Sisu

• Sammud
• Näpunäiteid
• Hoiatused
• Mida sul vaja on

Pärast dušši või suplemist hästi kuivatamiseks on soovitatav kasutada kahte rätikut: ühte pea, teist keha jaoks. Samuti on hea omada sooja froteekatet, millesse pärast veeprotseduuride tegemist end mässida (see kehtib eriti külma ilmaga).

Sammud

1. 1 Enne vanni minekut valmistage ette rätikud (või üks rätik). Kui teil on väga pikad juuksed, vajate tõenäoliselt täiendavat juukserätikut. Riputage hommikumantel ja rätik soojendusega käterätikuivatile - peaasi, et hiljem hõlpsasti ligi pääsete.
2. 2 Võtke dušš ja peske juukseid. Pigistage juukseid kergelt kätega - te ei pea neid liiga palju keerutama, sest juuksed võivad hakata krussi minema.
3. 3 Jookske käed kiiresti mööda keha, käsi ja jalgu - see eemaldab nahalt osa veest. Samal ajal peaksid liikumised olema võimalikult kiired.
4. 4 Kui teil on pikad ihukarvad, liigutage oma käsi ka juuste kasvu vastu, et eemaldada juuste ja keha vahele jäänud vesi.
5. 5 Võtke üks rätik, mähkige see ümber oma juuste ja keerake see ümber pea - teil peaks olema midagi turbani sarnast.
6. 6 Kasutage oma keha kuivatamiseks teist rätikut. Keerake rätik ümber selja, pühkige käed ja jalad ning väljuge dušikabiinist.
7. 7 Kui olete mees, kuivatage kindlasti häbemepiirkond - see meede on vajalik haavandite vältimiseks.
8. 8 Kui olete oma naha kuivanud, pange rüü selga ja hakake juukseid kuivatama.
9. 9 Kui soovite oma nahka kuivada, kasutage niisutajat või kreemi.

Näpunäiteid

• Niiske nägu tuleb rätikuga kergelt puhtaks pühkida, kuid mitte mingil juhul hõõruda, sest see võib põhjustada põletustunnet ja ärritust.
• Enne riiete selga panemist veenduge, et kuivatate põhjalikult.
• Ärge unustage kraanid tihedalt kinni keerata.
• Kui teil on lühikesed juuksed, proovige neist vett kätega eemaldada. Kasutage rätikut ainult viimase abinõuna.

Hoiatused

• Püüdke juukseid mitte liiga palju väänata, sest see võib põhjustada purunemist.
• Duššist lahkudes proovige mitte libiseda ega haiget saada.
• Suruge rätik hästi vastu nahka, kuid liigutused peaksid olema õrnad. Veenduge, et kuivatate ennast põhjalikult.

Mida sul vaja on

• 1 või 2 rätikut
• 1 hommikumantel (valikuline)
• Niisutaja (eelistatud)
• Deodorant