Kuidas võtta lõõgastav dušš

Sisu

Sammud
Näpunäiteid
Hoiatused
Mida sul vaja on

Kas olete duši all käies alati stressis ja mis veelgi enam, kas see on tüütu? Kas soovite lihtsalt lõõgastuda ja luksuslikult aega veeta? Dušid võivad olla sama lõõgastavad kui vannid ja veelgi tõhusamad.

Sammud

1 Võtke rätik ja asetage see juurdepääsetavasse kohta. Valmistage ette ka kõik dušši jaoks vajalikud tooted ja pange need kas duši alla või ligipääsetavasse kohta.
2 Kammige juukseid õrnalt, vabastades need igasugustest sõlmedest. Peate oma juukseid kammima, et teil oleks neid hiljem lihtsam pesta.
3 Lülitage dušš sisse. Veenduge, et vesi pole liiga kuum, muidu rikute see juukseid ja kahjustate nahka. Vee temperatuur peaks olema sooja ja külma vahel (kui soovite). Soe vesi avab poorid ja külm vesi sulgeb need, nii et kui soovite temperatuuri muuta, peate sellega arvestama.
4 Võtke kõik riided seljast ja peske need, kui need on määrdunud.
5 Võtke dušš ja värskendage oma juukseid nii, et need oleksid täiesti märjad. See muudab šampooni kasutamise lihtsamaks!
6 Pigista šampoon peopesasse. Sõltuvalt sellest, kui pikad on teie juuksed, võib vaja minna palju või vähe šampooni, kuid kui teil on keskmise pikkusega juuksed (veidi alla õlgade), pigistage välja umbes veerand peopesast. Kasutage seda viitena, kui teil on lühikesed või pikad juuksed.
7 Hõõruge oma käsi šampooni vahustamiseks kokku, seejärel alustage peanaha pesemist. Proovige masseerida kõiki peanaha osi, kuid ärge kasutage oma küüsi, sest võite endale haiget teha.
8 Kui olete oma peaga lõpetanud, laske alla ja hõõruge kergelt šampooni ülejäänud juustesse. Ärge hõõruge liiga tugevalt, muidu võite juukseid kahjustada. Masseeri oma pead! See ei saa haiget teha, massaaž leevendab peavalu, mida olete kogu päeva kogenud!
9 Loputage kogu šampoon. Loputage hästi, vastasel juhul moodustub nahale õline kile ja teie juuksed on kuivad ja jämedad.
10 Pigista juuksed välja, seejärel pigista palsam peopesasse (see aitab juustel rohkem šampooni niiskust imada). Kasutage natuke rohkem palsamit kui šampooni.
11 Alustage juuste alt ja masseerige sügavalt alt üles. Kui olete juuksepõhja määrimise lõpetanud, hõõruge ülejäänud osa kätega sisse (kui portsjonit õigesti mõõta, ei tohiks seda liiga palju olla) ja kandke see juuste ülemisele poolele.
12 Loputage palsam. Te ei pea seda nii põhjalikult maha loputama kui šampooni maha loputanud, sest juustele väikese palsami jätmine aitab muuta juuksed juhitavaks ja pehmeks. Ärge üle pingutage ja jätke veidi, muidu kannatate rasuste juuste all! Loputage lihtsalt hästi, pigistage välja ja veenduge, et juustele ei jääks palsamit.
13 Valage dušigeel / seep pesemislapile. Hõõruge kogu keha, välja arvatud nägu ja kael, ringjate liigutustega, et see oleks mugav ja meeldiv. Tehke seda tõesti nii, nagu teeksite massaaži ja mitte peske oma keha (mida teete)! Ärge hõõruge liiga kõvasti, vastasel juhul kahjustate nahka.
14 Loputage kõik ise maha. Loputage ka järelejäänud seebivahud. Pane pesulapp kõrvale.
15 Vala näopesuvahend / seep kätele ja hõõru hoolikalt ja õrnalt üle näo, kõrvade ja kaela.
16 Lõpuks loputage kõik maha.
17 Lülitage dušš välja ja kuivatage rätikuga kiiresti.
18 Samal ajal lülitage dušš välja ja raputage kiiresti üleliigne vesi ära, et vältida oma rätiku liiga märjaks saamist.
19 Kandke veidi niisutajat ja kandke kogu kehale. See on üks teie eesmärke nahka tõeliselt uuendada, niisutada ja pehmendada.
20 Võtke oma kamm ja kammige juuksed aeglaselt ja õrnalt uuesti. Kammige kõik võimalikud sõlmed (nagu enne duši all käimist) ja kujundage juuksed nii, nagu soovite.
21 Pange selga mõnusaid ja mugavaid riideid ja oletegi valmis!

Näpunäiteid

Hoidke kõik vajalik käepärast, et sa ei saaks hukatust tehes ebamugavaks ega läheks välja. * Kasutage meeldiva lõhnaga tooteid ja kõike, mis teile meeldib. Eelkõige aitavad paraneda ja lõõgastuda kehakoorijad ja dušigeelid, mis annavad hämmastava lõhna ja tunde.
Lõdvestuge duši all käies ja ärge mõelge millelegi, mis paneb teid stressi.
Juuste pesemise ajal võtke aega massaažiks. See on väga lõõgastav.
Võtke hetk oma silmade sulgemiseks ja suunake lihtsalt kuum veevool oma näole.
Asetage rätik nii, et saaksite selle hõlpsalt kätte.