Sisu

• Sammud
• Meetod 1: 2: kuidas oma tarkusehammaste eest hoolitseda
• Meetod 2/2: kuidas toime tulla valu ja ebamugavustega
• Hoiatused

Tarkusehambad on kolmas purihammaste komplekt, mis kasvab lõualuude külgedel. Neil ei ole piisavalt pinda, nii et nad saavad ainult osaliselt läbi lõigata. Ebamugav positsioneerimine raskendab tarkusehammaste puhastamist ning võib põhjustada hammaste lagunemist ja igemehaigusi. Kui teie tarkusehambad on osaliselt pursanud ja te ei eemalda neid, võib õige hooldus aidata kaitsta hambaid hammaste lagunemise, nakkuste ja valu eest.

Sammud

Meetod 1: 2: kuidas oma tarkusehammaste eest hoolitseda

1. 1 Pese oma tarkusehambaid kitsa peaga harja. Haiguste vältimiseks peaksite suu puhtaks hoidma, ka tarkusehammaste piirkonnas. Hammaste hammaste puhastamiseks on kõige parem kasutada kitsast harja, sest see võib jõuda kohtadesse, kuhu tavaline harja ei pääse.
   • Pese hambaid kaks korda päevas, sealhulgas hommikul ja enne magamaminekut. Toidujääkidest vabanemiseks võite ka pärast söömist hambaid pesta.
   • Pese hambaid pehme harjastega harjaga. Tehke pintsliga väikesed ringikujulised liigutused. Tarkusehamba ümbritsevad igemed on tõenäoliselt valusad ja hellad, seega olge nendes piirkondades väga ettevaatlik, et mitte olukorda süvendada. Proovige kasutada elektrilisi või pikendatud peaga hambaharju.
   • Ärge unustage puhastada operculumi all olevat ruumi - nahapiirkonda, mis katab tarkusehamba.
   • Keele harjamine igemepõletiku ohu vähendamiseks, vastasel juhul on nakatumise või ravi komplikatsiooni oht.
   • Kasutage fluoriidi sisaldavat hambapastat.
2. 2 Niit vähemalt kord päevas. Harjake kõigi hammaste vahelisi kohti. Võite kasutada tavalist niiti või elektrilõnga - mõlemad võimaldavad teil toidujäägid eemaldada. Niitke oma tarkusehambaid, et eemaldada kõik jäägid hammaste ümbrusest ja igemetest.
   • Kerige umbes 40–45 sentimeetrit lõnga lahti ja mässige otsad ümber nimetissõrmede (või mis tahes sõrmedega, millega end mugavalt tunnete). Seejärel haarake pöidla ja nimetissõrmega niidist, et harjamine oleks mugavam.
   • Olge õrn hammaste vahede puhastamisel. Keerake hammas õrnalt ümber igeme.
   • Hõõruge hamba pinda üles -alla liigutustega. Iga hammast tuleb harjata vähemalt 20 sekundit. Proovige liigutuste arvu kokku lugeda. Aja jooksul muutub see harjumuseks ja te lõpetate lugemise.
   • Võite kõigepealt hambaid pesta ja seejärel hambaniiti kasutada, kuid võite teha vastupidist. Arvatakse, et kui kõigepealt hambaniiti puhastada, on fluoriidil lihtsam katta nii palju hambaid kui võimalik.
   • Hambaniiti saate osta paljudes hüpermarketites ja apteekides.
3. 3 Kasutage suuvett. Pärast hammaste pesemist ja hambaniidi kasutamist loputage suud suuveega. Loputused aitavad vältida hambakatu kogunemist, igemepõletikku ja on üldiselt kasulikud hammaste tervisele. Loputusvahend loputab välja ka toidujäägid ja bakterid.
   • Loputage suud vedelikuga ja hoidke vedelik suus. Oluline on suud loputada, et vedelik pestaks tarkusehammaste kohale.
   • Osta suuvett 0,02% kloorheksidiini kontsentratsiooniga. Alkoholitooted kuivatavad limaskesti ja põhjustavad halba hingeõhku.
   • Kloorheksidiini tooteid müüakse paljudes apteekides ja mõnedes hüpermarketites.
   • Et loputus hammaste värvi ei mõjutaks, tehke iga kahe nädala tagant nädal paus.
4. 4 Loputage suud soolase veegakui igemed on põletikulised. Tehke lihtne lahus veest ja soolast ning loputage sellega harjamiste vahel suud. See hoiab suu puhtana ja vähendab ka põletikku, mis võib põhjustada valu.
   • Pool tl vett lahustatakse klaasis soojas vees.
   • Loputage suud 30 sekundit, seejärel sülitage vesi välja.
   • Loputage suud pärast iga söögikorda soolase veega, et vabaneda toidujääkidest suus.
   • See lahendus rahustab haigeid igemeid, mis võivad tarkusehamba tõttu valusad olla.
   • Kummelitee võib leevendada ka põletikku. Loputage suud üks kord päevas kummeli infusiooniga.
5. 5 Loputage hamba ümbrus niisutajaga. Võite kasutada spetsiaalset niisutajat või süstalt. Ravige tarkusehamba ümbrust. Kasutage niisutajat pärast sööki ja enne magamaminekut. See võimaldab teil hambaid põhjalikult puhastada ja loputada ära toidujäägid, mis võivad põhjustada infektsiooni.
   • Täitke niisutaja lihtsa vee ja soola lahusega. Kui rõhk on liiga tugev ja põhjustab igemete verejooksu, suurendage hammaste kaugust ja peske hambaid ringjate liigutustega umbes 30 sekundit hamba kohta.
   • Tooge niisutaja ots oma tarkusehamba juurde
   • Niisutusvahendeid müüakse apteekides ja paljudes tervishoiukauplustes.
6. 6 Hoidke suu niiske. Joo terve päeva jooksul palju vett. Sülg võitleb bakteritega ja vähendab nakkusohtu.
7. 7 Külastage õigeaegselt hambaarsti. Hammaste tervise hoidmiseks on oluline külastada hambaarsti vähemalt kord 6 kuu jooksul. Kui tunnete, et tarkusehammas hakkab kohe puhkema, pöörduge sagedamini arsti poole.
   • Rääkige oma arstile kõigist tarkusehamba probleemidest.

Meetod 2/2: kuidas toime tulla valu ja ebamugavustega

1. 1 Võtke valuvaigisteid. Tarkusehambad võivad olla valusad. Valu leevendamiseks ja põletiku vähendamiseks võtke retseptiravimeid või käsimüügi valuvaigisteid.
   • Ibuprofeen ja atsetaminofeen aitavad leevendada valu. Ibuprofeen aitab ka põletiku korral.
   • Arst võib välja kirjutada tugeva abinõu, kui kõik tavalised ei ole toiminud.
2. 2 Kandke põsele külm. Kui tarkusehambad välja tulevad, põhjustavad need turset ja valu. Ebamugavuse leevendamiseks kandke oma põsele külma.
   • Külmade põletuste vältimiseks katke jää rätikuga.
   • Hoidke külma kompressi mõlemal küljel 20 minutit. Jää võib peale kanda kuni viis korda päevas.
3. 3 Külastage hambaarsti või hambaarsti. Kui valu muutub väljakannatamatuks või kui tarkusehammas põhjustab muid probleeme (näiteks on tekkinud infektsioon), pidage nõu oma arstiga. Arst määrab teile ravi, mis võib hõlmata hamba eemaldamist. Arst teeb kindlaks, kas tarkusehamba piirkonnas on infektsioon.
   • Teie hambaarst võib soovitada kirurgi konsultatsiooni.
4. 4 Hankige antibiootikumide retsept. Mõnikord kogunevad hamba katva naha alla bakterid ja tekib infektsioon. Hamba ümbritsevate kudede põletikku nimetatakse perikoroniidiks. Kui infektsioon areneb kiiresti, määrab hambaarst antibiootikumid või isegi soovitab hamba väljatõmbamist.
   • Kõige sagedamini määratakse põletikuks penitsilliin.
5. 5 Eemaldage tarkusehammas. Mõnel juhul aitab valu ja põletikust vabaneda ainult hamba väljatõmbamine.Sageli on tarkusehamba osalise purse korral ette nähtud eemaldamine. Küsige oma arstilt, mis on teie olukorras näidustatud.
   • Hamba väljatõmbamiseks on mitmeid märke: tõsine infektsioon, igemehaigused tarkusehamba ümbruses, tarkusehamba kaaries, vajadus ortodontiliste protseduuride käigus teistele hammastele ruumi teha ja oht läheduses asuvatele hammastele.
   • Tarkusehamba eemaldamine on suhteliselt lihtne protseduur. Võite kohe pärast protseduuri koju minna.
   • See on ohutu protseduur ja põhjustab harva muid tüsistusi peale valu ja ajutise turse.

Hoiatused

• Ärge kasutage toidujääkide eemaldamiseks hambaorki, sest see võib kahjustada pehmeid kudesid ja põhjustada infektsiooni.
• Kui hammas on valus või valus, pöörduge arsti poole niipea kui võimalik.