Sisu

• Sammud
• Hoiatused

Kuidas pärast rasket tööpäeva jalgu lõdvestada ja valudest vabaneda.

Sammud

1. 1 Täitke kaks potti veega, üks kuum, teine ​​külm. Lisage veidi kivisoola potti kuuma veega. Kivisoolal on erinevaid omadusi, millest üks on valu leevendamine.
2. 2 Kasta jalad 60 sekundiks külma vette.
3. 3 Asetage jalad 60 sekundiks kuuma vette.
4. 4 Korrake samme 2 ja 3 kolm korda.
5. 5 Kuivatage jalad rätikuga.
6. 6 Kandke jalgadele kreem, et need oleksid pehmed.

Hoiatused

• Ärge kasutage kõrvetamise vältimiseks liiga kuuma vett. Samuti ärge kasutage liiga külma vett.