud vanemad, et nad ärkavad iga lapse liigutuse ja iga heli peale.
5Pidage meeles, et kui õpetate oma last teiega ühes voodis magama, siis peate õpetama teda sinust eraldi magama ja see on lapse jaoks raske hetk.

Osa 2 viiest: eelised

1 Teie laps võib end turvaliselt tunda, kui vanemad temaga magavad. Seega on tõenäolisem, et ta magab terve öö hästi.
- Esimestel päevadel pärast sündi on beebi päevakava ja öist und raske reguleerida. Paljud vanemad seisavad silmitsi tõsiasjaga, et laps on öösel ärkvel ja magab päeval palju. Beebiga magamine võib aidata vanematel oma beebi und ja ärkvelolekut reguleerida.
2 Mõelge, kas saate hästi magada, kui teie laps magab teie kõrval. Nii ema kui ka isa väsivad tõenäoliselt esimest korda pärast lapse sündi. Öösel ärkab laps pidevalt, pealegi karjub ta kogu aeg - see lisab veelgi raskusi.
- Lapsega magamine tähendab, et sa ei pea öösel voodist välja hüppama ja pimedas komistama, kui laps karjub.
3 Mõelge, kas see hõlbustab teie lapse toitmist öösel. Mõelge, kui palju lihtsam on teil noore emana varahommikul lõõgastuda, kui laps lihtsalt lamab.
- Imikud söövad sageli - peaaegu iga 1,5 tunni järel. Kui teil on võimalus lihtsalt teiselt poolt ümber rullida ja näljasele beebile rinda pakkuda, on see palju lihtsam kui iga 1,5-2 tunni järel voodist välja hüpata, et last toita.
4 Mõelge vastsündinud lapsega magamise võimalikele emotsionaalsetele eelistele. Teie laps võib end turvaliselt tunda, kui ta magab teie kõrval. Sellepärast magab ta teie voodis paremini kui võrevoodis.
5 Mõelge vanematega öösel magamise kasulikule mõjule lastele. Kuigi enamik spetsialiste on sellele vastu, usuvad paljud arstid ja vaimse tervise spetsialistid, et see aitab lapsel end rahulikumana ja enesekindlamalt tunda kui laps, kes pole kunagi oma vanemate kõrval maganud.

Osa 3 /5: Millal lõpetada koos magamine

1 Ärge kunagi minge lapsega magama, kui olete alkoholi või narkootikumide mõju all. Koos magamine võib teie lapse seisundit suuresti mõjutada ja isegi kahjustada.
2 Vältige lapsega magamist, kui teie või keegi teine perest suitsetab. Uuringud on näidanud, et imikute äkksurma sündroomi (SIDS) risk suureneb oluliselt, kui lapse vanemad suitsetavad.
3 Ärge lubage vanematel lastel beebi kõrval magada. Lastel on raske magamise ajal beebi olemasolust teadlik olla. Isegi väike laps võib beebit kogemata kahjustada, kui ta unes lihtsalt üle veereb.
4 Ära jäta oma pisikest oma voodisse magama. Lapsed ei saa täiskasvanute voodites magada ilma täiskasvanuteta. Isegi väike laps võib kogemata ümber minna ja voodiservalt alla kukkuda. Lisaks võib ta voodipesu (linad, padjad ja tekk) takerdudes lämbuda.
5 Vältige beebi kõrval magamist, kui olete stressist ja unepuudusest ammendunud. Sügavas unes ei reageeri te tõenäoliselt igale lapse liigutusele.
- Ainult teie teate, kuidas teie laps öösel käitub ja kui sügavalt magate. Kui te pole kindel, kas saate unes läheduses oleva lapse olemasolust teadlik olla, on parem keelduda koos magamisest.
6 Vältige oma lapsega magamist, kui olete ülekaaluline, eriti kui teil on apnoe (hingamine peatub lühikeseks ajaks). Rasvumine on otseselt seotud uneapnoega, mis suurendab rahutu une ajal lämbumisohtu.

Osa 4: 5: Valmistage ruum ette

1 Valmistage oma magamiskoht ette. Valmistage tuba ette nii, et uus magamiskoht oleks teie lapsele mugav ja turvaline.
- Kui voodi on akna lähedal, peske kindlasti kardinad, et vabaneda kangast kogunenud tolmust ja prahist. Kui voodi on laeventilatsiooni all, kaaluge selle ümberkorraldamist, et laps ei saaks magamise ajal tuuletõmbusest külmetada.
2 Valmistage oma voodi ette. Enne lapse voodisse panemist peate võtma kõik meetmed, et tagada lapse turvalisus ja mugavus. Just teie peate magamiskoha ette valmistama.
- Mõelge voodi suurusele. Kas vanematele ja lapsele on piisavalt ruumi? Üritada magada koos lapsega voodis, kuhu vaevu mahuvad kaks vanemat, on väga ohtlik.
- Kindel madrats on teie lapse turvalisuse jaoks parim. Imikud on vastuvõtlikud imikute äkksurma sündroomile ja arvatakse, et üheks riskiteguriks on õhu vaba ringluse puudumine. Liiga pehme madrats tekitab õhu jaoks "taskulõksud", mille tõttu laps hingab äsja väljahingatud õhku, mitte uut.
- ÄRGE pange oma last õhkmadratsile magama.
- Osta õige suurusega lehed. Lina peaks katma madratsi tihedalt, ilma kortse tekitamata. Pöörake kindlasti kõik nurgad kokku, nii et lina ei tuleks madratsi alt välja. Pöörake tähelepanu kanga kvaliteedile. Liiga jäme kangas võib ärritada beebi õrna nahka.
- Kaaluge voodi servade katmist millegi pehmega, et laps ei saaks vastu pead.
- Mõelge, millist tekki te katate. Vältige suuremahulise teki või muu samalaadse voodipesu ostmist, sest tekk võib hõlpsasti summutada teie beebi nutmist ja laps võib tekki või linasse takerduda. Võib -olla on parem selga panna pigem soojad pidžaamad kui tekid.
3 Paigutage oma voodi õigesti. Jällegi tuleb lapse turvalisuse ja mugavuse huvides arvestada iga detailiga.
- Langetage voodi või kaaluge madratsi põrandale asetamist. Keegi pole õnnetuste eest kaitstud ja see on lihtsaim viis lapse voodist väljakukkumise vältimiseks.
- Liigutage voodi seinale võimalikult lähedale, et laps voodist välja ei kukuks. Kui seina ja voodi vahel on ruumi, saate selle tühimiku kinnitamiseks katta valtsitud teki või rätikuga.
- Kaaluge käsipuu ostmist, et laps voodist välja ei kukuks. Kuid ärge ostke vanematele lastele mõeldud kokkupandavat käsipuud, sest see võib teie pisikest kahjustada.
- Asetage joogamatt või muu matt piki voodi serva, et vähendada kukkumiskahjustusi, kui teie väikelaps kukub voodist välja.
- Vaadake põhjalikult voodi ümbrust. Veenduge, et ei oleks eesriideid ega kaableid, mis võivad teie lapse takerduda. Kontrollige seinakontakte voodi kõrval. Kaaluge oma lapse turvalisust, kattes pistikupesad spetsiaalse kattega.

Osa 5: Võtke ettevaatusabinõud

1 Kontrollige uuesti, kui turvaline on teie lapsele voodi ja voodipind. Eemaldage voodilt vanad padjad, täidisega loomad ja soovimatud esemed. Voodile peaks jääma ainult hädavajalik mugavaks magamiseks.
2 Kaaluge oma lapse paigutamist mõne kaitsepinna (seina või aia) ja ema vahele. Tavaliselt tunnevad emad oma last une ajal vaistlikult. Seetõttu on turvalisem panna laps sel viisil, mitte kahe vanema vahele.
3 Asetage laps magamise ajal selili, et vähendada imiku äkksurma sündroomi ohtu. Viimaste aastate uuringud on näidanud, et see vähendab tõepoolest SIDSi riski.
4 Ärge katke oma beebi pead magamise ajal millegagi. Ärge kunagi pange sellele magamismütsi, mis võib beebi näole alla libiseda. Olge ettevaatlik tekkide, patjade ja muude esemetega, mis võivad teie beebi nägu katta. Imikud ei suuda iseseisvalt hingamistakistusi kõrvaldada.
5 Ärge mähkige oma last liiga tihedalt. Pidage meeles, et teie laps ei pruugi vajada nii palju riideid, kuna soojus kandub ühelt inimeselt teisele. Tavaliselt vajavad lapsed soojaks jäämiseks vähem riideid kui täiskasvanud.
6 Eemaldage kõik, mis võib teie lapsele kahjulik olla. Tegelikult, mida vähem asju teie ja teie lapse vahel on, seda parem. See muudab imetamise ja magamise lihtsamaks.
- Magage riieteta, ilma rihmade, volangi ja muude dekoratiivsete elementideta, millesse teie laps võib kogemata takerduda. Ketid ja muud ehted on samuti lapsele potentsiaalselt kahjulikud, seega on parem need enne magamaminekut eemaldada.
- Vältige lõhnastatud kreemide, deodorantide või juuksemaskide kasutamist, mis varjavad teie loomulikku lõhna. Laps sirutab instinktiivselt teie poole, juhindudes lõhnast. Need võivad ärritada ka teie beebi ninakäike.