Autor:
Virginia Floyd
Loomise Kuupäev:
13 August 2021
Värskenduse Kuupäev:
1 Juuli 2024
Sisu
Laiemas mõttes palvetamine tähendab midagi alandlikul viisil palumist. Mõiste palve viitab tänapäeval sagedamini religioossetele palvetele: suhtlemine vaimu või jumalusega, millesse te usute. Kuigi palve rituaalid ja kombed võivad olla väga erinevad, tähendavad need siiski sama asja - oma vaimse sideme uuendamist väljaspool teid oleva jõuga.
Sammud
Meetod 1: 2: millal, kus ja miks
1 Võtke aega palvetamiseks. Olenemata sellest, kuidas ja kelle poole palvetate, võib tiheda ajakava korral olla raske palvetamiseks aega leida. Üks viis selle lahendamiseks on muuta palve oma igapäevase rutiini osaks, näiteks palvetada kohe pärast ärkamist, enne magamaminekut või enne iga sööki. Palvetamiseks pole valet aega. - Paljud inimesed palvetavad, kui kogevad intensiivseid emotsioone, näiteks kui nad on kurvad, hirmul või õnnelikud. Võite palvetada igal kellaajal ja nii kaua või lühikest aega, kui teie vaimseks eluks piisab. Mõne inimese eesmärk on pidevalt säilitada palveseisund, olles teadlik oma vaimsest ühendusest kogu päeva vältel.
- Rituaali järgivad juudid palvetavad 3 korda päevas (Shaharit, Mincha ja Arvit) ning moslemid 5 korda päevas. Teiste religioonide pooldajad palvetavad täiesti spontaanselt, kui tuju tekib või tekib teatud sündmus (vanemate jaoks enne sööki jne). Ühesõnaga, tehke seda, mida õigeks peate.
2 Leidke hea koht palvetamiseks. Näete, et saate palvetada igal ajal, igal pool ja mis tahes viisil. Abi võib olla viibimisest kohas, kus keskendutakse vaimsele (nt kirik või tempel) või kus see seade meenutab vaimset sidet (näiteks looduses või ilusa panoraamiga kohas). Võite palvetada teiste ees või üksi. - Mõnes religioonis, näiteks budismis, on meditatsioon palve standardvorm (või mõnikord on palve meditatsiooni standardvorm). Koha leidmine, kus saate end rahustada ja tunda vaimset seost, on sama lugupidav palvevorm. Olgu see avatud väli või zen -jumalateenistuse koosolek, leidke endale „jumalateenistuskoht”.
3 Tea oma eesmärki. Sageli kaasneb palve rituaaliga, määrates kindlaks palve eesmärgi. See võib olla pikk ohverdamise ohverdamine tseremoonial, et tagada tuleval hooajal õnne, või see võib olla lihtne, empaatiline tänu toidu eest. See ei tohiks väljendada taotlust, palvet, küsimust ega tänu. Tuleb vaid tänulik olla. - Palve võib olla vestlus, kuid see ei pea olema. Mõned religioonid naudivad palvet kui võimalust intellektuaalseks mõtiskluseks. Lisaks ei tohiks palvetav inimene endaga midagi peale hakata. Rooma -katoliku traditsioonid hõlmavad spetsiaalseid palveid ja jumalateenistusi kui „heastamistööd” või kellegi teise pattude lepitamist.
- Kui teate, miks te palvetate, kas on keegi, kellega soovite rääkida? Kui soovite dialoogi, siis kellega?
4 Mõista, et palve ei nõua spetsiaalselt loodud ja läbimõeldud vaikust. See võib olla peaaegu kõik. Laulud ja tantsud on pikka aega olnud paljude religioonide palve osa. Isegi mõned kristlased ja moslemid palvetavad jooga kujul! - Kõike, mis lähendab teid teie vaimsusele, teie Jumalale, võib pidada palveteks. Kui kiire jooksmine aitab teid, siis suurepärane. Kui mähkite end linadesse ja kõik õnnestub, on see suurepärane. Võite karjuda kopsude otsas või tormata mägedesse, kui see teeb teid tänulikuks, imeliseks või tänulikuks.
Meetod 2/2: palvetoiming
1 Seisa oma palveasendis. See sõltub teie usust, kui teil seda on. Mõnikord võib oma mõtete füüsiline väljendamine muuta kogemuse täiuslikumaks. Inimesed võtavad palve ajal erinevaid poose: istuvad, põlvitavad, lamavad põrandal, volditud, ristatud, tõstavad käed kõrgele, hoiavad kätt teiste inimestega, pea on allapoole, tantsivad, kummardavad, tiirutavad, õõtsuvad jne. - Igal usklikul on uskumused, mis on talle lähedased. Mis on teie jaoks õige? Lisaks oma kehahoiakule mõtlemisele mõelge ka oma keha positsioonile ruumis. Mõnes religioonis pöörduvad nad palvetades teatud suunas (näiteks Meka poole).Kui teie elus on mõni vaimne koht, kaaluge selle positsiooni teie suhtes.
2 Valmistuge palveks. Sõltuvalt teie usust võib teil olla palve ettevalmistamise rituaal. Ta oskab sind õigesti mõtlema panna. Valmistage ette nii mugav kui vajalik. - Kogu maailmas pesevad inimesed oma nägu, võidavad neid õliga, helistavad kellukesi, põletavad viirukit või paberit, süüdavad küünlaid, pööravad teatud suunas, ristuvad või paastuvad. Mõnikord juhib ettevalmistust keegi teine, näiteks vaimne sõber, palvejuht või juhendaja. Saate end ette valmistada mõne minuti jooksul (näiteks pesta või ristata) või mõne päeva või isegi nädala jooksul (paastu korral).
- Paljudes religioonides arvestatakse välimusega. Teatud riideid peetakse palvekoosoleku jaoks vajalikuks või vastuvõetamatuks. Kui leiate, et teie riietus on mingil põhjusel sobimatu, valige riided, mis meenutavad rohkem teid ja teie vaimsust.
3 Alustage palvet. Võite palvetada valjusti, vaimselt, lauldes jne. Mõnda palvet loetakse mälu järgi, mõnda loetakse raamatust ja mõni on pigem vestlus. Teie silmad võivad olla avatud või suletud. Võite palvet alustada Jumala (te) või jumaluse poole, kelle poole te palvetate, ja paluda abi (või mis iganes teie kavatsused on). - Seda ei saa teha valesti. Kui päheõpitud palve või laul annab edasi teie sõnumi olemuse, pole vaja sõnu otsida. Kuid kui teil on konkreetne mõte, küsimus või mure, siis on iga mitteametlik dialoog sama edukas.
4 Esitage taotlus, esitage küsimus, laske oma häälel kuulda. Võite küsida vastust, otsida võimu, saata teistele häid soove ja tänada. Võib -olla on kõige tavalisem palvevorm abi palumine, et saada heaks (või paremaks) inimeseks, ja paluda oma Jumalal teie palveid juhtida. - Palvetamiseks ei ole vaja kindlat aega. Lõppude lõpuks hindab ülakorrusel olev suur mees (või tüdruk) kindlasti isegi "Eh, aitäh!".
- Meele puhastamine ja vaikimine võib olla abiks palves. Ärge tundke vajadust pidevalt mõelda, rääkida ega sõnumeid kuulata. Sul võib olla lihtsam vastuseid leida, kui su meel on rahulik ja mõtisklevas vaikuses.
5 Lõpeta palve. Mõned inimesed lõpetavad või sulgevad palve erilise sõna, fraasi või žestiga, tavalise vaikusega minutiks või kaheks või öeldes: "Aamen". - Saate teada, kui palve on lõpule viidud. Muutke oma positsiooni või asendit ja jätkake oma päeva pisut vaimsemalt kui varem.
Näpunäiteid
- Mõned inimesed lõpetavad või sulgevad palve sõnaga „aamen“ või „dua“ ja mõned hüüavad jumaluse nime, näiteks paljud kristlased ütlevad: „… Jeesuse Kristuse nimel. Aamen ".
- Kas olete kuulnud, et peaksite „kogu aeg palvetama” või „lakkamatult palvetama”? Ainus viis seda teha on ülistada oma jumalust oma töö, olemise, eluga ning olla pidevalt teistele tänulik ja õnnistav.
- Ole alati tänulik oma palve tulemuse eest. Lõppude lõpuks põhineb palve usul, et keegi sind kuuleb, nii et ole tänulik kõrgematele jõududele.
- Kristlaste jaoks: palvetage nõusoleku ja usuga. Näiteks kui soovite midagi leevendada, siis tänage Jumalat, tänades Teda selle eest, et ta on teile ime andnud: "Issand, ma tänan Sind, et oled mu hinge (meele, jala, südamehaava või mis iganes) terveks teinud."
- Palve võti on usk, et kõrgem jõud lõi ja kontrollib universumit. Seda nimetatakse sageli usuks.
Hoiatused
- Kui näete õudusunenägusid, proovige teiste eest palvetada ja rahu õnnistada.
- Palvetamiseks pole õiget viisi ja te ei tohiks kunagi sundida ennast palvetama, kui tunnete end ebamugavalt.
- Ärge teotage, te ei pea palvetama ja tehke siis midagi, mis pole teie vaimsusega kooskõlas, eeldades, et palve kompenseerib kõik (palve ei ole karistus ega lepitus halbade tegude eest).
- Palve ei taga kiiret lahendust. Mõnikord saavad inimesed tulemuse palve kaudu, kuid korduvalt on palve tulemus järkjärguline.
